ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਅਨਿਯਮਿਤ, ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਅ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਕਾਲੀਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਡਰੱਮਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਬੀਟ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫ਼ੀਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਨੂੰ ਛੱਡਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਨਾਲ ਆਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨ ਕੀ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦਾ ਆਪਣਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਿਗਨਲ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਦਿਲ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਲੈਅ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 60 ਤੋਂ 100 ਵਾਰ ਧੜਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਧੜਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, 60 ਤੋਂ ਘੱਟ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਸਮਾਨ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ। ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੌਲੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਨੂੰ ਬ੍ਰੈਡੀਕਾਰਡੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਕਮਰੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸੰਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਪਰਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਨੂੰ ਏਟ੍ਰੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਨੂੰ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਗਨਲ ਮਿਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਮਰੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮਨਵਯ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜਦੋਂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।

ਇੱਥੇ ਆਮ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਦਿਲ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਫੜਫੜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਛਾਲਾਂ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਆਰਾਮੀ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਦਰਦ
• ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਚਮਕਣਾ
• ਅਸਾਧਾਰਨ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਧੜਕਣਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਉਛਲ-ਕੁੱਦ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਦੂਸਰੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਧੜਕਣ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕਮ ਸਾਂਝੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਪਸੀਨਾ, ਮਤਲੀ, ਜਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਜਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਹੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਏਟ੍ਰਿਅਲ ਫਾਈਬ੍ਰਿਲੇਸ਼ਨ: ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ, ਜਿੱਥੇ ਉਪਰਲੇ ਕਮਰੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਧੜਕਦੇ ਹਨ
• ਪ੍ਰੀਮੇਚਿਓਰ ਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਕੰਟਰੈਕਸ਼ਨ: ਵਾਧੂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਧੜਕਣਾਂ ਜੋ ਹੇਠਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਛੱਡੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਧੜਕਣਾਂ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਸੁਪਰਾਵੈਂਟ੍ਰਿਕੂਲਰ ਟੈਚੀਕਾਰਡੀਆ: ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਜੋ ਹੇਠਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਏਟ੍ਰਿਅਲ ਫਲਟਰ: ਏਟ੍ਰਿਅਲ ਫਾਈਬ੍ਰਿਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪਰ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਤ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਨਾਲ
• ਬ੍ਰੈਡੀਕਾਰਡੀਆ: ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ 60 ਧੜਕਣਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਹੌਲੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ

ਪ੍ਰੀਮੇਚਿਓਰ ਕੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਧੜਕਣ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਧੜਕਣ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਥੱਕੇ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਏਟ੍ਰਿਅਲ ਫਾਈਬ੍ਰਿਲੇਸ਼ਨ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਰਗਰਮ, ਆਮ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ।

دل ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣਾਂ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਸਟਮ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਟਰਿੱਗਰ ਅਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਵਾਂ
• ਕੈਫ਼ੀਨ, ਸ਼ਰਾਬ, ਜਾਂ ਨਿਕੋਟਿਨ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਇਨਹੇਲਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਘੱਟ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਜਾਂ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬੁਖ਼ਾਰ
• ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ
• ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਮਿਹਨਤ

ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉੱਚਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਵਾਲਵ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਡੈਮੇਜ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਗਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਪਾਥਵੇਅ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣਾਂ ਲਈ ਵੱਧ ਪ੍ਰਵਣ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਮਰ ਵੀ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦਿਲ ਦਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਸਿਸਟਮ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋਣ ਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ:

• ਆਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜੋ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ
• ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ ਜੋ ਨਵੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾਪਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ
• ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਦਿੱਕਤ, ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਏਰੀਥਮੀਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ 100 ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਹ 60 ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸੂਝ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ।

ਦਿਲ ਦੀ ਏਰੀਥਮੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਏਰੀਥਮੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਗ਼ਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਡਾਇਬਟੀਜ਼
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਿੰਤਾ
• ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ
• ਸਲੀਪ ਏਪਨੀਆ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨੀਂਦ ਵਿਕਾਰ

ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਏਰੀਥਮੀਆ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਰੀ ਧਮਣੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਓਬਸਟ੍ਰਕਟਿਵ ਪਲਮੋਨਰੀ ਡਿਸੀਜ਼ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦਿਲ ਦੀ ਏਰੀਥਮੀਆ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਏਰੀਥਮੀਆ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਜਾਂਦੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਨਾਲ
• ਸਟ੍ਰੋਕ, ਜੇਕਰ ਖੂਨ ਦਾ ਥੱਕਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਜਦੋਂ ਦਿਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੂਨ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ
• ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ ਕਾਰਨ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣਾ
• ਦੁਰਲੱਭ, ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਕਾਰਡੀਅਕ ਅਰੈਸਟ

ਸੁਖਦਾਇਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਸਹੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਰੋਕੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਐਟਰੀਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਲੌਕਿਕਤਾ, ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ। ਅਲੌਕਿਕਤਾ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੋਈ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਉੱਤਮ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲ ਦੀ ਅਲੌਕਿਕਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਅਲੌਕਿਕਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਅਲੌਕਿਕਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਨਾਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ
• ਨਿਯਮਿਤ ਮੱਧਮ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਹੈ
• ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ
• ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ
• ਤੰਬਾਕੂ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨਕ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
• ਪ੍ਰਾਪਤ ਸੁੱਤਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ 7-9 ਘੰਟੇ
• ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ। ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੋਈ ਅਲੌਕਿਕਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ।

ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸਨੂੰ EKG ਜਾਂ ECG ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਸੀਨੇ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਛੋਟੇ ਪੈਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਲਮੇਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ EKG ਆਮ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪੋਰਟੇਬਲ ਦਿਲ ਮਾਨੀਟਰ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਲਟਰ ਮਾਨੀਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ 24 ਤੋਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਈਵੈਂਟ ਮਾਨੀਟਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ।

ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥਾਇਰਾਇਡ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਇਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਊਂਡ ਵੇਵਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਲੱਛਣ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਕੈਫ਼ੀਨ ਘਟਾਉਣਾ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਵਰਗੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ
• ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਜਾਂ ਤਾਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
• ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖੂਨ ਪਤਲੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਟ੍ਰਿਅਲ ਫਾਈਬਰਿਲੇਸ਼ਨ ਨਾਲ
• ਕਾਰਡੀਓਵਰਜ਼ਨ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋ ਆਮ ਤਾਲ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਕੈਥੀਟਰ ਏਬਲੇਸ਼ਨ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ
• ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਪੇਸਮੇਕਰ ਜਾਂ ਇੰਪਲਾਂਟੇਬਲ ਕਾਰਡੀਓਵਰਟਰ ਡੀਫਾਈਬ੍ਰਿਲੇਟਰ

ਕਈ ਅਲੌਕਿਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣਾਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਂਟੀਅਰਾਈਥਮਿਕਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਬੀਟਾ-ਬਲਾਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਅਲੌਕਿਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭੇਗਾ। ਟੀਚਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਦਿਲ ਦੀ ਅਲੌਕਿਕ ਧੜਕਣ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕੰਮ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੌਕੇ ਦੀਆਂ ਅਲੌਕਿਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੁੱਚੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ:

• ਆਪਣੀ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
• ਵਾਲਸਾਲਵਾ ਯਤਨ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਟ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੇਠਾਂ ਝੁਕੋ
• ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਛਿੜਕੋ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ
• ਬੈਠ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ
• ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ

ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿਲ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਰਹੋ। ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਾਰੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ঠিক ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਜਾਂ ਬਦਲੋ ਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਅਲੌਕਿਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਿਆਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹੇਠ ਲਿਖਿਆ ਲਿਖੋ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
• ਲੱਛਣ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ
• ਲੱਛਣ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਕੋਈ ਵੀ ਟਰਿੱਗਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਣਾਅ, ਕੈਫ਼ੀਨ, ਜਾਂ ਕਸਰਤ
• ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
• ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲਿਆਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਮੁੱਖ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਦੁਹਰਾਉਣ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ।

ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਦਿਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ।

ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਤਣਾਅ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਤਣਾਅ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਐਡਰੇਨਾਲਿਨ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕਲ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਰਾਹੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨਾਂ ਦੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਨਾਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਨਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਕੈਫ਼ੀਨ, ਤਣਾਅ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਨਾਂ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨਾਂ ਹਨ?

ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨਾਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਿਸ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ?

ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੀ ਕੈਫ਼ੀਨ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕੈਫ਼ੀਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਨਹੀਂ ਲੈ ਜਾਂਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਫ਼ੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਨਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਕੈਫ਼ੀਨ ਦੀ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।