ਸੂਰਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਸੂਰਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਇੱਕ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਹੈ ਜੋ H1N1 ਇਨਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਰਾਂ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਸੀ। ਇਸ ਵਾਇਰਸ ਨੇ 2009 ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰਖੀਆਂ ਬਟੋਰੀਆਂ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਸਟ੍ਰੇਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਸਾਲ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਸੂਰਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਆਮ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਠੀਕ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਸੂਰਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਕੀ ਹੈ?

ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਇਸ ਲਈ ਮਿਲਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 2009 ਵਿੱਚ ਸੂਰਾਂ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਆਇਆ ਸੀ। H1N1 ਵਾਇਰਸ ਜੋ ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੂਰ, ਪੰਛੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲ ਗਏ ਹਨ।

ਅੱਜ, ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਆਮ ਫਲੂ ਵਾਂਗ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੁਣ ਸੂਰਾਂ ਜਾਂ ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਖਾਣ ਜਾਂ ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਫੜ ਸਕਦੇ।

ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ ਨੇ 2009 ਦੇ ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਘੋਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਾਇਰਸ ਸੀ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਿਆ ਸੀ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, H1N1 ਵਾਇਰਸ ਸਾਡੇ ਨਿਯਮਤ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।

ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਫਲੂ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਬੁਖ਼ਾਰ, ਅਕਸਰ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਉੱਚਾ
• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ
• ਸੁੱਕੀ ਖਾਂਸੀ
• ਗਲ਼ਾ ਖਰਾਬ
• ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਨੱਕ

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਫਲੂ ਨਾਲ ਘੱਟ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਜਾਂ ਦਸਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ 1 ਤੋਂ 4 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਥਕਾਵਟ ਦੂਜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੂਰ ਦੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?

ਸੂਰ ਦਾ ਬੁਖ਼ਾਰ H1N1 ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ A ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖਾਂਸੀ, ਛਿੱਕ ਜਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੂਰ ਦਾ ਬੁਖ਼ਾਰ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿਸੇ ਸੰਕਰਮਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਨੇੜੇ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕੇ ਵੀ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵਾਇਰਸ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਾਇਰਸ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਸਤਹਾਂ 'ਤੇ ਜੀਉਂਦਾ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸੂਰ ਦੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 3 ਤੋਂ 4 ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 1 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 5 ਤੋਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੂਰ ਦੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੂਰ ਦੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ
• ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਉਲਝਣ
• ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ
• ਉੱਚ ਬੁਖ਼ਾਰ ਜੋ ਬੁਖ਼ਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
• ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜੋ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਫਿਰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਸੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ, ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਦਮਾ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਸੂਰ ਦੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸੂਰ ਦਾ ਫਲੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਟਡ ਹੋਣ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਜੋਖਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਢੁਕਵੇਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸੂਰ ਦਾ ਫਲੂ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ:

• ਤੁਸੀਂ ਭੀੜ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ
• ਤੁਹਾਡਾ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਨੇੜਲਾ ਸੰਪਰਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਫਲੂ ਹੈ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਦੀ ਟੀਕਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਿਆ ਹੈ
• ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ
• ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਕੁਝ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰ ਦੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ), 65 ਸਾਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਦਮਾ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਲਾਨਾ ਫਲੂ ਦੀ ਟੀਕਾ ਲਗਵਾਉਣਾ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਸੂਰ ਦੇ ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੂਰ ਦੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਥਾਈ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਿਯਮਤ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਵਾਂਗ, ਸੂਰ ਦਾ ਫਲੂ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਨਮੂਨੀਆ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਗੜਨਾ
• ਸਾਈਨਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
• ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ
• ਬੁਖ਼ਾਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ

ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਘੱਟ ਆਮ ਹਨ ਪਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਨਮੂਨੀਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਮਾ ਜਾਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਗੜਨਾ, ਜਾਂ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ, ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸੋਜ।

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੂਰ ਦੇ ਫਲੂ ਕਾਰਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਗੁੰਝਲਾਂ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸੂਰ ਦੇ ਫਲੂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸੂਰ ਦੇ ਫਲੂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਲਾਨਾ ਫਲੂ ਵੈਕਸੀਨ ਲਗਵਾਓ। ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਵਿੱਚ H1N1 ਵਾਇਰਸ, ਜੋ ਕਿ ਸੂਰ ਦੇ ਫਲੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਮ ਫਲੂ ਦੇ ਸਟ੍ਰੇਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਸੂਰ ਦੇ ਫਲੂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਜਾਂ ਫੈਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਧੋਵੋ
• ਜਦੋਂ ਸਾਬਣ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਅਧਾਰਤ ਹੈਂਡ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤੋ
• ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
• ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ
• ਆਪਣੀ ਖਾਂਸੀ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੂਹਣੀ ਨਾਲ ਢੱਕੋ
• ਅਕਸਰ ਛੂਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਜੀਵਾਣੂ ਰਹਿਤ ਕਰੋ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਇਰਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਖ਼ਾਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਬੁਖ਼ਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਵਰਤੇ ਬਿਨਾਂ ਠੀਕ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਪਵੇ ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸੂਰ ਦੇ ਫਲੂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੂਰ ਦੇ ਫਲੂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫਲੂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ। ਲੱਛਣ ਆਮ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਦੇ ਇੰਨੇ ਮਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਅਕਸਰ ਖਾਸ ਟੈਸਟਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਫਲੂ ਦੇ ਪ੍ਰਕੋਪ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਫਲੂ ਸਟ੍ਰੇਨ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਇਨਫਲੂਏਂਜ਼ਾ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਟੈਸਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੱਕ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੇ ਸਵੈਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਰਟੀ-ਪੀਸੀਆਰ ਵਰਗੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ H1N1 ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਾਲਾਤਾਂ ਲਈ ਰਾਖਵੇਂ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨੈਗੇਟਿਵ ਰੈਪਿਡ ਟੈਸਟ ਫਲੂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਟੈਸਟ 100% ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ।

ਸੂਰ ਫਲੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੂਰ ਫਲੂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਰਾਮ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਪਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਸੰਕਰਮਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ
• ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫੇਨ ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੇਨ ਵਰਗੇ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲਓ
• ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਭਾਫ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਗਰਾ ਕਰੋ

ਓਸੇਲਟਾਮੀਵੀਰ (ਟੈਮੀਫਲੂ) ਜਾਂ ਜ਼ੈਨਾਮੀਵੀਰ (ਰੇਲੇਂਜ਼ਾ) ਵਰਗੀਆਂ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਦਿਨ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਲਈ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।

ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ ਨਾ ਦਿਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਰੇਅ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫੇਨ ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੇਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਸੂਰ ਫਲੂ ਦੌਰਾਨ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ?

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸੂਰ ਫਲੂ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਲਾਜ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੁਸ਼ਲ ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਉੱਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ। ਪਹਿਲਾਂ, ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸੌਣ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ, ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਧੇਰੇ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ।

ਦਿਨ ਭਰ ਪਾਣੀ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ, ਗਰਮ ਸੂਪ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਦੇ ਘੋਲ ਪੀ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ ਰਹੋ। ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਕੈਫ਼ੀਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਬਜਾਏ ਛੋਟੇ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਘੁੱਟ ਲਓ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਭੀੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡੇ-ਧੁੰਧਲੇ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਗਰਮ ਸ਼ਾਵਰ ਤੋਂ ਭਾਫ਼ ਲਓ। ਗਰਮ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਗਰਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਖੰਘ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾ ਦਿਓ)।

ਆਪਣੇ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੂਈ ਫਲੂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਦੇਖਭਾਲ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤਿਆਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਿਖੋ। ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਖਾਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੱਛਣ ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਰਗੇ ਵੇਰਵੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਲਈਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਅਜ਼ਮਾਏ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਾਲ ਦਾ ਫਲੂ ਵੈਕਸੀਨ ਮਿਲਿਆ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਲਿਖ ਲਓ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਹੜੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਵਾਲ ਲਿਖ ਕੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲੋਗੇ।

ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਲਈ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਮਾਸਕ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਗਜ਼ਪਤਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹੁੰਚੋ।

ਸੂਰ ਦੇ ਫਲੂ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਸੂਰ ਦਾ ਫਲੂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਠੀਕ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਨੇ 2009 ਦੀ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਹੁਣ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਸਟ੍ਰੇਨ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਸਲਾਨਾ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨਾਲ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰੋਕਥਾਮ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਾਅ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਸਲਾਨਾ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਲੈਣਾ, ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਤਾਂ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਸੂਰ ਦੇ ਫਲੂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਜਾਂ ਫੈਲਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਠੀਕ ਇਲਾਜ ਨਾਲ, ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੁਰਲੱਭ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੂਰ ਦਾ ਫਲੂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲੂ ਵਾਇਰਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸਲਾਨਾ ਟੀਕਾਕਰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸੂਰ ਦੇ ਫਲੂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਪ੍ਰ.1 ਕੀ ਮੈਂ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਖਾਣ ਜਾਂ ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਸੂਰ ਦਾ ਫਲੂ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਨਹੀਂ, ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸੂਰ ਦੇ ਮਾਸ ਜਾਂ ਸੂਰ ਦੇ ਮਾਸ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ। ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ। H1N1 ਵਾਇਰਸ ਹੁਣ ਆਮ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਵਾਂਗ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦਾ ਹੈ। "ਸੂਰਾਂ ਦਾ ਫਲੂ" ਨਾਮ 2009 ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਮੂਲ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਆਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੁਣ ਸੂਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪ੍ਰ.2 ਕੀ ਸੂਰਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਆਮ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ?

ਅੱਜ, ਸੂਰਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਆਮ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 2009 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਸਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਵਾਇਰਸ ਸੀ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਕੋਈ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਾਡੇ ਆਮ ਫਲੂ ਸੀਜ਼ਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਨਾ ਟੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਹ ਦੂਜੇ ਫਲੂ ਸਟ੍ਰੇਨਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ।

ਪ੍ਰ.3 ਮੈਂ ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਨਾਲ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 3 ਤੋਂ 4 ਦਿਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 1 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਲਗਭਗ 5 ਤੋਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੱਕ ਵਾਇਰਸ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਖ਼ਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਵਰਤੇ ਬਿਨਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬੁਖ਼ਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਪ੍ਰ.4 ਕੀ ਆਮ ਫਲੂ ਦੀ ਸ਼ਾਟ ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਸਲਾਨਾ ਮੌਸਮੀ ਫਲੂ ਵੈਕਸੀਨ ਵਿੱਚ H1N1 ਵਾਇਰਸ ਜੋ ਸੂਰਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਸ ਸਾਲ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਆਮ ਫਲੂ ਸਟ੍ਰੇਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਸਾਲ ਆਪਣਾ ਫਲੂ ਸ਼ਾਟ ਲਗਵਾਉਣਾ ਸੂਰਾਂ ਦੇ ਫਲੂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਫਲੂ ਸੀਜ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਫੈਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰੇਨਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋਏ ਵੈਕਸੀਨ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ.5 ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸੂਰਾਂ ਦਾ ਫਲੂ ਹੈ ਪਰ ਮੈਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਘਰ 'ਤੇ ਸਹਾਇਕ ਦੇਖਭਾਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਬੁਖ਼ਾਰ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ ਏਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ੇਨ ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫ਼ੇਨ ਵਰਗੀਆਂ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤੋ। ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਜਾਂ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਵਰਗੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ। ਕਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਟੈਲੀਹੈਲਥ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।