ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਕੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਮੂੰਹ ਦਾ ਛਾਲਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ, ਦਰਦਨਾਕ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸੂੜੇ, ਗੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਜਾਂ ਜੀਭ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੋਲ ਜਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ ਛਾਲੇ ਇੱਕ ਸਫੇਦ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਘਿਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਣਾ, ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਨ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਠੰਡੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਠਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 20% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਸਕਾਰ ਛੱਡੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ, ਗੋਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰੋਗੇ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ 1-2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਸੜਨ ਜਾਂ ਝੁਲਸਣ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ
• ਛੋਟੇ, ਗੋਲ ਜਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਸਫੇਦ ਜਾਂ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਅਤੇ ਲਾਲ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਨਾਲ
• ਤੀਖਾ, ਚੁਭਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਜੋ ਖਾਣਾ, ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਖੱਟੇ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਜੀਆਂ ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ (ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ)
• ਹਲਕਾ ਬੁਖ਼ਾਰ ਜਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ (ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਕਈ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨਾਲ)

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਛਾਲਾ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਛੋਟੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 80% ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਧੇ ਇੰਚ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੱਧਮ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਖ਼ਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ।

ਵੱਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਛੋਟੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ, ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅੱਧੇ ਇੰਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੌੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਿਨਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਛੋਟੇ ਡਾਗ ਛੱਡ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਬੋਲਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਰਪੇਟੀਫਾਰਮ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਛੋਟੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਝੁੰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਕੇ ਵੱਡੇ, ਬੇਤਰਤੀਬ ਛਾਲੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਾਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਹੈਰਪੀਸ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਮਿਲਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੂੰਹ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਕ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੰਮ, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੱਟਣ ਕਾਰਨ ਛੋਟੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
• ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਕੁਝ ਖਾਣੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੱਟੇ ਫਲ, ਟਮਾਟਰ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਜਾਂ ਚਾਕਲੇਟ
• ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ B-12, ਜ਼ਿੰਕ, ਫੋਲੇਟ, ਜਾਂ ਆਇਰਨ
• ਮਾਹਵਾਰੀ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਾਂ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
• ਕੁਝ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੀਲੀਆਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਬਲਾਕਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਹਸੇਟ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲਿਕ ਨਿਊਟ੍ਰੋਪੀਨੀਆ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ, ਗੰਭੀਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਆਧਾ ਇੰਚ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਛਾਲੇ
• ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕਈ ਛਾਲੇ (3-4 ਤੋਂ ਵੱਧ)
• ਛਾਲੇ ਜੋ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
• ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਜੋ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਬੁਖ਼ਾਰ
• ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਟਣਾ (ਸਾਲ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ)
• ਛਾਲੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਠਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਪ੍ਰਵਣਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਫਟਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• 10 ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਨ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ)
• ਮਾਦਾ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੌਰਾਨ
• ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ
• ਕੁਝ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਹਨ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ
• ਬਰੇਸ, ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸਾਜ਼ ਜਾਂ ਨੁਕੀਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਹਨ
• ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪੇ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੇ ਛਾਲਿਆਂ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਇੱਥੇ ਸੰਭਾਵੀ ਗੁੰਝਲਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਜੇਕਰ ਛਾਲਾ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੈਕੰਡਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
• ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਡੂੰਘੇ ਮੁੱਖ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਡੈਮੇਜ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਕਾਫ਼ੀ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ
• ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਤੋਂ ਬਚਣ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਛਾਲੇ ਜੋ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਕਿਸੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ, ਲਗਾਤਾਰ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਛਾਲੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਇਹਨਾਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਛੋਟੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਕਸਰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਤਰੀਕੇ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਮੂੰਹ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਨਰਮ ਬਰਿਸਟਲ ਵਾਲੇ ਟੁੱਥਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ
• ਸੋਡੀਅਮ ਲੌਰਿਲ ਸਲਫੇਟ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੱਟੇ ਫਲ ਜਾਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ
• ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ
• ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਲਓ
• ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੌਰਾਨ ਢੁੱਕਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ
• ਪੂਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਰੱਖੋ

ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ। ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਰੇਸ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤਿੱਖੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਤ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੈਕਸ ਜਾਂ ਰੁੱਖੀ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮੂਥ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਚਿੜਚਿੜਾਹਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਕੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਛਾਲੇ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਛਾਲਿਆਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਾਧੂ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ, ਜੇਕਰ ਛਾਲਾ ਅਸਾਧਾਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਨਮੂਨਾ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਛੋਟੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜ ਜੋ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੁਰੰਤ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬੈਂਜ਼ੋਕੇਨ ਜਾਂ ਲਾਈਡੋਕੇਨ ਵਾਲੇ ਟੌਪੀਕਲ ਨੰਬਿੰਗ ਜੈੱਲ
• ਇਲਾਕੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਾਈਡ੍ਰੋਜਨ ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਜਾਂ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਕੁੱਲੀ ਕਰਨਾ
• ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ ਜਾਂ ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ੇਨ ਵਰਗੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ
• ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪੇਸਟ ਜਾਂ ਪੈਚ ਜੋ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਢੱਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਵੱਡੇ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਦਰਦਨਾਕ ਛਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੀਰੌਇਡ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਮੂੰਹ ਕੁੱਲੀ, ਟੌਪੀਕਲ ਐਨਸਟੈਟਿਕਸ, ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਕੈਟਰਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਛਾਲਿਆਂ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਘਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਘਰ 'ਤੇ ਕਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਉਪਾਅ ਅਕਸਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਗਰਮ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ (1 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚਾ ਨਮਕ) ਨਾਲ ਕੁੱਲੀ ਕਰੋ
• ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਸਿੱਧਾ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਲਗਾ ਕੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਓ
• ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਰੁੱਖੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਪੀਣ ਵੇਲੇ ਸਟ੍ਰਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕੇ
• ਨਰਮ, ਸਾਦਾ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਹੀਂ, ਮੈਸ਼ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਜਾਂ ਸਮੂਦੀਜ਼ ਚੁਣੋ
• ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਉੱਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਿਲਕ ਆਫ਼ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਆ ਲਗਾਓ
• ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਹਲਕੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ, ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਜ ਉੱਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਕ ਲੌਜ਼ੇਂਜ ਚੂਸਣ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੁੜ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੋਜ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੈਂਕਰ ਸੋਰਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਿਆਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਿਆਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਖੋ:

• ਮੌਜੂਦਾ ਸੋਜ ਕਦੋਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕੈਂਕਰ ਸੋਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
• ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ
• ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
• ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਖ਼ਾਰ ਜਾਂ ਸੁੱਜੀ ਗਲੈਂਡਸ
• ਕੋਈ ਵੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਕੰਮ, ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੂੰਹ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲਿਆਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਦੇਖਭਾਲ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਜਾਂ ਪੀਓ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂੰਹ ਸੁੰਨ ਹੋ ਸਕੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਆਮ, ਦਰਦਨਾਕ ਮੂੰਹ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਬੇਆਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁੱਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਰਗੇ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਫਟਣ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੇ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਬਰ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਲਾਗਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਨਹੀਂ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਲਾਗਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੰਮਣ, ਬਰਤਨ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਠੰਡੇ ਛਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਗਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਛੋਟੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ 7-14 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵੱਡੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 3-6 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਕੁਝ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਕੁਝ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੱਟੇ ਫਲ, ਟਮਾਟਰ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਚਾਕਲੇਟ ਅਤੇ ਉੱਚ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟਰਿੱਗਰ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੈੱਲ, ਮੂੰਹ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਘੋਲ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਛਾਲਾ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਕੀ ਤਣਾਅ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਤਣਾਅ ਮੂੰਹ ਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਛਾਲਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।