ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੇਕੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਕੀ ਹੈ? ਉਦੇਸ਼, ਪੱਧਰ/ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ

ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੇਕੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ (ABI) ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਟੈਸਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਜ਼ ਮਾਪ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ (PAD) ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਤੰਗ ਨਾੜੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਜਾਂਚ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ। ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਨਾਲ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਹੱਥ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਨ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਜਿਸਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।

ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੇਕੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਕੀ ਹੈ?

ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੇਕੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਇੱਕ ਅਨੁਪਾਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਦੀ ਗਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਾਲ ਵੰਡ ਕੇ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਨੰਬਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਕਿੰਨਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਗਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਆਮ ABI ਰੀਡਿੰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 0.9 ਅਤੇ 1.3 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਲਗਭਗ 90% ਤੋਂ 130% ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਨੁਪਾਤ 0.9 ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੰਗ ਜਾਂ ਬਲੌਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਟੈਸਟ ਬਹੁਤ ਸਿੱਧਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬੇਅਰਾਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੂਲ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੇਕੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਡਾਕਟਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੇਕੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜੋ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। PAD ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਛਾਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ PAD ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਥਿਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧ ਜਾਂਦੀ। ABI ਟੈਸਟ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾੜੀ ਰੋਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ, ਉੱਚਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਉੱਚਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਜਾਂ 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਉਦੋਂ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੇਠਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਠੰਢਕ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ABI ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ PAD ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਟਖ਼ਨੇ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਲਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀ ਹੈ?

ਟਖ਼ਨੇ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 10 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਇਮਤਿਹਾਨ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਲੇਟ ਜਾਓਗੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਫ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਡਿਵਾਈਸ ਜਿਸਨੂੰ ਡੋਪਲਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਟਖ਼ਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

1. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਉਤਾਰੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਫਲੈਟ ਲੇਟ ਜਾਓਗੇ
2. ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੋਵੇਂ ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਟਖ਼ਨਿਆਂ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਫ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
3. ਉਹ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਗੇ
4. ਇੱਕ ਡੋਪਲਰ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਨਬਜ਼ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਫ ਨੂੰ ਫੁਲਾਉਂਦੇ ਹਨ
5. ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਬਾਅ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸੁਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
6. ਉਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਰੇਕ ਟਖ਼ਨੇ ਲਈ ਦੁਹਰਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
7. ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਟਖ਼ਨੇ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਾਂਹ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਵੰਡ ਕੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਡੋਪਲਰ ਯੰਤਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਖੂਨ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਬਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਘੂਰਨ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਫ਼ ਦੇ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦੀ ਜਾਣੂ ਸਨਸਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਰੁਟੀਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮ ਨਹੀਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰੀਏ?

ਗਿੱਟੇ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਟੈਸਟ ਬਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਢਿੱਲੇ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਤੱਕ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
• ਤੰਗ ਜੁਰਾਬਾਂ ਜਾਂ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਵਾਈ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੂਨ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
• ਦੱਸੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਦੇ ਸਕਣ।

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ। ਏਬੀਆਈ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੂਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮੁੱਦਾ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਗਿੱਟੇ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਧਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਨੰਬਰਾਂ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਦਸ਼ਮਲਵ ਨੰਬਰ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 0.4 ਤੋਂ 1.4 ਤੱਕ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ABI ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ:

• 1.0 ਤੋਂ 1.3: ਆਮ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• 0.9 ਤੋਂ 0.99: ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ, ਹਲਕੀ ਤੰਗਤਾ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• 0.8 ਤੋਂ 0.89: ਹਲਕੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਸਮਝੌਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• 0.5 ਤੋਂ 0.79: ਮੱਧਮ PAD ਜਿਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• 0.5 ਤੋਂ ਘੱਟ: ਗੰਭੀਰ PAD ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• 1.3 ਤੋਂ ਵੱਧ: ਸਖ਼ਤ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਆਮ ABI ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੀਡਿੰਗ ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਜਾਂ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਹਲਕੇ PAD ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਹੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾਲ ਆਮ, ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਜਿਉਂਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਿੰਗ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ABI ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ। ਕਈ ਵਾਰ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਜਾਂ ਹਾਲੀਆ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਰੀਡਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰੀਏ?

ਤੁਹਾਡੇ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਤੁਹਾਡੇ ABI ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਅਧਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ:

• ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ: ਸੈਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੰਦ ਧਮਨੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੋਲੇਟਰਲ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡੋ: ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ
• ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ: ਅੱਗੇ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ
• ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ: ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਰਾਹੀਂ 130/80 mmHg ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੀਡਿੰਗ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
• ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰੋ: ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ LDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘਟਾਓ
• ਤੰਦਰੁਸਤ ਭਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ: ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਵੱਡੀਆਂ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ, ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਰਗੀਆਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਐਂਜੀਓਪਲਾਸਟੀ ਜਾਂ ਬਾਈਪਾਸ ਸਰਜਰੀ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੁੰਜੀ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਟੀਮ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਿਯਮਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ABI ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ ਨਾਲ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟਖ਼ਨੇ-ਬ੍ਰੇਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਕੀ ਹੈ?

ਆਦਰਸ਼ ਟਖ਼ਨੇ-ਬ੍ਰੇਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ 1.0 ਅਤੇ 1.2 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟਖ਼ਨੇ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਬਰਾਬਰ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਰੇਂਜ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

1.0 ਦਾ ABI ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟਖ਼ਨੇ ਦਾ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਦੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ। 1.0 ਅਤੇ 1.2 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਰਵੋਤਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚੰਗੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ।

ਜਦੋਂ ਕਿ 1.3 ਤੱਕ ਦੇ ਰੀਡਿੰਗ ਅਜੇ ਵੀ ਆਮ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, 1.3 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚੇ ਮੁੱਲ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਕੈਲਸੀਫਾਈਡ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਮੀਡੀਅਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਸਖ਼ਤ ਨਾੜੀਆਂ ਬਲੌਕੇਜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ABI ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਘੱਟ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ

• ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ: ਤੰਬਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ
• ਸ਼ੂਗਰ: ਉੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ PAD ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 2-4 ਗੁਣਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਉੱਚਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ: ਪੁਰਾਣੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ
• ਉੱਚਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ: ਵਧਿਆ LDL ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਲੇਕ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ
• 65 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ: ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾੜੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਮੋਟਾਪਾ: ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਬੇਕਾਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ: ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਖਰਾਬ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਕੁਝ ਘੱਟ ਆਮ ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅਫਰੀਕੀ ਅਮਰੀਕਨ ਅਤੇ ਹਿਸਪੈਨਿਕ ਵਿਰਾਸਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਜਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਹੋਣਗੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੁਆਰਾ ਸੋਧਯੋਗ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਉੱਚਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਹੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਨਾ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਚਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਰੀਡਿੰਗ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ। ਟੀਚਾ 0.9 ਤੋਂ 1.3 ਦੀ ਆਮ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ABI ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਨਾੜੀ ਸਖ਼ਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬਲੌਕੇਜ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਘੱਟ ABI (0.9 ਤੋਂ ਘੱਟ) ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੰਗ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਘੱਟ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਉੱਚਾ ABI (1.3 ਤੋਂ ਵੱਧ) ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਧੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਅਕਸਰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਜਾਂ ਕੈਲਸੀਫਾਈਡ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਖ਼ਤ ਨਾੜੀਆਂ ਟੈਸਟ ਦੌਰਾਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਪਰੈੱਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਲਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ABI ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟੋ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਜਾਂ ਪਲਸ ਵਾਲੀਅਮ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਵਰਗੇ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਢੁਕਵਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।

ਸਵੀਟ ਸਪਾਟ 1.0 ਅਤੇ 1.2 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ABI ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਲਚਕਦਾਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰਵੋਤਮ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰੇਂਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਤੰਗ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਰੋਧ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੂਨ ਪੰਪ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਘੱਟ ਟਖ਼ਨੇ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਇੱਕ ਘੱਟ ਟਖ਼ਨੇ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਇਹਨਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਮਾੜੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਦਰਦ (ਕਲਾਡੀਕੇਸ਼ਨ): ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੜਵੱਲ ਜਾਂ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦਾ ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋਣਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਕੱਟ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
• ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਫਿੱਕੀਆਂ, ਨੀਲੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਾਂ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿੱਖ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
• ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ: ਘੱਟ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਨਹੁੰਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਮੋਟੇ, ਭੁਰਭੁਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਤਾਪਮਾਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਠੰਡ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ, ਨਾ-ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮੌਤ (ਗੈਂਗਰੀਨ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜਿਸ ਲਈ ਕੱਟਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਘੱਟ ABI ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਖ਼ਤਰਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਉਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਕਸਰ ਕੋਰੋਨਰੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਹੀ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੋਧਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, PAD ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਉੱਚ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਉੱਚ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਇੱਕ ਘੱਟ ਨਾਲੋਂ ਤਰਜੀਹੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, 1.3 ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਰੀਡਿੰਗ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਦੇ ਅਕਸਰ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਉੱਚ ABI ਹੀ।

ਉੱਚ ABI ਰੀਡਿੰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਾਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਕਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਮਾਸਕਡ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਸਖ਼ਤ ਨਾੜੀਆਂ ਅਸਲ ਬਲੌਕੇਜ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ PAD ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ: ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਅਕਸਰ ਵਿਆਪਕ ਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਮਾੜਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨਾ: ਆਮ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਟਿਸ਼ੂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਝੌਤਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ: ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ABI ਅਕਸਰ ਐਡਵਾਂਸਡ ਮਾਈਕਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
• ਗੁਰਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦੇ: ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਉੱਚ ABI ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਗਲਤ ਭਰੋਸਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਸਹੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਟੋ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਮਾਪ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਧੀਆ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚ ABI ਰੀਡਿੰਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟੀਚਾ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦਾ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਈ ਸਥਿਤੀਆਂ ABI ਟੈਸਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਦੀ ਵਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ:

• 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ: ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੁਟੀਨ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ: ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ
• ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ: ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਕੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜੋ ਆਮ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ
• ਰਿਸਕ ਫੈਕਟਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ: ਸ਼ੂਗਰ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜਾਂ ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ: ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ
• ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਠੰਡੇ ਪੈਰ, ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਨਬਜ਼

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਨਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਲੱਛਣ ਐਡਵਾਂਸਡ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ABI ਟੈਸਟ ਕਰਵਾ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਅਸਧਾਰਨ ਸਨ, ਤਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਟੈਸਟਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ABI ਵਰਗੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੈਸਟ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

Q.1 ਕੀ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਟੈਸਟ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦਾ, ਇੱਕ ਘੱਟ ABI ਅਕਸਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (ਧਮਨੀਆਂ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ) ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜੋ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਕੋਰੋਨਰੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘੱਟ ABI ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਰੀਡਿੰਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ 2-3 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਜੋਖਮ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ABI ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ABI ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਲਈ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਈਕੇਜੀ, ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ, ਜਾਂ ਇਕੋਕਾਰਡੀਓਗ੍ਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਸਵੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।

ਪ੍ਰ.2 ਕੀ ਘੱਟ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?

ਘੱਟ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਘੱਟ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਦਰਦ, ਜਿਸਨੂੰ ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਤੁਰਨ ਵੇਲੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਆਕਸੀਜਨ-ਅਮੀਰ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ।

ਕਲੌਡੀਕੇਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੱਛੇ, ਪੱਟਾਂ, ਜਾਂ ਨੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੜਵੱਲ, ਦਰਦ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਦੂਰੀ ਤੱਕ ਤੁਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ 'ਤੇ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੂਰੀ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਮੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਸਦਾ ABI ਘੱਟ ਹੈ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਿਕਲਪਕ ਖੂਨ ਦੇ ਮਾਰਗ (ਕੋਲੇਟਰਲ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ) ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੰਗ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟ ABI ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੋਵੇਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਪ੍ਰ.3 ਕੀ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਹਾਂ, ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਏ.ਬੀ.ਆਈ. ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ, ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ 6-12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਏ.ਬੀ.ਆਈ. ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨਾਲ।

ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਹਾਡਾ ਏ.ਬੀ.ਆਈ. ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਆਰਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਖਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਬੂ ਹੇਠ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਏ.ਬੀ.ਆਈ. ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ.4 ਕੀ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਟੈਸਟ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ?

ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਟੈਸਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੁਟੀਨ ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਜ਼ਿਟ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਫ਼ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਗਿੱਟੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫੈਲਣ ਦੀ ਜਾਣੂ ਸਨਸਨੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।

ਟੈਸਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਇਮਤਿਹਾਨ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਲੇਟੋਗੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ ਜੈੱਲ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਬਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡੋਪਲਰ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੈੱਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬੇਅਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਡੋਪਲਰ ਡਿਵਾਈਸ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਟਿਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਡੋਪਲਰ ਡਿਵਾਈਸ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟੈਸਟ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰ.5 ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਐਂਕਲ-ਬ੍ਰੈਚੀਅਲ ਇੰਡੈਕਸ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਟੈਸਟ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਏ.ਬੀ.ਆਈ. ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੇ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਟੂਲ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ABI ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਸਧਾਰਨ ABI ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ 6-12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਟੈਸਟਿੰਗ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ। ਟੀਚਾ ਬੇਲੋੜੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਫੜਨਾ ਹੈ।