ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਸ਼ੇਰੁਕਾ ਦਾ ਮਿਲਾਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਛੋਟੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ, ਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ।

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਸਪੌਂਡਾਈਲੋਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸੋਜ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। "ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ" ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਮਿਲਣਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ "ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ" ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਜੋੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੈਸੇਟ ਜੋੜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖੇਤਰ ਜਿੱਥੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟ ਹੱਡੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨਵੇਂ ਹੱਡੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਸ਼ੇਰੁਕਾ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਬਾਂਸ ਦੀ ਡੰਡੀ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲਗਭਗ 200 ਵਿੱਚੋਂ 1 ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਨਿਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਣਪਛਾਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਹੇਠਲੀ ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੱਟ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਆਮ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਬੇਆਰਾਮੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰਕਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸੁਧਰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ
• ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਜੋ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
• ਦਰਦ ਜੋ ਕਿ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ
• ਕੁੱਲੇ ਜਾਂ ਨੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜੋ ਇੱਕ ਪਾਸਿਓਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਥਕਾਵਟ ਜੋ ਆਮ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢਿਆਂ, ਗੋਡਿਆਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਯੂਵਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ, ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਜਾਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਏਓਰਟਿਕ ਵਾਲਵ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਡੈਮੇਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ।

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਵਰਗੀਕਰਨ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧੁਰਾ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫੈਰਲ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ:

• ਧੁਰਾ ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਲਵਿਸ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਪੈਰੀਫੈਰਲ ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਢੇ, ਕੁੱਲੇ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ
• ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਿਸਮ ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫੈਰਲ ਦੋਨਾਂ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਧੁਰਾ ਰੋਗ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਦੋ ਉਪ-ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਧੁਰਾ ਸਪੌਂਡਾਈਲੋਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗੈਰ-ਰੇਡੀਓਗ੍ਰਾਫਿਕ ਧੁਰਾ ਸਪੌਂਡਾਈਲੋਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮਿਆਰੀ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਥੇਸਾਈਟਿਸ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੋਜ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਟੈਂਡਨ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਏੜੀ, ਪੈਰ ਦੇ ਤਲੇ ਜਾਂ ਘੁੱਟੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਜੇ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੈਨੇਟਿਕ ਲਿੰਕ HLA-B27 ਨਾਮਕ ਜੀਨ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ 90% ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਜੀਨ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ HLA-B27 ਲੈ ਕੇ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ।

ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ
• ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੱਟ ਤੋਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਤਣਾਅ
• ਕੁਝ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਲਝਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਪੇਲਵਿਸ ਨੂੰ ਸੱਟ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 20% ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨੇੜਲਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ।

ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਖੋਜ ਨੇ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੀਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਵੇਰੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਆਮ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਸਖ਼ਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਵੇਰੇ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
• ਦਰਦ ਜੋ ਹਰਕਤ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਬਦਲਵੇਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦਾ ਦਰਦ
• ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਯੂਵਾਈਟਿਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗੰਭੀਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਮਦਦ ਲਓ।

ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• HLA-B27 ਜੀਨ ਹੋਣਾ, ਜੋ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 8% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਮਰਦ ਹੋਣਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਦਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• 15 ਤੋਂ 35 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ, ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਬੋਵਲ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣਾ
• ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਵਿੱਚ

ਭੂਗੋਲਿਕ ਅਤੇ ਨਸਲੀ ਕਾਰਕ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉੱਤਰੀ ਯੂਰਪੀ ਮੂਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਦਿਵਾਸੀ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਸਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੋਰਾਈਸਸ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕ੍ਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪੈਟਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 10% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਕਈ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਇਲਾਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁੰਝਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ:

• ਸਪਾਈਨਲ ਫਿਊਜ਼ਨ, ਜਿੱਥੇ ਕਸ਼ੇਰੁਕਾ ਇਕੱਠੇ ਵੱਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਕਾਈਫੋਸਿਸ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦਾ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ ਜੋ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਵਧਿਆ ਜੋਖਮ
• ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 25% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਯੂਵਾਈਟਿਸ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਸਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡ ਨਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹਨ ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਏਓਰਟਿਕ ਵਾਲਵ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼, ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਇਓਕਾਰਡਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਡੈਮੇਜ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੌਡਾ ਈਕੁਇਨਾ ਨਸਾਂ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਘੱਟ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ।

ਨਿਯਮਿਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹੁਣ ਤੱਕ, ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ HLA-B27 ਜੀਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਭਰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਮੁੱਚੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸੋਜ-ਰੋਕੂ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ
• ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ
• ਆਰਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਜਾਂ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਜੋ ਸੋਜ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣਾ
• ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਏਰਗੋਨੋਮਿਕ ਵਰਕਸਪੇਸ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ।

ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ, ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੀ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਸੁਰਾਗਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਦੋਂ ਹੋਈ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰਨਗੇ।

ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• HLA-B27 ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 90% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਜਾਰੀ ਸੋਜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ESR ਅਤੇ CRP ਵਰਗੇ ਸੋਜਸ਼ ਮਾਰਕਰ
• ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰਾ ਖੂਨ ਗਿਣਤੀ
• ਰੂਮੈਟੌਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ

ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਲਵਿਸ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਮ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। MRI ਸਕੈਨ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਯੂਵੇਟਿਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ ਵਰਗੇ ਦਿਲ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦਿਲ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਨਾਲ ਗਲਤ ਸਮਝੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿਦਾਨ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ।

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਵਾਈਆਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਆਧਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਸੋਜ ਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਈਬੂਪਰੋਫ਼ੈਨ ਜਾਂ ਨੈਪਰੋਕਸਨ ਵਰਗੇ NSAIDs
• ਪੈਰੀਫ਼ਰਲ ਜੋਇੰਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਲਫ਼ਾਸੈਲੇਜ਼ਾਈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀ-ਸੋਧਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
• ਬਾਇਓਲੌਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
• ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਕਿਸਮ, JAK ਇਨਹਿਬੀਟਰਜ਼
• ਗੰਭੀਰ ਫਲੇਅਰ ਜਾਂ ਖਾਸ ਜੋਇੰਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਾਇਓਲੌਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨੇ ਇਨਕਲਾਬ ਲਿਆ ਹੈ। TNF ਇਨਹਿਬੀਟਰਜ਼ ਅਤੇ IL-17 ਇਨਹਿਬੀਟਰਜ਼ ਸਮੇਤ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੋਜ ਨੂੰ ਡਰਾਮਾਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋਇੰਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੇਗਾ।

ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਜੋਇੰਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਜੋਇੰਟ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋਇੰਟ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਜਾਂ ਸਪਾਈਨ ਸਰਜਰੀ ਵਰਗੇ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਧੁਨਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ, ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

ਘਰ ਵਿੱਚ ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਲਈ ਕਸਰਤ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਹਰਕਤ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੈਰਾਕੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੂਰੇ ਰੇਂਜ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਰੁਟੀਨ
• ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਨਾਲ ਹੀਟ ਥੈਰੇਪੀ
• ਤੀਬਰ ਭੜਕਾਊ ਸਮੇਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਲਡ ਥੈਰੇਪੀ
• ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਚੰਗੀ ਮੁਦਰਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
• ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਤਾਂ ਜੋ ਹਿਲ ਸਕੋ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਕਰ ਸਕੋ
• ਆਪਣੀ ਵਰਕਸਪੇਸ ਲਈ ਏਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸਪੋਰਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੱਦੇ ਸਹੀ ਸਪਾਈਨਲ ਸੰરેਖਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਕਿਨਾਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਤਕੀਏ ਨਾਲ ਸੌਣ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਘੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਪਾਈਨਲ ਵਕਰਤਾ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਧਿਆਨ, ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਲ ਭਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਣਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੁਕਸਾਨ ਭਰਪਾਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਮਿਲੇ। ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਖੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਜਾਂ ਦਰਦ ਜੋ ਹਰਕਤ ਨਾਲ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ।

ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ:

• ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ, ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਸਮੇਤ
• ਗਠੀਏ ਜਾਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਪਿਛਲੇ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ, ਐਕਸ-ਰੇ ਜਾਂ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
• ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਬੀਮਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰੈਫਰਲ ਦਸਤਾਵੇਜ਼
• ਨੋਟਸ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ, ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ, ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਜਾਂ ਬੇਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਗਣ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਂਕਾਈਲੋਸਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਰਗਰਮ, ਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਬਤੀਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਬਾਇਓਲੌਜਿਕਲ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸਮੇਤ ਆਧੁਨਿਕ ਇਲਾਜਾਂ ਨੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਟਕੀ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਈ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਗਰਮ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਸੰਚਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਭਾਰੂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਿਆਨ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਕਦੋਂ ਲੋੜ ਹੈ।

ਆਸਵੰਦ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਮ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਕੀ ਮੈਂ ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵਾਂਗਾ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਉਹ ਵ੍ਹੀਲਚੇਅਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ। ਅੱਜ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ, ਗੰਭੀਰ ਅਪਾਹਜਤਾ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੀ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਕਸਰਤ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਸਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੈਰਾਕੀ, ਸੈਰ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਖਾਸ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਫਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਊ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਵੰਸ਼ਾਨੁਗਤ ਹੈ?

ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੈਨੇਟਿਕ ഘਟਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 90% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ HLA-B27 ਜੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜੀਨ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਐਂਕਾਈਲੋਜ਼ਿੰਗ ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੈ, ਪਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ। ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਲਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।