

Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Levonorgestrel ਅਤੇ ethinyl estradiol transdermal patch ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਛੋਟਾ, ਪਤਲਾ ਪੈਚ ਦੋ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਹਾਰਮੋਨ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਉਹੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਪੈਚ ਵਿੱਚ ਦੋ ਮਾਦਾ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। Levonorgestrel ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਹੈ (ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਦੇ ਸਮਾਨ), ਜਦੋਂ ਕਿ ethinyl estradiol ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹੈ। ਪੈਚ ਲਗਭਗ 1.75 ਇੰਚ ਵਰਗ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੱਟੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਪੈਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਫ਼ਤੇ ਭਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਰੰਤਰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ 99% ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪੈਚ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੋਲੀ ਲੈਣ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੇ ਬਿਨਾਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੈਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਸ ਪੈਚ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਾਹਵਾਰੀ ਵਿਗਾੜਾਂ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ-ਸਬੰਧਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਪੈਚ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਗੰਭੀਰ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਪੈਚ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ। ਹਾਰਮੋਨ ਗਰਦਨ ਦੇ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਵੀ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਰਮੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ਡ ਅੰਡੇ ਦਾ ਇਮਪਲਾਂਟ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪੈਚ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਿਰ, ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਿਰੰਤਰ ਹਾਰਮੋਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਸਥਿਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਟ੍ਰਾਂਸਡਰਮਲ ਡਿਲੀਵਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਾਈਪਾਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟਦੇ।
ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਪੈਚ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਲਗਾਓ। ਆਪਣੀ ਨੱਤਾਂ, ਪੇਟ, ਉੱਪਰਲੀ ਬਾਂਹ, ਜਾਂ ਉੱਪਰਲੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਫ਼, ਸੁੱਕਾ ਖੇਤਰ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਤੰਗ ਕੱਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਰਗੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ। ਕੱਟਾਂ, ਜਲਣ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਿਪਕਦਾ ਹੈ, ਪੈਚ ਨੂੰ 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਦਬਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਪੈਚ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਪੈਚ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਤਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਕਅੱਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਚੱਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਉਸੇ ਦਿਨ ਆਪਣਾ ਪੈਚ ਬਦਲੋ। ਹਫ਼ਤਾ ਚਾਰ ਪੈਚ-ਮੁਕਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਵੇਗੀ। ਸੱਤ ਪੈਚ-ਮੁਕਤ ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਚੱਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡ ਬੰਦ ਨਾ ਹੋਏ ਹੋਣ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੇਗਾ ਕਿ ਕੀ ਪੈਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪੈਚ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਮੁੜ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵੀ ਕਰਨਗੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 35 ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕਾਂ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ ਅਤੇ ਪੈਚ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਹਲਕੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪੈਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਢੰਗ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਜਾਨਲੇਵਾ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਗੰਭੀਰ ਸਿਰਦਰਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਹ ਪੈਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇਸਨੂੰ ਅਣਉਚਿਤ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਸ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੈਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ:
ਉਮਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ।
ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਪੈਚ ਨੂੰ ਅਣਉਚਿਤ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਬੇਕਾਬੂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਾਲਾ ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਜੰਮਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਇਸ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਪੈਚ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ Xulane ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਓਰਥੋ ਏਵਰਾ ਨਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਪੈਚ ਉਪਲਬਧ ਸੀ, ਪਰ Xulane ਨੇ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਪੈਚ ਦੇ ਜੈਨਰਿਕ ਵਰਜਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ-ਨਾਮ ਵਰਜਨ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੈਨਰਿਕ ਵਿਕਲਪ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਮਾ ਯੋਜਨਾ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਨੁਸਖ਼ਾ ਭਰਵਾਉਣ ਵੇਲੇ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।
ਜੇਕਰ ਪੈਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਹੋਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਵਿਕਲਪ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਸੇ ਜਾਂ ਸਮਾਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਸਮਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਯੋਨੀ ਰਿੰਗ (NuvaRing) ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ, ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਸ਼ਾਟ (Depo-Provera) ਜਾਂ ਇੰਟਰਾਯੂਟਰਾਈਨ ਡਿਵਾਈਸਾਂ (IUDs) 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ 3-10 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਂਬੇ ਦੇ IUDs, ਡਾਇਆਫ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਕੰਡੋਮ ਵਰਗੇ ਰੁਕਾਵਟ ਵਿਧੀਆਂ, ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਭ, ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਰਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਵਿਧੀ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਲੋੜਾਂ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ।
ਪੈਚ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਇਹ
ਇਹ ਪੈਚ ਹਫ਼ਤੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਗੁਜ਼ਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੈਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੈਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਥਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀਆਂ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦੋਵੇਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਰਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚੋਣ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਅਤੇ ਸਹੂਲਤ ਬਨਾਮ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਬਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਗੈਰ-ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਪੈਚ 'ਤੇ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਚ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਪੈਚਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਪੈਚ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੰਭੀਰ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੇਂਦਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੇਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਕਅੱਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਚ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਪੈਚ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਲਗਾਓ ਪਰ ਅਗਲੇ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬੈਕਅੱਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੰਡੋਮ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਚੱਕਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਦੇਰੀ ਕਦੋਂ ਹੋਈ। ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਚ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੈਕਸ ਹੋਇਆ ਸੀ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਪੈਚ-ਮੁਕਤ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੈਚ ਨਾ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੈਚ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਰੂਪ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸ਼ਕਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਚ ਬੰਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਪੈਚ ਪਹਿਨਣ ਵੇਲੇ ਕਸਰਤ, ਤੈਰਾਕੀ, ਸ਼ਾਵਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੈਚ ਨੂੰ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਦੌਰਾਨ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਨਾ, ਗਰਮ ਟੱਬ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੈਚ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿਪਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਕਿਵੇਂ ਜਜ਼ਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਤੈਰਾਕੀ ਦੌਰਾਨ ਪੈਚ ਛਿੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਦਬਾਓ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿਸਡ ਜਾਂ ਡੀਟੈਚਡ ਪੈਚਾਂ ਲਈ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬੰਦ ਰਿਹਾ, ਬੈਕਅੱਪ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.