ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਗਾਵਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਵਜੋਂ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਕੀ ਹੈ?

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਗਾਵਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਦੋ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੋਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੈ: ਕੇਸੀਨ ਅਤੇ ਵੇਅ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਇਮਯੂਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ ਈ (ਆਈਜੀਈ) ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਇਨਟੌਲਰੈਂਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਇਨਟੌਲਰੈਂਸ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਕਈ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਬਾਲਗਤਾ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੀ ਅਸੁਵਿਧਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਕਿਸਮ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਜਿਹੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਲੇ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਵਧਣਾ
• ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਦਸਤ, ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ
• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ, ਖੰਘ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਸੀਟੀ ਵਜਣ ਵਰਗੀ ਆਵਾਜ਼
• ਮੂੰਹ, ਹੋਠ, ਜੀਭ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ
• ਪਾਣੀ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ

ਨਿਰਲੇਪ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਐਨਫਾਈਲੈਕਸਿਸ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰ-ਵਿਆਪੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਹੋਸ਼ ਗੁਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਛਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਜਾਣੂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਈ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲੇ ਮਲ, ਉਲਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਵਧਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਮੰਨਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਕਿਉਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਦੋਨੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕੇਸੀਨ ਜਾਂ ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਰਸਾਇਣ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਛੋਟੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵੀ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਮਾਪਿਆਂ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮਾ ਜਾਂ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਜਲਦੀ ਸੰਪਰਕ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋਖਮ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਚਪਨ ਦੌਰਾਨ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਜਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੀਮਤ ਸੰਪਰਕ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸੰਬੰਧ ਅਜੇ ਵੀ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋਗੇ।

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਾਤਾਰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਲਰਜੀ ਕਈ ਵਾਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਵਿਆਪਕ ਛਾਲੇ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਹੋਠਾਂ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਵਰਗੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਐਨਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਲਈ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਨਾਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਇਨਟੋਲਰੈਂਸ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਸਹੀ ਜਾਂਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸੰਪਰਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵੀ ਲੱਛਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ, ਜਾਂ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਹੋਣਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ
• ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣਾ
• ਗਾਵਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
• ਸੀਜ਼ੇਰੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਜਨਮ ਲੈਣਾ, ਜੋ ਕਿ ਜਲਦੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਘੱਟ ਆਮ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਫ਼ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ, ਵੱਡੇ ਭੈਣ-ਭਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਨਸਲ ਅਤੇ ਭੂਗੋਲ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਕੁਝ ਆਬਾਦੀਆਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੂਨੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਗੁੰਝਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲ ਐਨਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਹੈ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਖਤਰਨਾਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਨਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਐਨਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਇੰਜੈਕਟਰ ਲੈ ਕੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਰੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਭੋਜਨ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ12 ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਿਕਲਪਿਕ ਸਰੋਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਾਧਾ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਜੋ ਭੋਜਨ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟ ਰਹੇ ਹਨ। ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਖੁਰਾਕੀ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਕਾਰਨ ਇਕਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਨਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਛਾਤੀ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਸਿਰਫ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗ ਮਾਹਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਐਲਰਜੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਮੌਜੂਦਾ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪਿਛਲੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਦਲ ਗਏ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗ ਮਾਹਿਰ ਹੁਣ ਸੰਭਾਵੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਨੂੰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ। ਜਲਦੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਐਲਰਜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਖੋਜ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਿਭਿੰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਡੇਅਰੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਦ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਣਾ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਾਤਾਵਰਨ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਿਵੇਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਸੱਚਮੁੱਚ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਤੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿੰਨੇ ਗੰਭੀਰ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਕਿਨ ਪ੍ਰਿਕ ਟੈਸਟ ਅਕਸਰ ਪਹਿਲਾ ਨਿਦਾਨ ਟੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ, ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਹਾਂ ਜਾਂ ਪਿੱਠ 'ਤੇ, ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚੁਭਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀਕ ਹੋ, ਤਾਂ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਉਭਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਟੈਸਟ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚੀ ਐਲਰਜੀ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖਾਸ IgE ਐਂਟੀਬਾਡੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ RAST ਜਾਂ ImmunoCAP ਟੈਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਕਿਨ ਟੈਸਟਾਂ ਵਾਂਗ, ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਮੌਖਿਕ ਭੋਜਨ ਚੁਣੌਤੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦਾ ਮਿਆਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੇ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ધੀਰੇ-धीरे ਵਧਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਐਲੀਮੀਨੇਸ਼ਨ ਡਾਈਟ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਡੇਅਰੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਲੱਛਣ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ।

ਜਦੋਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਲੇ ਜਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਲਈ, ਬੇਨੇਡ੍ਰਿਲ ਵਰਗੀਆਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਾਂ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਖਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਆਟੋ-ਇੰਜੈਕਟਰ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਐਪੀਪੈਨ) ਲਿਖੇਗਾ। ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਨਫਾਈਲੈਕਸਿਸ ਦੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਡਿਵਾਈਸ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਐਪੀਨੇਫ੍ਰਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੌਖਿਕ ਇਮਿਊਨੋਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਛੋਟੀਆਂ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਅਜੇ ਵੀ ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਰਜਿਸਟਰਡ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਵਿਕਲਪ, ਢੁਕਵੇਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਦਲ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।

ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਅਣਕਿਆਸੀ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਲੁਕੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਵਰਗੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਪਰ ਕੇਸੀਨ, ਵੇਅ, ਲੈਕਟਾਲਬੂਮਿਨ ਅਤੇ ਲੈਕਟੋਗਲੋਬੂਲਿਨ ਵਰਗੇ ਘੱਟ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। "ਨਾਨ-ਡੇਅਰੀ" ਲੇਬਲ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਵਾਲੇ ਬਰਤਨਾਂ, ਯੰਤਰਾਂ ਅਤੇ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਕੇ ਕਰਾਸ-ਕੰਟੈਮੀਨੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕੋ। ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਕਟਿੰਗ ਬੋਰਡ, ਸਪੌਂਜ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਦੁੱਧ (ਬਦਾਮ, ਸੋਇਆ, ਜੌਂ ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ), ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ-ਪ੍ਰਬਲਿਤ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸਟਾਕ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਰਾਣਾ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਸਮਰਪਿਤ ਡੇਅਰੀ-ਮੁਕਤ ਸੈਕਸ਼ਨ ਹਨ ਜੋ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਇੱਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਐਕਸ਼ਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ, ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ 'ਤੇ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਣ।

ਬਾਹਰ ਖਾਣ ਵੇਲੇ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਰਸੋਈ ਸਟਾਫ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਫ਼ੋਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਮਾਮਲੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਖਾਂਦੇ ਅਤੇ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਸਮੇਤ ਸਭ ਕੁਝ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਸਲੀ ਡੱਬੇ ਲਿਆਓ ਜਾਂ ਲੇਬਲਾਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲਓ।

ਆਪਣਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ, ਦਮਾ, ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਮਿਊਨ-ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਵਾਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਸਹਾਇਤਾ ਸਰੋਤਾਂ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾਂ ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਪਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਰਿਕਾਰਡ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਓ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ। ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ, ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਤਿਆਰੀ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਪੋਸ਼ਣ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਹਲਕੀ ਹੋਵੇ। ਐਲਰਜੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੀ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਐਲਰਜਿਸਟ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਦੂਰ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ, ਔਨਲਾਈਨ ਭਾਈਚਾਰੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਢੁਕਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਕਾਰਕ।

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਗਾਵਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਮੈਂ ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਭੇਡ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਗਾਵਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਬੱਕਰੀ ਅਤੇ ਭੇਡ ਦੇ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਤੀ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਸ্তਨਧਾਰੀ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨੇੜਲੇ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਲਕੇ ਗਾਵਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਦੁੱਧ ਵਾਲੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥ ਖਾਣੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ?

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਫ਼ਿਨ ਜਾਂ ਬਰੈੱਡ ਵਰਗੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ। ਉੱਚ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜਨ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਾ ਮੰਨੋ ਕਿ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਏ।

ਮੈਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਲਿਕ ਹੈ?

ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਕੌਲਿਕ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਨੋਂ ਹੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਜਾਂ ਛਾਲੇ ਵਰਗੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਦਸਤ, ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕੌਲਿਕ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਯੋਗ ਰੋਣ ਦੇ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਲ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਕੀ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਅਚਾਨਕ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ, ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਡੇਅਰੀ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਸਹਿਣ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਬਾਲਗ-ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਦੁਰਲੱਭ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਕਈ ਵਾਰ ਜੋ ਨਵੀਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ।

ਕੀ ਲੈਕਟੋਜ਼-ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ?

ਲੈਕਟੋਜ਼-ਮੁਕਤ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਕੇਸੀਨ ਅਤੇ ਵੇਅ) ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ੱਕਰ (ਲੈਕਟੋਜ਼) ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਬਦਲੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ। ਦੁੱਧ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੈਕਟੋਜ਼-ਮੁਕਤ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਦਾਮ, ਸੋਇਆ, ਓਟ, ਜਾਂ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਰਗੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਬਲਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।