ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਿਸ਼ੂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਛਾਲੇ ਵਾਲੇ ਲਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਬੇ, ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੋਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਭਾਰੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਕੀ ਹੈ?

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਸਪੌਂਡਾਈਲੋਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸੋਜ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ, ਟੈਂਡਨਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸੋਜਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਦੇ ਮੋਟੇ, ਚਾਂਦੀ ਵਰਗੇ ਪੈਮਾਨਿਆਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਜੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਲਗਭਗ 30% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 30 ਤੋਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਕਸਰ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਾਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਲੇਅਰਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਜਿਹੇ ਸਮੇਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਸਾਂਝਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
• ਸੁੱਜੇ ਹੋਏ, ਕੋਮਲ ਜੋੜ ਜੋ ਛੂਹਣ 'ਤੇ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਥਕਾਵਟ ਜੋ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
• ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਦੇ ਧੱਬੇ, ਅਕਸਰ ਲਾਲ, ਖੁਰਦਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
• ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੈਂਟ, ਰਿੱਜ ਜਾਂ ਨਹੁੰ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋਣਾ
• ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਸੌਸੇਜ ਵਰਗੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
• ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋ ਸਵੇਰੇ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਆँਖਾਂ ਦੀ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਜਲਨ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਘੱਟ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਵੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸੋਜ ਜਿੱਥੇ ਟੈਂਡਨ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ।

ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਪੈਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਵੱਖਰੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਿਸਮ ਕੀ ਹਨ?

ਡਾਕਟਰ ਕਿਹੜੇ ਜੋੜ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਕਿਵੇਂ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਦਾ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਾ ਆਪਣਾ ਨਮੂਨਾ ਹੈ:

• ਅਸਮੈਟ੍ਰਿਕ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਆ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਪਾਸੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ
• ਸਮੈਟ੍ਰਿਕ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਆ: ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋਨੋਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰਿਊਮੈਟੋਇਡ ਗਠੀਏ ਵਾਂਗ
• ਡਿਸਟਲ ਇੰਟਰਫੈਲੈਂਜੀਅਲ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਆ: ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਛੋਟੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸਪੌਂਡਾਈਲਾਈਟਿਸ: ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਮਿਊਟਿਲੈਂਸ: ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ, ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਮੂਨਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸਮੈਟ੍ਰਿਕ ਕਿਸਮ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ 35% ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਵਰਗੀਕਰਨ ਇਹ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਗਲਤ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਜੈਨੇਟਿਕਸ: ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਜਾਂ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਮੈਂਬਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਮੌਜੂਦਾ ਸੋਰਾਈਸਿਸ: ਲਗਭਗ 85% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਸੰਕਰਮਣ: ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਸੱਟ: ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ: ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਮੋਟਾਪਾ: ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਆ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਕਾਰਕ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਟਰਿੱਗਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਜੀਨਸ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਟਰਿੱਗਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤੀ ਹੋਣ ਲੱਗੇ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋ ਆਰਾਮ ਜਾਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
• ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਜੋ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ, ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ
• ਥਕਾਵਟ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੈਂਟਿੰਗ ਜਾਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਣਾ
• ਨਵੇਂ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੇ ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਦੇ ਧੱਬੇ
• ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਜੋ ਸਵੇਰੇ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਕਿਸੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ ਵਰਗੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਇਹ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਰੋਕੂ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸੋਰਾਈਸਸ ਹੋਣਾ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੰਭੀਰ ਸੋਰਾਈਸਸ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਸੋਰਾਈਸਸ ਜਾਂ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ 40% ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਉਮਰ: ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ 30-50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਨਹੁੰ ਸੋਰਾਈਸਸ: ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਖੋਪੜੀ ਸੋਰਾਈਸਸ: ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ
• ਮੋਟਾਪਾ: ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਸੰਕਰਮਣ: ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਾਂ ਵਾਇਰਲ ਸੰਕਰਮਣ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮਾਰਕਰ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੁਝ HLA ਜੀਨ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰੋਗੇ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ: ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸਥਾਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ
• ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਕਸ਼ੇਰੁਕਾ ਦਾ ਫਿਊਜ਼ਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਆँਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ: ਯੂਵਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਧਿਆ ਜੋਖਮ
• ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ: ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਦਰ
• ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੀਣ ਤੋਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
• ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ: ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਕਾਰਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੱਡੀਆਂ

ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ (ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਮਿਊਟਿਲੈਂਸ) ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜੋ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁੱਲ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖੋ: ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ: ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸੋਜ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਰਾਈਸਸ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤਣਾਅ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰੋ: ਸਟ੍ਰੈਪ ਗਲੇ ਵਰਗੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆਈ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਨਿਯਮਿਤ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਓ: ਸੋਜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੋਰਾਈਸਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਰਾਈਸਸ ਵਧੀਆ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਦੀ ਦਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਪਾਹਜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵੀ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਰਤ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ।

ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਈ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ: ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ
• ਸ਼ਾਰੀਰਕ ਜਾਂਚ: ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸੋਜ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ
• ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ: ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ
• ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨ: ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਐਕਸ-ਰੇ, ਐਮਆਰਆਈ ਜਾਂ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ
• ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਕਈ ਵਾਰੀ ਸੰਕਰਮਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਖਾਸ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਰੂਮੈਟੋਇਡ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਰੂਮੈਟੋਇਡ ਫੈਕਟਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਦੋਨਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦੋਨੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਨਿਦਾਨ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਨਿਦਾਨ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ, ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਏਗਾ।

ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• NSAIDs: ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਲਈ ਆਈਬੂਪਰੋਫ਼ੇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸੋਜ-ਰੋਕੂ ਦਵਾਈਆਂ
• ਰੋਗ-ਸੋਧਕ ਦਵਾਈਆਂ (DMARDs): ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਰੋਗ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਬਾਇਓਲੌਜਿਕਲ ਦਵਾਈਆਂ: ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਖਾਸ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ: ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧਾ ਟੀਕਾ
• ਟੌਪੀਕਲ ਇਲਾਜ: ਸੋਰਾਈਸਸ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਲਈ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਮਲਮ
• ਫ਼ਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ: ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਸਰਤਾਂ
• ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਥੈਰੇਪੀ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਕਨੀਕਾਂ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਾਇਓਲੌਜਿਕਲ ਦਵਾਈਆਂ ਨੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਨਕਲਾਬ ਲਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਖਾਸ ਰਾਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਟੀਚਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸੁਮੇਲ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲੱਛਣ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇ।

ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਬਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਲੱਛਣ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ:

• ਗਰਮੀ ਤੇ ਠੰਡਾ ਲਾਓ: ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਲਈ ਗਰਮੀ, ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ ਲਈ ਠੰਡਾ
• ਸਰਗਰਮ ਰਹੋ: ਤੈਰਾਕੀ, ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਵਰਗੀਆਂ ਹਲਕੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
• ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ: ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 7-9 ਘੰਟੇ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ
• ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਧਿਆਨ, ਡੂੰਘੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
• ਸੋਜ-ਰੋਕੂ ਭੋਜਨ ਖਾਓ: ਮੱਛੀ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਨਾਜ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ
• ਸਹੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਤੁਹਾਡੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਫੜਨ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਹਲਕੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਿਨਚਰਿਆ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ 10-15 ਮਿੰਟ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਨੋਟੀਸੇਬਲ ਫ਼ਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰੋ। ਫਲੇਅਰਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅच्छੀ ਤਿਆਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ: ਦਰਦ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਸਖ਼ਤੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਜੋੜ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ: ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਦਰਜ ਕਰੋ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੋਰਾਈਸਿਸ, ਗਠੀਏ ਜਾਂ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਲਿਖੋ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਲਿਆਓ: ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਫੋਟੋਆਂ ਲਓ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਜਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀਕਰਨ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਦਿਨ ਭਰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੱਗੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਣ।

ਆਪਣੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲਿਆਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਇਕੱਠੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਏ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਗਠੀਆ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਭਾਰੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ, ਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜੀਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਪੂਰਨ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਡਰ ਜਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਤੋਂ ਨਾ ਰੋਕੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੱਛਣ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੁਧਾਰ (ਰਿਮਿਸ਼ਨ) ਅਤੇ ਭੜਕਣ ਦੀਆਂ ਮਿਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਿਮਿਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਵੰਸ਼ਾਗਤ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵਾਂਗ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ। ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਜਾਂ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕਾਂ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਟਰਿੱਗਰ ਵੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 15% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਸੋਰਾਈਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। NSAIDs ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ DMARDs ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6-12 ਹਫ਼ਤੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਬਾਇਓਲੌਜਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਕਸਰ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੌਸਮ ਸੋਰਾਈਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਕਈ ਸੋਰਿਆਟਿਕ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ, ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਗਰਮ, ਸੁੱਕੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਬੈਰੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।