ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋੜਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਅਸਲ ਸ਼ਰਾਬ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਕੁਝ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਵੰਸ਼ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਬੀਅਰ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗਲਾਸ ਵੀ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੁਰਖੀ, ਮਤਲੀ, ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਮਝ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਜਿਹੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸੁਰਖੀ ਜਾਂ ਲਾਲੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੱਲਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ 'ਤੇ
• ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ
• ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
• ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ
• ਬੰਦ ਜਾਂ ਵਗਦਾ ਨੱਕ
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਦਸਤ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਗੰਭੀਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕਿੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋੜਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਟੀਮ ਸਮਝੋ।

ਮੁੱਖ ਦੋਸ਼ੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਡੀਹਾਈਡ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨੇਸ (ALDH2) ਨਾਮਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਐਸੀਟੈਲਡੀਹਾਈਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ALDH2 ਇਸ ਐਸੀਟੈਲਡੀਹਾਈਡ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਸੀਟੈਲਡੀਹਾਈਡ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਕਮੀ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਮੂਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ, ਜੋ ਚੀਨ, ਜਾਪਾਨ ਅਤੇ ਕੋਰੀਆ ਦੇ 50% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸਲੀ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੌਡਕਿਨਸ ਲਿਮਫੋਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਉਮਰ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਾਤਾਰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਗੰਭੀਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਜਾਂ ਐਨਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਹੋਠਾਂ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਸੱਚੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਾਜਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਨਵੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਕਿਉਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪਿਛੋਕੜ ਹੈ। ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਵੰਸ਼ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਘੱਟ ਅਕਸਰ।

ਹੋਰ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸ਼ਰਾਬ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਦਮਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣਾ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਹੌਡਕਿਨਸ ਲਿਮਫੋਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣਾ
• ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ

ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋਗੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਕਦੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਰਾਬ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਕਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸੀਟੈਲਡੀਹਾਈਡ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਦੀ ਨਲੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵਧਿਆ ਜੋਖਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲਸ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਸੀਟੈਲਡੀਹਾਈਡ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਸ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਧੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਾ ਹੈ ਤਾਂ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵਧਣਾ
• ਮਾਈਗਰੇਨ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧਿਆ ਜੋਖਮ
• ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਨ
• ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਭਾਵਾਤਮਕ ਤਣਾਅ
• ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਜੋ ਪੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਾਜਿਕ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬੇਹਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।

ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਕਸਰ ਸਿੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ 'ਤੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੇਗਾ।

ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਸ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਚੈਲੇਂਜ ਟੈਸਟ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਦੇ, ਹੌਪਸ ਜਾਂ ਕਣਕ ਵਰਗੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪੀਤਾ, ਕਿੰਨਾ ਪੀਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਇਸਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗੀ।

ਸ਼ਰਾਬ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ਰਾਬ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਘੱਟ ਪੀਣਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਹਿਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਨਾਲੋਂ ਸਾਫ਼ ਸਪਿਰਿਟਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ।

ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਫਲਸ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਲੈਣਾ
• ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਤਰੀਕਾ ਹੈ
• ਕਮ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਕਾਂਗੇਨਰਜ਼) ਵਾਲੇ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਮੈਦਾਈ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ
• ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ। ਸ਼ਰਾਬ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਘਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਸਮਝਦਾਰ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਭਣਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੇ।

ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਟਰੈਕ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਕੋਈ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਨਾਨ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਵਿਕਲਪ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗਾ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ਰਾਬ ਮੌਜੂਦ ਹੋਵੇਗੀ
• ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕਣ
• ਲੰਬੀਆਂ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸ਼ਿਸ਼ਟ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕਰੋ
• ਜਿੱਥੇ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ, ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਨਾਨ-ਅਲਕੋਹਲਿਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲਿਆਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੀਓ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਰੋਕ ਦਿਓ। ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ "ਧੱਕਾ" ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਭੋਜਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲੁਕੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀ ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡ ਜਾਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮਾੜੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਲੈ ਕੇ ਆਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

• ਕੀ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
• ਮੈਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
• ਕੀ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਮੈਨੂੰ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਤਿਆਰ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੋਈ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੋੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਸੰਪਰਕ ਇਸ ਮੂਲ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀ ਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਧਾਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਗੈਰ-ਮੈਦਾ ਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੀਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਜਿਕ ਦਬਾਅ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਚਾਨਕ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਨਵੀਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲਸ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅਸਲ ਅਲਕੋਹਲ ਐਲਰਜੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਐਨਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ “ਐਲਰਜੀ” ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਫਲਸ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਭਰੀ ਨੱਕ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

ਕੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਸ਼ਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਹਵਾਰੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਵੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸ਼ਰਾਬ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਸੁਧਰਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦਰਅਸਲ, ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਨਾ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨਾ।