ਮਿਟਲਸ਼ਮਰਜ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਮਿਟਲਸ਼ਮਰਜ ਅੰਡੋਤਸਰਗ ਦਰਦ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਬਦ ਹੈ - ਉਹ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜੋ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧ-ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਤੋਂ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾਮ ਜਰਮਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ \

ਪੀੜਾ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਹਿਣਯੋਗ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ ਜਾਓ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅੰਡੋਤਪਾਦਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਅੰਡਾ ਛੱਡਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਗੱਲਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਅੰਡਾ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੋਲੀਕਲ ਸੋਜ
• ਫੋਲੀਕਲ ਦੇ ਫਟਣ 'ਤੇ ਛੱਡਿਆ ਗਿਆ ਤਰਲ ਜਾਂ ਖੂਨ
• ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫੈਲੋਪਿਅਨ ਟਿਊਬ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ
• ਫੋਲੀਕਲ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੀ ਸਤਹ ਦਾ ਖਿੱਚਾਅ

ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਅੰਦਰ ਫੈਲ ਰਹੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਗੁਬਾਰੇ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਡੇ ਵਾਲਾ ਫੋਲੀਕਲ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੇਆਰਾਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਅੰਡਾ ਛੱਡਣ ਲਈ ਫੋਲੀਕਲ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਫਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਲਵਿਕ ਗੁਹੇ ਵਿੱਚ ਵਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਰਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨਿੰਗ ਨੂੰ ਬਿਰਾਮੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• 3 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਰਦ
• ਭਾਰੀ ਬਲੀਡਿੰਗ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਨ ਡਿਸਚਾਰਜ
• ਪੇਲਵਿਕ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ
• ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ
• ਦਰਦ ਜੋ ਕਿ ਵੱਧਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਅਚਾਨਕ, ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਜੋ ਕਿ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਂਗ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿਸਟ, ਅਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ, ਜਾਂ ਪੈਲਵਿਕ ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਘੱਟ ਆਮ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਆਮ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਆਮ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਵੂਲੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਤੋਂ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੱਕ)
• ਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਹੋਣਾ
• ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਰਥ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨਾ
• ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਰਦ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ
• ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਬਰਥ ਕੰਟਰੋਲ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਓਵੂਲੇਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵੱਡੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ।

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਸੱਚਾ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਇਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨਾਲ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿਸਟ ਦਾ ਫਟਣਾ
• ਮਰੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਅੰਡਾਸ਼ਯ (ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਟੌਰਸ਼ਨ)
• ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸੰਕਰਮਣ

ਇਹਨਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਮ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਜਨਨ ਚੱਕਰ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਦਰਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜਨਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ।

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਪੁੱਛ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ।

ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਸ਼ਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਸਮੇਤ ਪੇਲਵਿਕ ਜਾਂਚ
• ਸਿਸਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ
• ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ
• ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਦ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕਣਾ।

ਆਮ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ ਜਾਂ ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ੇਨ
• ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਜਾਂ ਗਰਮ ਨਹਾਉਣ ਨਾਲ ਹੀਟ ਥੈਰੇਪੀ
• ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਰਥ ਕੰਟਰੋਲ
• ਹਲਕਾ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਗੰਭੀਰ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਘਰ 'ਤੇ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਆਮ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਦਰਦ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇ।

ਇੱਥੇ ਮਦਦਗਾਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਲਗਾਓ
• ਪੇਲਵਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਗਰਮ ਸਨਾਨ ਕਰੋ
• ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
• ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
• ਹਲਕਾ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਕਰੋ
• ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸਦੀ ਉਮੀਦ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤਿਆਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦਿਨਚਰਿਆ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੀਟਿੰਗ ਪੈਡ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਰੱਖਣਾ, ਦਰਦ ਦੀ ਦਵਾਈ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਮ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਹਲਕੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਮਿਲਣ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਹੇਠਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤਤਾ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ
• ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਦਰਦ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਤੀਬਰਤਾ
• ਦਰਦ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ (ਤੇਜ਼, ਕੁੰਡ, ਮਰੋੜ)
• ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
• ਕੀ ਕੁਝ ਵੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਲਈ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਤਾਰੀਖ, ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਲਿਖੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਯੋਗ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਮੱਧ-ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਆਰਾਮ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਆਮ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਮੇਰੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਓਵੂਲੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਜਾਊ ਸੂਚਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਹੀ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਬਦਲੇ-ਬਦਲੇ ਅੰਡਾ ਛੱਡਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਸੇ ਬਦਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕੋ ਪਾਸੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਇਦ ਠੀਕ ਹੋਵੇਗਾ।

ਕੀ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਬਦਲਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਅੰਡੋਤਸਰਗ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਤਬਦੀਲੀ ਆਵੇ। ਤਣਾਅ, ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਨਿਯਮਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਡੋਤਸਰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਵੀ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਅਨਿਯਮਿਤ ਚੱਕਰਾਂ ਜਾਂ ਪੀਸੀਓਐਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਵਾਰ ਅੰਡੋਤਸਰਗ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੇਰਾ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਮਿਟਲਸਚਮਰਜ਼ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡੋਤਸਰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਣਾਅ, ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਨਵੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਤੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ।