ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ। ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਆਮ ਬਦਲਾਅ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਦੂਰ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਗੁਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਚਸ਼ਮੇ, ਕੰਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਕੀ ਹੈ?

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਲੈਂਸ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦਾ ਲੈਂਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੂਰੀਆਂ 'ਤੇ ਵਸਤੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਆਕਾਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਲੈਂਸ ਨਰਮ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦੂਰ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਦੀ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋ।

ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਲੈਂਸ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਲਈ ਦੂਰ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਤੋਂ ਨੇੜਲੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕੰਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਸਿਲਾਈ ਕਰਨੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਧੁੰਦਲਾ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੰਨੀ ਆਮ ਹੈ ਕਿ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਿਸਨੂੰ

• ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ
• ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਫੜਨਾ
• ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਵੇਰਵੇਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਪੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਸੂਈਆਂ ਵਿੱਚ ਧਾਗਾ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਟੀਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਛੋਟੇ ਛਾਪ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਝੁਕਣਾ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਥੱਕੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਹਤਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ "ਬੁਰਾ ਦਿਨ" ਹੈ।

ਲੱਛਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨੇੜੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਦੀ ਵਸਤੂ ਕੋਈ ਮਾਮਲਾ ਨਹੀਂ, ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਧੁੰਦਲੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਲੈਂਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ ਲੈਂਸ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਲੈਂਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਲੈਂਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਪਣੀ ਕੁਝ ਤਾਕਤ ਗੁਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਲੈਂਸ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਮੋਟਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਲੈਂਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਪਣੀ ਬਣਤਰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੈਂਸ ਲਈ ਆਕਾਰ ਬਦਲਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਆਮ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਸੱਟ, ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਬੁੱਢੇ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 30 ਦੇ ਅਖੀਰ ਜਾਂ 40 ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਨਾ ਵੀ ਕਰੋ। 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਭਗ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਵਧਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੇਤਰ ਰੋਗ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਆਮ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਨੇਤਰ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ:

• ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
• ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਰਦ
• ਨੇੜੇ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ
• ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕੰਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਬਾਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਫੜਨ 'ਤੇ ਵੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ, ਕਾਰੀਗਰੀ ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਉਮਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਨੇਤਰ ਜਾਂਚ ਮੋਤੀਆ, ਗਲੂਕੋਮਾ ਜਾਂ ਮੈਕੂਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਉਮਰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਲਈ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਕਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਉਮਰ - ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 40-45 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ, ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨਸ, ਜਾਂ ਡਾਈਯੂਰੇਟਿਕਸ
• ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ
• ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਸੱਟ
• ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸਤੇਮਾਲ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੂਰ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਲਈ ਚਸ਼ਮਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਨੇੜੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੂਰ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਉਤਾਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਣਇਲਾਜ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵੀ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖਰਾਬ ਨੇੜੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਕਾਰਨ ਹਾਦਸਿਆਂ ਦਾ ਵਧਿਆ ਜੋਖਮ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ
• ਦੇਖਣ ਲਈ ਝੁਕਣ ਜਾਂ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣ ਕਾਰਨ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਸਮਾਜਿਕ ਇਕਾਂਤ ਜੇਕਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਹੁਤ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਹ ਗੁੰਝਲਾਂ ਸਹੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਕੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਸ਼ਮਾ, ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਨਿਯਮਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਿੱਧੀ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 30-60 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕਰੇਗਾ:

1. ਦੂਰੀ ਤੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਚਾਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸੂਖਮਤਾ ਟੈਸਟ
2. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਹੀ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਰਿਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ
3. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਟੈਸਟ
4. ਛੋਟੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੁਪਿਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਟੈਸਟ
5. ਗਲੌਕੋਮਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਮਾਪਣਾ
6. ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਦੱਸਣ ਵਾਲਾ ਟੈਸਟ ਨੇੜੇ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੂਰੀਆਂ 'ਤੇ ਟੈਕਸਟ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੈਂਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੈਂਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਰਿਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੈਂਸ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੈਂਸ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਤਾਕਤ ਦੇ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਜਾਂ ਬਾਈਫੋਕਲਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਕਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਦੂਜੀਆਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ - ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਧਾਰਨ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ
• ਬਾਈਫੋਕਲ ਚਸ਼ਮੇ - ਇੱਕ ਲੈਂਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੁਸਖ਼ੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ ਲੈਂਸ - ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸੰਕਰਮਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਮਲਟੀਫੋਕਲ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ - ਚਸ਼ਮੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਮੋਨੋਵਿਜ਼ਨ ਸੰਪਰਕ ਲੈਂਸ - ਇੱਕ ਅੱਖ ਦੂਰੀ ਲਈ ਸਹੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਇੱਕ ਨੇੜੇ ਲਈ

ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੋ ਸਥਾਈ ਹੱਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹਨ, ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ:

• ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ LASIK ਸਰਜਰੀ
• ਇੰਟਰਾਓਕੂਲਰ ਲੈਂਸ ਇਮਪਲਾਂਟ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁਦਰਤੀ ਲੈਂਸ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ
• ਕੋਰਨੀਅਲ ਇਨਲੇ ਜੋ ਨੇੜੇ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਰੇਡੀਓਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੰਡਕਟਿਵ ਕੈਰਾਟੋਪਲਾਸਟੀ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਸਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਨੁਸਖ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।

ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ ਲੈਂਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਲਾਈਨ ਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਈਫੋਕਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਾਰੀਆਂ ਦੂਰੀਆਂ 'ਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਘਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਕਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਸਹੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ:

• ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਨੇੜੇ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਸਮੇਂ ਕਾਫ਼ੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ
• ਵੱਡੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਤਾਬਾਂ, ਮੈਗਜ਼ੀਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਫੌਂਟ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਧਾਓ
• ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੌਰਾਨ ਅਕਸਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ
• ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦੂਰੀ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਹਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ) 'ਤੇ ਰੱਖੋ
• ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਨੂੰ ਕਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ
• ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕੰਮ ਲਈ ਵੱਡਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਚੰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਅਕਸਰ ਮੱਧਮ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੜ੍ਹਨ ਸਮੇਂ ਚਮਕਦਾਰ, ਸਿੱਧੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕੰਮ ਲਈ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਡੈਸਕ ਲੈਂਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।

ਕਈ ਡਿਜੀਟਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਸੁਲਭਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰਾਂ 'ਤੇ ਟੈਕਸਟ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਟਾਈਪਿੰਗ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੌਇਸ-ਟੂ-ਟੈਕਸਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ:

1. ਤੁਸੀਂ ਜਿਹੜੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਸਬੰਧੀ ਲੱਛਣ ਦੇਖੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
2. ਤੁਸੀਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਵੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ।
3. ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਚਸ਼ਮੇ ਜਾਂ ਕੌਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਲੈ ਕੇ ਆਓ।
4. ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
5. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਪਰੀਖਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਵਾਜਾਈ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ।
6. ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਏ ਬਦਲਾਅ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਸੁਝਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋਖਮਾਂ, ਲਾਭਾਂ, ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਲਾਗਤਾਂ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ, ਤਾਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੂ ਹੋਵੋ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਬਦਲਾਅ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ 40 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਬਦਲਾਅ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ, ਕੌਂਟੈਕਟ ਲੈਂਸ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਦਿੱਖ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ੌਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਲੱਭੋ।

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਯਮਿਤ ਜਾਂਚ, ਯੂਵੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਰਾਹੀਂ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਅੱਖ ਦੇ ਲੈਂਸ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਣ।

ਕੀ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਵੇਗਾ?

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ 40 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲਗਭਗ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕਾਫ਼ੀ ਸਥਿਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਪਾ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਚਸ਼ਮੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਚਸ਼ਮੇ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਟਿਗਮੈਟਿਜ਼ਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਲੈਂਸ ਵਧੇਰੇ ਵਧੀਆ, ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।

ਕੀ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੇਰੇ ਥੱਕੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਿਗੜਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ, ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਵਧੇਰੇ ਮਾੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੇੜੇ ਤੋਂ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਦੇਖਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਯਮਤ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਕੰਮ ਦੌਰਾਨ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਮੇਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਪ੍ਰੈਸਬਾਇਓਪੀਆ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੇੜੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੂਰ ਤੱਕ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ, ਜੀਪੀਐਸ ਜਾਂ ਨਕਸ਼ੇ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਈਫੋਕਲ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰੈਸਿਵ ਲੈਂਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਮਾਯੋਜਨ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਸੁਧਾਰ ਅਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੈਕਅਪ ਜੋੜਾ ਚਸ਼ਮਾ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।