ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਦਸਤ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਆਮ ਕਾਰਨ

ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਲੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਦਸਤ ਪੀਲੇ ਕਿਉਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਠ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਮਲ ਭੂਰਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਮਲ ਦਾ ਆਮ ਭੂਰਾ ਰੰਗ ਪਿੱਤ - ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਹਰਾ-ਪੀਲਾ ਪਾਚਨ ਤਰਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਤ-ਪਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ, ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਰੰਗ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਸਰੋਤ। ਜਿਵੇਂ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਹਰੇ-ਪੀਲੇ ਤੋਂ ਭੂਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੰਘਦਾ ਹੈ (ਦਸਤ ਦਾ ਇੱਕ ਚਿੰਨ੍ਹ), ਤਾਂ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਨੂੰ ਇਸ ਰਸਾਇਣਕ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਨਤੀਜਾ? ਮਲ ਪਿੱਤ ਦੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਤਾਂ, ਪੀਲੇ ਮਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੰਘਦਾ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰੇਰਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ

ਕਈ ਵਾਰ, ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮਲ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। * ਉੱਚ-ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ: ਪਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। * ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ: ਇਸ ਰੰਗ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਾਜਰ, ਸ਼ਕਰਕੰਦੀ, ਅਤੇ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। * ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਰੰਗ: ਹਲਦੀ ਵਰਗੇ ਮਸਾਲੇ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਪੀਲੇ ਭੋਜਨ ਰੰਗ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਦੇਖੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸੀ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਸੰਕਰਮਣ ਅਤੇ "ਢਿੱਡ ਦੇ ਕੀੜੇ"

ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸੰਕਰਮਣ ਤੀਬਰ ਦਸਤ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਵਾਇਰਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਪਰਜੀਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੋਜ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। * ਵਾਇਰਲ ਸੰਕਰਮਣ: ਨੋਰੋਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। * ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸੰਕਰਮਣ: ਈ. ਕੋਲੀ ਅਤੇ ਸੈਲਮੋਨੈਲਾ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। * ਪਰਜੀਵੀ ਸੰਕਰਮਣ: ਲਗਾਤਾਰ, ਧਮਾਕੇਦਾਰ, ਅਤੇ ਬਦਬੂਦਾਰ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਬਦਨਾਮ ਕਾਰਨ ਜੀਆਰਡੀਆਸਿਸ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਕਰਮਣ ਜੀਆਰਡੀਆ ਲੈਮਬਲਿਆ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਪਰਜੀਵੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਸਰੋਤ। ਜੀਆਰਡੀਆਸਿਸ ਤੋਂ ਦਸਤ ਅਕਸਰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿੱਖੇ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਦੱਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਚਰਬੀ ਦਾ ਮਾੜਾ ਅਵਸ਼ੋਸ਼ਣ (ਸਟੀਏਟੋਰਹੇਆ)

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੀਲੇ ਹਨ ਬਲਕਿ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ, ਝੱਗਦਾਰ, ਤੈਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਬਦਬੂਦਾਰ ਗੰਧ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੀਏਟੋਰਹੇਆ (ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਲ) ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਲ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: * ਸੀਲਿਆਕ ਰੋਗ: ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਵਿਕਾਰ ਜਿੱਥੇ ਗਲੂਟਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਛੋਟੀ ਆਂਤੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਜਜ਼ਬਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। * ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਐਕਸੋਕ੍ਰਾਈਨ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਅਪੂਰਨਤਾ (EPI) ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਜ਼ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। * ਕ੍ਰੋਹਨ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ: ਇਹ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਆਂਤੜੀ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੀ ਅੰਦਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਦਾ ਜਜ਼ਬਤਾ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਲਗਾਤਾਰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹਨ? ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਿਤ-ਪਿਸ਼ਤੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਿਤ-ਪਿਸ਼ਤੀ ਪਿੱਤ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਰਿਹਾਈ ਰਾਹੀਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। * ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਸਿਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਹੈਪੇਟਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਪਿੱਤ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੀਲਾ ਮਲ ਜੋ ਕਿ ਫਿੱਕਾ ਜਾਂ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। * ਪਥਰੀ: ਇਹ ਪਿੱਤ ਨਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿੱਤ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਂਤੜੀਆਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ। * ਪਿਤ-ਪਿਸ਼ਤੀ ਹਟਾਉਣਾ: ਤੁਹਾਡੀ ਪਿਤ-ਪਿਸ਼ਤੀ ਹਟਾਉਣਾ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਪਿਤ-ਪਿਸ਼ਤੀ ਦੇ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਪਿੱਤ ਆਂਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰੰਤਰ ਟਪਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਇਹ ਪਿੱਤ ਐਸਿਡ ਮਾੜਾ ਅਵਸ਼ੋਸ਼ਣ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਸਾਰੇ ਪਿੱਤ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਮੁੜ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ, ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਰੋਤ। ਇਹ ਪਿੱਤ-ਪਿਸ਼ਤੀ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ

ਢਿੱਡ-ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਓਵਰਡਰਾਈਵ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੇਜ਼ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਉੱਚ-ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ

• ਇਰਿਟੇਬਲ ਬਾਉਲ ਸਿੰਡਰੋਮ (IBS): ਇਹ ਆਮ ਵਿਕਾਰ ਵੱਡੀ ਆਂਤੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਸਤ (IBS-D) ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਤੇਜ਼ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਰਨ ਪੀਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਗਿਲਬਰਟ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਇੱਕ ਆਮ, ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਹਲਕਾ ਪੀਲੀਆ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਮਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਰੋਤ।
• ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ (ਜੋ ਗਟ ਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ) ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Orlistat (ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਜ਼ਬਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ), ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ: ਪੀਲੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਦਸਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ "ਲਾਲ ਝੰਡਾ" ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਲਈ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਚਾਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ।

1. ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ

ਦਸਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰਲ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੀ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢਿੱਡ ਦੇ ਕੀੜੇ ਦੌਰਾਨ ਇੰਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦੀ ਹੈ। * ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਤਰਲ ਪੀਓ: ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਰਹੋ। * ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਭਰੋ: ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਰੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਲਿਊਸ਼ਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਡਿਆਲਾਈਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਫਾਰਮੇਸੀ ਬ੍ਰਾਂਡ), ਪਤਲੇ ਕੀਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਸਾਫ ਬਰੋਥ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਲੂਣ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ ਸਰੋਤ। * ਡੀਹਾਈਡਰੇਟਿੰਗ ਡਰਿੰਕਸ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਸ਼ਰਾਬ, ਕੈਫੀਨ, ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਵਾਲੇ ਸੋਡਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ, ਜੋ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

2. ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਪੀਲੇ ਪਾਣੀ ਵਰਗੇ ਦਸਤ ਨਾਲ ਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਨਿਰਮਲ, ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਹੈ ਜੋ ਮਲ ਨੂੰ ਠੋਸ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। * BRAT ਡਾਈਟ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ: ਇਹ ਕਲਾਸਿਕ ਪਹੁੰਚ—Bananas (ਕੇਲੇ), Rice (ਚਾਵਲ - ਸਫੇਦ), Applesauce (ਸੇਬ ਦੀ ਚਟਨੀ), ਅਤੇ Toast (ਟੋਸਟ - ਸਫੇਦ)—ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਤੇ ਬੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। * ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ: ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ, ਸਾਦੇ ਕ੍ਰੈਕਰ, ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਵੀ ਚੰਗੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। * ਬਚਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ: ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: * ਉੱਚ-ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ, ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ * ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ * ਡਾਇਰੀ ਉਤਪਾਦ * ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ * ਉੱਚ-ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਉਹ ਦਸਤ ਦੌਰਾਨ ਪਚਾਉਣੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ)।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਟਰਿੱਗਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਨੇੜਿਓਂ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

3. ਓਵਰ-ਦ-ਕਾਊਂਟਰ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ

• ਐਂਟੀਡਾਇਰੀਅਲ ਦਵਾਈਆਂ: ਲੋਪੇਰਾਮਾਈਡ (ਇਮੋਡੀਅਮ) ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਲ ਤਿਆਗ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਬਿਸਮਥ ਸਬਸਾਲੀਸਾਈਲੇਟ: ਪੇਪਟੋ-ਬਿਸਮੋਲ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦ ਢਿੱਡ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਦਸਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਉਪਚਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣਾ ਜਾਂ ਦਹੀਂ (ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਡੇਅਰੀ ਸਹਿਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ-ਰਿਚ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਰੋਤ।

ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਸਤ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਲਗਾਤਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਅਣਜਾਣ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਚੈਕਲਿਸਟ ਹੈ ਜੋ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ:

• ਇਹ ਬਹੁਤ ਲੰਬਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਤੁਸੀਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਸ, ਸੁੱਕਾ ਮੂੰਹ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਹੀਂ, ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ।
• ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ: ਤੁਹਾਨੂੰ 102°F (39°C) ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ ਹੈ।
• ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਜਾਂ ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।
• ਖੂਨੀ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਮਲ: ਤੁਹਾਡੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਪਸ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਤਾਰੀ ਵਰਗਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ।
• ਅਣਜਾਣ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ: ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ​​ਰਹੇ ਹੋ।
• ਪੀਲੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਫੈਦ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਲਾਪਨ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੀਲਾ ਮਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਖੁਰਾਕ, ਯਾਤਰਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ। ਉਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੀਆਰਡੀਆਸਿਸ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮਲ ਦੇ ਨਮੂਨੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵਰਗੇ ਟੈਸਟ ਆਰਡਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅੰਤਿਮ ਗੱਲ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਚਾਰਕ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਦਸਤ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ, ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਸਟੀਏਟੋਰਹੇਆ (ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਲ) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਦੇਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਿੱਤ ਐਸਿਡ ਮਾੜਾ ਅਵਸ਼ੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਦਸਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੇ ਵਾਜਬ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਉਹ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਮਿਲੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।