ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ (ਡਿਸਫੈਜੀਆ) ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਭੋਜਨ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਥੁੱਕ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਮੈਡੀਕਲ ਨਾਮ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹਲਕੀ असुविधा ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਇਸ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸੂਖਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ, ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ
• ਨਿਗਲਣ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ (ਜਿਸਨੂੰ ਓਡਾਈਨੋਫੈਜੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
• ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਘੁਟਣਾ ਜਾਂ ਖੰਘ
• ਭੋਜਨ ਦਾ ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ ਆਉਣਾ (ਰਿਗਰਗੀਟੇਸ਼ਨ)
• ਥੁੱਕ ਟਪਕਣਾ ਜਾਂ ਥੁੱਕ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਰਕੁਰਾ ਜਾਂ ਗੜਗੜਾਹਟ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼
• ਅਕਸਰ ਐਸਿਡਿਟੀ ਜਾਂ ਐਸਿਡ ਰੀਫਲਕਸ
• ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਅਣਚਾਹੇ ਭਾਰ ਘਟਣਾ
• ਚਬਾਉਣ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗਣਾ
• ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਲੋੜ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣਾ, ਜਾਂ ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਕਸਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵੱਧ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ-ਦੁਬਾਰਾ ਨਿਮੋਨੀਆ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਉਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਨੂੰ ਵੰਡਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੱਥੇ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਓਰੋਫੈਰੰਜੀਅਲ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨਲੀ ਵੱਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲਿਜਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੀ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸੋਫੈਜੀਅਲ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਲੀ ਹੈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਗਲਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਹੈ।

ਓਰੋਫੈਰੰਜੀਅਲ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਰਕਿਨਸਨ ਰੋਗ
• ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਈਸਥੀਨੀਆ ਗ੍ਰੈਵਿਸ
• ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਜਾਂ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਗਿਰਾਵਟ
• ਗਲੇ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਸੋਜ
• ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਢਿੱਲੇ ਫਿੱਟਿੰਗ ਵਾਲੇ ਦੰਦ
• ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਸੋਫੈਜੀਅਲ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਗੈਸਟ੍ਰੋਸੋਫੈਜੀਅਲ ਰੀਫਲਕਸ ਰੋਗ (ਜੀਈਆਰਡੀ) ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਾਗ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਭੋਜਨ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰੇ
• ਸੋਜ ਜਾਂ ਡਾਗ ਕਾਰਨ ਭੋਜਨ ਨਲੀ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ
• ਭੋਜਨ ਨਲੀ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟਿਊਮਰ
• ਹਾਈਟਲ ਹਰਨੀਆ
• ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕਲੇਰੋਡਰਮਾ
• ਈਓਸਿਨੋਫਿਲਿਕ ਇਸੋਫੈਜਾਈਟਿਸ (ਐਲਰਜੀਕ ਸੋਜ)

ਕਈ ਵਾਰੀ, ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਅਚਾਲੇਸੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਹੇਠਲੇ ਐਸੋਫੈਗਲ ਸਫਿਨਕਟਰ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਤੋਂ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਤਰਲ ਜਾਂ ਠੋਸ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਅਯੋਗਤਾ
• ਗੰਭੀਰ ਘੁਟਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
• ਨਿਗਲਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜੋ ਨਿਗਲਣ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਖੂਨ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਗਰਾਊਂਡ ਵਰਗਾ ਪਦਾਰਥ ਉਲਟੀ ਕਰਨਾ

ਜੇਕਰ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਇਲਾਜਯੋਗ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨਿਮੋਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਮਦਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਮਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਵਿਕਾਰ (ਸਟ੍ਰੋਕ, ਪਾਰਕਿਨਸਨ ਰੋਗ, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ)
• ਸਿਰ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਕੈਂਸਰ
• ਗੈਸਟ੍ਰੋਓਸੋਫੇਜੀਅਲ ਰੀਫਲਕਸ ਰੋਗ (ਜੀਈਆਰਡੀ)
• ਕਨੈਕਟਿਵ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਕਾਰ
• ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਜਾਂ ਸੰਗਿਆਤਮਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਸਿਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ
• ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਜੋ ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲ, ਜਾਂ ਸੈਡੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਗਲਣ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਅਤੇ ਅੰਡਾਕਾਰ ਨੂੰ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਕਾਰਨ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
• ਅਣਚਾਹੇ ਭਾਰ ਘਟਣਾ
• ਐਸਪਿਰੇਸ਼ਨ ਨਿਮੋਨੀਆ (ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਤਰਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)
• ਪੁਨਰਾਵਰਤੀ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ
• ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਕਾਰਨ ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤਵਾਸ
• ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
• ਗੁਟਕਾਉਣ ਦੇ ਘਟਨਾਵਾਂ

ਐਸਪਿਰੇਸ਼ਨ ਨਿਮੋਨੀਆ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ, ਤਰਲ, ਜਾਂ ਥੁੱਕ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਮ ਆਮ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲਾ ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲਾ ਅੰਡਾਕਾਰ ਦਾ ਪੂਰਾ ਰੁਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਸਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਗਲਣ ਦੇ ਕਾਰਜ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਜੀ.ਈ.ਆਰ.ਡੀ., ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਉਪਾਅ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ ਰਹੋ
• ਮੂੰਹ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਰੱਖੋ
• ਆਹਸਤ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਓ
• ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਖਾਣੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਬੈਠੋ
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ, ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਮਰ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਨਿਗਲਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਭਾਸ਼ਣ-ਭਾਸ਼ਾ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਿਊਰੋਲੌਜੀਕਲ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਪੁਨਰਵਾਸ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਰਚਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ।

ਸ਼ਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ, ਗਲੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਿਗਲਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਬੇਰੀਅਮ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਜਾਂਚ (ਸੋਧਿਆ ਹੋਇਆ ਬੇਰੀਅਮ ਨਿਗਲਣਾ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓਫਲੋਰੋਸਕੋਪਿਕ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਜਾਂਚ)
• ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨਨਲੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਉਪਰਲਾ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਭੋਜਨਨਲੀ ਮੈਨੋਮੈਟਰੀ
• ਜੇਕਰ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ
• ਐਸਿਡ ਰੀਫਲੈਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ pH ਨਿਗਰਾਨੀ

ਬੇਰੀਅਮ ਨਿਗਲਣਾ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਕਸ-ਰੇ ਲਏ ਜਾਣ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਬੇਰੀਅਮ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਚਾਕਲੇਟ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਪੀਓਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤਰਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਗਲਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਚਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਹੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿੱਥੇ ਹੈ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਭਾਸ਼ਾ-ਭਾਸ਼ਣ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਰਗੇ ਮਾਹਰਾਂ ਕੋਲ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹੋਏ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਓਰੋਫੈਰੰਜੀਅਲ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਇੱਕ ਭਾਸ਼ਾ-ਭਾਸ਼ਣ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ
• ਖਾਸ ਨਿਗਲਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿੱਖਣਾ
• ਖਾਣੇ ਦੇ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਤਰਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸੋਧਣਾ
• ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ
• GERD ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਵਰਗੀਆਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ

ਭੋਜਨਨਲੀ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਐਸਿਡ ਰੀਫਲੈਕਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਭੋਜਨਨਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
• ਸੰਕੁਚਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਈਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ
• ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਜਰੀ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਪੈਜ਼ਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਬੋਟੌਕਸ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ
• ਈਓਸਿਨੋਫਿਲਿਕ ਈਸੋਫੈਜਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੌਰਾਨ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਢੁੱਕਵਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਢੁੱਕਵੀਂ ਭੋਜਨ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ।

ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਖਾਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਢੁੱਕਵਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿਗਲਣ ਦੌਰਾਨ ਸਾਹ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਸਥਾਈ ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਭੋਜਨ ਟਿਊਬਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਘਰ 'ਤੇ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇਲਾਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਘਰ 'ਤੇ ਨਿਗਲਣ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਦੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਭੋਜਨ ਦੌਰਾਨ ਸਿੱਧਾ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸਿੱਧਾ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣਾ
• ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਘੁੱਟਾਂ ਲੈਣਾ
• ਨਿਗਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਬਾਉਣਾ
• ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਰ ਟੁਕੜੇ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ ਨਿਗਲਣਾ
• ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
• ਭੋਜਨ ਦੌਰਾਨ ਵਿਗਾੜਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੌਕਸ ਅਤੇ ਥੱਕੇ ਨਾ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਖਾਣਾ

ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਨਾ, ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਦਾਮ, ਬੀਜ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਮਾਸ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਪੀਚ-ਲੈਂਗੂਏਜ ਪੈਥੋਲੋਜਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਗਲਣ ਸਟੱਡੀ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਬਿਨਾਂ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਵਾਲਾ ਖਾਣ ਦਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨਿਗਲਣ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੰਪਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਰੰਤ ਉਪਲਬਧ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣ ਤੇ, ਕੀ ਖਾਧਾ ਜਾਂ ਪੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ, ਇਸਨੂੰ ਲਿਖੋ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਕੇ ਆਓ:

• ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ
• ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਲ ਹੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ
• ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਿਗਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਭੋਜਨ ਅੱਧ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਜਾਂ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਵਰਗੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੁੱਛਣਗੇ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਟੈਸਟਿੰਗ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਰਿਕਾਰਡ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਆਓ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬੇਲੋੜੇ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਇੱਕ ਇਲਾਜਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਡਰਾਵਣਾ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਗਲਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੁਆਰਾ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਠੀਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੇ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਹਲਕਾ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਲਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਐਸਪੀਰੇਸ਼ਨ ਨਿਮੋਨੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਲਕਾ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਨਾਲ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਾਮ, ਬੀਜ, ਪੌਪਕੌਰਨ, ਸਖ਼ਤ ਮਾਸ, ਚਿਪਚਿਪੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਮੱਖਣ, ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ-ਸੰਗਤ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਿਗਲਣ ਦੇ ਨਮੂਨੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਸ਼ਾ-ਭਾਸ਼ਾ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਤਣਾਅ ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਬਣਾ ਕੇ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਖਾਣ ਵਾਲਾ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਗਲਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਡਿਸਫੈਜੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੀਵੇਂ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਗਲ਼ਾ ਥੈਰੇਪੀ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ।