ਕੰਪਲੀਮੈਂਟਰੀ ਐਂਡ ਅਲਟਰਨੇਟਿਵ ਮੈਡੀਸਨ (ਸੀਏਐਮ) ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਾਮ ਹੈ ਜੋ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਕਈ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸਬੂਤ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇਨਟੈਗ੍ਰੇਟਿਵ ਮੈਡੀਸਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹਨ। ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੋਮਾਇਲਗੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਮ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸਾਂ ਦੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਐਕੂਪੰਕਚਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਥੈਰੇਪੀ ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪੂਰਕ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਸੰਗੀਤ ਥੈਰੇਪੀ ਧਿਆਨ ਟਿਕਾਊਪਣ ਸਿਖਲਾਈ ਤਾਈ ਚੀ ਜਾਂ ਯੋਗਾ
ਇਨਟੈਗ੍ਰੇਟਿਵ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਾਰਿਤ ਇਲਾਜ ਰਵਾਇਤੀ ਮੈਡੀਕਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਆਰੀ ਮੈਡੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਨੈਸ਼ਨਲ ਸੈਂਟਰ ਫਾਰ ਕੰਪਲੀਮੈਂਟਰੀ ਐਂਡ ਇੰਟੈਗ੍ਰੇਟਿਵ ਹੈਲਥ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪੀ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।