ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਚਾਨਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਤਣਾਅ, ਦਰਦ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਾਟਕੀ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ। ਭਾਵੇਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ।

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਕੀ ਹੈ?

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਤੁਹਾਡੇ ਵੈਗਸ ਨਰਵ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਿਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਸੰਕੇਤ ਭੇਜਣ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਵੈਗਸ ਨਰਵ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਸਮੇਤ ਕਈ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਹਾਈਵੇਅ ਵਾਂਗ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਰਵ ਟਰਿੱਗਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਚੌੜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਆਮ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ
• ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਅਚਾਨਕ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਠੰਡਾ ਪਸੀਨਾ
• ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਜਾਂ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਧੁੰਦਲੀ ਜਾਂ ਸੁਰੰਗ ਵਾਲੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ
• ਅਜਿਹੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣਨਾ ਜੋ ਦੂਰ ਜਾਂ ਮੱਧਮ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਕੰਬਣ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ
• ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੀਲਾ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਹੋ ਜਾਣਾ

ਅਸਲ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਘਟਨਾ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਸ਼ ਗੁਆ ਦੇਵੋਗੇ ਅਤੇ ਡਿੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਛੋਟੇ, ਝਟਕੇ ਵਾਲੇ ਹਿੱਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੌਰਿਆਂ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲੀ ਦੌਰੇ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।

ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਉਲਝਣ, ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਨੂੰ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨੇ ਟਰਿੱਗਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਖਾਸ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਥਿਤੀਗਤ ਸਿੰਕੋਪ: ਖਾਂਸੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮਲ ਤਿਆਗ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਸ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਟਰਿੱਗਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
• ਭਾਵੁਕ ਸਿੰਕੋਪ: ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਾਰਨ
• ਆਰਥੋਸਟੈਟਿਕ ਸਿੰਕੋਪ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਿੰਕੋਪ: ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਖੂਨ ਲੈਣ ਜਾਂ ਸੂਈਆਂ ਦੇਖਣ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰਿਆਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਟਰਿੱਗਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਪੈਟਰਨ ਪਛਾਣਨਾ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਿਸਟਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਟਰਿੱਗਰ ਜੋ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ
• ਅਚਾਨਕ ਭਾਵੁਕ ਤਣਾਅ, ਡਰ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ
• ਖੂਨ, ਸੂਈਆਂ, ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ
• ਤਿੱਖਾ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ
• ਮਲ ਤਿਆਗ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ੋਰ ਲਗਾਉਣਾ
• ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਖਾਂਸੀ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਮਾਰਨਾ
• ਭੀੜ-ਭਾੜ ਵਾਲੀਆਂ, ਗਰਮ, ਜਾਂ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣਾ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਨਾ ਖਾਣਾ

ਕਮ ਆਮ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਜਾਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਸ਼ਰਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਇਆ ਹੈ।

ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ, ਹੱਸਣ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਸੰਗੀਤਕ ਸਾਜ਼ ਵਜਾਉਣ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਸ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਟਰਿੱਗਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਾਧਾਰਨ ਟਰਿੱਗਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹਨ।

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਦੇਖਣਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ:

• ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣਾ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਧੜਕਣ, ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਤੰਗੀ
• ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜੋ ਅਚਾਨਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਦੌਰਾਨ ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਸੱਟ
• ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਜੋ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
• ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਐਪੀਸੋਡ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਕੰਮ ਜਾਂ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਲਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਪੀਸੋਡ ਹੋਣਗੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਛੋਟੀ ਉਮਰ (ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ)
• ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ
• ਮਾਦਾ ਹੋਣਾ (ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ)
• ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਹੋਣਾ
• ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ
• ਮੈਡੀਕਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣਾ

ਮਾਹੌਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ, ਖਾਣਾ ਛੱਡਣਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਤ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦੀਆਂ ਸੰਭਵ ਗੁੰਝਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਖੁਦ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਡਿੱਗਣ 'ਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਐਪੀਸੋਡ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ, ਪਰ ਡਿੱਗਣ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਕੱਟ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੰਭਾਵੀ ਗੁੰਝਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਡਿੱਗਣ ਕਾਰਨ ਕੱਟ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਖ਼ਰਾਸ਼
• ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਿੱਗਣ 'ਤੇ ਸਿਰ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿਰ ਦੀ ਸੱਟ
• ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹ 'ਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹੋ
• ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ
• ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਨਿਰੰਤਰ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਨਾਲ 'ਕਨਵਲਸਿਵ ਸਿੰਕੋਪ' ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਛੋਟੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਝਟਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਦੌਰਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਇੰਨੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਡਰ ਹੀ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਨਿਪਟਣ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਤੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਐਪੀਸੋਡ ਕਿਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕੂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਡ ਰਹਿਣਾ
• ਸਥਿਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ
• ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਠਣਾ
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ
• ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਸਿੱਖਣਾ
• ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬੈਠ ਜਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਕੇ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟਾਕਿੰਗਜ਼ ਪਹਿਨਣ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਚਰਚਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ (ਈਸੀਜੀ), ਐਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਟਿਲਟ ਟੇਬਲ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਲੇਟਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਤਾਂ ਇਕੋਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ, ਹੋਲਟਰ ਮਾਨੀਟਰ ਜਾਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਸਟ੍ਰੈਸ ਟੈਸਟ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੁਆਰਾ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸਦਾ ਟੀਚਾ ਹੈ ਕਿ ਘਟਨਾਵਾਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।

ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਰਲ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵਧਾਉਣਾ
• ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਉਣ ਵਰਗੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਊਂਟਰਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੱਲ ਸਿੱਖਣਾ
• ਜਿੱਥੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ
• ਜੇਕਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟਾਕਿੰਗਜ਼ ਪਾਉਣਾ
• ਨੀਂਦ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ

ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਗੰਭੀਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਦਵਾਈਆਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ-ਬਲੌਕਰ, ਫਲੂਡਰੋਕੋਰਟਿਸੋਨ ਜਾਂ ਮਿਡੋਡ੍ਰਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਤੇ ਅਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਪੇਸਮੇਕਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪੱਧਰ ਦੇ ਦਖਲ ਦੀ ਕਦੇ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਘਰ 'ਤੇ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਘਰ 'ਤੇ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੁੰਜੀ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਰੋਕੂ ਦਿਨਚਰਿਆ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਭਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਨਿਯਮਤ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨੋਟਿਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਰੰਤ:

• ਬੈਠ ਜਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕ ਕੇ ਲੇਟ ਜਾਓ
• ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਢਿੱਲੇ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਠੰਡੇ, ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ ਲਗਾਓ
• ਆਹਸਤਾਂ, ਡੂੰਘੀਆਂ ਸਾਹ ਲਓ
• ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਲੱਛਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਅਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੇਟਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਆਪਣੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।

ਆਪਣੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਲਿਖੋ:

• ਹਰੇਕ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਘਟਨਾ ਕਦੋਂ ਵਾਪਰੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ
• ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ
• ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੇਹੋਸ਼ ਰਹੇ
• ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਾ
• ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ
• ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲਿਆਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਦੋਂ ਲੈਣੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸਨੇ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਦੇਖੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਨਿਗਰਾਨੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਬਾਰੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਕੀ ਹੈ?

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਇੱਕ ਆਮ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਸਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਦੇਖਣਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਲੱਖਾਂ ਲੋਕ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਪੂਰੇ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੇ ਟਰਿੱਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ, ਰੋਕਥਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਹੋਣ 'ਤੇ ਘੱਟ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਘੱਟ ਵਾਰ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ

ਕੀ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਨੂੰ ਸਦਾ ਲਈ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ "ਠੀਕ" ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਰ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਟਰਿੱਗਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਵੱਡੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਆਪਣੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਜਾਂ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀ ਸੀ।

ਕੀ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਹੋਣ 'ਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਡੀ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਨਾਲ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਟਨਾਵਾਂ ਅਚਾਨਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੱਕ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਰਾਈਵਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲੇਟੇ ਹੋ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਲੇਟੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿੰਕੋਪ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੈਨੂੰ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਇਸਨੂੰ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ?

ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ഘਟਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਇਹ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਇਸਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਕਸਰਤ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਦੇ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਨਿਯਮਿਤ, ਮੱਧਮ ਕਸਰਤ ਵੈਸੋਵੈਗਲ ਸਿੰਕੋਪ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁੱਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਗੰਭੀਰ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਰਹੋ। ਟਿਲਟ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਕਾਊਂਟਰਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਨੂਵਰਸ ਵਰਗੀਆਂ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਮੈਡੀਕਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਧੀਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿੱਖੀਆਂ ਜਾਣ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।