ਗਲ੍ਹ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਗਲ੍ਹ ਦਾ ਦਰਦ ਕਿਸੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਜਲਣ ਤੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਢਾਂਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਟੌਨਸਿਲ, ਲਿੰਫ ਨੋਡ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੋਜ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਵਰਗੀ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਰਾਤ ਭਰ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਗਲ੍ਹ ਦੇ ਉਸ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਆਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਟੌਨਸਿਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਬੈਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੈੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਟੌਨਸਿਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਲ ਜਾਂ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਨਾਲ ਉਸ ਪਾਸੇ ਤਿੱਖਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰੁੱਪ ਏ ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕਾਕਸ (ਸਟਰੈਪ ਥਰੋਟ) ਤੋਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜੀਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ, ਅਤੇ ਟੌਨਸਿਲਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਟਰੈਪ ਥਰੋਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੰਘ ਜਾਂ ਨੱਕ ਵਗਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸਟਰੈਪ ਟੈਸਟ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।

ਪੋਸਟਨੈਸਲ ਡਰਿੱਪ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਈਨਸ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਐਲਰਜੀ, ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਬਲਗਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਲਗਮ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਟਪਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਪੋਸਟਨੈਸਲ ਡਰਿੱਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੌਣ ਦੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗੁਰੂਤਾ ਖਿੱਚ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਉਸ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ। ਰਾਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਸਥਿਰ ਟਪਕਾ ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਦਰਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ, ਸੇਲਾਈਨ ਨਾਸਲ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਦੇ ਕਾਰਨ (ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ) ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260216021507_throat-swallow.png]

ਕੀ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ। ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਦਾ ਐਸਿਡ ਤੁਹਾਡੀ ਭੋਜਨਾਲੀ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਜਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਸਿਡ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਰਿਫਲਕਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਲਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਖੱਟਾ ਸਵਾਦ, ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਬੈਠ ਜਾਣਾ, ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਖੰਘ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਾਸਿਕ ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਣ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਕਈ ਵਾਰ ਗਲੇ ਦੀ ਜਲਣ ਹੀ ਇਕੱਲਾ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਾਈਲੈਂਟ ਰਿਫਲਕਸ ਜਾਂ ਲੈਰਿੰਗੋਫੈਰਿੰਜੀਅਲ ਰਿਫਲਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟਾਸਿਡ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਸਿਰੇ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਦੇਰ ਰਾਤ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ?

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਛੋਟੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਸੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕੰਨ ਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਫੋੜਾ, ਤਾਂ ਉਸੇ ਪਾਸੇ ਦੀਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸੋਜ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਉਸ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲਦੇ ਹੋ।

ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਤੋਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਠੀਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁੱਜੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ।

ਕੀ ਪੈਰੀਟੌਨਸਿਲਰ ਐਬਸੈਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਇੱਕ ਘੱਟ ਆਮ ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਪੈਰੀਟੌਨਸਿਲਰ ਐਬਸੈਸ ਉਦੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੌਨਸਿਲਾਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਪਸ ਦਾ ਇੱਕ ਥੈਲਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਭੈੜੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਇਹ ਗਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਬੁਖਾਰ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਮੂੰਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਵੀ ਬੋਲਣ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਐਬਸੈਸ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦਾ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ।

ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਇਹ ਭੁੱਲਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਅਤੇ ਗਲਾ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਐਬਸੈਸ ਦਰਦ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ, ਕੰਨ, ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਉਸੇ ਪਾਸੇ ਫੈਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਕਲ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਫਸਣਾ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜਬਾੜੇ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ, ਉਸੇ ਪਾਸੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਦੰਦ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਯੋਗ ਹੈ।

ਕੀ ਕੋਈ ਘੱਟ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਘੱਟ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗਲੋਸੋਫੇਰੈਂਜੀਅਲ ਨਿਊਰਲਜੀਆ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਗਲੇ, ਜੀਭ, ਜਾਂ ਕੰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਅਚਾਨਕ, ਤੀਬਰ, ਚੁੱਭਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੀਬਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਗਲਣ, ਬੋਲਣ, ਜਾਂ ਖੰਘਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਲੇ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ। ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ, ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਗੰਢ, ਅਣਜਾਣ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਬੈਠ ਜਾਣਾ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਥੁੱਕ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਸਾਧਾਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਗਰਮ ਨਮਕੀਨ ਪਾਣੀ (ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਮਕ ਅੱਠ ਔਂਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ) ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਗਾਰਗਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੈਨ ਜਾਂ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ੈਨ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਗਰਮ ਚਾਹ ਪੀਣਾ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੇ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਗਰਮ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਜਾਂ ਐਸਿਡਿਕ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਲਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਕਦੋਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਧਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਦਰਦ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ 101°F ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ, ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੋਜ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ, ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ ਸਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।