ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ, ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਟਿਸ਼ੂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਿਝੀ ਹੋਈ, ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਕੰਧ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜੋ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸੋਜ ਅਚਾਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਤੀਖਣ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪਰਤ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮਿਊਕਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਰੁਕਾਵਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਲਕੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਪੇਟ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਾੜਨ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ
• ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਵੀ ਜਲਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਮਤਲੀ ਜੋ ਦਿਨ ਭਰ ਆਉਂਦੀ ਅਤੇ ਜਾਂਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
• ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਨਾ ਚਾਹੁਣਾ
• ਪੇਟ ਫੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਪੇਟ ਸੁੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਡਕਾਰ ਆਉਣਾ
• ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਜੋ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ 'ਤੇ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਆਮ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਤਰਨ ਜਾਂ ਸਾੜਨ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵਜੋਂ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ-ਜਾਂਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾੜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯੋਗ ਹੈ।

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੋ ਮੁੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਅੰਤਰ ਹੈ ਕਿ ਸੋਜ ਕਿਸ ਗਤੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੀਬਰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਅਚਾਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸਮ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ ਲੈਣਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ। ਸੋਜ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਿਸਮ ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ 'ਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਘੱਟ ਆਮ ਕਿਸਮ ਵੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਈਰੋਸਿਵ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਈਰੋਸ਼ਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਰਗੇ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• H. pylori ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਸੰਕਰਮਣ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਲਗਭਗ ਅੱਧੀ ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• NSAIDs ਜਿਵੇਂ ਕਿ ibuprofen, aspirin, ਜਾਂ naproxen ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਇਸਤੇਮਾਲ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਜੋ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟੀਰੌਇਡ ਜਾਂ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ

ਕਮ ਆਮ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਡਿਸਆਰਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਸਰਜਰੀ, ਗੰਭੀਰ ਸੜਨ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਉਮਰ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪਤਲੀ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਕਿਸਮ।

ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਲਈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਲਕਾ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਦੂਜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਤੀਬਰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਜੋ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟਾਸਿਡ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
• ਖੂਨ ਦੀ ਉਲਟੀ ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਕੌਫ਼ੀ ਦੇ ਗਰਾਊਂਡ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਕਾਲੇ, ਟਾਰੀ ਮਲ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਮੂੰਹ ਸੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਘੱਟ ਹੋਣਾ
• ਪੇਟ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੇਮਤਲਬ ਭਾਰ ਘਟਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ NSAIDs ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਜਿਸਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਜ਼ਰੂਰ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ ਵਰਗੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਇਸਤੇਮਾਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਬਿੰਗ ਡਰਿੰਕਿੰਗ ਐਪੀਸੋਡ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਕੰਮ, ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ
• ਮੋਟਾਪਾ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣਾ
• ਪਹਿਲਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਉਪਰਲੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹੋਣ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਉਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਸਰੇ ਖੁਰਾਕ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਰਗੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਚੋਣਾਂ ਕਾਰਨ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਕੇ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਕੇ, ਬੇਲੋੜੇ NSAIDs ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਕੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਲਈ ਹਲਕਾ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਕਈ ਵਾਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਗहन ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਦੇ ਛਾਲੇ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਘਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ
• ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਵਧਿਆ ਜੋਖਮ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਐਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ
• ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਜੇਕਰ ਪੇਟ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਖੂਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਘਟੀਆ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਏਨੀਮੀਆ

ਦੁਰਲੱਭ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਡਾਇਆਬੀਟੀਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਨੀਸ਼ੀਅਸ ਏਨੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਸਰੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂ ਨਹੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ।

ਇਹ ਗੁੰਝਲਾਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਰੋਕੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ।

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਈ ਵਿਹਾਰਕ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪਾਚਨ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
• ਐਨ. ਐਸ. ਏ. ਆਈ. ਡੀ.ਜ਼ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਲਓ
• ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ, ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਵੱਡੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਧ ਭੋਜਨ ਖਾਓ
• ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਰਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ
• H. pylori ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਨ. ਐਸ. ਏ. ਆਈ. ਡੀ.ਜ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਿਹਿਬੀਟਰ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕੋਮਲਤਾ ਜਾਂ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਸਲੀਆਂ ਦੇ ਠੀਕ ਹੇਠਾਂ, 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣਗੇ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• H. pylori ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਐਨੀਮੀਆ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ
• ਖੂਨ ਜਾਂ H. pylori ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਲ ਦੇ ਟੈਸਟ
• ਉਪਰਲੀ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਤਲੇ, ਲਚਕੀਲੇ ਕੈਮਰੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਵੇਖਣ ਲਈ
• ਉਪਰਲੀ ਜੀ. ਆਈ. ਲੜੀ, ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਟੈਸਟ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚਾਕ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਪੀਂਦੇ ਹੋ
• H. pylori ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਸਾਹ ਟੈਸਟ

ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਐਂਡੋਸਕੋਪੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਟੈਸਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਕਿੰਨੀ ਸੋਜੀ ਹੋਈ ਹੈ ਇਹ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਛੋਟੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਸੈਂਪਲ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈ ਮਿਲੇਗੀ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਚੁਣੇਗਾ।

ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ:

• ਪੇਟ ਦੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਓਮੇਪ੍ਰਾਜ਼ੋਲ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰੋਟੋਨ ਪੰਪ ਇਨਹਿਬੀਟਰ
• ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਫੈਮੋਟਿਡਾਈਨ ਵਰਗੇ H2 ਰੀਸੈਪਟਰ ਬਲਾਕਰ
• ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਾੜ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਟਾਸਿਡ
• ਜੇਕਰ H. pylori ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਤਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ
• ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਕੋਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਕ੍ਰਾਲਫੇਟ

ਜੇਕਰ H. pylori ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰਿਪਲ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 10-14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਐਸਿਡ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।

NSAIDs ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜਾਂ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਲਈ ਹਲਕੀਆਂ ਹੋਣ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਲੈਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਜਾਓ।

ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ, ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨ ਖਾਓ
• ਚੌਲ, ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਟੋਸਟ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਚੁਣੋ
• ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਵਾਲੇ, ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
• ਪਾਣੀ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਸੂਪ ਪੀ ਕੇ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ ਰਹੋ
• ਆਰਾਮ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਉੱਤੇ ਗਰਮ ਕੰਪਰੈਸ ਲਗਾਓ
• ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਵਰਗੀ ਤਣਾਅ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰੋ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ ਵਾਲਾ ਸਾਦਾ ਦਹੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ। ਦੋਨੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਐਂਟਾਸਿਡ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਲਓ।

ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਮਿਲੇ। ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲਿਖੋ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਦਵਾਈਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
• ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਹਾਲਾਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ
• ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈਆਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਬਾਰੇ ਸੱਚਾਈ ਦੱਸੋ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਲੱਛਣ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ 1-10 ਦੇ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ। ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਕੀ ਭੜਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਇਲਾਜ ਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੱਛਣ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ। ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੋ ਹਲਕੀ ਅਸੁਵਿਧਾ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਅਕਸਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਕੇ, ਪੇਟ-ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕ ਖਾ ਕੇ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਲਕਾ ਤੀਬਰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਕਾਰਨ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ 4-8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਜ਼ਮੀਨੀ ਕਾਰਨ, ਸੋਜ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਹੈ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਾਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਸਰਗਰਮ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਦੌਰਾਨ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ, ਖੱਟੇ ਫਲ, ਟਮਾਟਰ, ਚਾਕਲੇਟ, ਕੌਫੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੋਜੀ ਹੋਈ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਚਿੜਚਿੜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚੌਲ, ਕੇਲੇ, ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ ਛਾਲੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ। ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਦੀ ਸੋਜ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਛਾਲਾ ਲਾਈਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਛੇਕ ਹੈ। ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਕਈ ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਛਾਲਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛਾਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦੋਨੋਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਦਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਤਣਾਅ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤਣਾਅ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਲਗ਼ਮ ਪਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਚ. ਪਾਈਲੋਰੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ ਇਕੱਲਾ ਹੀ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਕਸਰ ਗ਼ਲਤ ਖਾਣੇ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।