Złamanie Nadgarstka

Nadgarstek składa się z ośmiu małych kości plus dwóch długich kości w przedramieniu - promienia i łokciowej.

Złamanie dalszego promienia jest jednym z najczęstszych złamań nadgarstka. Zazwyczaj występuje, gdy ludzie upadają na wyciągniętą rękę.

Złamany nadgarstek to złamanie lub pęknięcie jednej lub więcej kości nadgarstka. Najczęstsze z tych urazów występuje w nadgarstku, gdy ludzie próbują się złapać podczas upadku i mocno uderzają o wyciągniętą rękę.

Możesz być bardziej narażony na złamanie nadgarstka, jeśli uprawiasz sporty takie jak jazda na rolkach lub snowboardzie, lub jeśli masz schorzenie, w którym kości stają się cieńsze i bardziej kruche (osteoporoza).

Ważne jest, aby jak najszybciej leczyć złamany nadgarstek. W przeciwnym razie kości mogą się nie zrosnąć we właściwym ustawieniu, co może wpłynąć na Twoją zdolność do wykonywania codziennych czynności, takich jak pisanie lub zapinanie koszuli. Wczesne leczenie pomoże również zminimalizować ból i sztywność.

Złamanie nadgarstka może powodować następujące objawy:

• Silny ból, który może się nasilać podczas chwytania, ściskania lub poruszania ręką lub nadgarstkiem
• Obrzęk
• Bólowatość
• Zasinienie
• Widoczne odkształcenie, takie jak zgięty nadgarstek

Jeśli podejrzewasz złamanie nadgarstka, natychmiast skontaktuj się z lekarzem, szczególnie jeśli masz drętwienie, obrzęk lub trudności z poruszaniem palcami. Opóźnienie w diagnozie i leczeniu może prowadzić do nieprawidłowego gojenia, zmniejszonego zakresu ruchu i zmniejszonej siły chwytu.

Złamanie nadgarstka może być spowodowane przez:

• Upadki. Upadek na wyciągniętą rękę jest jedną z najczęstszych przyczyn złamania nadgarstka.
• Urazy sportowe. Wiele złamań nadgarstka występuje podczas sportów kontaktowych lub sportów, w których można upaść na wyciągniętą rękę — takich jak jazda na rolkach lub snowboard.
• Wypadki samochodowe. Wypadki samochodowe mogą powodować złamania kości nadgarstka, czasami na wiele części, i często wymagają naprawy chirurgicznej.

Uczestnictwo w niektórych dyscyplinach sportu oraz osteoporoza, choroba prowadząca do przerzedzenia kości, mogą zwiększyć ryzyko złamania nadgarstka.

Sporty kontaktowe i aktywności zwiększające ryzyko upadku mogą zwiększyć ryzyko złamania kości w nadgarstku. Przykłady obejmują:

• Piłkę nożną, szczególnie na sztucznej trawie
• Rugby
• Jazdę konną
• Hokej
• Narciarstwo
• Snowboarding
• Jazdę na rolkach
• Skakanie na trampolinie

Powikłania złamania nadgarstka są rzadkie, ale mogą obejmować:

• Trwałe sztywność, ból lub niepełnosprawność. Sztywność, ból lub dokuczliwość w dotkniętym obszarze zazwyczaj ustępują po zdjęciu gipsu lub po operacji. Niektóre osoby odczuwają jednak trwałą sztywność lub ból. Zachowaj cierpliwość podczas rekonwalescencji i porozmawiaj z lekarzem o ćwiczeniach, które mogą pomóc, lub o skierowaniu do fizjoterapeuty lub terapeuty zajęciowego.
• Osteoartroza. Złamania obejmujące staw mogą spowodować artrozę wiele lat później. Jeśli Twój nadgarstek zacznie boleć lub puchnąć długo po złamaniu, zgłoś się do lekarza na konsultację.
• Uszkodzenie nerwów lub naczyń krwionośnych. Urazy nadgarstka mogą uszkodzić sąsiednie nerwy i naczynia krwionośne. W przypadku drętwienia lub problemów z krążeniem należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc medyczną.

Nie da się zapobiec nieprzewidzianym zdarzeniom, które często powodują złamanie nadgarstka. Ale te wskazówki mogą zapewnić pewną ochronę. Aby budować mocne kości:

• Jedz pożywne posiłki z odpowiednią ilością wapnia i witaminy D
• Wykonuj dużo ćwiczeń z obciążeniem, takich jak szybki marsz
• Rzuć palenie, jeśli palisz Większość złamań nadgarstka zdarza się, gdy ludzie upadają do przodu na wyciągniętą rękę. Aby zapobiec temu częstemu urazowi:
• Noś rozsądne buty
• Usuń rzeczy, o które możesz się potknąć w domu, takie jak dywaniki
• Dobrze oświetl swoją przestrzeń życiową
• Sprawdź swój wzrok i, jeśli to konieczne, skoryguj go
• Zamontuj poręcze w łazience
• Zamontuj poręcze na schodach
• Unikaj śliskich powierzchni, jeśli to możliwe, takich jak chodniki pokryte śniegiem lub lodem Noś ochraniacze na nadgarstki podczas aktywności wysokiego ryzyka, takich jak:
• Jazda na rolkach
• Snowboarding
• Rugby
• Piłka nożna

Diagnoza złamania nadgarstka zazwyczaj obejmuje badanie fizykalne chorej ręki i prześwietlenie rentgenowskie.

Czasami inne badania obrazowe mogą dostarczyć lekarzowi więcej szczegółów. Są to:

• Tomografia komputerowa (TK). TK może ujawnić złamania nadgarstka, których nie wykryto na zdjęciach rentgenowskich. Obrażenia tkanek miękkich i naczyń krwionośnych można zobaczyć na tomografii komputerowej. Technologia ta wykorzystuje promienie rentgenowskie z różnych kątów i łączy je, aby przedstawić przekrojowe obrazy wewnętrznych struktur ciała.
• Rezonans magnetyczny (MRI). Wykorzystując fale radiowe i silny magnes do tworzenia szczegółowych obrazów kości i tkanek miękkich, MRI jest znacznie bardziej czuły niż zdjęcia rentgenowskie i może identyfikować bardzo małe złamania i uszkodzenia więzadeł.