ADHD ਕੀ ਹੈ? ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗਾਈਡ

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਤੋਂ ਵੀ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ 'ADHD' ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ADHD ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਡੈਵਲਪਮੈਂਟਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਇਹ ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਆਲਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ।

ADHD ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਿਊਰੋਡੈਵਲਪਮੈਂਟਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਲਗਭਗ 8.4% ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 2.5% ਬਾਲਗ ਇਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਡੇਟਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਾਲਗ ਨਿਦਾਨ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ - ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਨਜ਼ਰ-ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ADHD ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦਿਖਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ADHD ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ

ਪੂਰਾ ਨਾਮ ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਨਾਮ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ 'ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ' ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ADHD ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਗਲਤ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦਿਲਚਸਪ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਹਾਈਪਰਫੋਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰ-ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲੋਂ ਧਿਆਨ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਬੰਧਤ ਹੈ।

ਅਤੇ ਫਿਰ 'ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ' ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ADHD ਵਾਲਾ ਹਰ ਕੋਈ ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬੇਸ਼ੱਕ – ਉਹ ਬੇਚੈਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਗੱਲਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਧਿਆਨ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

DSM-5 ADHD ਦੇ ਤਿੰਨ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਧਾਨਤਾਪੂਰਵਕ ਅਣ-ਧਿਆਨ, ਪ੍ਰਧਾਨਤਾਪੂਰਵਕ ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ-ਅਚਾਨਕ, ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ। ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਰੂਪ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਵੀ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੱਤ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੰਧਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਵਾਲਾ ਬੱਚਾ ਵੀਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਣ-ਧਿਆਨ ਦਾ ਰੂਪ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ADD ਦਾ ਕੀ ਹੋਇਆ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 80 ਜਾਂ 90 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ADD – ਅਟੈਂਸ਼ਨ ਡੈਫਿਸਿਟ ਡਿਸਆਰਡਰ – ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। 1980 ਵਿੱਚ, ਅਮਰੀਕਨ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਨੇ ADD ਸ਼ਬਦ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ 1987 ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਬਦਲ ਕੇ ADHD ਕਰ ਦਿੱਤਾ।

ਇਸ ਲਈ ADD ਕੋਈ ਵੱਖਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਨਾਮ ਹੈ। ਜਿਸਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ADD ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ, ਹੁਣ ਉਹ ADHD ਦੇ ਅੰਦਰ ਪ੍ਰਧਾਨਤਾਪੂਰਵਕ ਅਣ-ਧਿਆਨ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ 'ADD' ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ – ਪਰ ਰਸਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸਹੀ ਸ਼ਬਦ ADHD ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ।

ADHD ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ

ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸੱਚਾ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਕਾਰਨ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ADHD ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਜੜ੍ਹਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਪਰਿਵਾਰ, ਜੁੜਵਾਂ ਅਤੇ ਗੋਦ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ADHD ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਜੀਨਸ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਲਗਭਗ 72% ਤੋਂ 80% ਦੇ ਹੈਰੀਟੇਬਿਲਟੀ ਦਰ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਿਪੇਖ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਹ ਉਚਾਈ ਦੀ ਹੈਰੀਟੇਬਿਲਟੀ ਦੇ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜੈਵਿਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ADHD ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਖੋਜ ਕੁਝ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮਿਟਰਾਂ – ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਨੋਰਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ – ਦੇ ਨਿਯਮਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਬੂਤ ਡੋਪਾਮਿਨਰਜਿਕ ਅਤੇ ਨੋਰਡਰੇਨਰਜਿਕ ਸਿਸਟਮਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਪਰ ਬ੍ਰੇਨ ਸਟੈਮ ਅਤੇ ਫਰੰਟਲ-ਮਿਡਬ੍ਰੇਨ ਟਰੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਜੋ ਧਿਆਨ, ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਕੰਟਰੋਲ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ADHD ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਵਾਤਾਵਰਨਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਜਨਮ ਭਾਰ, ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਦਾ ਗਰਭਪੂਰਨ ਸੰਪਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ – ਇਹ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਕਾਰਨ। ADHD ਖਰਾਬ ਮਾਪਿਆਂ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਨੀ ਖਾਣ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਝੂਠੇ ਖਿਆਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੰਡਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਕੀ ADHD ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ?

ਇਹ ਸਵਾਲ ਬਹੁਤ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ADHD ਨੂੰ DSM-5 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਡੈਵਲਪਮੈਂਟਲ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਆਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਡਿਸਆਰਡਰ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਅਸਮਰਥਤਾਵਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਉਸੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ – ਉਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਮੂਡ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ।

ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ? ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਾਂ – ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਛੱਤਰੇ ਹੇਠ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਨੂੰ 'ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ' ਕਹਿਣਾ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਕਿਜ਼ੋਫ੍ਰੇਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ADHD ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵਾਇਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਿਊਰੋਡਾਈਵਰਜੈਂਟ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੇ ਇਸ ਫਰੇਮਿੰਗ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ADHD ਦਿਮਾਗ 'ਟੁੱਟਾ' ਹੋਇਆ ਹੈ – ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ADHD ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ADHD ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰਾਪਤੀ, ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਬੰਧਾਂ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ – ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਾਇਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ADHD ਆਟਿਜ਼ਮ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ 'ਤੇ ਹੈ?

ਇਹ ਉੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਜਵਾਬ ਹੈ ਨਹੀਂ – ADHD ਆਟਿਜ਼ਮ ਦਾ ਕੋਈ ਰੂਪ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਨਿਦਾਨ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ।

ਪਰ ਇੱਥੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਉਲਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਉਹ ਸਤਹ 'ਤੇ ਸਮਾਨ ਦਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ, ਸੰਵੇਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਬਾਹਰੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਥਿਤੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ADHD ਧਿਆਨ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਕੰਟਰੋਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ। ਆਟਿਜ਼ਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਰੁਚੀਆਂ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੁਣ, ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ: ਖੋਜ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ 30% ਤੋਂ 50% ਤੱਕ ਆਟਿਸਟਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ADHD ਦੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਛਣ ਵੀ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚ ਦਰਾਂ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। DSM-5 ਨੇ ਪਿਛਲੀ ਬੇਦਖਲੀ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਿਸਨੇ ਦੋਹਰੇ ਨਿਦਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਸੀ, ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਟਿਸਟਿਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ADHD ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜਾ ਵੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਹ ਕੁਝ ਓਵਰਲੈਪਿੰਗ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ADHD ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ – ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਯੋਗ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, 'ਇਹ ਮੇਰੇ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ,' ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਇਹੋ ਗੱਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੋਦ ਲੈਣ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ADHD ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੈਟਰਨ ਸਾਂਝੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ADHD ਵਿਵਹਾਰ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ – ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਵਾਇਰਿੰਗ ਪਾਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ADHD ਚਰਿੱਤਰ ਦੀ ਕੋਈ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਵੰਸ਼ానుਗਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਭੂਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਜਾਂ ਘੁੰਗਰਾਲੇ ਵਾਲ ਵੰਸ਼ਾਨੁਗਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਜਾ, ਇਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇ – ਕਈ ਵਾਰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ – ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਅਣ-ਨਿਦਾਨੇ ADHD ਨਾਲ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਹਾਲੀਆ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਲਗਭਗ 14% ਬਾਲਗ ਅਣ-ਨਿਦਾਨੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਣ-ਨਿਦਾਨੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਿੱਟਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਹਿਲਾਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ। ADHD ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੈ – ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ, ਦਵਾਈਆਂ, ਥੈਰੇਪੀ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਸੁਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਹੋਵੇ।

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਲੇਬਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ।

ADHD ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਇਹ ਜਾਣਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ – ਇਸ ਤੇਜ਼ ਮੁਫ਼ਤ ADHD ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੂਲ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।