ਲੈਕਸੇਟਿਵ (ਮੌਖਿਕ ਰਸਤਾ) ਕੀ ਹੈ: ਵਰਤੋਂ, ਖੁਰਾਕ, ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਕੇ, ਬਲਕ ਜੋੜ ਕੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਹਲਕਾ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਕੀ ਹਨ?

ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਟੱਟੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗੋਲੀਆਂ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਚਬਾਉਣ ਯੋਗ ਗੋਲੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਟੱਟੀ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਮਦਦਗਾਰਾਂ ਵਜੋਂ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੌਖਿਕ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਵਰਜਨਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਪ੍ਰਕਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?

ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਟੱਟੀ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਪਾਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਣਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਟੱਟੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਂਦਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਵੀ ਲਿਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੌਰਾਨ ਸਪਸ਼ਟ ਤਸਵੀਰਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ।

ਕਈ ਵਾਰ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਜਾਂ ਐਂਟੀਡਿਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ। ਉਹ ਚਿੜਚਿੜੀ ਆਂਦਰ ਸਿੰਡਰੋਮ ਵਰਗੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚੀਜ਼ ਨਿਗਲ ਲਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੁਲਾਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੁਲਾਬ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਜੁਲਾਬ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਵਿਧੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਕਿਸਮ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਬਲਕ-ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੁਲਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਜੋੜਨ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟੱਟੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਵਿਕਲਪ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਟੱਟੀ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਖ਼ਤ, ਸੁੱਕੀ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਰਮ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਘਦੀ ਹੈ।

ਆਸਮੋਟਿਕ ਜੁਲਾਬ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲੀਅਮ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਉਤੇਜਕ ਜੁਲਾਬ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚੋਂ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਰਾਖਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਹਲਕੇ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਜੁਲਾਬ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਹਮੇਸ਼ਾ ਜੁਲਾਬ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜੁਲਾਬ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੁਲਾਬ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੁਲਾਬਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਖਾਲੀ ਢਿੱਡ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਲਕ-ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੁਲਾਬਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿਨ ਭਰ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ।

ਐਕਸਟੈਂਡਡ-ਰੀਲੀਜ਼ ਜੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਚਲੋ ਜਾਂ ਚਬਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਨਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਦਵਾਈ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਵਾਈ ਇੱਕੋ ਵਾਰ ਛੱਡੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜੁਲਾਬ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜੁਲਾਬ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤਰੀਵ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਲਕ-ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੁਲਾਬ ਇਸ ਨਿਯਮ ਦਾ ਅਪਵਾਦ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਵਾਂਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕਬਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਅੰਤਰੀਵ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੁਲਾਬ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਤੇਜਕ ਜੁਲਾਬ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਲਸੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਟੱਟੀ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੁਲਾਬ ਦੇ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਜੁਲਾਬ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਾਂਗ, ਉਹ ਨੁਕਸਾਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਅਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਤੱਕ:

• ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ
• ਫੁੱਲਣਾ ਅਤੇ ਗੈਸ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ
• ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਬੇਚੈਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਰਲ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ
• ਦਸਤ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ
• ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ

ਇਹ ਆਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਘੱਟ ਆਮ ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:

• ਢਿੱਡ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
• ਲਗਾਤਾਰ ਉਲਟੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ
• ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ, ਉਲਝਣ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਗੂੜ੍ਹਾ ਪਿਸ਼ਾਬ
• ਗੁਦਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ
• ਗੰਭੀਰ ਦਸਤ ਜੋ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
• ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਧੱਫੜ, ਖੁਜਲੀ, ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਕੇਅਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੋ।

ਕਿਸ ਨੂੰ ਜੁਲਾਬ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੁਲਾਬ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਵਿਚਾਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਤਰਜੀਹ ਹੈ।

ਖਾਸ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਉਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੋਜਸ਼ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੋਹਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ
• ਕੋਈ ਵੀ ਜਿਸਨੂੰ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ
• ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ
• ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਜੋ ਤਰਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੁਲਾਬ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੇ ਹਨ
• ਗੰਭੀਰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ

ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਢੁਕਵੀਂ ਜਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਅਣਜਾਣ ਕਾਰਨ ਦਾ ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਦਰਦ
• ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਜੋ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ
• ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜੋ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
• ਗੁਦਾ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ
• ਅਪੈਂਡਿਸਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਜੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਵਾਓ।

ਜੁਲਾਬ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਲਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜੁਲਾਬ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਾਨਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਲਕ-ਫਾਰਮਿੰਗ ਜੁਲਾਬ ਵਿੱਚ ਮੈਟਾਮੂਸਿਲ, ਸਿਟਰੂਸੈਲ, ਅਤੇ ਬੈਨੀਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਈਲੀਅਮ, ਮਿਥਾਈਲਸੈਲੂਲੋਜ਼, ਜਾਂ ਕਣਕ ਡੈਕਸਟ੍ਰਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਬਲਕ ਜੋੜਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਸਟੂਲ ਸੌਫਟਨਰ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸ, ਡੁਲਕੋਲੈਕਸ ਸਟੂਲ ਸੌਫਟਨਰ, ਅਤੇ ਫਿਲਿਪਸ ਸਟੂਲ ਸੌਫਟਨਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੋਕੂਸੇਟ ਸੋਡੀਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਟੱਟੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਓਸਮੋਟਿਕ ਜੁਲਾਬ ਵਿੱਚ ਮਿਰਾਲੈਕਸ, ਮਿਲਕ ਆਫ਼ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਆ, ਅਤੇ ਐਪਸਮ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਖਿੱਚ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਟੱਟੀ ਨਰਮ ਹੋ ਸਕੇ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।

ਉਤੇਜਕ ਜੁਲਾਬ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁਲਕੋਲੈਕਸ, ਐਕਸ-ਲੈਕਸ, ਅਤੇ ਸੇਨੋਕੋਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਸਾਕੋਡਿਲ ਜਾਂ ਸੇਨਾ ਵਰਗੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੰਗੜਨ ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਜੁਲਾਬ ਦੇ ਬਦਲ

ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਕਸਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ, ਅਤੇ ਫਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੱਟੀ ਨਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਟੱਟੀ ਨਰਮ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਵਰਗੇ ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਜੋ ਸਵੇਰ ਵੇਲੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ਼ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੈਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਬਾਥਰੂਮ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਮਾਨਤ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਟਾਇਲਟ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੋਈ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਪੂਰਕਾਂ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਵਰਗੇ ਫਰਮੈਂਟ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਿਯਮਤ ਪਾਚਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਜੁਲਾਬ ਸਟੂਲ ਸੌਫਟਨਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ?

ਜੁਲਾਬ ਅਤੇ ਸਟੂਲ ਸੌਫਟਨਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਦੂਜੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਟੱਟੀ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੁਲਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹਲਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ, ਸੁੱਕੀ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਰਵਾਇਤੀ ਉਤੇਜਕ ਜੁਲਾਬ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਤੀਬਰ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਜਲਦੀ ਰਾਹਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਕੜਵੱਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਲਈ, ਟੱਟੀ ਨਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਬਲਕ-ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੁਲਾਬ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਕਬਜ਼ ਲਈ, ਉਤੇਜਕ ਜੁਲਾਬ ਤੇਜ਼ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਡੀਕਲ ਇਤਿਹਾਸ, ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ।

ਜੁਲਾਬ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਜੁਲਾਬ ਲੈਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੁਲਾਬ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਤਰਲ ਜੁਲਾਬ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੁਲਾਬ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਬਲਕ-ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜੁਲਾਬ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਲੀਅਮ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਚੋਣ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਜੁਲਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨੇੜਿਓਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁਲਾਬ ਲੈ ਲਿਆ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜੁਲਾਬ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਬਰਾਓ ਨਾ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੰਭਾਵੀ ਦਸਤ ਤੋਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ।

ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਕ੍ਰੈਮਪਿੰਗ, ਲਗਾਤਾਰ ਦਸਤ, ਜਾਂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਜਾਂ ਉਲਝਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਲਈ ਹੈ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ।

ਜੇਕਰ ਮੈਂ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲੈਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਲਓ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਆਵੇ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖੁੰਝੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਨਾ ਕਰੋ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਲਕ-ਫਾਰਮਿੰਗ ਲੈਕਸੇਟਿਵਜ਼ ਲਈ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਖੁੰਝ ਜਾਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਬਸ ਅਗਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਮ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੁੰਝੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਦਾਇਤਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਲੈਣਾ ਕਦੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਿਯਮਤ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਲਕ-ਫਾਰਮਿੰਗ ਲੈਕਸੇਟਿਵਜ਼ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗਤੀ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਮੈਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਲੈ ਸਕਦੀ ਹਾਂ?

ਕੁਝ ਲੈਕਸੇਟਿਵ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਲਕ-ਫਾਰਮਿੰਗ ਲੈਕਸੇਟਿਵਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਟੂਲ ਸੌਫਟਨਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਟੀਮੂਲੈਂਟ ਲੈਕਸੇਟਿਵਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਓਸਮੋਟਿਕ ਲੈਕਸੇਟਿਵਜ਼ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ-ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।