Health Library
February 19, 2026
Question on this topic? Get an instant answer from August.
Kość trójgraniasta to mała, piramidalna kość po stronie małego palca nadgarstka. Jest to jedna z ośmiu kości nadgarstka tworzących staw nadgarstkowy. Pomimo swoich rozmiarów, odgrywa kluczową rolę w ruchu i stabilności nadgarstka.
Kość trójgraniasta znajduje się w bliższym rzędzie kości nadgarstka, rzędzie bliżej przedramienia. Jest to trzecia kość od strony kciuka, położona między kością łódeczkowatą a małą kością grochowatą.
Można ją wyczuć z tyłu nadgarstka, tuż poniżej kostnego guzka łokcia. Aby ją znaleźć, dłoń jest przechylona w stronę kciuka, aby kość trójgraniasta wysunęła się spod wyrostka rylcowatego kości łokciowej.
Łączy się ona z trzema sąsiednimi kośćmi. Po zewnętrznej stronie styka się z kością łódeczkowatą, poniżej z kością haczykowatą, a z przodu z kością grochowatą. Dotyka również trójkątnego kompleksu włóknisto-chrzęstnego (TFCC), poduszki chrząstki między kośćmi nadgarstka a kością łokciową.
Kość trójgraniasta pomaga nadgarstkowi zginać się, prostować i poruszać na boki. Szczególnie aktywną rolę odgrywa podczas przechylania dłoni w stronę małego palca (tzw. odchylenie łokciowe). Stabilizuje również środkowy staw nadgarstkowy między dwoma rzędami kości nadgarstka.
Więzadło poboczne łokciowe przyczepia się do kości trójgraniastej, zapewniając wsparcie po wewnętrznej stronie nadgarstka.
Złamania kości trójgraniastej są drugim najczęstszym złamaniem kości nadgarstka po kości łódeczkowatej, stanowiąc około 15 do 18 procent wszystkich złamań nadgarstka. Zdarzają się one częściej, niż większość ludzi się spodziewa.
Najczęstszą przyczyną jest upadek na wyprostowaną rękę z wyprostowanym nadgarstkiem i odchylonym w stronę małego palca. Złamania te mogą być również spowodowane urazami sportowymi, wypadkami samochodowymi i bezpośrednimi uderzeniami w nadgarstek.
Istnieją trzy główne rodzaje złamań kości trójgraniastej.
Złamania grzbietowe odłamkowe są zdecydowanie najczęstsze, stanowiąc około 93 do 95 procent przypadków. Mały fragment kości odrywa się od tylnej powierzchni, zazwyczaj z powodu napiętego więzadła.
Złamania trzonu obejmują pęknięcie przez główną część kości. Są one rzadsze, ale poważniejsze, ponieważ mogą zakłócać mechanikę nadgarstka.
Złamania dłoniowe dotyczą przedniej powierzchni i są najrzadsze. Mogą występować razem z urazami więzadeł.
Jeśli upadłeś i boli Cię nadgarstek w pobliżu małego palca, skonsultuj się z lekarzem. W podobnych upadkach mogą złamać się inne kości nadgarstka, takie jak kość czworoboczna większa. Ten przewodnik po objawach złamania kości czworobocznej większej może pomóc w porównaniu.

Objawy mogą przypominać silne skręcenie, dlatego złamania te czasami pozostają niezauważone.
Możesz odczuwać ból po stronie małego palca nadgarstka, zwłaszcza podczas chwytania lub skręcania. Zazwyczaj występuje tkliwość przy nacisku na tył nadgarstka tuż poniżej kości łokciowej. Częste są obrzęk, sztywność i uczucie osłabienia.
Złamania grzbietowe odłamkowe często nie są widoczne na standardowym zdjęciu rentgenowskim w projekcji przednio-tylnej. Są lepiej widoczne na zdjęciu bocznym (w profilu). Jeśli lekarz podejrzewa złamanie, ale pierwsze zdjęcie rentgenowskie wygląda normalnie, może zlecić dodatkowe projekcje lub tomografię komputerową.
Większość złamań kości trójgraniastej dobrze się goi bez interwencji chirurgicznej.
W przypadku złamań grzbietowych odłamkowych standardowym postępowaniem jest unieruchomienie nadgarstka w szynie lub krótkim gipsie na cztery do sześciu tygodni. Ból zazwyczaj ustępuje w ciągu pierwszych dwóch tygodni.
Złamania trzonu mogą wymagać dłuższego unieruchomienia, a operacja może być rozważona, jeśli złamanie jest przemieszczone. Po zdjęciu gipsu fizjoterapia pomaga przywrócić zakres ruchu. Większość osób wraca do normalnej aktywności w ciągu dwóch do trzech miesięcy.
Kość trójgraniasta jest połączona z kilkoma ważnymi więzadłami, więc złamanie nie zawsze występuje samoistnie.
Więzadło łódeczkowato-trójgraniaste łączy kość trójgraniastą z kością łódeczkowatą. Jeśli to więzadło się rozerwie, dwie kości mogą się rozsunąć, powodując niestabilność łódeczkowato-trójgraniastą. Prowadzi to do klikania, osłabienia i bólu podczas ruchu nadgarstka.
Urazy te mogą nie być widoczne na zwykłych zdjęciach rentgenowskich. Często potrzebne jest rezonans magnetyczny lub artrografia nadgarstka. Łagodne skręcenia mogą reagować na unieruchomienie i terapię, podczas gdy całkowite zerwania czasami wymagają naprawy chirurgicznej.
Zrośnięcie łódeczkowato-trójgraniaste to stan, w którym kość łódeczkowata i trójgraniasta są częściowo lub całkowicie zrośnięte od urodzenia. Według przeglądu NCBI StatPearls na temat anatomii kości nadgarstka, jest to jedno z najczęstszych zrośnięć kości nadgarstka. Wiele osób nigdy nie wie, że je mają, ponieważ często nie powoduje ono żadnych objawów.
A septyczna martwica kości (martwica kości z powodu braku dopływu krwi), w której kość traci dopływ krwi, jest rzadka w przypadku kości trójgraniastej. Powierzchnia grzbietowa ma najbogatszy dopływ krwi, co prawdopodobnie chroni ją nawet po złamaniach.
Dodatkowa kość zwana os triquetrum secundarium może pojawić się w pobliżu kości trójgraniastej na obrazach medycznych. Wygląda jak maleńka dodatkowa kość i może być mylona ze złamaniem. Radiolog zazwyczaj potrafi odróżnić ją po gładkich krawędziach.
Jeśli upadłeś na nadgarstek i odczuwasz uporczywy ból po stronie małego palca, nie zakładaj, że to tylko skręcenie. Złamania kości nadgarstka są łatwe do przeoczenia, a opóźnienie leczenia może prowadzić do dłuższego powrotu do zdrowia.
Skonsultuj się z lekarzem, jeśli ból utrzymuje się dłużej niż kilka dni, chwytanie staje się trudne lub nadgarstek wydaje się niestabilny. Jeśli masz do czynienia z szerszym urazem dłoni, ten przegląd objawów złamanej ręki może być pomocny.
Kość trójgraniasta to mała, ale ważna kość nadgarstka, która pomaga w chwytaniu, skręcaniu i poruszaniu dłonią. Złamania są częstsze, niż wielu sądzi, i zazwyczaj dobrze się goją dzięki unieruchomieniu i odpoczynkowi. Jeśli nadgarstek boli po upadku, zwłaszcza po stronie małego palca, wczesne wykonanie odpowiednich badań obrazowych ma ogromne znaczenie.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.