ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਲੱਛਣ, ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੋਵੇ, ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਬੁਰਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਨੁਕੂਲਨ ਪੀਰੀਅਡ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਅਸਥਾਈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਹਿਜ, ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ,

ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਇੱਕ ਚੋਣਤ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਰੀਅਪਟੇਕ ਇਨ੍ਹੀਬਿਟਰ, ਜਾਂ SSRI ਹੈ। ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ "ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ" ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣ - ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਨੁਕੂਲਨ ਇੱਕ ਰਾਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਹਫ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਮੁੜ-ਕੈਲੀਬ੍ਰੇਟ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

---

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਦੌਰਾਨ ਕਿਹੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਐਸਸੀਟਲੋਪ੍ਰਾਮ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: "ਗੱਟ-ਬ੍ਰੇਨ" ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਸਰੋਤ। ਇਸੇ ਲਈ SSRI ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਮਤਲੀ: ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰੀਂ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਬੇਚੈਨੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਇਹ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਮਤਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ।
• ਦਸਤ ਜਾਂ ਕਬਜ਼: ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਮੂੰਹ ਦਾ ਸੁੱਕਣਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ, ਕਪਾਹ-ਬਾਲ ਵਰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਆਮ ਹੈ।

ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ

ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ-ਜਾਗਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਨਿੰਦ ਨਾ ਆਉਣਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਜਾਂ ਸੌਂਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਵੋ। ਇਹ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਨਿੰਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ।
• ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ/ਥਕਾਵਟ: ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਂਦ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸੁਸਤ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਰਹਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਥਕਾਵਟ/ਥਕਾਵਟ ਦਿਨ ਕੱਟਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: "ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ" ਦੀ ਭਾਵਨਾ

ਇਹ ਅਕਸਰ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਚਿੰਤਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਕਿਉਂ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ?

• ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ: ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ, ਵਿਰੋਧੀ ਵਾਧਾ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ। ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪਹਿਲਾ ਹਫ਼ਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਜਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨੀ, ਬੇਚੈਨੀ, ਜਾਂ "ਜਿਗਰੀ" ਭਾਵਨਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, “ਕੀ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ?” ਕੁਝ ਲਈ, ਜਵਾਬ ਅਸਥਾਈ “ਹਾਂ” ਹੈ।
• "ਆਫ" ਜਾਂ ਧੁੰਦਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੰਟਿੰਗ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਮ ਅਜੀਬਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ

• ਸਿਰ ਦਰਦ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਸਾਇਣ ਬਦਲਣ ਕਾਰਨ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਆਮ ਹਨ।
• ਪਸੀਨਾ ਵੱਧਣਾ: ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ: ਥੋੜ੍ਹਾ ਹਲਕਾ ਸਿਰ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

---

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਇਹ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਐਸਸੀਟਲੋਪ੍ਰਾਮ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਦਵਾਈ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ 7 ਤੋਂ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਫ਼ੀ ਫਿੱਕੇ ਪੈਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਮਤਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨਿਯਮਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਉਹ ਝੰਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ? ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਹਿਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਜਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਜਾਂ ਸੰਭੋਗ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ), ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ।

---

ਵੱਡਾ ਸਵਾਲ: ਮੈਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕਦੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ?

ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿ ਰਹੇ ਹੋ: ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ। ਤਾਂ, ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਕਦੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

• ਹਫ਼ਤੇ 1-2: ਸੂਖਮ ਬਦਲਾਅ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਖ ਮੂਡ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਭੁੱਖ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਾਧਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ!
• ਹਫ਼ਤੇ 4-8: ਪੂਰਾ ਉਪਚਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਘਟਨਾ ਹੈ। ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 4 ਤੋਂ 8 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਸਰੋਤ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਥੇ ਧੀਰਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, 5 mg ਜਾਂ 10 mg) 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਉਪਚਾਰਕ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।

---

ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਕਦੋਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੁਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।

FDA ਬਾਕਸਡ ਚੇਤਾਵਨੀ: ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ

FDA ਨੇ ਸਾਰੀਆਂ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਇੱਕ "ਬਲੈਕ ਬਾਕਸ ਚੇਤਾਵਨੀ," ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।

• ਇਹ ਕੀ ਹੈ: ਆਤਮਘਾਤੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ (25 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ) ਵਿੱਚ। ਸਰੋਤ।
• ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਹੈ: ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਵਿਗੜਨਾ, ਖੁਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਵਿਚਾਰ, ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅਸਧਾਰਨ ਬਦਲਾਅ, ਬੇਚੈਨੀ, ਜਾਂ ਦੁਸ਼ਮਣੀ—ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ।
• ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਣਕਾਰ ਕੋਲ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ 988 'ਤੇ ਕਾਲ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਕਰਕੇ ਆਤਮਘਾਤੀ ਅਤੇ ਸੰਕਟ ਲਾਈਫਲਾਈਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਸਿੰਡਰੋਮ

ਇਹ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਜੀਵਨ-ਖਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਲੱਛਣ: ਬੇਚੈਨੀ ਜਾਂ ਅਸ਼ਾਂਤੀ, ਉਲਝਣ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਫੈਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਪੁਤਲੀਆਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਜੜਤਾ ਜਾਂ ਝਟਕੇ, ਭਾਰੀ ਪਸੀਨਾ, ਅਤੇ ਦਸਤ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਦੇਖੋ। ਸਰੋਤ।
• ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।

ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਾਂਗ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸੰਭਵ ਹੈ।

• ਲੱਛਣ: ਛਪਾਕੀ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਲਾਲ ਹੋਣਾ, ਚਿਹਰੇ, ਜੀਭ, ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ। 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਹੋਰ ਲਾਲ ਝੰਡੇ

ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਹੋਵੇ: * ਮਨੀਆ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਮਨੀਆ ਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ (ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ, ਤੇਜ਼ ਵਿਚਾਰ, ਖਤਰਨਾਕ ਵਿਵਹਾਰ, ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘੱਟ ਲੋੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ) * ਦੌਰੇ * ਅਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਨਿਸ਼ਾਨ

---

ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ

ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਅੱਧੀ ਲੜਾਈ ਹੈ। ਦੂਜਾ ਅੱਧਾ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟੂਲਕਿੱਟ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਉਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਨੁਕੂਲਨ ਦੌਰਾਨ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ, ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਮਤਲੀ ਲਈ: ਆਪਣੀ ਗੋਲੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਨੈਕ ਨਾਲ ਲਓ। ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
• ਨੀਂਦ ਆਉਣਾ/ਥਕਾਵਟ ਲਈ: ਜੇ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਸਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਨਿੰਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਲਈ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
• ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣ ਲਈ: ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਚੁਸਕੀਆਂ ਲਓ। ਚੀਨ-ਰਹਿਤ ਗਮ ਚਬਾਉਣਾ ਜਾਂ ਚੀਨ-ਰਹਿਤ ਸਖ਼ਤ ਕੈਂਡੀਜ਼ ਜਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਚੂਸਣ ਨਾਲ ਵੀ ਲਾਰ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਿਰ ਦਰਦ ਲਈ: ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੈਨ ਜਾਂ ਐਸੀਟਾਮੀਨੋਫ਼ੇਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
• ਆਮ ਭਲਾਈ:
  • ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿਡ ਰਹੋ: ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮਾਂ 'ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹੋ।
  • ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਸੈਰ ਬੇਚੈਨੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  • ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸ਼ਰਾਬ ਇੱਕ ਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਵਰਗੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

---

ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਹਫ਼ਤਾ ਇੱਕ ਪੁਲ ਹੈ, ਮੰਜ਼ਿਲ ਨਹੀਂ

ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਜੋ ਹੈ ਉਸਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਅਨੁਕੂਲਨ ਅਵਧੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਮੂਡ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੱਕ ਇੱਕ ਪੁਲ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਉਸ ਪੁਲ ਲਈ ਸਕੈਫੋਲਡਿੰਗ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਲਈ ਪੂਰੇ, ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਉਭਰਨ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ ਦੋ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ, ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹੋ। ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਈਵਾਲ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ।

ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਸੱਦਾ: ਲੈਕਸਾਪ੍ਰੋ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਪਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਡਿਸਕੰਟੀਨਿਊਏਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ (ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਮਤਲੀ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ "ਜ਼ੈਪਸ") ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਟੈਪਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਇੱਕ ਬਹਾਦਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਰਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

---

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਲੇਖ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।