ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰੈਲਜੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰੈਲਜੀਆ ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮੂਲ ਸੰਕਰਮਣ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ—ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਸਿਸਟਮ ਜੋ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਗੁਜ਼ਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲਗਭਗ 10-20% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਦਰਦ ਹਲਕੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ, ਸਾੜਨ ਵਾਲੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਾਹਤ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰੈਲਜੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰੈਲਜੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਕਰਮਣ ਦੌਰਾਨ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਦਾ ਧੱਬਾ ਗਾਇਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨੀਆਂ ਨਸਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੇ ਛਾਲੇ ਦਾ ਧੱਬਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦਾ ਹੈ। ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰੈਲਜੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨੀਆਂ ਨਸਾਂ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਲ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰੈਲਜੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਉਸੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦਾ ਛਾਲੇ ਦਾ ਧੱਬਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਦਰਦਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਜਲਣ, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਰਗਾ, ਜਾਂ ਗੋਲੀ ਮਾਰਨ ਵਰਗਾ ਦਰਦ ਜੋ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਹਲਕੇ ਸਪਰਸ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ—ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਹਵਾ ਵੀ ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਪੀੜਾ ਜਾਂ ਧੜਕਣ ਵਾਲਾ ਦਰਦ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਡੂੰਘਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨਪਣ ਜਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
• ਖੁਜਲੀ ਜੋ ਦਰਦ ਜਿੰਨੀ ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਜੇਕਰ ਤੰਤੂ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਰ ਦਰਦ

ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ "ਆਗ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ" ਜਾਂ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਝਟਕੇ ਵਰਗੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੈਰੀਸੈਲਾ-ਜ਼ੋਸਟਰ ਵਾਇਰਸ—ਵਹੀ ਵਾਇਰਸ ਜੋ ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਅਤੇ ਦਸਤਾਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ—ਇੱਕ ਦਸਤਾਨਾ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਇਰਸ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰਾਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਡੈਮੇਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਦਸਤਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਾਇਰਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪਰਤ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਾਈਲਿਨ ਸ਼ੀਥ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਤਾਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਕੋਟਿੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਾਰਾਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨੁਕਸਾਨੀਆਂ ਨਸਾਂ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦਰਦ ਵਜੋਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਸਰਗਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਉਮਰ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਿਉਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਓਨਾ ਹੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਦਸਤਾਨਾ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਦਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਨਾ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਨੀਂਦ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਭਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਦਰਦ ਨਵੇਂ ਸਥਾਨਾਂ ਤੇ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਸਤੂਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਢੁਕਵੀਂ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ—ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਹਰ ਦਹਾਕੇ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੱਧਦਾ ਹੈ
• ਵਿਆਪਕ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਧੱਫੜ ਵਾਲਾ ਗੰਭੀਰ ਦਸਤੂਰ ਦਾ ਪ੍ਰਕੋਪ
• ਬਿਮਾਰੀ, ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ
• ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਸਤੂਰ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਦਾ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ
• ਮਾਦਾ ਲਿੰਗ—ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਜਾਂ ਧੜ 'ਤੇ ਦਸਤੂਰ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਇਮਿਊਨੋਸਪ੍ਰੈਸਿਵ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਐਚਆਈਵੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਇਰਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋਗੇ। ਕਈ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਦਾਰਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਕਈ ਦੂਜੀਆਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕੁੱਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਕਾਰਨ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ
• ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਵਿਗਾੜਾਂ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
• ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤ ਕਿਉਂਕਿ ਦਰਦ ਕਾਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
• ਭੁੱਖ ਘਟਣਾ ਅਤੇ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਣਾ
• ਘਟੀ ਹੋਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
• ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ "ਸੈਂਟਰਲ ਸੈਂਸੇਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ" ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦਰਦ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀਆਂ ਦਰਦ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੁੱਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਦਰਦ ਦਾ ਭਾਵਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਿਪਟਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰੇਗਾ। ਕੋਈ ਖਾਸ ਖੂਨ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ, ਇਸਦੇ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਦਰਦ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੇਗਾ। ਉਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ ਕਿ ਦਰਦ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਵਧਦਾ ਜਾਂ ਘਟਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੰਵੇਦਨਾ ਦੀ ਹਲਕੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹਲਕਾ ਸਪਰਸ਼, ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਸਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੇਗਾ:

1. ਐਂਟੀਕਨਵਲਸੈਂਟ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਬਾਪੈਂਟਿਨ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀਗੈਬਲਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
2. ਟ੍ਰਾਈਸਾਈਕਲਿਕ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮਿਟ੍ਰਿਪਟਾਈਲਾਈਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
3. ਟੌਪੀਕਲ ਇਲਾਜ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਿਡੋਕੇਨ ਪੈਚ ਜਾਂ ਕੈਪਸਾਈਸਿਨ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
4. ਓਪੀਔਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਲਈ ਜੋ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
5. ਨਰਵ ਬਲਾਕ ਜਿੱਥੇ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਟੀਕਾ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕੂਪੰਕਚਰ, ਟ੍ਰਾਂਸਕੁਟੇਨਿਅਸ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਨਰਵ ਸਟਿਮੂਲੇਸ਼ਨ (ਟੈਂਸ), ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਵਾਧੂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰਿਲੈਕਸੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਾਂ ਕੋਗਨੀਟਿਵ ਬਿਹੇਵੀਅਰਲ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ।

ਘਰ 'ਤੇ ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਈ ਘਰੇਲੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਦਦਗਾਰ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:

• ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਥਾਵਾਂ ਉੱਤੇ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਠੰਡੇ, ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਲਗਾਓ
• ਢਿੱਲੇ, ਮੁਲਾਇਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੇੜ ਨਾ ਕਰਨ
• ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਜਿੰਨੀ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਓ
• ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਦਰਦ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਿੱਤਰਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਦਰਦ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਕਾਂਤ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਰਥਨ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਰਾਮ ਦੋਨੋਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ। ਸਿੰਗਲਜ਼ ਵੈਕਸੀਨ ਦੋਨੋਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਹੈ।

ਸੀਡੀਸੀ 50 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਵੈਕਸੀਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਵੈਕਸੀਨ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਧੱਫੜ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੇ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਲਾਜ ਲਓ। ਏਸਾਈਕਲੋਵਿਰ, ਵੈਲਸਾਈਕਲੋਵਿਰ, ਜਾਂ ਫੈਮਸਾਈਕਲੋਵਿਰ ਵਰਗੀਆਂ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ—ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਪੋਸ਼ਣ—ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਿੰਗਲਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕੇ ਆਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਦਸਤੂਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਤਾਰੀਖਾਂ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ
• ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦਾ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ—ਸਾੜਨ ਵਾਲਾ, ਛੁਰਾ ਮਾਰਨ ਵਾਲਾ, ਦੁਖਦਾਈ, ਜਾਂ ਬਿਜਲੀ ਵਰਗਾ
• ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਦ ਠੀਕ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਤੀਬਰ ਦਰਦ ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੁਣਨ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਲਿਖੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਬਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਲਜੀਆ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਲਜੀਆ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪਹਿਲਾ ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਤਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੋ—ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦਸਤੂਰ ਦੀ ਟੀਕੇ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਸਤੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਲਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸਟਹਰਪੈਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਨਾਲ ਚੁੱਪਚਾਪ ਦੁਖ ਨਹੀਂ ਝੱਲਣਾ ਪੈਂਦਾ। ਉਚਿਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੋਸਟਹਰਪੈਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਪੋਸਟਹਰਪੈਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?

ਮਿਆਦ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਓਨੀ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਪੋਸਟਹਰਪੈਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਦੂਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੋਸਟਹਰਪੈਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਦਸਤੂਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਨਵੇਂ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਪੋਸਟਹਰਪੈਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਵੈਕਸੀਨ ਪਿਛਲੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਪੋਸਟਹਰਪੈਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਪੋਸਟਹਰਪੈਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੰਕਰਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਵਾਇਰਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਛਾਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਛਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿਕਨਪੌਕਸ ਜਾਂ ਵੈਕਸੀਨ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ਿੰਗਲਜ਼ ਦਾ ਧੱਬਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ੱਕ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸੰਕਰਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਕੀ ਮੇਰਾ ਪੋਸਟਹਰਪੈਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਦਾ ਦਰਦ ਕਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਰਦ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹੱਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹਲਕੇ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਭੜਕਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਦਰਦ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤਣਾਅ ਪੋਸਟਹਰਪੈਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਤਣਾਅ ਪੋਸਟਹਰਪੇਟਿਕ ਨਿਊਰਾਲਜੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਣਾਅ ਅਕਸਰ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮਰਥਨ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।