ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ (ਸਟ੍ਰਾਈਆ) ਡੂੰਘੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ, ਛਾਤੀਆਂ, ਕੁੱਲ੍ਹਿਆਂ, ਨੱਤਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਖਰੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ। ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਰਦਨਾਕ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੂਪ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ, ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ। ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਨ, ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੇਟ, ਛਾਤੀਆਂ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਨੱਤਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਡੁੱਬੀਆਂ ਲਕੀਰਾਂ ਜਾਂ ਲਾਈਨਾਂ
• ਗੁਲਾਬੀ, ਲਾਲ, ਰੰਗਤ ਵਾਲੀਆਂ, ਕਾਲੀਆਂ, ਨੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਜਾਮਨੀ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਲਕੀਰਾਂ
• ਚਮਕਦਾਰ ਲਕੀਰਾਂ ਜੋ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਕੀਰਾਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਖਿੱਚਣਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨਸ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਐਡਰੇਨਲ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਔਰਤ ਹੋਣਾ
• ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦਾ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ
• ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਵਾਨ ਹੋ
• ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ
• ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣਾ
• ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੌਇਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
• ਛਾਤੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਰਵਾਉਣਾ
• ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਐਨਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
• ਕੁਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਮਾਰਫ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਹੋਣਾ

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ।

ਰੈਟੀਨੌਇਡ ਕਰੀਮ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਰੈਟੀਨੌਇਡ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰੇਟੀਨੌਇਨ (ਰੈਟਿਨ-ਏ, ਰੇਨੋਵਾ, ਏਵੀਟਾ) — ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪੁਰਾਣੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੇਟੀਨੌਇਨ, ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਚਮੜੀ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੇਟੀਨੌਇਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੈਟੀਨੌਇਡ ਕਰੀਮ ਦੇ ਸੰਭਵ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਰੈਟੀਨੌਇਡ ਕਰੀਮ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਰੈਟੀਨੌਇਡ — ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟ੍ਰੇਟੀਨੌਇਨ (ਰੈਟਿਨ-ਏ, ਰੇਨੋਵਾ, ਏਵੀਟਾ) — ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪੁਰਾਣੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੇਟੀਨੌਇਨ, ਜਦੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਨਾਮਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਮੁੜ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਤੁਹਾਡੀ ਆਮ ਚਮੜੀ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰੇਟੀਨੌਇਨ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੈਟੀਨੌਇਡ ਕਰੀਮ ਦੇ ਸੰਭਵ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਲਾਈਟ ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਈਟ ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।

• ਮਾਈਕ੍ਰੋਨੀਡਲਿੰਗ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਸੂਈਆਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਹੈਂਡ-ਹੈਲਡ ਡਿਵਾਈਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਜਨ ਦੀ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਤਰਜੀਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹਨ

• ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ

• ਸਹੂਲਤ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

• ਲਾਗਤ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਾਲੇ ਇਲਾਜ (ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ) ਅਕਸਰ ਮੈਡੀਕਲ ਇੰਸ਼ੋਰੈਂਸ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

• ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਕਈ ਕਰੀਮਾਂ, ਮਲਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਕੋਆ ਬਟਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਦਦ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।

ਸਟ੍ਰੈਚ ਮਾਰਕਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।