ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਹਲਕਾ, ਵਿਰਾਸਤੀ ਰੋਗ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਵੱਖਰਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਭਿੰਨਤਾ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ, ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਲੱਛਣ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਤਣਾਅ, ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਛੱਡਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕੀ ਹੈ?

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਸੁਹਿਰਦ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ UDP-glucuronosyltransferase ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਘੱਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੀਲਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਲਾਲ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ 'ਤੇ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਹੋਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲਗਭਗ 3-12% ਆਬਾਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਵੀ ਨੋਟੀਸਯੋਗ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ।

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਣਪਛਾਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਗੋਰੇ ਦਾ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ (ਜੌਂਡਿਸ)
• ਅਸਾਧਾਰਣ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਹਲਕਾ ਪੇਟ ਦਰਦ
• ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ
• ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ, ਬਿਮਾਰੀ, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੂਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਚਮਕਦਾਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਜ਼ਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹਨ?

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ UGT1A1 ਜੀਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਭਿੰਨਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਨੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਬਦਲਿਆ ਜੀਨ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਾਪੇ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਵਾਹਕ ਹੋਵੋਗੇ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।

ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਜਾਂ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪਹਿਲੇ ਨੋਟੀਸਯੋਗ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਪਰ ਜੌਂਡਿਸ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪੀਲਾ ਪੈਣਾ
• ਗੂੜਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਮਲ
• ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਦਰਦ
• ਸਥਾਈ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਜੌਂਡਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜਿਸਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਿਉਂਕਿ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਵਿਰਾਸਤੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਜੈਨੇਟਿਕ ਭਿੰਨਤਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਆਬਾਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਔਰਤਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ:

• ਭੋਜਨ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ
• ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ
• ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ
• ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਬੇਲੋੜੀ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਹਿਰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
• ਗਲਤ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜੇਕਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
• ਪੁਨਰਾਵਰਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ
• ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦੇ ਬਣਨ ਦੇ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲੇ

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਕੰਮ ਆਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਖੋਜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਨਕੋਨਜੂਗੇਟਡ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਆਮ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਪੂਰਾ ਖੂਨ ਗਿਣਤੀ
• ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ
• ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ (ਕੁੱਲ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਦੋਨੋਂ)
• ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੈਨੇਟਿਕ ਟੈਸਟਿੰਗ

ਕਈ ਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਵਰਤ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਹਿਰਦ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ। ਮੁੱਖ ਧਿਆਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ।

ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਵਰਤ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਰਗੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
• ਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
• ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਰਹਿਣਾ
• ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਲੱਛਣ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ phenobarbital ਨਾਮਕ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਘਰ ਵਿੱਚ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਵਿਹਾਰਕ ਕਦਮ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਨਿਯਮਿਤ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਰਹੋ
• ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਨੀਂਦ ਲਓ
• ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਨਮੂਨਿਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਕੇ ਆਓ:

• ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਸੂਚੀ
• ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦਾ ਵਰਣਨ
• ਕੋਈ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
• ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵਾਲ

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਸ਼ਕਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਹਲਕਾ, ਵਿਰਾਸਤੀ ਰੋਗ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਗਰ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਹਲਕੇ ਜੌਂਡਿਸ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਂ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ, ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਹਿਲੂ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਸਰੋਤ।

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਇਸਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਮੇਰੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ?

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਢੁਕਵੀਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਆਮ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰ ਸਕਣ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਖੂਨ ਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾਨ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਦਾਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਇੱਕ ਵਿਰਾਸਤੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਨੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਬਦਲਿਆ ਜੀਨ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਮਾਪੇ ਤੋਂ ਜੀਨ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ।

ਕੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿਲਬਰਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਭੋਜਨ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਲੀਰੂਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਫਲੇਅਰ-ਅੱਪ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।