ਟਮਸ ਬਨਾਮ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ: ਕਿਹੜਾ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦੇ ਆਇਲ 'ਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਲਨ ਜਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਟਮਸ ਜਾਂ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਘਰੇਲੂ ਨਾਮ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਹਰੇਕ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟਮਸ ਅਤੇ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਕੀ ਹਨ?

ਟਮਸ ਇੱਕ ਐਂਟੀਐਸਿਡ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਊਟਰਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖਣਿਜ ਹੈ ਜੋ ਵਾਧੂ ਐਸਿਡ ਲਈ ਸਪੰਜ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟਮਸ ਟੈਬਲੇਟ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਹਾਇਕ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਬਿਸਮਥ ਸਬਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟਮਸ ਵਾਂਗ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਨਿਊਟਰਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਜਲੂਣ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਤਲੀ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਾ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਟਮਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਟਮਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ pH ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਐਸਿਡਿਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਲਨ ਜਾਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਾਲੀ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

ਟਮਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਕੇ ਨਿਊਟਰਲ ਲੂਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੈਬਲੇਟ ਚਬਾਉਣਾ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਜਾਵੇ।

ਕਿਉਂਕਿ ਟਮਸ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਲਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਇਹ ਐਸਿਡ ਬਣਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਸ ਨੂੰ ਨਿਊਟਰਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਰਾਹਤ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਟਮਸ ਤੋਂ ਕੁਝ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਵੀ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟਮਸ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ।

ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਨਿਊਟਰਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਕੋਟਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਜਲੂਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਨਰਮ ਪੱਟੀ ਲਗਾਉਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਕੋਟਿੰਗ ਐਸਿਡ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਬਿਸਮਥ ਸਬਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੈਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦਸਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਉਸ ਬੇਚੈਨੀ, ਅਸਥਿਰ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟਮਸ ਨਾਲੋਂ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ। ਇਹ ਆਮ ਪੇਟ ਖਰਾਬੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਮਕਸਦ ਉਪਾਅ ਹੈ।

ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਜਾਂ ਮਲ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਸਮਥ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਵਿੱਚ ਸਲਫਰ ਦੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਮਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਲਨ ਜਾਂ ਐਸਿਡ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਟਮਸ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੈ ਕਿ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਉੱਥੇ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਟਮਸ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰ ਸਕੋ:

• ਇੱਕ ਵੱਡਾ, ਅਮੀਰ, ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਲਨ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਉਂਦਾ-ਜਾਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਰਾਹਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰੇ

• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਸਿਡ ਰਾਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

• ਵਾਧੂ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਲਕੀ ਪੇਟ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲਈ

ਟਮਸ ਉਦੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਤਲੀ, ਦਸਤ, ਜਾਂ ਗੈਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਿਰਫ ਦਿਲ ਦੀ ਬਲਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋਣ ਤਾਂ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਤਲੀ, ਦਸਤ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬੀ ਦੀ ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਓ ਉਹ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ ਜਦੋਂ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਲਟੀ ਆਉਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤ ਜਾਂ ਢਿੱਲੇ ਪਖਾਨੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ

• ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਜੋ ਜਲਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਬੇਚੈਨੀ ਵਰਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ

• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦਾ ਬਗ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ, ਉਸ ਕਾਰਨ ਹਲਕੀ ਪੇਟ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਖਰਾਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗੈਸ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਬਹੁਮੁਖੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਹੀ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋ ਕਿ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟਮਸ ਅਤੇ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਇਕੱਠੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਟਮਸ ਅਤੇ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਟਮਸ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਐਸਿਡ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਬਿਸਮਥ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦਾ ਅੰਤਰ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਪਰ ਸੱਚਮੁੱਚ, ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਸਥਿਰ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਟਮਸ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਟਮਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗੈਸ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਇੱਥੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਘੱਟ ਆਮ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹੋਏ:

• ਕਬਜ਼, ਜੋ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

• ਗੈਸ ਜਾਂ ਫੁੱਲਣਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

• ਟੈਬਲੇਟ ਚਬਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਚਾਕੀ ਸਵਾਦ

• ਹਲਕੀ ਪੇਟ ਕੜਵੱਲ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ

• ਪਿਆਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਜਾਵੇ

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਟਮਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਾਈਪਰਕੈਲਸੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ, ਉਲਝਣ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਟਮਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੁਰਲੱਭ ਸੰਭਾਵਨਾ ਮਿਲਕ ਅਲਕਲੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਕੁਝ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਅਲਕਲੀ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਮਸ ਤੋਂ, ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀ, ਉਲਝਣ, ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਯੋਗ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਟਮਸ ਉਪਭੋਗਤਾ ਹੋ।

ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਭ ਅਤੇ ਮਲ ਦਾ ਅਸਥਾਈ ਕਾਲਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਵਿੱਚ ਬਿਸਮਥ ਅਤੇ ਸਲਫਰ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਆਮ ਤੱਕ ਸੂਚੀਬੱਧ:

• ਕਾਲਾ ਜਾਂ ਗੂੜ੍ਹਾ ਮਲ, ਜੋ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੈ

• ਕਾਲੀ ਜਾਂ ਰੰਗੀਨ ਜੀਭ ਜੋ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧੋਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

• ਕਬਜ਼, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ

• ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਕੜਵੱਲ

• ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣਾ, ਜੋ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚੇ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ

ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਟਿੰਨੀਟਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਸਪਰੀਨ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੰਪਾਊਂਡਸ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਸਪਰੀਨ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬਿਸਮਥ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੜਕਣਾ, ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਗਲਤ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਰੇਅਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਫਲੂ ਜਾਂ ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਵਰਗੀ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸਨੂੰ ਟਮਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਟਮਸ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ-ਆਧਾਰਿਤ ਐਂਟੀਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਥਰ ਬਣਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਤੋਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਮਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਪੱਧਰ ਖਤਰਨਾਕ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟਮਸ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਥਾਈਰాయిਡ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦਵਾਈਆਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀਆਂ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵੱਖਰਾ ਐਂਟੀਐਸਿਡ ਚੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਮਸ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਕਿਸਨੂੰ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ ਕਾਰਨ ਟਮਸ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਦੋਵੇਂ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਹੈ। ਰੇਅਜ਼ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਜੋਖਮ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਰਫਾਰਿਨ ਵਰਗੇ ਖੂਨ ਪਤਲੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਾਊਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਗਾਊਟ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ। ਸੈਲੀਸਾਈਲੇਟ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਟਮਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟਮਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 7 ਤੋਂ 15 ਟੈਬਲੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਟਮਸ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਲਨ ਗੈਸਟ੍ਰੋਇਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਡਿਜ਼ੀਜ਼, ਜਿਸਨੂੰ GERD ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਐਂਟੀਐਸਿਡ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਨੂੰ ਵੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਲੇਬਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਬਿਸਮਥ ਦਾ ਇਕੱਠ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰੇ ਤਾਂ ਕੀ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟਮਸ ਅਤੇ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਲਨ GERD ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਵਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਿਰੰਤਰ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀ, ਜਾਂ ਦਸਤ ਇੱਕ ਸੰਕਰਮਣ, ਭੋਜਨ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਜਾਂ ਇਰੀਟੇਬਲ ਬਾਉਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀ ਪਾਚਨ ਵਿਕਾਰ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪੇਟ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ, ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਜਾਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਸਰ, ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਜਾਂ ਬਲੋਕੇਜ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਟਮਸ ਜਾਂ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਟਮਸ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਲਨ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਸਿਡ ਬਣਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਨਿਊਟਰਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਿਲ ਦੀ ਬਲਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। H2 ਬਲੌਕਰਸ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਬੀਟਰਸ ਨਾਮਕ ਦਵਾਈਆਂ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਐਸਿਡ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਯਾਤਰੀਆਂ ਦੇ ਦਸਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਧੀਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬਿਸਮਥ ਦੇ ਇਕੱਠ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਕੁਦਰਤੀ ਬਦਲ ਹਨ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟਮਸ ਜਾਂ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲ ਦੀ ਬਲਨ ਲਈ, ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਛੋਟੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਰਗੇ ਟਰਿੱਗਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਲੇਟਣਾ ਨਾ, ਇਹ ਸਭ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਦਰਕ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਖਰਾਬੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਪਰਖਿਆ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਚਾਹ, ਅਸਲੀ ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਅਦਰਕ ਐਲ, ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਕੈਪਸੂਲ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਪਾਚਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਲਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੁਦੀਨੇ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਾਲਵ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਬਦਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਫਰਮੈਂਟੇਡ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗੱਟ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕੋਈ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟਮਸ ਬਨਾਮ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ 'ਤੇ ਹੇਠਲੀ ਲਾਈਨ ਕੀ ਹੈ?

ਟਮਸ ਅਤੇ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਦੋਵੇਂ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਟਮਸ ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਬਲਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਮਤਲੀ, ਦਸਤ, ਅਤੇ ਆਮ ਪੇਟ ਖਰਾਬੀ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ।

ਕਿਹੜਾ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਜਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਿਡ ਉੱਪਰ ਆਉਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਟਮਸ ਲਓ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਬੇਚੈਨ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਢਿੱਲੇ ਪਖਾਨੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੈਪਟੋ ਬਿਸਮੋਲ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

ਦੋਵੇਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹੱਲ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਯੋਗ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਾ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ, ਛੋਟੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਜਾਣਨਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।