ਗਰਦਨ ਦਾ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਗਰਦਨ ਦਾ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਗਰਦਨ ਦਾ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਣਇੱਛਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਕੁਚਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜਦਾ, ਘੁੰਮਦਾ ਜਾਂ ਝੁਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਪੈਸਮੋਡਿਕ ਟੌਰਟੀਕੋਲਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇ-ਜੁਲੇ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਤੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ। ਹਰਕਤਾਂ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਤੇਜ਼, ਝਟਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਹਲਕੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਖਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਗਰਦਨ ਦੇ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਗਰਦਨ ਦੇ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਇੱਛਤ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸਿਰ ਦਾ ਮੁੜਨਾ (ਟੌਰਟੀਕੌਲਿਸ): ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੱਬੇ ਜਾਂ ਸੱਜੇ ਵੱਲ ਮੁੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਸਿਰ ਦਾ ਝੁਕਣਾ (ਲੇਟਰੋਕੌਲਿਸ): ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਮੋਢੇ ਵੱਲ ਝੁਕਦਾ ਹੈ
• ਸਿਰ ਦਾ ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ (ਐਂਟੀਰੋਕੌਲਿਸ): ਤੁਹਾਡੀ ਠੋਡ਼ੀ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਵੱਲ ਝੁਕਦੀ ਹੈ
• ਸਿਰ ਦਾ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ (ਰੈਟਰੋਕੌਲਿਸ): ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਦਾ ਹੈ
• ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ: ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਲੱਛਣ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਪੈਸਮ: ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਅਚਾਨਕ, ਦਰਦਨਾਕ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣਾ
• ਕੰਬਣ ਵਰਗੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਹਿੱਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਝਟਕਾ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ "ਗੈਸਟ ਐਂਟਾਗੋਨਿਸਟ" ਜਾਂ ਸੰਵੇਦੀ ਚਾਲ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੀ ਠੋਡ਼ੀ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਅਸਧਾਰਨ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤਣਾਅ, ਥਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਲੇਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕਮ ਆਮ ਲੱਛਣ

ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰ ਦਰਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਅਕਸਰ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ, ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਵਜੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਦਿਨ ਭਰ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਸਵੇਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਆਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਕਿਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਅਣਇੱਛਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਲਦਾ ਹੈ।

ਮੂਵਮੈਂਟ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

• ਟੌਰਟੀਕੋਲਿਸ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ
• ਲੇਟਰੋਕੋਲਿਸ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਢੇ ਵੱਲ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਝੁਕਦਾ ਹੈ
• ਐਂਟਰੋਕੋਲਿਸ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਅੱਗੇ ਝੁਕਦਾ ਹੈ, ਠੋਡੀ ਛਾਤੀ ਵੱਲ
• ਰੈਟਰੋਕੋਲਿਸ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ

ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਨੂੰ ਫੋਕਲ (ਸਿਰਫ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਸੈਗਮੈਂਟਲ (ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨੇੜਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰਾ ਜਾਂ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਵਜੋਂ ਵੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਡਾਕਟਰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਨੂੰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ, ਦਵਾਈ ਜਾਂ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੇਸਲ ਗੈਂਗਲੀਆ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਬਣਤਰਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਮਿਲਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਆਈਡੀਓਪੈਥਿਕ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਕਿਸੇ ਪਛਾਣਯੋਗ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਆਨੁਵਾਂਸ਼ਿਕ ਕਾਰਕ: ਲਗਭਗ 10-15% ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਆਨੁਵਾਂਸ਼ਿਕ ഘਟਕ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਮਸਤੀਸ਼ਕ ਸੱਟਾਂ: ਸਿਰ ਦਾ ਟਰਾਮਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਮਤਲੀ-ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਵਾਈਆਂ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਰੋਗ, ਵਿਲਸਨ ਰੋਗ, ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਸੈਕੰਡਰੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ: ਕੁਝ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਤਣਾਅ, ਗਲਤ ਮੁਦਰਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤੀ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਖਾਸ ਜੀਨ ਮਿਊਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ, ਅਣਇੱਛਤ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਅਕਸਰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਗਰਦਨ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਖਿੱਚਣਾ: ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁੜਦਾ, ਝੁਕਦਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਿਲਦਾ ਹੈ
• ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਲੱਛਣ: ਹਰਕਤਾਂ ਵਿਗੜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਵਾਪਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ
• ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਹਰਕਤਾਂ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਸਮਾਜਿਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਅਣਇੱਛਤ ਹਰਕਤਾਂ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਰਹੇ ਹੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਦਨ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਮੋੜਨ ਦਾ ਸਖ਼ਤ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਡਾਈਸਟੋਨਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ। ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਅਕਸਰ ਕਲੀਨਿਕਲ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੀ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋਗੇ।

ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉਮਰ: ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40-60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਲਿੰਗ: ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਦਾ ਸੱਟ: ਸਿਰ, ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਉਪਰਲੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸੱਟਾਂ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਐਂਟੀਸਾਈਕੋਟਿਕਸ, ਐਂਟੀ-ਮਤਲੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ
• ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਪਾਰਕਿੰਸਨ ਰੋਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੋਣਾ

ਕੁਝ ਕੰਮ ਸੰਬੰਧੀ ਕਾਰਕ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਕੰਮ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਲਤ ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮਿਊਟੇਸ਼ਨ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਗਰਦਨ ਦੇ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਰਦਨ ਦਾ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸਥਾਈ ਦਰਦ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਤੋਂ ਗਰਦਨ, ਮੋਢੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਦਰਦ
• ਗਰਦਨ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਗਰਦਨ ਦੇ ਕਸ਼ੇਰੁਕਾ ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਂ 'ਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਘਿਸਾਈ ਅਤੇ ਪਾੜਾ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ: ਆਮ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਕੁਝ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਮੁਦਰਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਸਿਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਲ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
• ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤਵਾਸ: ਅਣਇੱਛਤ ਹਰਕਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ਰਮ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ: ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜੀਣ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
• ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ: ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੌਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ

ਵੀਰਲੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਹੋਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰਾ, ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰੱਕੀ ਛੋਟੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੂਪਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸਰਵਾਈਕਲ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ।

ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅਣਇੱਛਤ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ "ਸੈਂਸਰੀ ਟ੍ਰਿਕ" ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਹਲਕਾ ਸਪਰਸ਼ ਅਸਧਾਰਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਵਿਲਸਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ
• ਮਨ ਦੀ ਐਮਆਰਆਈ: ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ, ਟਿਊਮਰ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮਾਇਓਗ੍ਰਾਫੀ (ਈਐਮਜੀ): ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਏ ਹਨ

ਡਾਇਗਨੋਸਿਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਲਈ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਇਲਾਜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਤੰਤੂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3-4 ਮਹੀਨੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਸਧਾਰਨ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੰਜੈਕਟ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 15-30 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੁਧਾਰ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੌਖਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ:

• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੈਕਲੋਫੇਨ ਜਾਂ ਟਾਈਜ਼ੈਨਾਈਡਾਈਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਪੈਸਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ
• ਐਂਟੀਕੋਲਿਨਰਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰਾਈਹੈਕਸੀਫੇਨਾਈਡਿਲ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ
• ਬੈਂਜੋਡਾਇਜ਼ੇਪਾਈਨ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਨਜ਼ੇਪਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ
• ਐਂਟੀਕਨਵਲਸੈਂਟਸ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਬਾਪੈਂਟਿਨ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ

ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਡੂੰਘੇ ਦਿਮਾਗੀ ਉਤੇਜਨਾ (ਡੀਬੀਐਸ) ਸਰਜਰੀ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਦਿਮਾਗੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਲਗਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸਧਾਰਨ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ।

ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਘਰ ਵਿੱਚ ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈਸ ਜਾਂ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪੈਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਮੋਟੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਅਤੇ ਰੇਂਜ-ਆਫ-ਮੋਸ਼ਨ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਵਾਧੂ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ, ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
• ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ: ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਤਕੀਏ ਵਰਤੋ
• ਅਰਗੋਨੋਮਿਕ ਸੋਧਾਂ: ਗਰਦਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਸੋਧੋ
• ਸੰਵੇਦੀ ਚਾਲਾਂ: ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਲਈ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਸੰਵੇਦੀ ਚਾਲ ਵਰਤੋ
• ਗਤੀਵਿਧੀ ਸੋਧ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੀਆਂ ਹਨ

ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਅਕਸਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਖੋ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਲਿਆਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ, ਸਰਜਰੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ:

• ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਿਕਾਰਡ
• ਵੀਡੀਓ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ: ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਵੀਡੀਓ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ: ਸਾਰੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ
• ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ: ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਲਿਖੋ
• ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ: ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ

ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਖਾਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਜਾਂਚ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ। ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਗੱਲਾਂ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੇਗਾ।

ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਣਇੱਛਤ ਹਰਕਤਾਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਫਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨੂੰ ਸਮਝਦੀ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਨੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਨਕਲਾਬ ਲਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਗਲਤ ਮੁਦਰਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਪਣੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਨਾਲ ਕੀਮਤੀ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਸੁਝਾਅ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਵੰਸ਼ਾਗਤ ਹੈ?

ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਵਾਰਸੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 10-15% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।

ਕੀ ਮੇਰੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵਿਗੜੇਗੀ?

ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਅਕਸਰ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਗੜਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਲਦੀ ਢੁਕਵਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤਣਾਅ ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤਣਾਅ ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਈਸਟੋਨਿਕ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣਾ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਦੇ ਹਨ?

ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਰ 10-12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਸਮਾਂ ਅਕਸਰ ਦੁਹਰਾਏ ਗਏ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਗਭਗ 4-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਗਰਦਨ ਦੀ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹੁਣ ਤੱਕ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਡਾਈਸਟੋਨੀਆ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਟੌਕਸਿਨ ਟੀਕੇ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਲਾਜ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਨਵੇਂ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਖੋਜ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਹੈ।