ਕੀ ਹੈ ਕਿਰੈਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਕਿਰੈਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਇੱਕ ਆਮ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਰੁੱਖੇ ਧੱਕੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਛੋਟੇ ਧੱਕੇ ਅਕਸਰ ਸੈਂਡਪੇਪਰ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਬਾਹਾਂ, ਜਾਂਹਾਂ, ਗੱਲਾਂ, ਜਾਂ ਨੱਤਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਉਪਨਾਮ \

ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਰਲੇ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਜਾਂਹਾਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਮਾਸ-ਰੰਗ ਦੇ ਧੱਬੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਰੁਬਰਾ: ਲਾਲ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਧੱਬੇ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸੋਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਐਲਬਾ: ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਮਾਸ-ਰੰਗ ਦੇ ਧੱਬੇ ਬਿਨਾਂ ਲਾਲੀ ਦੇ
• ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਐਟ੍ਰੋਫਿਕੈਂਸ: ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮ ਜੋ ਛੋਟੇ ਡਾਗ ਜਾਂ ਡਿੱਗੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਛੱਡ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਐਟ੍ਰੋਫਿਕੈਂਸ ਫੈਸੀ: ਬਹੁਤ ਦੁਰਲੱਭ ਕਿਸਮ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੌਂ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਐਲਬਾ ਕਿਸਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਰੂਪ ਹੈ। ਐਟ੍ਰੋਫਿਕੈਂਸ ਕਿਸਮਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁਰਲੱਭ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਾਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰੈਟਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਕਿਰੈਟਿਨ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ
• ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ: ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜਵਾਨੀ, ਅਤੇ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਅਕਸਰ ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਠੰਡਾ, ਸੁੱਕਾ ਮੌਸਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰੈਟਿਨ ਕਿਉਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੇਕਅਪ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਦੀ ਹੈ।

ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਛਾਲੇ ਸੋਜੇ ਹੋਏ, ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕਿਰੈਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ:

• ਛਾਲੇ ਜੋ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਦਰਦ ਭਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
• ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਸ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਦਾ ਫੈਲਣਾ
• ਤੀਬਰ ਖੁਜਲੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ
• ਇਸ ਬਾਰੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਲੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਰੈਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਹਨ

ਇੱਕ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਵਿਕਲਪ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਿਰੈਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਉਮਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉਮਰ: ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੈਨੇਟਿਕ ഘਟਕ
• ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਅਤੇ ਐਟੋਪਿਕ ਡਰਮੇਟਾਇਟਿਸ ਜੋਖਮ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ
• ਲਿੰਗ: ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ
• ਮੌਸਮੀ ਕਾਰਕ: ਠੰਡਾ, ਸੁੱਕਾ ਮੌਸਮ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰੈਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਹੋ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕਿਰੈਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਕਿਰੈਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਦੂਜੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਚਣ ਜਾਂ ਚੁਗਣ ਕਾਰਨ
• ਅਸਥਾਈ ਕਾਲਾਪਨ: ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਈਪਰਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ
• ਡੈਮੇਜ: ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਟ੍ਰੋਫਿਕੈਂਸ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤਨਾ

ਦੁਰਲੱਭ ਐਟ੍ਰੋਫਿਕੈਂਸ ਕਿਸਮਾਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਾਈ ਛੋਟੇ ਡੈਮੇਜ ਜਾਂ ਡੂੰਘੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਰੈਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਵਾਲੇ 1% ਤੋਂ ਘੱਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਘਸਾਈ ਤੋਂ ਬਚ ਕੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਰੱਖ ਕੇ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਿਰੈਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿਰੈਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੜਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਮੀ ਦੇਣਾ: ਚਮੜੀ ਦੇ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਮੋਟੀ, ਸੁਗੰਧ ਮੁਕਤ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਓ
• ਮੁਲਾਇਮ ਸਫਾਈ: ਸਖ਼ਤ ਸਾਬਣਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੁਲਾਇਮ, ਸਾਬਣ ਮੁਕਤ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਵਰਤੋ
• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸੀਮਾ: ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਛੋਟੇ, ਹਲਕੇ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਲਓ
• ਹਮੀਡੀਫਾਇਰ ਵਰਤੋ: ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਕੀ ਘਰੇਲੂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਜੋੜੋ
• ਸਖ਼ਤ ਘਸਾਈ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਇਕਸਾਰਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਮੀ ਦੇਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕਿਰੈਟਿਨ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਰੈਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਕਿਰੈਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ, ਰੁਖੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਦਿੱਖ ਨਿਦਾਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਾਹਾਂ, ਜਾਂਙਾਂਵਾਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਮ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈਂਡਪੇਪਰ ਟੈਕਸਚਰ ਅਤੇ ਵੰਡ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਗੇ।

ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਨਿਦਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਪਛਾਣਯੋਗ ਲੱਛਣ ਹਨ।

ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਇਲਾਜ ਕੈਰਾਟਿਨ ਪਲੱਗਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਯੂਰੀਆ ਜਾਂ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ: ਕੈਰਾਟਿਨ ਬਿਲਡਅਪ ਨੂੰ ਘੁਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਟੌਪੀਕਲ ਰੈਟਿਨੋਇਡਸ: ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕਰੀਮਾਂ ਜੋ ਸੈੱਲ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
• ਅਲਫ਼ਾ ਹਾਈਡ੍ਰੌਕਸੀ ਐਸਿਡ: ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਰਸਾਇਣਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਂਟਸ
• ਟੌਪੀਕਲ ਸਟੀਰੌਇਡਸ: ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਲਈ (ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ)
• ਹਲਕਾ ਸਰੀਰਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ: ਸੌਫਟ ਬਰੱਸ਼ ਜਾਂ ਵਾਸ਼ਕਲੋਥਸ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹਲਕੇ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਲਾਜਾਂ ਵੱਲ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਯੂਰੀਆ ਵਾਲੀਆਂ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਾਲ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਘਰ 'ਤੇ ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਨੀਂਹ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਧਾਰਨ, ਨਿਰੰਤਰ ਰੁਟੀਨ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਮੁਲਾਇਮ ਸਫਾਈ: ਗੁਣਗੁਣੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ, ਖੁਸ਼ਬੂ ਰਹਿਤ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
2. ਤੁਰੰਤ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਜੇ ਵੀ ਨਮ ਹੈ ਤਾਂ ਮੋਟੀਆਂ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਓ
3. ਸਹੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ: ਯੂਰੀਆ, ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਸੀਰਾਮਾਈਡਸ ਵਾਲੀਆਂ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
4. ਕਠੋਰ ਰਗੜਨ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਰੁੱਖੇ ਲੂਫ਼ਾਹਾਂ ਅਤੇ ਘर्षਣ ਵਾਲੇ ਐਕਸਫੋਲੀਏਂਟਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ
5. ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ: ਰਗੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਥਪਥਪਾ ਕੇ ਸੁਕਾਓ

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਦੇਖਭਾਲ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਤਾਂ ਹੀ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਲਾਇਮ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਤਿਆਰ ਹੋ ਕੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੋਚੋ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤਿਆਰ ਕਰੋ:

• ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ: ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਧੱਬੇ ਕਦੋਂ ਦੇਖੇ ਸਨ?
• ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਲੋਸ਼ਨਾਂ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ?
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਕੀ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਨੂੰ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
• ਫੋਟੋਆਂ: ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ
• ਸਵਾਲ: ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਲਿਖੋ

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੇ ਦਿਨ ਕੋਈ ਵੀ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਾਗੂ ਨਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕੇ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਕੈਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਹੈ ਕਿ ਹਲਕਾ, ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੁਧਾਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 1: ਕੀ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਕਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?

ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ 30 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੱਕ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਨਿਰੰਤਰ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 2: ਕੀ ਮੈਂ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਮ ਬਾਡੀ ਸਕ੍ਰਬਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਖਰਾਬ ਸਕ੍ਰਬਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਯੂਰੀਆ ਵਾਲੀਆਂ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਰਸਾਇਣਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਂਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਰਮ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਵਾਸ਼ਕਲੋਥ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 3: ਕੀ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਛੂਤ ਵਾਲਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਛੂਤ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਿਰੈਟਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਫੜ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 4: ਕੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਓਮੇਗਾ-3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟੌਪੀਕਲ ਸਕਿਨ ਕੇਅਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰਸ਼ਨ 5: ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਕੇਰਾਟੋਸਿਸ ਪਿਲਾਰਿਸ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰੇਜ਼ਰ, ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੇਵ ਕਰੋ। ਸ਼ੇਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਰਵਾਇਤੀ ਸ਼ੇਵਿੰਗ ਨਾਲ ਜਲਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਰੇਜ਼ਰ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।