ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਕੀ ਹੈ: ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਿੱਧੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਗਰਟਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੁਲ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਪਰੇਅ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਤਰੀਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੀਬਰ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਪੈਚ ਜਾਂ ਗਮ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਨੱਕ ਦਾ ਰਸਤਾ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਅਚਾਨਕ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੇਜ਼ ਨਿਕੋਟੀਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਪਹੁੰਚਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ।

ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਵਿਕਲਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੈਚ ਜਾਂ ਗਮ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ, ਮਾਪੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

ਇਹ ਸਪਰੇਅ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਚਿੰਤਾ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਅਤੇ ਤੀਬਰ ਲਾਲਸਾ ਵਰਗੇ ਕਢਵਾਉਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਹ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਕੇ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਕਢਵਾਉਣ ਨਾਲ ਲੜੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਵਿਵਹਾਰਕ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਲਾਲਸਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹਰੇਕ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ:

• ਪੰਪ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦਬਾ ਕੇ ਪ੍ਰਾਈਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਧੁੰਦ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ
• ਆਪਣਾ ਸਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਟਿਪ ਪਾਓ
• ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦਬਾਓ ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਾਹ ਲਓ
• ਦੂਜੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਓ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੋ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਸੁੰਘੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨਾ ਵਗੋ

ਤੁਸੀਂ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਹੈ। ਸਹੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ 5 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਕੁਝ ਵੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਲਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਟਰਿਗਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਲਗਭਗ 3 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਬਣਾਏਗਾ। ਟੀਚਾ ਨਿਕੋਟੀਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ।

ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 8 ਤੋਂ 40 ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਰੀ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਰੇਂਜ ਦੇ ਉੱਚੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾਉਣਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ।

ਕੁਝ ਲੋਕ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਹੈ।

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਕੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਹਨ?

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਦਵਾਈ ਇੱਥੇ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ:

• ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੀ ਸਨਸਨੀ
• ਨੱਕ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਛਿੱਕਾਂ ਆਉਣਾ
• ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪਾਣੀ ਆਉਣਾ
• ਖੰਘ ਜਾਂ ਗਲਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ
• ਸਿਰਦਰਦ
• ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ

ਇਹ ਆਮ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨੱਕ ਦੀ ਜਲਣ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੈ।

ਘੱਟ ਆਮ ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਕਿਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੇਗਾ। ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹਾਲਾਤ ਇਸ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ:

• ਗੰਭੀਰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ
• ਬੇਕਾਬੂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
• ਗੰਭੀਰ ਨੱਕ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਦਮਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
• ਨਿਕੋਟੀਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਪਰੇਅ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ

ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਸੀਮਤ ਸੁਰੱਖਿਆ ਡੇਟਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਉਮਰ-ਮੁਤਾਬਕ ਵਿਕਲਪਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਪਰੇਅ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਪਰ ਉਹ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ ਨਿਕੋਟਰੋਲ NS ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਨੱਕ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲਿਖਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਹੋਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵਜੋਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।

ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ ਜਾਂ ਫਾਰਮੂਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਰਗਰਮ ਤੱਤ ਅਤੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਾਰਜ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ ਖਾਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ।

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਦੇ ਬਦਲ

ਜੇਕਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਹੋਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਬਦਲਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸੁਝਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

\n
• ਨਿਕੋਟੀਨ ਪੈਚ - ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਸਥਿਰ ਰਿਲੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ
\n
• ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਮ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
\n
• ਨਿਕੋਟੀਨ ਲੋਜ਼ੈਂਜ - ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਲੀਜ਼ ਲਈ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘੁਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
\n
• ਨਿਕੋਟੀਨ ਇਨਹੇਲਰ - ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਹੱਥ-ਤੋਂ-ਮੂੰਹ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ
\n
• ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਰੇਨਿਕਲਾਈਨ (ਚੈਂਟਿਕਸ) ਜਾਂ ਬੁਪ੍ਰੋਪੀਓਨ (ਜ਼ਾਈਬਨ)
\n

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਸਲਾਈਨ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕਥਰੂ ਲਾਲਸਾ ਲਈ ਗਮ ਜਾਂ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਮੇਲ ਪਹੁੰਚ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਗੈਰ-ਦਵਾਈ ਪਹੁੰਚ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਲਾਹ, ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ, ਜਾਂ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ। ਕੁੰਜੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਮ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਅਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਮ, ਹਰੇਕ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ

ਪਰ, ਨਿਕੋਟੀਨ ਗਮ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਚਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਲਾਲਸਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਮ ਓਰਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਗਮ ਚਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਾਲਸਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਗਮ ਤਰਜੀਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਲਾਗਤ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਗਮ ਅਕਸਰ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੇ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਛੱਡਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ ਤਾਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਪਰੇਅ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁੰਜੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਇਸਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨੀਟਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ। ਅਕਸਰ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਰਿਪਲੇਸਮੈਂਟ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਲਈ ਮਾਨੀਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰ ਕੰਟਰੋਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਤੇਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਾਦਸੇ ਵਾਲੇ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਪੱਧਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੈਠੋ, ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਨਿਕੋਟੀਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਲੱਛਣ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਦਸੇ ਵਾਲੇ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਐਪ ਜਾਂ ਲਿਖਤੀ ਲੌਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਉਦੋਂ ਹੀ ਵਰਤੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਆਵੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਤਰਸ ਆਵੇ।

ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਛੱਡਣ ਬਾਰੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ - ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਸਫਲਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ 6 ਮਹੀਨੇ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ