ਰੈਕਟੋਸੀਲ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਰੈਕਟੋਸੀਲ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਲਾਂਸ਼ਯ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਤਲੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਕੰਧ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਲਾਂਸ਼ਯ ਯੋਨੀ ਦੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਧੱਕਾ ਮਾਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਥੈਲਾ ਸਮਝੋ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹਲਕੇ ਰੈਕਟੋਸੀਲ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰੈਕਟੋਸੀਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਰੈਕਟੋਸੀਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਬਦਲਾਅ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਸ਼ੌਚ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਜਿਹੜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸੰਕੇਤ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਲਵਿਸ ਜਾਂ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰਤਾ ਜਾਂ ਦਬਾਅ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ
• ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯੋਨੀ ਦੀ ਕੰਧ ਜਾਂ ਪੇਰੀਨੀਅਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ
• ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਰਮ ਉਭਾਰ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਬੇਆਰਾਮੀ
• ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜੋ ਪੇਲਵਿਕ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਪਦਾ ਹੈ
• ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਲ ਤਿਆਗ ਅਧੂਰਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲਾਗਾਂ, ਜਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵਰਗੇ ਘੱਟ ਆਮ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚੋਂ

ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੈਕਟੋਸੀਲ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਅੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਛੋਟਾ ਰੈਕਟੋਸੀਲ (ਗ੍ਰੇਡ 1): ਉਭਾਰ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਮੱਧਮ ਰੈਕਟੋਸੀਲ (ਗ੍ਰੇਡ 2): ਉਭਾਰ ਯੋਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਮੱਧਮ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਵੱਡਾ ਰੈਕਟੋਸੀਲ (ਗ੍ਰੇਡ 3): ਉਭਾਰ ਯੋਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਪਰੇ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਉੱਚ ਰੈਕਟੋਸੀਲਸ, ਜੋ ਕਿ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਗਰਿੱਵਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਰੈਕਟੋਸੀਲਸ, ਜੋ ਕਿ ਯੋਨੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਹੈ।

ਰੈਕਟੋਸੀਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਰੈਕਟੋਸੀਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਲਾਂਸ਼ਯ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹਾਇਕ ਟਿਸ਼ੂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਧੱਕਣ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਡਿਲਿਵਰੀ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਮਲ ਤਿਆਗ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣਾ
• ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣਾ
• ਰਜੋਨਿਵ੍ਰਿਤੀ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਦਮਾ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਖੰਘ
• ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਜੋ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਕਮ ਆਮ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੀ ਪੇਲਵਿਕ ਸਰਜਰੀ, ਮੋਟਾਪਾ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਲਰਸ-ਡੈਨਲੋਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਡਿਸਆਰਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਕਈ ਕਾਰਕ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਧੀਰੇ-ਧੀਰੇ ਰੈਕਟੋਵੈਜਾਈਨਲ ਦੀਵਾਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਲਈ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ:

• ਲਗਾਤਾਰ ਪੇਲਵਿਕ ਦਬਾਅ ਜਾਂ ਬੇਆਰਾਮੀ
• ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ
• ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧੱਕਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ
• ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ
• ਮੁੜ-ਮੁੜ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੂਤਰ ਮਾਰਗ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ
• ਕੋਈ ਵੀ ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਲਵਿਕ ਦਰਦ, ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ, ਜਾਂ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੇਲਵਿਕ ਦਰਦ ਨਾਲ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਪੇਲਵਿਕ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਈ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕੂ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸ ਸਮੇਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਹੈ।

ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵੱਧ ਵਾਰੀ ਯੋਨੀ ਜਨਮ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਖੀਆਂ ਜਾਂ ਲੰਬੀਆਂ ਡਿਲੀਵਰੀਆਂ ਨਾਲ
• ਉਮਰ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਮਲ ਤਿਆਗ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣਾ
• ਪੈਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ
• ਮੋਟਾਪਾ, ਜੋ ਪੈਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਖੰਘ
• ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਣ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ
• ਪਹਿਲਾਂ ਹਿਸਟਰੈਕਟੋਮੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੈਲਵਿਕ ਸਰਜਰੀਆਂ

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੁੜਵਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਬਲੈਡਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਾਧਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਅਤੇ ਗੋਰੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਦੀ ਦਰ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ।

ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਭਾਵੀ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਾਧੂ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ।

ਸੰਭਾਵੀ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਕਬਜ਼ ਜੋ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਬਲੈਡਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ
• ਸੰਭੋਗ ਦੌਰਾਨ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾ
• ਜੇਕਰ ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਕਾਫ਼ੀ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਛਾਲੇ
• ਵੱਡੇ ਗ੍ਰੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਜਿਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਗहन ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਵਾਧੂ ਪੈਲਵਿਕ ਅੰਗ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ

ਦੁਰਲੱਭ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਵਲ ਰੁਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਛਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸੰਕਰਮਣ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮੇਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਾਂ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੁਖਦਾਇਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਢੁਕਵੀਂ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਪਤਾ ਜਲਦੀ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਹੜੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਜਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੂਰੇ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਿਤ ਮਲ ਤਿਆਗ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
• ਮਲ ਤਿਆਗ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
• ਨਿਯਮਿਤ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ (ਕੀਗਲਸ) ਕਰਨਾ
• ਪੈਲਵਿਕ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
• ਉਚਿਤ ਲਿਫਟਿੰਗ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਭਾਰੀ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
• ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਖੰਘ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ
• ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਡਾਈਟਰੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਲਕੇ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਰੋਕੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਛੋਟਾ ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੈਲਵਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ।

ਨਿਦਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤृत ਚਰਚਾ
• ਰੈਕਟੋਸੀਲ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਲਵਿਕ ਜਾਂਚ
• ਪੂਰੀ ਹੱਦ ਵੇਖਣ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਜਾਂ ਝੁਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣ
• ਰੈਕਟੋਵੈਜਾਈਨਲ ਦੀਵਾਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਰੈਕਟਲ ਜਾਂਚ
• ਕਈ ਵਾਰ ਜਟਿਲ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਡੀਫੈਕੋਗ੍ਰਾਫੀ ਜਾਂ ਐਮਆਰਆਈ ਵਰਗੇ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੈਡਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਵਾਧੂ ਅੰਗ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ ਲਈ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਯੂਰੋਗਾਈਨੇਕੋਲੋਜਿਸਟ ਜਾਂ ਕੋਲੋਰੈਕਟਲ ਸਰਜਨ।

ਜਾਂਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਖੇਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਰੈਕਟੋਸੀਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਰੈਕਟੋਸੀਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਭੌਤਿਕ ਥੈਰੇਪੀ
• ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ
• ਪੈਸਰੀ ਡਿਵਾਈਸ ਜੋ ਬਣਤਰਗਤ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਆਸਾਨ ਮਲ ਤਿਆਗ ਲਈ ਸਟੂਲ ਸੌਫਟਨਰ ਜਾਂ ਫਾਈਬਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ
• ਜੇਕਰ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪੋਸਟਮੇਨੋਪੌਜ਼ਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪਿਛਲੀ ਮੁਰੰਮਤ, ਜੋ ਰੈਕਟੋਵੈਜਾਈਨਲ ਦੀਵਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਵਾਧੂ ਬਣਤਰਗਤ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਮੈਸ਼ ਮੁਰੰਮਤ
• ਟ੍ਰਾਂਸਨਲ ਮੁਰੰਮਤ ਜੋ ਮਲਾਂਸ਼ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਜੇਕਰ ਕਈ ਪੈਲਵਿਕ ਅੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਤਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ, ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੇਗਾ। ਸਰਜਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਘਰ 'ਤੇ ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਕਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਨਾਜਾਂ ਵਾਲਾ ਉੱਚ-ਫਾਈਬਰ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ
• ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ (ਕੇਗਲਸ) ਕਰਨਾ
• ਮਲ ਤਿਆਗ ਦੌਰਾਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫੁੱਟਸਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
• ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ
• ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਰਾਹੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਪਲਿੰਟਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮਲ ਤਿਆਗ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਦੀ ਦੀਵਾਰ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਦਬਾਅ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਮੂਨੇ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਜੋੜਨ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਟ੍ਰੈਕ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਜਰਬਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਕੱਢਣ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ:

• ਆਪਣੇ ਲੱਛਣ ਲਿਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕਦੋਂ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
• ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ
• ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਨਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
• ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ

ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਾਂਚ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪੇਲਵਿਕ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਸਧਾਰਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜੇਕਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਰਜੀਕਲ ਮੁਰੰਮਤ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਲਵਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜਯੋਗ ਹਨ। ਜਲਦੀ ਦਖਲ ਅਕਸਰ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਹਲਕੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਢੁਕਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੀਵਨ ਜਿਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਰੈਕਟੋਸੇਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਛੋਟੇ ਰੈਕਟੋਸੈਲਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਬਿਲਕੁਲ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣਾ ਘੱਟ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੰਭਾਲੂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਪਾਚਨ ਵਿਵਹਾਰ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਢਾਂਚਾਗਤ ਤਬਦੀਲੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੀ ਰੈਕਟੋਸੈਲ ਸਰਜਰੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ, ਸਰਜਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸੰਭਾਲੂ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਰਾਹਤ ਨਾ ਮਿਲੇ ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਥੈਰੇਪੀ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਸਰੀ ਡਿਵਾਈਸਿਸ ਵਰਗੇ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰੈਕਟੋਸੈਲ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਕੀ ਮੈਂ ਰੈਕਟੋਸੈਲ ਨਾਲ ਸੰਭੋਗ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੈਕਟੋਸੈਲ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸੰਭੋਗ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮੀ ਜਾਂ ਸੰਵੇਦਨਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਸਮਾਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੈਕਟੋਸੈਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਜਿਨਸੀ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਰੈਕਟੋਸੈਲ ਮੇਰੀ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ?

ਰੈਕਟੋਸੈਲ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਨੂੰ ਔਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਧੂਰਾ ਮਲ ਤਿਆਗਣ ਜਾਂ ਹੱਥੀਂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਸਟੂਲ ਸੌਫਟਨਰ, ਅਤੇ ਸਪਲਿੰਟਿੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਜੀਕਲ ਮੁਰੰਮਤ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਰੈਕਟੋਸੈਲ ਹੋਰ ਪੇਲਵਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਰੈਕਟੋਸੈਲ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪੇਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਪ੍ਰੋਲੈਪਸ, ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕੋ ਕਾਰਕ ਅਕਸਰ ਨੇੜਲੇ ਢਾਂਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਿਤ ਪੇਲਵਿਕ ਜਾਂਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਜਲਦੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਹੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।