ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਕੀ ਹਨ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪਤਲੀਆਂ, ਧਾਰੀਦਾਰ ਲਕੀਰਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੌਰਾਨ।

ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੀ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਬੜ ਦੇ ਬੈਂਡ ਵਾਂਗ ਸੋਚੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਿਲਕੁਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਢਾਲਣ ਦੇ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ।

ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਕੀ ਹਨ?

ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਡੈਰਮਿਸ ਨਾਮਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੱਧਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਡਾਗ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਰਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚਣ ਕਾਰਨ ਫਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਡਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤਾਜ਼ੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਕਸਰ ਲਾਲ, ਜਾਮਨੀ, ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਫਟੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਫੇਦ ਜਾਂ ਚਾਂਦੀ ਵਰਗੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਮੌਜੂਦ ਚਰਬੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋਗੇ ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ, ਛਾਤੀ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਜਾਂਘਾਂ, ਅਤੇ ਉਪਰਲੇ ਹੱਥ ਆਮ ਥਾਵਾਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਿਆ ਜਾਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ।

ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਉਭਰੇ ਹੋਏ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੀਆਂ ਲਕੀਰਾਂ ਵਜੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਾਧੇ ਵਰਗੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇੱਥੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਪਤਲੀਆਂ ਲਕੀਰਾਂ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਉਭਰੀਆਂ ਜਾਂ ਡੁੱਬੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਨਵੇਂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਗੁਲਾਬੀ, ਲਾਲ, ਜਾਮਨੀ, ਜਾਂ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੀ
• ਹਲਕੀ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਸਾੜਨ ਵਾਲਾ ਅਹਿਸਾਸ
• ਚਮੜੀ ਜੋ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਲਕੀਰਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖਿੱਚਣ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ ਸਮਕੋਣ 'ਤੇ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ
• ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਫੇਦ ਜਾਂ ਚਾਂਦੀ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਖੁਜਲੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਰੁਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪੱਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੰਗ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਸਰੀਰਕ ਦੁੱਖ ਅਸਥਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਭਾਵਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਮਰ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਦੁਆਰਾ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਵੇਂ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰਾਈ ਰੂਬਰਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਾਲ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਮ, ਖੁਜਲੀ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਉਭਰੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਹੈ।

ਪੱਕੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰਾਈਆ ਅਲਬਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਫੇਦ ਜਾਂ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਫਿੱਕੇ ਪੈ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਤਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨਾਲੋਂ ਗੂੜ੍ਹੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਨਿਸ਼ਾਨ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਭੂਰੇ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹੀ ਫਿੱਕੇ ਪੈਣ ਵਾਲਾ ਪੈਟਰਨ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਹ ਨਵੀਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਹਾਇਤਾ ਢਾਂਚਾ ਸਾਹਿਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਡੈਡ ਸੈੱਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਕਾਰਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੂਜੀ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ
• ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ
• ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਾਧਾ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡਜ਼
• ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ
• ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ

ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਰਟੀਸੋਲ। ਜਦੋਂ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ 'ਤੇ ਫਟਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰੀ, ਕੁਝ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਰਫ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਸਰੀਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜੁੜਵਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਮਝਦਾਰੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਦੇ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਕਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕੰਟਰੋਲ ਤੋਂ ਬਾਹਰਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਮਾਦਾ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ
• ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ
• ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਹੋਣਾ
• ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੀ ਚਮੜੀ ਹੋਣਾ
• ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣਾ
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
• ਜੁੜਵਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋਣਾ

ਤੁਹਾਡੀ ਨਸਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਨਿਰਾ ਸੰਜੋਗ ਵਜੋਂ, ਈਹਲਰਸ-ਡੈਨਲੋਸ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਮਾਰਫ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜੁੜਵਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਬਣਤਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਚਿੰਤਾ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆ।

ਮੁੱਖ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਭਾਵਾਤਮਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸੁਚੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਜਾਂ ਨੇੜਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਯੋਗ ਅਤੇ ਵੈਧ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਵੇਂ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਚਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀ ਹੋਈ ਲਾਲੀ, ਗਰਮੀ, ਪਸ ਜਾਂ ਫੈਲ ਰਹੀ ਸੋਜਸ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਵੇਗੀ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਆਪਕ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਕਿਸੇ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਵਾਲਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ, ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਕਰੀਮ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕ੍ਰਮਿਕ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੇਕਰ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਪੌਂਡ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।

ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਤੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਪੇਟ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਹੋਣਗੇ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵੱਲ ਦੇਖ ਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੇ ਰੰਗ, ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛਣਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਅਚਾਨਕ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਅਸਾਧਾਰਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਡਿਸਆਰਡਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਨਿਦਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਿੱਖ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਪੱਕੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਵੇਂ, ਲਾਲ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਸਰਗਰਮ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਟਰਨਓਵਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੌਪੀਕਲ ਰੈਟੀਨੋਇਡਸ
• ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੀਡਲਿੰਗ
• ਸਤਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਕੈਮੀਕਲ ਪੀਲ
• ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਰੇਡੀਓਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਇਲਾਜ

ਪੁਰਾਣੇ, ਚਿੱਟੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਧੇਰੇ ਸੀਮਤ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੇਜ਼ਰ ਰੀਸਰਫੇਸਿੰਗ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੀਡਲਿੰਗ ਪੱਕੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਅਦਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ, ਟਮੀ ਟਕਸ ਵਰਗੇ ਸਰਜੀਕਲ ਵਿਕਲਪ ਖਾਸ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਆਪਕ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਘਰ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਜਾਂ ਕੋਕੋਆ ਬਟਰ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ। ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਜੇ ਵੀ ਨਮ ਹੈ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਨਮੀ ਬਣੀ ਰਹੇ।

ਮੁਲਾਇਮ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਸਕ੍ਰਬ ਨਾਲ ਹਲਕਾ ਐਕਸਫੋਲੀਏਸ਼ਨ ਮ੍ਰਿਤ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰਬ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਇਓ-ਆਇਲ ਜਾਂ ਸੈਂਟੇਲਾ ਏਸ਼ੀਆਟਿਕਾ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨਵੇਂ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਸੀਮਤ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਬਰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਹੈ। ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਨ ਲਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਮਿਲੇਗਾ।

ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਨਿਸ਼ਾਨ ਕਦੋਂ ਦੇਖੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਵੀ ਬਦਲਾਅ ਦੇਖੇ ਹਨ। ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲਿਆਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੌਪੀਕਲ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕੀਤੀ।

ਇਲਾਜ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਡੀਕਲ ਭਰੋਸਾ, ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸੁਧਾਰ, ਜਾਂ ਦੋਨੋਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਅਤੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕ ਇਲਾਜ ਬੀਮੇ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਅਤੇ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣੀ ਹੈ ਕਿ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਜਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਬਦਲਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨਾਲ ਢਾਲਿਆ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਹੀ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫ਼ਿੱਕੇ ਪੈਂਦੇ ਜਾਣਗੇ, ਮਹੀਨਿਆਂ ਅਤੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬੀਤਣ ਨਾਲ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਫ਼ਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋਣਾ ਘੱਟ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਲਾਲ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਕਸਰ ਪਤਲੀ ਚਾਂਦੀ ਜਾਂ ਚਿੱਟੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫ਼ਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਫ਼ਿੱਕੇ ਪੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 6-12 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਟੈਕਸਟਰ ਦਾ ਅੰਤਰ ਅਕਸਰ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਬਿਲਕੁਲ। ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ, ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੌਰਾਨ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਢਿਆਂ, ਪਿੱਠ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਜਾਂਘਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਔਰਤਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲਾਲ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਫ਼ਿੱਕੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪਰ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਮਹਿੰਗੀਆਂ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕ ਕ੍ਰੀਮਾਂ ਪੈਸੇ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ?

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕ ਕਰੀਮ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਨਿਰੰਤਰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਖਾਸ ਮਹਿੰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ। ਰੈਟਿਨੌਇਡ, ਹਾਈਲੂਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨਵੇਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਜਬ ਕੀਮਤ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਪੈਸੇ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਲੋਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।

ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕ ਇਲਾਜ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਰੈਟਿਨੌਇਡ ਕਰੀਮ, ਕੁਝ ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਕ ਪੀਲ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਚਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਲਕਾ ਮੌਇਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟਡ ਰੱਖਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਰਮਾਟੋਲੋਜਿਸਟ ਐਕਟਿਵ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ?

ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਜਾਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਲਚਕਤਾ, ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੀ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਿੱਚਣ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਮਰ ਵੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਣ ਵਰਗੇ ਸਮਾਨ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੇਕਅਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।