Mgła Mózgowa

Chemo brain to powszechnie używany termin przez osoby, które przeżyły raka, służący do opisywania problemów z myśleniem i pamięcią, które mogą wystąpić podczas i po leczeniu raka. Chemo brain można również nazywać mgłą chemioterapii, zaburzeniami poznawczymi związanymi z rakiem lub dysfunkcją poznawczą.

Chociaż chemo brain jest powszechnie używanym terminem, przyczyny problemów z koncentracją i pamięcią nie są dobrze poznane. Prawdopodobnie istnieje wiele przyczyn.

Bez względu na przyczynę, chemo brain może być frustrującym i wyniszczającym skutkiem ubocznym raka i jego leczenia. Naukowcy pracują nad zrozumieniem zmian pamięci, których doświadczają osoby chore na raka.

Objawy "chemo mózgu" mogą obejmować:

• Niezwykła dezorientacja
• Poczucie zdezorientowania
• Trudności z koncentracją
• Trudności ze znalezieniem odpowiedniego słowa
• Trudności w uczeniu się nowych umiejętności
• Trudności w wykonywaniu wielu zadań jednocześnie
• Poczucie mgły mózgowej
• Krótki czas skupienia uwagi
• Problemy z pamięcią krótkotrwałą
• Wykonywanie rutynowych zadań zajmuje więcej czasu niż zwykle
• Problemy z pamięcią słowną, takie jak zapamiętywanie rozmowy
• Problemy z pamięcią wzrokową, takie jak przypominanie sobie obrazu lub listy słów

Jeśli doświadczasz problemów z pamięcią lub myśleniem, umów się na wizytę u lekarza. Prowadź dziennik swoich objawów, aby lekarz mógł lepiej zrozumieć, jak problemy z pamięcią wpływają na Twoje codzienne życie.

Jeśli doświadczasz problemów z pamięcią lub myśleniem, umów się na wizytę do lekarza. Prowadź dziennik swoich objawów, aby lekarz mógł lepiej zrozumieć, jak problemy z pamięcią wpływają na Twoje codzienne życie.

Istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do objawów problemów z pamięcią u osób, które przeżyły nowotwór. Przyczyny związane z rakiem mogą obejmować:

Diagnoza raka może być bardzo stresująca i może prowadzić do lęku i depresji, co może przyczyniać się do problemów z myśleniem i pamięcią Niektóre nowotwory mogą wytwarzać substancje chemiczne, które wpływają na pamięć Nowotwory, które zaczynają się w mózgu lub rozprzestrzeniają się do mózgu, mogą powodować zmiany w myśleniu Transplantacja szpiku kostnego Chemioterapia Hormonalna terapia Immunoterapia Radioterapia Chirurgia Terapia celowana Niedokrwistość Zmęczenie Zakażenie Menopauza lub inne zmiany hormonalne (wywołane leczeniem nowotworu) Problemy ze snem Ból spowodowany leczeniem nowotworu Dziedziczna skłonność do "chemo brain" Leki na inne objawy związane z rakiem, takie jak leki przeciwbólowe Inne schorzenia, takie jak cukrzyca, problemy z tarczycą, depresja, lęk i niedobory żywieniowe

Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko problemów z pamięcią u osób, które przeżyły nowotwór, obejmują:

• Nowotwór mózgu
• Nowotwór, który rozprzestrzenia się (przerzutowy) do mózgu
• Wyższe dawki chemioterapii lub radioterapii
• Radioterapia mózgu
• Młodszy wiek w chwili rozpoznania i leczenia nowotworu
• Podwyższony wiek

Nasilenie i czas trwania objawów, czasem określanych jako "chemo brain", różnią się w zależności od osoby. Większość osób, które pokonały raka, powróci do pracy, ale niektóre stwierdzą, że wykonywanie zadań wymaga dodatkowej koncentracji lub czasu. Inne osoby mogą nie być w stanie powrócić do pracy.

Jeśli doświadczasz poważnych problemów z pamięcią lub koncentracją, które utrudniają Ci wykonywanie pracy, powiedz o tym swojemu lekarzowi. Możesz zostać skierowany do terapeuty zajęciowego lub neuropsychologa, którzy pomogą Ci dostosować się do obecnej pracy lub zidentyfikować Twoje mocne strony, abyś mógł znaleźć nową pracę.

W rzadkich przypadkach osoby z problemami z pamięcią i koncentracją nie są w stanie pracować i mogą rozważyć złożenie wniosku o świadczenia niepełnosprawnościowe. Zapytaj swój zespół opieki zdrowotnej o skierowanie do onkologicznego pracownika socjalnego lub podobnego specjalisty, który pomoże Ci zrozumieć dostępne opcje.

Nie ma testów służących do diagnozowania "chemo mózgu". Osoby, które przeżyły raka i doświadczają tych objawów, często uzyskują wyniki w normalnym zakresie w testach pamięci.

Lekarz może zalecić badania krwi, badania mózgu lub inne testy, aby wykluczyć inne przyczyny problemów z pamięcią.

Leczenie "chemo mózgu" koncentruje się na radzeniu sobie z objawami. W większości przypadków problemy z pamięcią związane z rakiem są tymczasowe. Ponieważ objawy i nasilenie "chemo mózgu" różnią się w zależności od osoby, lekarz może współpracować z tobą, aby opracować indywidualne podejście do radzenia sobie z nimi. Kontrolowanie czynników przyczyniających się do problemów z pamięcią Rak i leczenie raka mogą prowadzić do innych schorzeń, takich jak anemia, depresja, problemy ze snem i przedwczesna menopauza, które mogą pogorszyć problemy z pamięcią. Kontrolowanie tych innych czynników może ułatwić radzenie sobie z objawami. Zarządzanie objawami "chemo mózgu" Specjalista zajmujący się diagnozowaniem i leczeniem schorzeń wpływających na pamięć i myślenie (neuropsycholog) może stworzyć plan, który pomoże ci radzić sobie z objawami "chemo mózgu". Lekarze czasami określają to jako rehabilitację poznawczą lub remediację poznawczą. Nauczenie się adaptacji i radzenia sobie ze zmianami pamięci może obejmować: Ćwiczenia powtarzalne, aby trenować mózg. Ćwiczenia pamięci i myślenia mogą pomóc mózgowi naprawić uszkodzone obwody, które mogą przyczyniać się do "chemo mózgu". Śledzenie i rozumienie tego, co wpływa na problemy z pamięcią. Staranne śledzenie problemów z pamięcią może ujawnić sposoby radzenia sobie z nimi. Na przykład, jeśli łatwiej się rozpraszasz, gdy jesteś głodny lub zmęczony, możesz zaplanować trudne zadania wymagające dodatkowej koncentracji na porę dnia, w której czujesz się najlepiej. Stosowanie strategii radzenia sobie. Możesz nauczyć się nowych sposobów wykonywania codziennych zadań, aby pomóc ci się skoncentrować. Na przykład, możesz nauczyć się robić notatki lub tworzyć plan napisanego materiału podczas czytania. Albo terapeuta może pomóc ci nauczyć się sposobów mówienia, które pomogą ci zapamiętać rozmowy, a następnie odzyskać te wspomnienia później. Techniki redukcji stresu. Sytuacje stresujące mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia problemów z pamięcią. A problemy z pamięcią mogą być stresujące. Aby przerwać ten cykl, możesz nauczyć się technik relaksacyjnych. Techniki te, takie jak progresywna relaksacja mięśni lub praktyki uważności, mogą pomóc ci zidentyfikować stres i pomóc ci sobie z nim radzić. Leki Nie zatwierdzono żadnych leków do leczenia "chemo mózgu". Leki zatwierdzone do leczenia innych schorzeń mogą być brane pod uwagę, jeśli ty i twój lekarz zgodzicie się, że mogą przynieść pewne korzyści. Leki, które są czasami stosowane u osób z tymi objawami, obejmują: Methylofenidat (Concerta, Ritalin i inne), lek stosowany w leczeniu zaburzenia nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) Donepezil (Aricept), lek stosowany u osób z chorobą Alzheimera Modafinil (Provigil), lek stosowany u osób z niektórymi zaburzeniami snu Memantyna (Namenda), lek stosowany w celu poprawy pamięci u osób z chorobą Alzheimera, może pomóc podczas radioterapii mózgu Umów się na wizytę

Objawy chemiomózgu mogą być frustrujące i wyniszczające. Z czasem znajdziesz sposoby na dostosowanie się, dzięki czemu koncentracja stanie się łatwiejsza, a problemy z pamięcią mogą ustąpić. Do tego czasu pamiętaj, że jest to powszechny problem, który prawdopodobnie z czasem się poprawi. Pomocne może być: Zrozumienie, że problemy z pamięcią zdarzają się każdemu. Pomimo najlepszych strategii radzenia sobie ze zmianami pamięci, nadal będziesz mieć okazjonalne zaniki. Zdarza się to każdemu. Chociaż możesz mieć niewielką kontrolę nad zmianami pamięci związanymi z leczeniem raka, możesz kontrolować inne przyczyny zaników pamięci, które są powszechne u wszystkich, takie jak nadmierne zmęczenie, rozproszenie uwagi lub dezorganizacja. Codziennie poświęcaj czas na relaks. Stres może przyczyniać się do problemów z pamięcią i koncentracją. Codziennie poświęcaj czas na działania redukujące stres, takie jak ćwiczenia fizyczne, słuchanie muzyki, medytacja lub pisanie pamiętnika. Bądź szczery wobec innych na temat swoich objawów. Bądź otwarty i szczery wobec osób, które są Ci bliskie, na temat objawów chemiomózgu. Wyjaśnij swoje objawy, a także zasugeruj sposoby, w jakie przyjaciele i rodzina mogą pomóc. Na przykład możesz poprosić przyjaciela, aby przypomniał Ci o planach zarówno telefonicznie, jak i e-mailem.