Cukrzyca Ciążowa

Cukrzyca ciążowa to cukrzyca rozpoznana po raz pierwszy podczas ciąży (ciąża). Podobnie jak inne rodzaje cukrzycy, cukrzyca ciążowa wpływa na sposób, w jaki komórki wykorzystują cukier (glukozę). Cukrzyca ciążowa powoduje wysoki poziom cukru we krwi, który może wpływać na przebieg ciąży i zdrowie dziecka.

Chociaż każde powikłanie ciąży jest niepokojące, są dobre wiadomości. Podczas ciąży możesz pomóc kontrolować cukrzycę ciążową poprzez spożywanie zdrowych pokarmów, ćwiczenia i, w razie potrzeby, przyjmowanie leków. Kontrola poziomu cukru we krwi może utrzymać zdrowie Twoje i Twojego dziecka oraz zapobiec trudnemu porodowi.

Jeśli masz cukrzycę ciążową podczas ciąży, poziom cukru we krwi zazwyczaj wraca do normy wkrótce po porodzie. Ale jeśli miałaś cukrzycę ciążową, masz większe ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2. Będziesz musiała częściej wykonywać badania poziomu cukru we krwi.

W większości przypadków cukrzyca ciążowa nie powoduje zauważalnych objawów. Zwiększone pragnienie i częstsze oddawanie moczu to możliwe objawy.

Jeśli to możliwe, należy jak najwcześniej, gdy tylko zaczynasz myśleć o zajściu w ciążę, zwrócić się o opiekę medyczną — pozwoli to lekarzowi ocenić ryzyko wystąpienia cukrzycy ciążowej oraz ogólny stan zdrowia. Po zajściu w ciążę lekarz będzie sprawdzał, czy występuje cukrzyca ciążowa, w ramach opieki prenatalnej.

Jeśli u ciebie rozwinie się cukrzyca ciążowa, możesz potrzebować częstszych wizyt kontrolnych. Najprawdopodobniej będą one miały miejsce w ciągu ostatnich trzech miesięcy ciąży, kiedy lekarz będzie monitorował poziom cukru we krwi i stan zdrowia dziecka.

Naukowcy wciąż nie wiedzą, dlaczego niektóre kobiety chorują na cukrzycę ciążową, a inne nie. Nadwaga przed ciążą często odgrywa rolę. Zazwyczaj różne hormony regulują poziom cukru we krwi. Jednak w czasie ciąży poziom hormonów zmienia się, utrudniając organizmowi efektywne przetwarzanie cukru we krwi. Powoduje to wzrost poziomu cukru we krwi.

Czynniki ryzyka cukrzycy ciążowej obejmują:

• Nadwagę lub otyłość
• Brak aktywności fizycznej
• Cukrzycę w okresie przed ciążą
• Cukrzycę ciążową podczas poprzedniej ciąży
• Zespół policystycznych jajników
• Występowanie cukrzycy u członka najbliższej rodziny
• Poród dziecka o masie urodzeniowej powyżej 9 funtów (4,1 kilograma)
• Należność do określonej rasy lub grupy etnicznej, takiej jak Afroamerykanie, Latynosi, rdzenni Amerykanie i Azjatyccy Amerykanie

Cukrzyca ciążowa, która nie jest odpowiednio kontrolowana, może prowadzić do wysokiego poziomu cukru we krwi. Wysoki poziom cukru we krwi może powodować problemy u ciebie i twojego dziecka, w tym zwiększone prawdopodobieństwo konieczności cesarskiego cięcia.

Nie ma gwarancji, jeśli chodzi o zapobieganie cukrzycy ciążowej — ale im zdrowsze nawyki przyjmiesz przed ciążą, tym lepiej. Jeśli miałaś cukrzycę ciążową, te zdrowe wybory mogą również zmniejszyć ryzyko jej ponownego wystąpienia w przyszłych ciążach lub rozwoju cukrzycy typu 2 w przyszłości.

• Jedz zdrowe produkty. Wybieraj produkty bogate w błonnik i o niskiej zawartości tłuszczu i kalorii. Skup się na owocach, warzywach i pełnych ziarnach. Dbaj o różnorodność, aby osiągnąć swoje cele bez uszczerbku dla smaku lub wartości odżywczych. Kontroluj wielkość porcji.
• Bądź aktywna. Ćwiczenia przed i w trakcie ciąży mogą pomóc w ochronie przed rozwojem cukrzycy ciążowej. Staraj się wykonywać 30 minut umiarkowanej aktywności w większość dni tygodnia. Wybierz się na szybki codzienny spacer. Jeździ na rowerze. Pływaj. Krótkie okresy aktywności — takie jak parkowanie dalej od sklepu, gdy robisz zakupy, lub krótka przerwa na spacer — sumują się.
• Rozpocznij ciążę z prawidłową wagą. Jeśli planujesz zajść w ciążę, utrata dodatkowej wagi wcześniej może pomóc w przejściu zdrowszej ciąży. Skup się na wprowadzeniu trwałych zmian w nawykach żywieniowych, które mogą pomóc ci w ciąży, takich jak jedzenie większej ilości warzyw i owoców.
• Nie przybieraj na wadze więcej niż zalecane. Przybranie na wadze w ciąży jest typowe i zdrowe. Ale zbyt szybkie przybranie na wadze może zwiększyć ryzyko cukrzycy ciążowej. Zapytaj swojego lekarza, jaka ilość przyrostu masy ciała jest dla ciebie rozsądna.

Jeśli twoje ryzyko zachorowania na cukrzycę ciążową jest średnie, prawdopodobnie poddana zostaniesz badaniu przesiewowemu w drugim trymestrze ciąży — między 24 a 28 tygodniem ciąży.

Jeśli twoje ryzyko zachorowania na cukrzycę jest wysokie — na przykład, jeśli masz nadwagę lub otyłość przed ciążą; jeśli twoja matka, ojciec, rodzeństwo lub dziecko choruje na cukrzycę; lub jeśli miałaś cukrzycę ciążową podczas poprzedniej ciąży — twój lekarz może zlecić badanie na cukrzycę we wczesnej ciąży, prawdopodobnie podczas pierwszej wizyty prenatalnej.

Badania przesiewowe mogą nieznacznie się różnić w zależności od lekarza, ale zazwyczaj obejmują:

Wstępny test obciążenia glukozą. Wypijesz syropowaty roztwór glukozy. Po godzinie zostanie pobrana próbka krwi w celu zmierzenia poziomu cukru we krwi. Poziom cukru we krwi wynoszący 190 miligramów na decylitr (mg/dL) lub 10,6 milimoli na litr (mmol/L) wskazuje na cukrzycę ciążową.

Poziom cukru we krwi poniżej 140 mg/dL (7,8 mmol/L) jest zwykle uważany za mieszczący się w standardowym zakresie w teście obciążenia glukozą, chociaż może się to różnić w zależności od kliniki lub laboratorium. Jeśli poziom cukru we krwi jest wyższy niż oczekiwano, konieczny będzie kolejny test tolerancji glukozy, aby ustalić, czy masz cukrzycę ciążową.

• Wstępny test obciążenia glukozą. Wypijesz syropowaty roztwór glukozy. Po godzinie zostanie pobrana próbka krwi w celu zmierzenia poziomu cukru we krwi. Poziom cukru we krwi wynoszący 190 miligramów na decylitr (mg/dL) lub 10,6 milimoli na litr (mmol/L) wskazuje na cukrzycę ciążową.

  Poziom cukru we krwi poniżej 140 mg/dL (7,8 mmol/L) jest zwykle uważany za mieszczący się w standardowym zakresie w teście obciążenia glukozą, chociaż może się to różnić w zależności od kliniki lub laboratorium. Jeśli poziom cukru we krwi jest wyższy niż oczekiwano, konieczny będzie kolejny test tolerancji glukozy, aby ustalić, czy masz cukrzycę ciążową.

• Następny test tolerancji glukozy. Ten test jest podobny do testu wstępnego — z wyjątkiem tego, że słodki roztwór będzie zawierał jeszcze więcej cukru, a poziom cukru we krwi będzie sprawdzany co godzinę przez trzy godziny. Jeśli co najmniej dwa odczyty poziomu cukru we krwi będą wyższe niż oczekiwano, zostanie postawiona diagnoza cukrzycy ciążowej.