Niacin ਕੀ ਹੈ: ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ

Niacin ਵਿਟਾਮਿਨ B3 ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਵਰਗੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ niacin ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਡਾਕਟਰ ਕਈ ਵਾਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਿਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

Niacin ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

Niacin ਦੋ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ। ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ, ਇਹ niacin ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੈਲੇਗਰਾ ਨਾਮਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਉੱਚ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਖੁਰਾਕਾਂ 'ਤੇ, niacin ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ

ਦਵਾਈ ਵੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੌੜਾ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ "ਨਿਆਸਿਨ ਫਲੱਸ਼" ਨਾਮਕ ਨਿੱਘੀ, ਝਰਝਰੀ ਸਨਸਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਬੇਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਨਿਆਸਿਨ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਨਿਆਸਿਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀ ਗੜਬੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਨਿਆਸਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚਰਬੀ ਹੋਵੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਟੋਸਟ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਜਾਂ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੇਵਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਐਕਸਟੈਂਡਡ-ਰੀਲੀਜ਼ ਨਿਆਸਿਨ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ, ਚਬਾਉਣ ਜਾਂ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਪੂਰਾ ਨਿਗਲ ਲਓ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਟਿੰਗ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਵਾਈ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਨਿਆਸਿਨ ਲੈਣਾ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ। ਇਹ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਅਵਧੀ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਆਸਿਨ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਨਿਆਸਿਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਮਿਆਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਉਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਾਟ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ, ਨਿਆਸਿਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਹੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਲਓ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਿਯਮਤ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ, ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ 6 ਤੋਂ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਣ 'ਤੇ ਘੱਟ ਵਾਰ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਦਵਾਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਕੋਈ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਨਿਆਸੀਨ ਲੈਣੀ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਜਲਦੀ ਹੀ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਿਆਸੀਨ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਕੀ ਹਨ?

ਨਿਆਸੀਨ ਕਈ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ "ਨਿਆਸੀਨ ਫਲੱਸ਼" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ, ਝਰਨਾਹਟ ਵਾਲੀ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਆਸੀਨ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦਾ ਫਲੱਸ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿੱਘ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ
• ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਝਰਨਾਹਟ ਦੀਆਂ ਸਨਸਨੀ
• ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਜਾਂ ਮਤਲੀ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ
• ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਹਲਕਾ ਦਸਤ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਬੇਅਰਾਮੀ

ਇਹ ਆਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਆਸੀਨ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਇਹਨਾਂ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:

• ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਮਤਲੀ
• ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾ ਹੋਣਾ (ਪੀਲੀਆ)
• ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਟੱਟੀ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੇ
• ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ
• ਗੰਭੀਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ
• ਅਸਧਾਰਨ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣਾ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਿਆਸੀਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਜਾਂ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸਨੂੰ ਨਿਆਸੀਨ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਆਸੀਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਪਾਚਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਜਾਣਿਆ ਵਾਧਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਆਸੀਨ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਦਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਾ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਆਸੀਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਨਿਆਸੀਨ ਨੂੰ ਅਣਉਚਿਤ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਡਾਇਲਸਿਸ
• ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
• ਗੰਭੀਰ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਅਸਥਿਰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ
• ਸ਼ੂਗਰ (ਨਿਆਸੀਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ)
• ਗਠੀਆ (ਨਿਆਸੀਨ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)
• ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਨਿਆਸੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕੀ ਲਾਭ ਸੰਭਾਵੀ ਜੋਖਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ।

ਨਿਆਸੀਨ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਨਾਮ

ਨਿਆਸਿਨ ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੱਖਰੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਆਸਪੈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਲਸ਼ਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ-ਰਿਲੀਜ਼ ਰੂਪ ਹੈ।

ਹੋਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਲਰ, ਨਿਆਕੋਰ, ਅਤੇ ਸਲੋ-ਨਿਆਸਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਰਾਂ 'ਤੇ ਛੱਡਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਨਿਆਸਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਵਰਜਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਜਾਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਦਲਣਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਿਆਸਿਨ ਦੇ ਬਦਲ

ਜੇਕਰ ਨਿਆਸਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਟੈਟਿਨ ਅਕਸਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਟੋਰਵਾਸਟੈਟਿਨ, ਸਿਮਵਾਸਟੈਟਿਨ, ਅਤੇ ਰੋਸੁਵਾਸਟੈਟਿਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਨਿਆਸਿਨ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੋਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟਰਾਇਰਾਮਾਈਨ ਵਰਗੇ ਬਾਈਲ ਐਸਿਡ ਸੀਕੁਏਸਟਰੈਂਟਸ, ਜਾਂ PCSK9 ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ ਵਰਗੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਫਿਟ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਵੀ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸੋਧ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਨਿਆਸਿਨ ਸਟੈਟਿਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਨਿਆਸਿਨ ਅਤੇ ਸਟੈਟਿਨ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ

ਸਟੈਟਿਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਈਨ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਿਆਪਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਆਸੀਨ ਨਾਲੋਂ ਸਹਿਣਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੇ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਨਿਆਸੀਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟ HDL (

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਆਸਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣੀ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਆਵੇ, ਇਸਨੂੰ ਲਓ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇੱਕ ਭੁੱਲੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਦੋ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾ ਲਓ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਭੁੱਲੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਡਬਲ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੰਭੀਰ ਫਲਸ਼ਿੰਗ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਗੜਬੜੀ।

ਮੈਂ ਨਿਆਸਿਨ ਲੈਣਾ ਕਦੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਨਿਆਸਿਨ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ। ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਆਸਿਨ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਫੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਨਿਆਸਿਨ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਆਸਿਨ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਫਲਸ਼ਿੰਗ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਪੀਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਆਸਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।