ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੁੱਚਾ ਨਾਮ ਸਮਝੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਜਮਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਦੇਖਣਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ" ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਮੋਟੀਆਂ, ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਚਕੀਲੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨਾਲ ਫੈਲਦੀਆਂ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਧਾਂ ਆਪਣੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਰਟੀਰੀਓਲੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਵੀ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਛੋਟੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਮੋਨਕੇਬਰਗ ਦਾ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧਮਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਜਮਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕੁਚਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਜਮਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟੀਆਂ-ਫੁੱਟੀਆਂ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਸਤਹਾਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲਈ ਰਾਹ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਪਲੇਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਸੈਲੂਲਰ ਵੇਸਟ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰਿਨ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਕਲੋਟਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਰਗੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਏਥਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਲੇਕ ਅਣਚਾਹੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧਮਣੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਏਥਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਔਖੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਧਿਆਨਯੋਗ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੋਈ ਧਮਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਬਲੌਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।

ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਧਮਣੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਿੰਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੌਰਾਨ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਚੋੜਨ, ਸੜਨ ਜਾਂ ਭਾਰੀਪਨ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਲੇਟਣ 'ਤੇ
• ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਚੱਲਣ 'ਤੇ ਜੋ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਸੁੰਨਪਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ
• ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ
• ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ
• ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਦੋਹਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
• ਠੰਡੇ ਹੱਥ ਜਾਂ ਪੈਰ ਕੱਟਾਂ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਨਾਲ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਏਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਇਹ ਸ਼ਰਤਾਂ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਉੱਚੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨੁਕਸਾਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਫੈਦ ਰਕਤਾਣੂ ਭੇਜ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੈੱਲ ਫਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਇੰਟਰਕਨੈਕਟਡ ਕਾਰਕ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਅਤੇ ਵਿਗੜਨ ਲਈ:

• ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਪਲੇਕ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਰਸਾਇਣਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਪਲੇਕ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਸੰਗੀਨ ਸੋਜਸ਼ ਰਿਊਮੈਟੋਇਡ ਗਠੀਏ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ
• ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਮਨੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕਮ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਏਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਹਾਈਪਰਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲੇਮੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਜਨਮ ਤੋਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਰੀਆ, ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਬੁਢਾਪਾ ਵਿਕਾਰ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਏਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਅਚਾਨਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਸੁੰਨਪਣ, ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਰੁਟੀਨ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ-ਪੜਤਾਲਾਂ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਦਿਲ ਸੰਬੰਧੀ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਧਮਨੀ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਿਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਸੋਧਯੋਗ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਉੱਚਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਗਾਤਾਰ 130/80 mmHg ਤੋਂ ਉੱਪਰ
• ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ LDL ਜਾਂ ਘੱਟ HDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ
• ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਡਾਈਬਟੀਜ਼ ਖਰਾਬ ਕੰਟਰੋਲ ਵਾਲੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ
• ਮੋਟਾਪਾ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਧ ਭਾਗ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਵੱਧ ਭਾਰ
• ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਬੈਠਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
• ਗ਼ਲਤ ਖੁਰਾਕ ਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਚਰਬੀ, ਟ੍ਰਾਂਸ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ
• ਕੁਰਾਮੀ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ
• ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਰਾਮੀ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵਰਗੇ ਵਾਧੂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਘੱਟ ਆਮ ਕਾਰਕ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ।

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਏਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਿੰਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸੰਕੁਚਿਤ ਜਾਂ ਬਲੌਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਆਰਟਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੂਨ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਪੈਰੀਫੈਰਲ ਧਮਣੀ ਰੋਗ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ
• ਐਨਿਊਰਿਜ਼ਮ ਜਿੱਥੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਧਮਣੀ ਦੀਆਂ ਦਿਵਾਰਾਂ ਉੱਭਰ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਫਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੂਨ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ

ਕਮ ਆਮ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਦਿਲ ਦੀ ਮੌਤ, ਡਾਇਲਸਿਸ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੀ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਤੀਬਰ ਅਸਫਲਤਾ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪੈਰੀਫੈਰਲ ਧਮਣੀ ਰੋਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅੰਗ ਕੱਟਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਕੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਏਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਰੋਕਥਾਮ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਹੈ। ਇਹੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਵੀ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਲੱਗੀਆਂ ਹਨ।

ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਨੀਂਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਬਦਲਣ ਯੋਗ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਕਈ ਵੱਡੇ ਪੈਮਾਨੇ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 70-80% ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਸੀਮਤ ਰੱਖੋ
• ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 150 ਮਿੰਟ ਮੱਧਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 75 ਮਿੰਟ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਜਿਸਦਾ BMI 18.5 ਅਤੇ 24.9 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਵੇ
• ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਡਰਿੰਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ
• ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਦੁਆਰਾ
• ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਰਾਤ ਨੂੰ 7-9 ਘੰਟੇ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ ਇਸਨੂੰ 130/80 mmHg ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਚੰਗਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
• ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਨਿਯਮਤ ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂਚ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਲੈਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣਗੇ।

ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸੁਣੇਗਾ ਅਤੇ ਘਟੀ ਹੋਈ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਾੜੀਆਂ, ਅਸਾਧਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ।

ਕਈ ਟੈਸਟ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ (ਈਸੀਜੀ) ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਏ ਦਿਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ
• ਈਕੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਾਊਂਡ ਵੇਵਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ
• ਤਣਾਅ ਟੈਸਟਿੰਗ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਟੱਖਣ-ਬ੍ਰੈਕੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਕਰਨਾ
• ਕੈਰੋਟਿਡ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਸੀਟੀ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਸਕੈਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ
• ਕਾਰਡੀਆਕ ਕੈਥੀਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਡਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਵੇਖਣ ਲਈ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਜਮਾਂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਸਕੋਰਿੰਗ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਨਤ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਏਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਦਾ ਧਿਆਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ, ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੀਆਂ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਟੈਟਿਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਲੱਡ ਥਿਨਰ ਜਾਂ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਟੈਟਿਨਜ਼ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਧਮਣੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ACE ਇਨਹਿਬੀਟਰਜ਼, ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰਜ਼, ਜਾਂ ਡਾਈਯੂਰੇਟਿਕਸ
• ਐਂਟੀਪਲੇਟਲੈਟ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਪਰੀਨ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ
• ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ
• ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ
• ਨਿਆਸਿਨ ਜਾਂ ਫਾਈਬਰੇਟਸ ਜਦੋਂ ਸਟੈਟਿਨਜ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ

ਗੰਭੀਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਧਮਣੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਸਟੈਂਟ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਜੀਓਪਲੈਸਟੀ, ਜਾਂ ਰੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲਈ ਨਵੇਂ ਰਸਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਮ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ PCSK9 ਇਨਹਿਬੀਟਰਜ਼ ਜਾਂ ਉੱਨਤ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਰਗੇ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫੈਸਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੰਪੂਰਨ ਅਨਾਜ, ਮਾਗਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਸੰਪੂਰਨ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ।

ਇੱਥੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਕਦਮ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਆਪਣਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਘਰੇਲੂ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ
• ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ ਆਪਣੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ
• ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਸੈਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਧਾਓ
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ ਧਿਆਨ, ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਰਾਹੀਂ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ, ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਰਾਹੀਂ
• ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਸੌਣ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਕੇ

ਨਿਯਮਿਤ ਸਵੈ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਦੋਂ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਂ, ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਆਓ:

• ਪੂਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਬਿਨਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੂਜੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਤੋਂ
• ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
• ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਿਖ ਕੇ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
• ਬੀਮਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪਛਾਣ

ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਹ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਏਥੇਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਗ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਹਾਰ, ਕਸਰਤ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੈਸਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ, ਨਿਰੰਤਰ ਬਦਲਾਅ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਹੱਦ ਤੱਕ ਧਮਣੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਵੇ।

ਆਪਣੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇੱਕ ਮੈਰਾਥਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਦੌੜ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਸਵਾਲ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਨ।

ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਏਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਆਰਟੀਰੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਏਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਉਲਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਲਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਰੋਕਿਆ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਧਮਣੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਜਲਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਨਵੇਂ ਪਲੇਕ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਏਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਏਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਜਾਂ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਕਸਰ ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਧਮ ਉਮਰ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਦਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਚੋਣਾਂ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ 80 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਧਮਣੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਏਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਣੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ?

ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਣੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਏਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧਮਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਏਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਣੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਏਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ, ਲੱਤਾਂ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਣੀ ਰੋਗ ਇਸ ਵਿਆਪਕ ਏਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਰੁਕਾਵ ਕਿਵੇਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ?

ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਪਲੇਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਕਾਰਨ। ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਮਰਨ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੜਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦਾ ਰੁਕਾਵ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੜਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੁਕਾਵ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦਿਲ ਦਾ ਰੁਕਾਵ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਆਪਣਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਹਰ 4-6 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਚੈੱਕ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਲਾਨਾ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।