ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਕੀ ਹੈ? ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ, ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ

ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਫੁੱਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਵੱਡੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਐਡੀਮਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਬੇਅਰਾਮ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਕਸਰ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਦੇਖਭਾਲ ਲੈਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਕੀ ਹੈ?

ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਰਲ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਲੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਹੀ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਫੁੱਲਣਾ ਦੇਖਦੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸੋਜ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਚਾਨਕ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤਰਲ ਦਾ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੇ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੁਰਾਬਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ ਜਾਂ ਭਰਪੂਰਤਾ ਵਰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੰਗ ਜਾਂ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ

ਸੋਜ ਅਕਸਰ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਬੈਠੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਸੋਜ ਨਾਲ ਜਾਗ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਨ ਚੜ੍ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੱਕ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੋਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ ਜਾਂ ਬੈਠਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਵਗਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਗਰਮ ਮੌਸਮ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲੀਕ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਖਾਣਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਵਧ ਰਿਹਾ ਬੱਚਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ, ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ, ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਇਲਾਜ
• ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਹੋਣਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੀ, ਅਸਥਾਈ ਸੋਜ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਰਾਮ, ਉਚਾਈ, ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵੀ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਆਮ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ, ਜਿਸਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ, ਅਕਸਰ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲੀ, ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਹੈ?

ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸੁੱਜਣਾ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਮੂਲੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗੰਭੀਰ ਤੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਾਂ ਅਸਥਾਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੋਜ ਕਦੋਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਮ, ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤਾਂ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਨਸਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਵ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ
• ਲਿੰਫੇਡੇਮਾ, ਜੋ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੱਢ ਸਕਦਾ
• ਸੈਲੂਲਾਈਟਿਸ, ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਜੋ ਸੋਜ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਨਿੱਘ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ
• ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼, ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਦਵਾਈ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤਾਂ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੂਨ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼, ਥਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹਟਾ ਸਕਦੇ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਥਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਮਤਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰੋਸਿਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਅਚਾਨਕ, ਦਰਦਨਾਕ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੱਤ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਤਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੁਰਲੱਭ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕੈਂਸਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ, ਗਰਮ ਮੌਸਮ, ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਧਾਰਨ ਉਪਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨਾ, ਇਧਰ-ਉਧਰ ਘੁੰਮਣਾ, ਜਾਂ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਸੁਧਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੋਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਲੀਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਆਮ ਤਰਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੋਜ ਅਕਸਰ ਉਦੋਂ ਸੁਧਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੋਜ ਜੋ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਗੜਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਜ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਉੱਚਾਈ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਈ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸੋਜ ਹਲਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਚੁੱਕਣਾ
• ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਜਾਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕੇ
• ਦਿਨ ਭਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿੱਲਣਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਵੱਛੇ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨਾ
• ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਉਣਾ
• ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਅਕਸਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਦਲਣ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ

ਹਲਕੀ ਕਸਰਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਰਨਾ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੱਛੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਕੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵੱਲ ਖੂਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਪੰਪਾਂ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਰ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਤੁਰ ਸਕਦੇ, ਸਧਾਰਨ ਹਰਕਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਮੋੜਨਾ ਵੀ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਅਸਥਾਈ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਰਫ਼ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਲਕੀ ਸੋਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਜ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਅਚਾਨਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?

ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਰਗੇ ਟੈਸਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ।

ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ ਨਾਮਕ ਦਵਾਈਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੰਪ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮਕ ਦੀ ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਕਸਰ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਇਲਸਿਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਲਈ, ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਤਲਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਜਾਂ ਤੋੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਈ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲਿੰਫੇਡੇਮਾ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਗਾਰਮੈਂਟਸ, ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ:

• ਇੱਕ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ, ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ
• ਸਾਹ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
• ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਦਬਾਅ
• ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-3 ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣਾ
• ਸੋਜ ਜੋ ਛੂਹਣ ਲਈ ਗਰਮ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਹੈ
• ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੇ ਨਾਲ ਬੁਖਾਰ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਡਾਕਟਰ ਵਿਜ਼ਿਟ ਵੀ ਤਹਿ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸੋਜ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਿਨਾਂ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਗੜਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਦਿਲ, ਗੁਰਦੇ, ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਵੀਂ ਜਾਂ ਵਿਗੜਦੀ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੌਕਸ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?

ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਉਮਰ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੁਸ਼ਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੰਨਾ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਜਾਂ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਕਾਰਨ।

ਆਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਹੋਣਾ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਕਾਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ
• ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਟੀਰੌਇਡਜ਼, ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
• ਦਿਲ, ਗੁਰਦੇ, ਜਾਂ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣਾ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਮੌਜੂਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆਉਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਰਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਣ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਵਧ ਰਿਹਾ ਬੱਚਾ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਬਦਲਾਅ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੋਜ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਸੋਜ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਤੀਜੇ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸੁੱਜਣਾ ਅਕਸਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਗੰਭੀਰ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ, ਜਾਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਵੇ। ਇਹਨਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤਰਲ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਛੋਟੇ ਕੱਟ ਜਾਂ ਖੁਰਚਣ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਖ਼ਤ ਖੇਤਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਜੋ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜੋ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
• ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਭਾਰੀਪਨ ਕਾਰਨ ਘੱਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ
• ਸੁੱਜੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਨਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਅਚੱਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ
• ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਗੜਨਾ

ਜਦੋਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੋਜ ਇਹ ਦਰਸਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੰਭੀਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੋਜ ਕੰਪਾਰਟਮੈਂਟ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰੁਕ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਉਚਿਤ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਹੋਵੇ।

ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਸੋਜ ਕਈ ਵਾਰ ਹੋਰ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮਾਨ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਿੱਖ-ਅਲੱਗ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਭਾਰੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਿਲਜੁਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਖਾਸ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਦੇ ਉਲਟ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੋਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੂਹਣ ਲਈ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਵਜ਼ਨ ਵਧਣ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਵੱਡੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਲੱਤਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੱਚੀ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਅਕਸਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਸੋਜ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ, ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਿਖਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ
• ਗੋਡਿਆਂ ਜਾਂ ਗਿੱਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਆ, ਜੋ ਜੋੜਾਂ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਸਪੈਜ਼ਮ, ਜੋ ਅਸਥਾਈ ਤੰਗੀ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ
• ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਕਜ਼ੀਮਾ ਜਾਂ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਜੋ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਾਨਕ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਲਿਪੀਡੇਮਾ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਚਰਬੀ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਰੂਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਸੋਜ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਪੈਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਫੈਲਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੱਚੀ ਸੋਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡਦੀ ਹੈ।

ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਧਾਰਨ ਸੋਜ ਲਈ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਨਿੱਘ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲਿਆਂ ਤੋਂ ਸੋਜ ਵੀ ਅਚਾਨਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਲੱਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਸੋਜ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸੁੱਜਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੁੱਜਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਲੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਲਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰਢੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਤਰਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਜ ਅਕਸਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼, ਥਕਾਵਟ, ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਕਿਉਂ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰੂਤਾਕਰਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਖੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਰਲ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਲਈ ਸੋਜ ਅਕਸਰ ਸਵੇਰੇ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਫਲੈਟ ਲੇਟੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਰਲ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵੰਡਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਲੱਤ ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਹੈ?

ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੀ ਲੱਤ ਦੀ ਸੋਜ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਇਹ ਅਚਾਨਕ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਉਸ ਖਾਸ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੀ ਸੋਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਸੌਣਾ ਜਾਂ ਮਾਮੂਲੀ ਸੱਟ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਨਿੱਘ, ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਹੈ।

ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਸੋਜ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਲੱਗਣ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਜਾਂ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਹਲਕੀ ਸੋਜ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੋਜ ਦਵਾਈ ਬੰਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਤਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਲਈ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।