ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਲਾਲੀ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਛਾਲੇ ਪੈਣ ਦੁਆਰਾ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ "ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।"

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਟਰਿੱਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਬਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਇਸ ਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੇਰਕ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਤਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਖ਼ਤ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਲੀਚ, ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਐਸਿਡਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਰਗੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰੇਰਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀਕ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਤਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਜੋਂ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਫਿਰ ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਨੋਂ ਕਿਸਮਾਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜਾ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਈ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਦਿਨ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਲਾਲ, ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਜੋ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਤੀਬਰ ਖੁਜਲੀ ਜੋ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਸੁੱਕੇ, ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ, ਜਾਂ ਪੈਮਾਨੇ ਵਾਲੇ ਟੁਕੜੇ
• ਸੜਨ ਜਾਂ ਡੰਗਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ
• ਛੋਟੇ, ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲੇ ਜੋ ਰਿਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਨਰਮ ਜਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਖੁਰਕਣ ਕਾਰਨ ਮੋਟੀ, ਚਮੜੀ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਛਾਲੇ, ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਦਾ ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਲਕੀਰਾਂ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਗਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟਰਿੱਗਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿੰਨੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਛੋਟਾ ਸੰਪਰਕ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟਰਿੱਗਰ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹਰ ਥਾਂ ਹਨ, ਘਰੇਲੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਧਾਤਾਂ ਤੱਕ।

ਆਮ ਚਿੜਚਿੜਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕਠੋਰ ਸਾਬਣ, ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ
• ਘਰੇਲੂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਐਲਕਲਾਈਜ਼
• ਘੋਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਗੜਨ ਵਾਲੀ ਅਲਕੋਹਲ ਜਾਂ ਪੇਂਟ ਥਿਨਰ
• ਬਲੀਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੀਵਾਣੂਨਾਸ਼ਕ
• ਕੁਝ ਕੱਪੜੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ऊन ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ
• ਚਰਮ ਸੀਮਾਵਾਂ (ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ)
• ਅਕਸਰ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਕੰਮ

ਐਲਰਜੀਕ ਟਰਿਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕੇ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਮ ਐਲਰਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਆਈਵੀ, ਓਕ ਅਤੇ ਸੂਮੈਕ
• ਗਹਿਣਿਆਂ, ਬੈਲਟ ਬਕਲਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿਪਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਿਕਲ
• ਪਰਫਿਊਮ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਸੁਗੰਧਿਤ ਪਦਾਰਥ
• ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ
• ਗਲੋਵਜ਼ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸਿਸ ਵਿੱਚ ਲੇਟੈਕਸ
• ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦ
• ਬੈਂਡੇਜ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਟੇਪ ਵਿੱਚ ਐਡਹੈਸਿਵ

ਕੁਝ ਘੱਟ ਆਮ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟਰਿਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਬੜ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਅਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀਕ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਹੋਵੇ।

ਨੌਕਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੰਪਰਕ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਵਰਕਰਾਂ, ਹੈਅਰ ਸਟਾਈਲਿਸਟਾਂ, ਮਕੈਨਿਕਾਂ ਅਤੇ ਉਸਾਰੀ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਲਈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਨ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਵਿਆਪਕ ਹਨ, ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਰਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਜੋ ਸਧਾਰਨ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਗੰਭੀਰ ਖੁਜਲੀ ਜੋ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਸ, ਲਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਜਾਂ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਲਕੀਰਾਂ
• ਤੁਹਾਡੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ
• ਛਾਲੇ ਜੋ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਢੱਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਫੈਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
• ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ
• ਲੱਛਣ ਜੋ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਟਰਿਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ
• ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿ ਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ, ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪੈਚ ਟੈਸਟਿੰਗ ਰਾਹੀਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਲਾਜ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕੂ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਵਰਕਰ ਜੋ ਲੇਟੈਕਸ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ
• ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਅਤੇ ਕਾਸਮੇਟੋਲੋਜਿਸਟ ਜੋ ਰੰਗ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਖਾਣੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਰਕਰ ਜੋ ਖਟਾਈ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਨ
• ਮਕੈਨਿਕ ਜੋ ਤੇਲ, ਘੋਲ ਅਤੇ ਧਾਤਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਕੰਸਟਰਕਸ਼ਨ ਵਰਕਰ ਜੋ ਸੀਮੈਂਟ ਅਤੇ ਐਡਿਸਿਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਜੈਨੀਟਰ ਅਤੇ ਹਾਊਸਕੀਪਰ ਜੋ ਸਫਾਈ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ।

ਉਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਰਕਿਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਲਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ, ਗਹਿਣਿਆਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ, ਸਰੀਰਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੀ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਭਾਵੀ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਵਾਧੂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਣਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁੰਝਲ ਖੁਜਲੀ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਦੂਜਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸੰਕਰਮਣ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁੱਟਣ ਦੁਆਰਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਸੈਲੂਲਾਈਟਿਸ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸੰਕਰਮਣ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਚਣ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਕਾਰਨ ਡਾਗ
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਟਾ ਹੋਣਾ, ਡਾਗ ਪੈਣਾ ਜਾਂ ਰੰਗਤ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਪਰਕ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੇਕਰ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਤੀਬਰ ਖੁਜਲੀ ਕਾਰਨ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ, ਟਰਿੱਗਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਟਾਲੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚਾਬੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਮੂਨੇ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਫਾਈ, ਬਾਗਬਾਨੀ, ਜਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਵੇਲੇ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਓ
• ਸੁਗੰਧ ਮੁਕਤ, ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣੋ
• ਪੂਰੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਛੋਟੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਸੰਭਾਵੀ ਜਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ
• ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ ਕਰੋ
• ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਜਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ
• ਸਰਜੀਕਲ ਸਟੀਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਸ਼ੀਲ ਧਾਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਗਹਿਣੇ ਚੁਣੋ

ਕੰਮ 'ਤੇ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸੁਰੱਖਿਆ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ ਜਾਂ ਕਿੱਤਾਮੁਖੀ ਸਿਹਤ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।

ਚੰਗੀ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖ ਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਲਕੇ, ਸੁਗੰਧ ਮੁਕਤ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਆਈਵੀ ਵਰਗੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਿਖਾਓ। ਕੈਂਪਿੰਗ ਜਾਂ ਹਾਈਕਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਪੈਂਟ ਪਾਓ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਪੌਦੇ ਉੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਪਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਧੱਫੜ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਅਕਸਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ, ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਨਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਾਜ਼ਾ ਬਦਲਾਵ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਇਹ ਜਾਂਚ ਪੜਤਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਐਕਸਪੋਜ਼ਰ ਤੋਂ ਕਈ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਾਰੀਰਿਕ ਜਾਂਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਪੈਟਰਨ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਦੇਖਦੀ ਹੈ। ਰੇਖਿਕ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਹਿਣਿਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਧਾਤੂ ਐਲਰਜੀ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਥਾਨ ਅਕਸਰ ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਛੂਹਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਕਾਰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਐਲਰਜਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੈਚਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਜਾਂ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਕ੍ਰੈਪਿੰਗ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਹੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੰਗਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਉਸ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਟਾਲਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੋਈ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਹੋਏ ਜਲਣ ਜਾਂ ਐਲਰਜਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਧੋਵੋ।

ਹਲਕੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ, ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਠੰਡੇ, ਗਿੱਲੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਲਗਾਓ
• ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਟੌਪੀਕਲ ਹਾਈਡਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ ਕਰੀਮ
• ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਨੇਡ੍ਰਾਈਲ ਜਾਂ ਕਲੈਰਿਟਿਨ ਵਰਗੀਆਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼
• ਰੋਂਦੇ ਛਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲਮਾਈਨ ਲੋਸ਼ਨ
• ਤਵਚਾ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ਬੂ-ਮੁਕਤ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਲਾਜ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਟੌਪੀਕਲ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੋਜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਆਪਕ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਮੌਖਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਕਰੀਮਾਂ ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਹੱਦ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਜ਼ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਖੁਜਲੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਇਮਿਊਨੋਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਘੱਟ ਹੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ, ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਡਰਮੈਟੋਲੋਜੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹਲਕੇ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਲਕੇ, ਖੁਸ਼ਬੂ-ਮੁਕਤ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ। ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਂ ਕੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਗਾਓ
• ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜਿਵੇਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲੋਇਡਲ ਓਟਮੀਲ ਮਿਲਾਓ
• ਬਰਫ਼ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧ-ਮੁਕਤ, ਐਲਰਜੀ-ਰਹਿਤ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਕਰੀਮਾਂ ਨਾਲ ਨਮ ਰੱਖੋ। ਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਲਕੇ ਨਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।

ਖੁਜਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਭਾਵੇਂ ਖੁਜਲੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਛੋਟੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਸਮੇਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਖੁਰਚਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੂਤੀ ਦਸਤਾਨੇ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ।

ਠੰਡੇ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਜੋ ਕਿਰਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਕੋਲੋਇਡਲ ਓਟਮੀਲ, ਜਾਂ ਐਪਸਮ ਸਾਲਟ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 10-15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰੱਖੋ।

ਸੂਤੀ ਵਰਗੇ ਨਰਮ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਢਿੱਲੇ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ। ਉੱਨ ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧੋ ਲਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੇ ਗਏ ਹਨ, ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਫੈਲ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁਧਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਸੰਪਰਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਓ:

• ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸਮੱਗਰੀ, ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ
• ਕਪੜੇ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
• ਬਾਹਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ
• ਨਵੇਂ ਗਹਿਣੇ, ਕੱਪੜੇ, ਜਾਂ ਸਹਾਇਕ ਸਮਾਨ
• ਕੰਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਰਸਾਇਣਾਂ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ
• ਘਰੇਲੂ ਸਫਾਈ ਜਾਂ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਲੈ ਕੇ ਆਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ, ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਲਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਬਦਲ ਜਾਣਗੇ। ਇਹ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਰਿਕਾਰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕਿੱਤੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਰੋਕਥਾਮ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਉਪਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਗਿਆਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹਥਿਆਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਢਲੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਫੈਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਗੰਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ। ਸਬਰ, ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸਹੀ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਟਰਿੱਗਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਸੁਧਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ 3-4 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਟਰਿੱਗਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ। ਐਲਰਜੀਕ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲ ਸਕਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਅਸਲ ਟਰਿੱਗਰ ਪਦਾਰਥ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ, ਕੱਪੜਿਆਂ ਜਾਂ ਸਮਾਨ 'ਤੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੂਸ਼ਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਆਈਵੀ, ਓਕ ਜਾਂ ਸੁਮੈਕ ਤੋਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕੱਪੜਿਆਂ, ਔਜ਼ਾਰਾਂ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਫਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਸ਼ਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਨਾਲ ਟਰਿੱਗਰ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਹਾਈਡਰੋਕਾਰਟੀਸੋਨ ਕਰੀਮਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ (ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ) ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੌਪੀਕਲ ਸਟੀਰੌਇਡਾਂ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਤਲੀ, ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਤਾਕਤ ਵਾਲੇ ਸਟੀਰੌਇਡਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ज़ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ, ਗਰੋਇਨ ਜਾਂ ਬਾਂਹਾਂ ਹੇਠਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਟੌਪੀਕਲ ਸਟੀਰੌਇਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹ ਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੇਤਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਨਵੀਂ ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਸੰਪਰਕ ਐਲਰਜੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ, ਸੈਂਸੇਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਐਲਰਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਸੁਗੰਧ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ। ਸੁਗੰਧਾਂ ਐਲਰਜੀਕ ਸੰਪਰਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਅਣਕਿਆਸੇ ਥਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਅਤੇ ਕਪੜੇ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।