Health Library

Bóle Głowy Wysiłkowe

Przegląd

Bóle głowy wysiłkowe pojawiają się podczas lub po długotrwałym, intensywnym wysiłku fizycznym. Niektóre czynności związane z bólami głowy wysiłkowymi obejmują bieganie, wioślarstwo, tenis, pływanie i podnoszenie ciężarów.

Pracownicy służby zdrowia dzielą bóle głowy wysiłkowe na dwie kategorie. Pierwotne bóle głowy wysiłkowe są zwykle nieszkodliwe, nie są związane z żadnymi schorzeniami podstawowymi i często można im zapobiegać za pomocą leków.

Wtórne bóle głowy wysiłkowe są spowodowane schorzeniem podstawowym, często poważnym, w obrębie mózgu — takim jak krwawienie lub guz — lub poza mózgiem — takim jak choroba wieńcowa. Wtórne bóle głowy wysiłkowe mogą wymagać natychmiastowej pomocy medycznej.

Objawy

Bóle głowy wysiłkowe

Te bóle głowy:\n\n* Zazwyczaj opisywane są jako pulsujące\n* Występują podczas lub po intensywnym wysiłku fizycznym\n* W większości przypadków dotyczą obu stron głowy

Kiedy udać się do lekarza

Jeśli podczas lub po ćwiczeniach odczuwasz ból głowy, skonsultuj się ze swoim lekarzem. Zadzwoń do lekarza natychmiast, jeśli ból głowy zaczyna się nagle lub jeśli jest to Twój pierwszy tego typu ból głowy.

Przyczyny

Bóle głowy wysiłkowe pierwotne

Dokładna przyczyna bólu głowy wysiłkowego pierwotnego jest nieznana. Jedna z teorii mówi, że intensywny wysiłek powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych wewnątrz czaszki.

Czynniki ryzyka

Możesz być bardziej narażony na bóle głowy wywołane wysiłkiem fizycznym, jeśli:

Ćwiczysz w gorącą pogodę
Ćwiczysz na dużych wysokościach
Masz w swojej rodzinie lub osobiście historię migreny

Profilaktyka

Bóle głowy wysiłkowe zdarzają się częściej w gorącą i wilgotną pogodę lub podczas ćwiczeń na dużych wysokościach. Jeśli jesteś podatny na bóle głowy wysiłkowe, możesz unikać ćwiczeń w takich warunkach. Niektóre osoby doświadczają bólów głowy wysiłkowych tylko podczas wykonywania określonych czynności, więc mogą zapobiegać bólowi głowy, unikając tych czynności. Rozgrzewka przed intensywnym wysiłkiem fizycznym może również pomóc w zapobieganiu bólowi głowy wysiłkowemu.

Diagnoza

Twój lekarz prawdopodobnie zaleci badanie obrazowe, szczególnie jeśli:

W takich przypadkach różne rodzaje badań obrazowych mogą pomóc lekarzowi sprawdzić, czy masz łagodny rodzaj bólu głowy wysiłkowego, a nie typ spowodowany nieprawidłowością strukturalną lub naczyniową.

Czasami konieczny jest również nakłucie lędźwiowe (punkcja lędźwiowa), szczególnie jeśli ból głowy rozpoczął się nagle i bardzo niedawno, a obrazowanie mózgu wydaje się prawidłowe.

Twoje bóle głowy trwają dłużej niż kilka godzin
Twoje bóle głowy pojawiają się nagle, jak grzmot
Masz ponad 40 lat
Masz inne objawy, takie jak nudności, wymioty lub zaburzenia widzenia
Rezonans magnetyczny (MRI). Badanie to wykorzystuje pole magnetyczne i fale radiowe do tworzenia przekrojowych obrazów struktur wewnątrz mózgu.
Angiografia rezonansu magnetycznego (MRA) i angiografia komputerowej tomografii (TK). Badania te wizualizują naczynia krwionośne prowadzące do mózgu i wewnątrz mózgu.
Tomografia komputerowa (TK). TK wykorzystuje promienie rentgenowskie do generowania przekrojowego obrazu mózgu. Badanie to może wykazać świeże lub niedawne krwawienie do lub wokół mózgu i jest często stosowane, jeśli ból głowy wystąpił krócej niż 48 godzin wcześniej.

Leczenie

Jeśli bóle głowy podczas wysiłku nie są spowodowane żadnym podstawowym problemem strukturalnym ani naczyniowym, lekarz może zalecić regularne przyjmowanie leków w celu zapobiegania bólowi głowy.

Inne metody leczenia, w tym naproksen (Naprosyn), fenelzyna (Nardil) i dihydroergotamina mezylan (Migranal, Trudhesa), okazały się skuteczne u niektórych osób.

Jeśli bóle głowy podczas wysiłku są przewidywalne, możesz zażyć lek na godzinę lub dwie przed planowanym wydarzeniem, takim jak mecz tenisa lub wędrówka na dużej wysokości. Jeśli bóle głowy podczas wysiłku są częste lub nieprzewidywalne, możesz potrzebować codziennie przyjmować lek zapobiegawczy.

Indometacyna, lek przeciwzapalny, jest często przepisywana.
Propranolol (Inderal, Innopran XL), lek na nadciśnienie, jest również stosowany w celu zapobiegania bólowi głowy podczas wysiłku.

Przygotowanie do wizyty

Prawdopodobnie zaczniesz od wizyty u swojego lekarza. W niektórych przypadkach możesz zostać skierowany do neurologa. Warto być przygotowanym na wizytę. Oto kilka informacji, które pomogą Ci przygotować się do wizyty i wiedzieć, czego oczekiwać od lekarza.

Przygotowanie listy pytań pomoże Ci jak najlepiej wykorzystać czas spędzony z lekarzem. W przypadku bólów głowy wywołanych wysiłkiem fizycznym, niektóre podstawowe pytania, które należy zadać lekarzowi, obejmują:

Nie wahaj się zadawać innych pytań, które pojawią się podczas wizyty.

Twój lekarz prawdopodobnie zada Ci szereg pytań, takich jak:

Uważaj na wszelkie ograniczenia przed wizytą. Podczas umawiania wizyty zapytaj, czy musisz coś zrobić wcześniej, np. ograniczyć dietę.
Zanotować wszystkie objawy, których doświadczasz, w tym te, które mogą wydawać się niezwiązane z powodem, dla którego umówiłeś się na wizytę.
Zanotować kluczowe informacje osobiste, w tym przeszłe choroby i operacje, główne stresy lub ostatnie zmiany w życiu oraz wszelkie problemy medyczne występujące w rodzinie.
Sporządzić listę wszystkich leków, witamin i suplementów, które przyjmujesz.
Jeśli to możliwe, zabierz ze sobą członka rodziny lub przyjaciela. Ktoś, kto Cię towarzyszy, może pamiętać coś, co przegapiłeś lub zapomniałeś.
Zapisz pytania, które chcesz zadać lekarzowi.
Co powoduje moje objawy lub stan?
Czy istnieją inne możliwe przyczyny moich objawów lub stanu?
Jakie badania muszę wykonać?
Czy mój stan jest prawdopodobnie tymczasowy czy przewlekły?
Jaki jest najlepszy sposób działania?
Jakie są alternatywy dla proponowanego podejścia?
Mam inne problemy zdrowotne. Jak mogę najlepiej nimi zarządzać razem?
Czy muszę przestrzegać jakichkolwiek ograniczeń?
Czy powinienem udać się do specjalisty?
Czy istnieje zamiennik generyczny leku, który mi przepisujesz?
Czy są jakieś broszury lub inne materiały drukowane, które mogę zabrać do domu? Jakie strony internetowe polecasz?
Kiedy zacząłeś odczuwać bóle głowy wywołane wysiłkiem fizycznym?
Czy bóle głowy wywołane wysiłkiem fizycznym były ciągłe czy sporadyczne?
Czy miałeś podobny problem w przeszłości?
Czy miałeś inne rodzaje bólów głowy? Opisz je.
Czy ktoś z Twojej najbliższej rodziny doświadczył migreny lub bólów głowy wywołanych wysiłkiem fizycznym?
Co, jeśli coś, wydaje się pomagać na bóle głowy?
Co, jeśli coś, pogarsza Twoje bóle głowy?

Adres: 506/507, 1st Main Rd, Murugeshpalya, K R Garden, Bengaluru, Karnataka 560075

Zastrzeżenie: August to platforma informacji o zdrowiu, a jego odpowiedzi nie stanowią porady medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian zawsze skonsultuj się z licencjonowanym lekarzem w Twojej okolicy.

Wyprodukowano w Indiach, dla świata

Zasady

Prywatność