ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਅਸਲ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਤਣਾਅ ਕਾਰਡੀਓਮਾਇਓਪੈਥੀ ਜਾਂ ਟੈਕੋਟਸੁਬੋ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਧਮਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਕਾਰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਉਭਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ \

• ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ
• ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ
• ਨੌਕਰੀ ਛੁੱਟਣਾ ਜਾਂ ਆਰਥਿਕ ਤਣਾਅ
• ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣਾ
• ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ ਜਾਂ ਹਾਦਸੇ
• ਤੀਬਰ ਡਰ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਦੌਰੇ
• ਸਰਪ੍ਰਾਈਜ਼ ਪਾਰਟੀਆਂ ਜਾਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਖ਼ਬਰਾਂ (ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵੀ)

ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਤਣਾਅ ਵੀ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਮੇਜਰ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ
• ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ
• ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਸ਼ੇ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ
• ਗੰਭੀਰ ਦਮਾ ਦੇ ਦੌਰੇ
• ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 30% ਮਾਮਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਛਾਣਯੋਗ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਸਿਰਫ਼ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਆਪਣਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ:

• ਅਚਾਨਕ, ਗੰਭੀਰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਜਾਂ ਸਾਹ ਫੜਨ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼
• ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ
• ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਮਤਲੀ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ "ਤਣਾਅ" ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰ ਈਕੇਜੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੰਮ ਵਰਗੇ ਟੈਸਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ।

ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰੋਕੂ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀ ਔਰਤ ਹੋਣਾ (90% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ)
• ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਹੋਣਾ
• ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ
• ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ ਜਾਂ ਦੌਰੇ ਦਾ ਰੋਗ ਹੋਣਾ
• ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਾ
• ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ
• ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫ਼ੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

ਕਮ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਜੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰ ਅਧਿਐਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ:

• ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
• ਕੁਝ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ
• ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ
• ਮਾਈਗਰੇਨ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਣਾ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਈ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਜੋਖਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ।

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਗੁੰਝਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਗੁੰਝਲਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਡਾਕਟਰ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਅਰਿਥਮੀਆ)
• ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ
• ਕਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ
• ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨਾ
• ਕਾਰਡੀਓਜੈਨਿਕ ਸ਼ੌਕ (ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ)

ਕਮ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦਿਲ ਦੀ ਕੰਧ ਦਾ ਫਟਣਾ (ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)
• ਮਿੱਟਰਲ ਵਾਲਵ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਨਿਰੰਤਰ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣਾ
• ਮੌਤ (5% ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ)

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਮ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ 5-10% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟ ਜਲਦੀ ਕਰਨਗੇ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ (ਈਕੇਜੀ)
• ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਮਾਰਕਰਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ
• ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਐਕਸ-ਰੇ
• ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ
• ਬਲੌਕ ਕੀਤੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਰੋਨਰੀ ਐਂਜੀਓਗਰਾਮ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ: ਆਮ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸਧਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਕੰਮ।

ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲਈ ਕਾਰਡੀਆਕ ਐਮਆਰਆਈ
• ਨਿਊਕਲੀਅਰ ਸਟ੍ਰੈਸ ਟੈਸਟ
• ਥਾਈਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ
• ਉਤੇਜਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦਾ ਕੰਮ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਦਾਨ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਾਲੋ-ਅਪ ਇਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਰੱਕੀਸ਼ੀਲ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਥਾਈ ਦਿਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੌਰਾਨ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ACE ਇਨਹਿਬੀਟਰ ਜਾਂ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰ
• ਤਰਲ ਇਕੱਠੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਈਯੂਰੇਟਿਕਸ
• ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖੂਨ ਪਤਲੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ
• ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
• ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਕਸੀਜਨ ਥੈਰੇਪੀ
• ਛਾਤੀ ਦੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਲਈ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਲਈ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗੀ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਦਾ ਕੰਮ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ
• ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪੀ
• ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਾਪਸੀ
• ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧ

ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ।

ਘਰ 'ਤੇ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਠੀਕ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਸ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸਾਰੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ঠੀਕ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ
• ਪੂਰਾ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਰਗੀਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤਣਾਅ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
• ਦਿਲ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਰਹੋ
• ਸ਼ਰਾਬ, ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਉਤੇਜਕਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ

ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:

• ਟਰਿੱਗਰਿੰਗ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ
• ਸਹਾਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ
• ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
• ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
• ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
• ਮਨੋਰੰਜਕ, ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸਬਰ ਰੱਖੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ 4-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ।

ਕੁਸ਼ਲ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ)
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ
• ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ 7-9 ਘੰਟੇ)
• ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
• ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣਾ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਸਿੱਖਣਾ
• ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ

ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਸੰਤੁਲਿਤ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ
• ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ
• ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਛੱਡਣਾ
• ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
• ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
• ਨੁਸਖ਼ੇ ਮੁਤਾਬਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ
• ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੋਕਥਾਮ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੈਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਕਾਰਡੀਏਕ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਆਪਕ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ:

• ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਿਖੋ
• ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ
• ਸਾਰੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਲੈ ਆਓ
• ਆਪਣਾ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਨੋਟ ਕਰੋ
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮੇਰੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ?
• ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ?
• ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਦਿਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
• ਕੀ ਕੋਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਸੰਚਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਅਸਲੀ, ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਬੰਧ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵੈਧ ਅਤੇ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹਨ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਇਹ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਧੀਰਜ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ \'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਮਨ-ਦਿਲ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਨਾਲ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਅਨਿਵਾਰਯ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਘੱਟ ਹੀ ਘਾਤਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 5% ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਤੀਬਰ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ \'ਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦਿਲ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਿਹਤਯਾਬੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ \'ਤੇ 4-8 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਟੈਸਟਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਅਨੁਸਾਰੀ ਤੌਰ \'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੇਗਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ 1-2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਗਭਗ 5-10% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਘਟਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਰੰਤਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਕੀ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਧਮਣੀਆਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿੱਚ ਧਮਣੀਆਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਸਥਾਈ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟੇ ਦਿਲ ਦਾ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ। ਲਗਭਗ 90% ਮਾਮਲੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ। ਜਦੋਂ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਰੀਰਕ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੱਛਣ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ।