ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਘ ਦੀ ਹੱਡੀ (ਫੀਮਰ) ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਲਵਿਸ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੱਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਪ ਜੋਇੰਟ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਠੀਕ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜਾਂਘ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਵੀ ਉੱਚ-ਊਰਜਾ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਜਾਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਕਾਰਨ ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਪ ਜਾਂ ਗਰੋਇਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗੇਗਾ।

ਇੱਥੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਹਿੱਪ, ਗਰੋਇਨ, ਜਾਂ ਉਪਰਲੀ ਜਾਂਘ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਦਰਦ
• ਜ਼ਖਮੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
• ਛੋਟੀ ਲੱਤ ਜੋ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜੀ ਹੋਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਗੰਭੀਰ ਸਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਹਿੱਪ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
• ਹਿੱਪ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਜ਼ਖਮ ਅਤੇ ਸੋਜ
• ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੱਤ 'ਡਿੱਗ' ਰਹੀ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰ, ਹਿੱਪ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਧੇਰੇ ਸੂਖਮ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰੋਇਨ ਜਾਂ ਜਾਂਘ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁੰਡਾ ਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ।

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਘ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣਾ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਥਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਤਰੀਕਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਫੀਮੋਰਲ ਨੈਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਹੱਡੀ ਦੇ ਸੰਕੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਹਿੱਪ ਜੋਇੰਟ ਦੇ ਗੋਲੇ ਦੇ ਠੀਕ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
• ਇੰਟਰਟ੍ਰੋਕੈਂਟੈਰਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਉਪਰਲੇ ਜਾਂਘ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨੈਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਹੇਠਾਂ।
• ਸਬਟ੍ਰੋਕੈਂਟੈਰਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ: ਇਹ ਉਪਰਲੇ ਜਾਂਘ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਫੀਮੋਰਲ ਨੈਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਸੀਮਤ ਹੈ। ਇੰਟਰਟ੍ਰੋਕੈਂਟੈਰਿਕ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਗੰਭੀਰ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਪ 'ਤੇ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਬਲ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਾਮੂਲੀ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਚਾਈ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣਾ (ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ)
• ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ
• ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਹਾਦਸੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਜਾਂ ਮੋਟਰਸਾਈਕਲ ਹਾਦਸੇ
• ਸਿੱਧੇ ਝਟਕੇ ਜਾਂ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਲੈਂਡਿੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
• ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੌੜਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤਣਾਅ

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਹੱਡੀ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ, ਜਾਂ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸਤੇਮਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਹੈ?

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ 911 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਓ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਓ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ:

• ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੰਭੀਰ ਹਿੱਪ ਜਾਂ ਗਰੋਇਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਆਪਣੇ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਝੱਲਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
• ਤੁਹਾਡਾ ਲੱਤ ਛੋਟਾ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਕੋਣ 'ਤੇ ਮੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਹਿੱਪ ਜਾਂ ਲੱਤ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਦਰਦ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਿੱਪ ਫਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਪ ਫਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉਮਰ: 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਲਿੰਗ: ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਪਹਿਲਾਂ ਫਰੈਕਚਰ: ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਡੀ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਫਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ

ਕਮ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਰਿਊਮੈਟੌਇਡ ਗਠੀਏ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਰਗੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਿੱਪ ਫਰੈਕਚਰ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹਿੱਪ ਫਰੈਕਚਰ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤੁਰੰਤ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੰਭਾਵੀ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ: ਗਤੀਹੀਣ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਸੰਕਰਮਣ: ਸਰਜਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਵਾਧੂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਨਿਮੋਨੀਆ: ਸੀਮਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਕਮਰ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਸਤਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਏਵੈਸਕੁਲਰ ਨੈਕਰੋਸਿਸ: ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ

ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਨਯੂਨੀਅਨ (ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ) ਜਾਂ ਮੈਲਯੂਨੀਅਨ (ਜਦੋਂ ਹੱਡੀ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਰਜਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਮਰ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਕਮਰ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵਰਗੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ ਤਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ: ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਪर्याप्त ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ: ਇਹ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ
• ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ: ਟ੍ਰਿਪਿੰਗ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਨਿਯਮਤ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਆਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ: ਜੇਕਰ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਆਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ
• ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਜਾਂਚ: ਚੰਗੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਤੁਲਨ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਿੱਪ ਪ੍ਰੋਟੈਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੈਡਡ ਅੰਡਰਗਾਰਮੈਂਟ ਹਨ ਜੋ ਡਿੱਗਣ ਦੌਰਾਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗੀ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਵੀ ਕਰਨਗੇ।

ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਐਕਸ-ਰੇ: ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਇਮੇਜਿੰਗ ਜਾਂਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਐਮਆਰਆਈ ਜਾਂ ਸੀਟੀ ਸਕੈਨ: ਜੇਕਰ ਐਕਸ-ਰੇ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ
• ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ: ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰ, ਸਟ੍ਰੈਸ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਂ ਹੈਅਰਲਾਈਨ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਐਕਸ-ਰੇ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੱਡੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਮਆਰਆਈ ਜਾਂ ਹੱਡੀ ਸਕੈਨ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰਜਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਖਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਹੱਡੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਹਿਲਾਉਣਾ ਹੈ।

ਆਮ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਹਿੱਪ ਪਿਨਿੰਗ: ਮੈਟਲ ਸਕ੍ਰੂ ਜਾਂ ਪਲੇਟ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
• ਪਾਰਸ਼ਲ ਹਿੱਪ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ: ਹਿੱਪ ਜੋਇੰਟ ਦੇ ਗੋਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਤਿਮ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਟੋਟਲ ਹਿੱਪ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ: ਗੋਲੇ ਅਤੇ ਸਾਕਟ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਤਿਮ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਹਿੱਪ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਕ੍ਰੂ: ਵੱਡੇ ਸਕ੍ਰੂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰਜਨ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਹੱਡੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣੇਗਾ। ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਗੰਭੀਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰਜਰੀ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਲਾਜ ਦਰਦ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰਜਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ 'ਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੀਏ?

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰੇਲੂ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵਜ਼ਨ ਧਾਰਨ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ: ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੱਤ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਭਾਰ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਅਤੇ ਖੂਨ ਪਤਲੇ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਖੂਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ
• ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ: ਨਿਯਮਤ ਸੈਸ਼ਨ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ: ਆਪਣੇ ਸਰਜੀਕਲ ਇਨਸੀਜ਼ਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੋ
• ਸਹਾਇਕ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ: ਵਾਕਰ, ਬੈਸਾਖੀਆਂ ਜਾਂ ਬੈਂਡ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਕਰਨਾ: ਟ੍ਰਿਪਿੰਗ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਬ ਬਾਰ ਲਗਾਓ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ, ਸੋਜ, ਇਨਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਾਲੀ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਪ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹਿੱਪ ਦੀ ਸੱਟ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਿਆਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ:

• ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ: ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ: ਪਿਛਲੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ, ਸਰਜਰੀਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਲੰਬੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
• ਬੀਮਾ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਆਪਣੇ ਬੀਮਾ ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੈਫਰਲ ਪੇਪਰਵਰਕ ਲਿਆਓ
• ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ: ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਕੀ ਇਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਸਵਾਲ: ਉਹਨਾਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣਾ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਮਦਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰੋਕਥਾਮ ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਥਿਆਰ ਹੈ। ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੁਆਰਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਧੁਨਿਕ ਸਰਜੀਕਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਰੀਹੈਬਿਲੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿੱਪ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਹਿੱਪ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਹੀਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਝੱਲਣਾ ਅਸੰਭਵ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦਰਦਨਾਕ ਬਣਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੱਟ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦਾ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।

ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਚਾਅ ਦਰ ਕੀ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਲਗਭਗ 80-90% ਲੋਕ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਬਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਕਰ ਜਾਂ ਡਾਂਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਕਰ, ਬੈਸਾਖੀ ਜਾਂ ਡਾਂਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਹੱਡੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਕਤ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ। ਕਈ ਲੋਕ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਰਨ ਲਈ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਲਈ ਡਾਂਗ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਇੱਕੋ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਸਰਜੀਕਲ ਮੁਰੰਮਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਇੱਕੋ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਧਾਤੂ ਇਮਪਲਾਂਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲੀ ਹੱਡੀ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਜੋਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਵਰਗੇ ਜਾਰੀ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ।