Czym jest kleptomania? Objawy, przyczyny i leczenie

Kleptomania to zaburzenie zdrowia psychicznego, w którym odczuwasz przytłaczającą potrzebę kradzieży rzeczy, których nie potrzebujesz ani nie chcesz. Nie chodzi tu o branie czegoś, bo cię na to nie stać lub dlatego, że jesteś zły. Zamiast tego jest to prawdziwe zaburzenie psychiczne, które powoduje intensywne impulsy, z którymi trudno ci sobie poradzić.

Osoby z kleptomanią często odczuwają głęboki wstyd z powodu swojego zachowania i są zdezorientowane własnymi działaniami. Zaburzenie to dotyka mniej niż 1% populacji, ale może powodować znaczny stres i problemy w życiu osobistym i zawodowym.

Jakie są objawy kleptomanii?

Głównym objawem jest nieodparta potrzeba kradzieży przedmiotów, które mają dla ciebie niewielką wartość osobistą lub pieniężną. Możesz zauważyć, że bierzesz małe przedmioty, takie jak cukierki, długopisy lub drobiazgi ze sklepów, nawet jeśli masz pieniądze, aby za nie zapłacić.

Zanim ukradniesz, zazwyczaj odczuwasz narastające napięcie i niepokój, które wydają się nie do zniesienia. Ta presja narasta, dopóki jedynym sposobem na znalezienie ulgi wydaje się zabranie przedmiotu. Akt kradzieży tymczasowo zmniejsza to intensywne uczucie.

Po kradzieży możesz odczuwać krótkie uczucie ulgi lub satysfakcji, ale szybko zamienia się to w poczucie winy, wstydu i strachu przed złapaniem. Wiele osób z kleptomanią opisuje, że po wszystkim czuje się zdegustowanych samymi sobą.

Oto kluczowe oznaki, które odróżniają kleptomanię od innych przyczyn kradzieży:

• Kradniesz rzeczy, których nie potrzebujesz, nie chcesz ani nie możesz użyć
• Ukradzione przedmioty często mają niewielką wartość pieniężną
• Doświadczasz intensywnych potrzeb, które wydają się niemożliwe do oporu
• Odczuwasz napięcie przed kradzieżą i ulgę podczas aktu
• Nie jesteś motywowany gniewem, zemstą ani potrzebą finansową
• Nie kradniesz w grupie ani z powodu presji rówieśniczej
• Często rozdajesz, zwracasz lub wyrzucasz ukradzione przedmioty

Zachowanie to zwykle ma charakter spontaniczny, a nie starannie zaplanowany. Możesz wejść do sklepu bez zamiaru kradzieży czegokolwiek, ale potem odczuć nagłą potrzebę zabrania czegoś.

Co powoduje kleptomanię?

Dokładna przyczyna kleptomanii nie jest w pełni poznana, ale badacze uważają, że wiąże się ona z połączeniem chemii mózgu, genetyki i czynników psychologicznych. Twój system nagród w mózgu może nie funkcjonować prawidłowo, co utrudnia opór wobec impulsów.

Niektóre badania sugerują, że kleptomania może być związana z zaburzeniami równowagi w chemikaliach mózgu, takich jak serotonina, która pomaga regulować nastrój i impulsy. Niski poziom serotoniny jest również związany z innymi zaburzeniami kontroli impulsów i depresją.

Wydaje się, że historia rodzinna odgrywa rolę, ponieważ kleptomania czasami występuje w rodzinach. Jeśli masz krewnych z uzależnieniem, zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym lub innymi problemami z kontrolą impulsów, możesz mieć zwiększone ryzyko rozwoju kleptomanii.

Stresujące wydarzenia życiowe mogą czasami wywoływać pojawienie się zachowań kleptomaniackich. Duże zmiany, urazy lub ciągły stres mogą sprawić, że będziesz bardziej podatny na rozwój problemów z kontrolą impulsów.

Uraz mózgu, szczególnie te wpływające na obszar płata czołowego, który kontroluje impulsy i podejmowanie decyzji, były również w niektórych przypadkach związane z kleptomanią. Jest to jednak stosunkowo rzadkie.

Kiedy należy zgłosić się do lekarza w przypadku kleptomanii?

Powinieneś zwrócić się o pomoc specjalistyczną, jeśli doświadczasz niekontrolowanych potrzeb kradzieży, zwłaszcza jeśli powoduje to problemy w twoim życiu. Wiele osób czeka, aż zostanie złapanych lub poniesie konsekwencje prawne, ale uzyskanie pomocy wcześniej może zapobiec tym komplikacjom.

Rozważ kontakt z lekarzem specjalistą w dziedzinie zdrowia psychicznego, jeśli zauważysz, że kradzież stała się schematem w twoim życiu, nawet jeśli jeszcze nie zostałeś złapany. Wstyd i tajemnica wokół kleptomanii mogą utrudniać proszenie o pomoc, ale leczenie jest dostępne i skuteczne.

Jeśli twoje potrzeby kradzieży stają się silniejsze lub częstsze, nie czekaj na wsparcie. Wczesna interwencja może pomóc ci opracować strategie radzenia sobie z problemem, zanim zachowanie nasili się lub spowoduje poważne problemy.

Powinieneś również rozważyć uzyskanie pomocy, jeśli kleptomania wpływa na twoje relacje, pracę lub ogólną jakość życia. Stres związany z ukrywaniem tego zachowania i życiem w ciągłym strachu przed złapaniem może znacząco wpłynąć na twoje zdrowie psychiczne.

Jakie są czynniki ryzyka kleptomanii?

Kilka czynników może zwiększyć prawdopodobieństwo rozwoju kleptomanii, chociaż posiadanie tych czynników ryzyka nie oznacza, że na pewno rozwiniesz to zaburzenie. Zrozumienie ich może pomóc ci rozpoznać, kiedy możesz być bardziej narażony.

Bycie kobietą wydaje się zwiększać ryzyko, ponieważ około dwóch trzecich osób z rozpoznaną kleptomanią to kobiety. Zaburzenie to zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości, chociaż może rozpocząć się w każdym wieku.

Posiadanie innych zaburzeń zdrowia psychicznego znacznie zwiększa ryzyko. Te często współwystępujące zaburzenia obejmują:

• Depresja i zaburzenia lękowe
• Problemy z nadużywaniem substancji
• Zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia lub anoreksja
• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne
• Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
• Inne zaburzenia kontroli impulsów

Historia rodzinna zaburzeń zdrowia psychicznego, szczególnie uzależnienia lub problemów z kontrolą impulsów, może zwiększyć twoją podatność. Sugeruje to, że mogą istnieć czynniki genetyczne, które przyczyniają się do kleptomanii.

Urazy głowy lub urazy mózgu, zwłaszcza te obejmujące płat czołowy, mogą czasami prowadzić do zmian w kontroli impulsów. Chociaż jest to mniej częsta przyczyna, warto to zauważyć, jeśli doświadczyłeś poważnego urazu głowy.

Jakie są możliwe powikłania kleptomanii?

Kleptomania może prowadzić do poważnych konsekwencji, które wykraczają daleko poza sam akt kradzieży. Najbardziej bezpośrednim ryzykiem są kłopoty prawne, w tym aresztowanie, zarzuty karne i potencjalne więzienie, nawet za kradzież niedrogich przedmiotów.

Twoje relacje często znacznie cierpią, gdy kleptomania nie jest leczona. Członkowie rodziny i przyjaciele mogą czuć się zdradzeni, zdezorientowani lub źli, gdy odkryją twoje zachowanie. Tajemnica wymagana do ukrycia kradzieży może stworzyć dystans i brak zaufania w twoich najbliższych relacjach.

Konsekwencje zawodowe mogą być poważne i długotrwałe. Możesz stracić pracę, mieć trudności ze znalezieniem nowej pracy lub uszkodzić swoją reputację zawodową. Wiele zawodów wymaga kontroli przeszłości, a zarzuty kradzieży mogą wyeliminować możliwości pracy.

Obciążenie emocjonalne kleptomanii często obejmuje:

• Przewlekłą winę i wstyd z powodu swojego zachowania
• Ciągły lęk przed złapaniem
• Depresję z powodu poczucia braku kontroli
• Izolację społeczną z powodu strachu przed osądem
• Niską samoocenę i uczucie bezwartościowości

Problemy finansowe mogą wynikać z opłat prawnych, grzywien i potencjalnych pozwów cywilnych. Niektóre osoby rozwijają również uzależnienie od zakupów wraz z kleptomanią, prowadząc do zadłużenia i niestabilności finansowej.

W rzadkich przypadkach kleptomania może eskalować do poważniejszych zachowań przestępczych lub prowadzić do niebezpiecznych sytuacji, jeśli ukradniesz od niewłaściwej osoby lub w niewłaściwym miejscu. Wczesne leczenie pomaga zapobiegać tym poważniejszym powikłaniom.

Jak diagnozuje się kleptomanię?

Diagnoza kleptomanii wymaga dokładnej oceny przez specjalistę zdrowia psychicznego, zazwyczaj psychiatrę lub psychologa. Nie ma badania krwi ani badania mózgu, które mogłyby zdiagnozować to zaburzenie, więc proces opiera się na szczegółowych dyskusjach na temat twoich myśli, uczuć i zachowań.

Twój lekarz zapyta o twoje zachowanie związane z kradzieżą, w tym kiedy się zaczęło, jak często się zdarza i co wywołuje te potrzeby. Będzie chciał zrozumieć emocjonalne doświadczenie, jakie masz przed, w trakcie i po epizodach kradzieży.

Proces diagnostyczny obejmuje wykluczenie innych przyczyn kradzieży. Twój lekarz zbada, czy kradniesz z powodu potrzeby finansowej, gniewu, presji rówieśniczej lub jako część innego zaburzenia zdrowia psychicznego, takiego jak zaburzenie zachowania lub osobowość antyspołeczna.

Aby spełnić kryteria kleptomanii, twoje zachowanie musi pasować do określonych wzorców:

1. Powtarzające się niepowodzenie w opieraniu się impulsom kradzieży niepotrzebnych przedmiotów
2. Wzrastające napięcie przed kradzieżą
3. Ulga lub satysfakcja podczas popełniania kradzieży
4. Kradzież nie jest motywowana gniewem, zemstą ani potrzebą osobistą
5. Zachowanie nie jest lepiej wyjaśnione przez inne zaburzenia zdrowia psychicznego

Twój lekarz oceni również inne zaburzenia zdrowia psychicznego, które często występują wraz z kleptomanią. Ta kompleksowa ocena pomaga stworzyć najbardziej skuteczny plan leczenia dla twojej konkretnej sytuacji.

Jakie jest leczenie kleptomanii?

Leczenie kleptomanii zazwyczaj łączy psychoterapię z lekami, a dobrą wiadomością jest to, że wiele osób obserwuje znaczną poprawę przy odpowiedniej opiece. Celem nie jest tylko zaprzestanie kradzieży, ale pomoc w zrozumieniu i kontrolowaniu podstawowych potrzeb.

Terapia poznawczo-behawioralna jest często pierwszym podejściem do leczenia. Ten rodzaj terapii pomaga zidentyfikować myśli i uczucia, które wywołują potrzebę kradzieży i uczy zdrowszych sposobów radzenia sobie z tymi impulsami.

Twój terapeuta może używać konkretnych technik, takich jak ukryta sensytyzacja, w której uczysz się kojarzyć kradzież z negatywnymi konsekwencjami, lub systematyczna desensytyzacja, aby zmniejszyć lęk związany z potrzebą kradzieży.

Leki mogą być pomocne, zwłaszcza jeśli masz współwystępujące schorzenia, takie jak depresja lub lęk. Twój lekarz może przepisać:

• Selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) w przypadku depresji i kontroli impulsów
• Stabilizatory nastroju, jeśli masz zaburzenie afektywne dwubiegunowe
• Leki przeciwlękowe w przypadku silnych objawów lęku
• Naltrekson, który może pomóc zmniejszyć satysfakcję z kradzieży

Terapia grupowa może zapewnić cenne wsparcie i pomóc ci zdać sobie sprawę, że nie jesteś sam w radzeniu sobie z tym zaburzeniem. Słuchanie innych, którzy rozumieją twoje doświadczenie, może zmniejszyć wstyd i zapewnić praktyczne strategie radzenia sobie.

Leczenie zwykle zajmuje czas, a niepowodzenia są normalne. Twój zespół zdrowia psychicznego będzie współpracował z tobą, aby dostosować plan leczenia w razie potrzeby i zapewnić ciągłe wsparcie w trakcie twojej drogi do wyzdrowienia.

Jak zarządzać kleptomanią w domu?

Chociaż profesjonalne leczenie jest niezbędne, istnieją strategie, których możesz używać w domu, aby pomóc w kontrolowaniu swoich potrzeb i wspierać twoje wyzdrowienie. Te techniki działają najlepiej w połączeniu z terapią i opieką medyczną, a nie jako zamienniki profesjonalnej pomocy.

Nauczenie się rozpoznawania swoich wyzwalaczy jest kluczowe dla kontrolowania kleptomanii. Prowadź dziennik, notując, kiedy odczuwasz potrzebę kradzieży, o czym myślałeś i co działo się w twoim życiu w tym czasie.

Kiedy czujesz, że potrzeba kradzieży narasta, spróbuj tych natychmiastowych strategii radzenia sobie:

• Opuść sklep lub sytuację natychmiast
• Zadzwoń do zaufanego przyjaciela lub członka rodziny
• Ćwicz głębokie oddychanie lub techniki uziemienia
• Przypomnij sobie o konsekwencjach kradzieży
• Zaangażuj się w inną czynność wymagającą skupienia

Unikaj sytuacji wysokiego ryzyka, jeśli to możliwe, zwłaszcza w okresach stresu. Może to oznaczać zakupy online zamiast w sklepach, zabranie ze sobą zaufanego przyjaciela, gdy musisz robić zakupy, lub unikanie niektórych sklepów, które wywołują twoje potrzeby.

Zbudowanie silnego systemu wsparcia jest niezwykle ważne. Rozważ dołączenie do grupy wsparcia dla osób z zaburzeniami kontroli impulsów lub porozmawianie z zaufanymi przyjaciółmi i członkami rodziny, którzy mogą zapewnić odpowiedzialność i zachętę.

Dbanie o ogólny stan zdrowia psychicznego pomaga zmniejszyć intensywność potrzeb kleptomanii. Regularne ćwiczenia, odpowiednia ilość snu, radzenie sobie ze stresem i unikanie narkotyków i alkoholu wspierają twoje wysiłki w kierunku wyzdrowienia.

Jak przygotować się do wizyty u lekarza?

Przygotowanie się do pierwszej wizyty w sprawie kleptomanii może wydawać się przytłaczające, ale bycie zorganizowanym pomoże ci jak najlepiej wykorzystać wizytę. Pamiętaj, że twój lekarz chce ci pomóc, a nie cię osądzać, więc staraj się być tak szczery i szczegółowy, jak to możliwe.

Przed wizytą zapisz szczegółowe informacje na temat swojego zachowania związanego z kradzieżą. Włącz, kiedy się zaczęło, jak często się zdarza, jakie rodzaje przedmiotów zwykle kradniesz i co wywołuje te epizody.

Śledź swój stan emocjonalny przed, w trakcie i po incydentach kradzieży. Zauważ wszelkie zauważone wzorce, takie jak to, czy stres, depresja lub pewne sytuacje sprawiają, że potrzeby stają się silniejsze.

Przygotuj listę wszystkich leków i suplementów, które obecnie przyjmujesz, w tym leków bez recepty. Przygotuj również informacje na temat swojej historii medycznej i wszelkiego poprzedniego leczenia zdrowia psychicznego, którego otrzymałeś.

Zapisz pytania, które chcesz zadać lekarzowi:

• Jakie opcje leczenia są dostępne w mojej sytuacji?
• Jak długo zwykle trwa leczenie?
• Czego mogę się spodziewać w trakcie procesu leczenia?
• Jak mogę zarządzać potrzebami w oczekiwaniu na działanie leczenia?
• Czy członkowie mojej rodziny powinni być zaangażowani w leczenie?

Rozważ zabranie ze sobą zaufanego członka rodziny lub przyjaciela, aby zapewnić wsparcie i pomóc ci zapamiętać ważne informacje omówione podczas wizyty. Posiadanie kogoś tam może również pomóc zmniejszyć lęk związany z wizytą.

Jaki jest kluczowy wniosek na temat kleptomanii?

Kleptomania to prawdziwe zaburzenie zdrowia psychicznego, które powoduje prawdziwy stres i nie jest czymś, co można po prostu „zatrzymać” za pomocą samej siły woli. Zrozumienie, że jest to leczalne zaburzenie medyczne, a nie wada charakteru lub uchybienie moralne, jest pierwszym krokiem do poprawy.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że pomoc jest dostępna, a leczenie może być bardzo skuteczne. Wiele osób z kleptomanią prowadzi potem satysfakcjonujące życie, gdy otrzymają odpowiednią opiekę i opracują zdrowe strategie radzenia sobie.

Nie pozwól, aby wstyd powstrzymał cię przed poszukiwaniem pomocy. Specjaliści zdrowia psychicznego są przeszkoleni w leczeniu kleptomanii z współczuciem i zrozumieniem. Im szybciej zwrócisz się o pomoc, tym szybciej możesz zacząć pracować nad powrotem do zdrowia.

Powrót do zdrowia to proces, który wymaga czasu i cierpliwości do samego siebie. Mogą pojawić się niepowodzenia, ale nie oznaczają one, że leczenie nie działa lub że nie możesz się poprawić. Przy odpowiednim wsparciu i podejściu do leczenia możesz nauczyć się kontrolować swoje impulsy i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

Często zadawane pytania na temat kleptomanii

Czy kleptomania jest tym samym co kradzież w sklepie?

Nie, kleptomania i kradzież w sklepie są zupełnie różne. Kradzież w sklepie jest zazwyczaj dokonywana w celu uzyskania korzyści finansowych, uzyskania przedmiotów, których chcesz, ale na które cię nie stać, lub czasami jako zachowanie poszukujące wrażeń. Kleptomania wiąże się z kradzieżą przedmiotów, których nie potrzebujesz ani nie chcesz, podyktowana nieodpartą potrzebą, a nie praktycznymi motywami. Osoby z kleptomanią często odczuwają intensywną winę i mogą nawet wyrzucać lub zwracać ukradzione przedmioty.

Czy dzieci mogą mieć kleptomanię?

Chociaż kleptomania zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości, może wystąpić u dzieci, chociaż jest to dość rzadkie. U dzieci ważne jest rozróżnienie między normalnym zachowaniem rozwojowym, problemami z zachowaniem a prawdziwą kleptomanią. Małe dzieci często biorą rzeczy bez zrozumienia pojęcia własności, co różni się od kleptomanii. Jeśli martwisz się o zachowanie dziecka związane z kradzieżą, zwłaszcza jeśli jest ono kompulsywne i powoduje u niego cierpienie, skonsultuj się z psychologiem dziecięcym lub psychiatrą.

Czy kleptomania zniknie sama?

Kleptomania rzadko ustępuje bez leczenia. W rzeczywistości zaburzenie to często pogarsza się z czasem, jeśli nie jest leczone, potencjalnie prowadząc do częstszych epizodów kradzieży i poważnych konsekwencji prawnych lub osobistych. Potrzeby zazwyczaj nie znikają same z siebie, ponieważ są one spowodowane przez podstawową chemię mózgu i czynniki psychologiczne. Profesjonalne leczenie znacznie zwiększa szanse na skuteczne kontrolowanie zaburzenia.

Czy stres może pogorszyć kleptomanię?

Tak, stres często nasila potrzeby kleptomanii i może wywoływać epizody kradzieży. Wiele osób z kleptomanią zauważa, że ich potrzeby stają się silniejsze w trudnych okresach życia, gdy mają problemy z relacjami, stresem w pracy lub dużymi zmianami w życiu. Dlatego też radzenie sobie ze stresem jest ważną częścią leczenia i dlatego twój lekarz może zająć się podstawowym lękiem lub depresją wraz z samą kleptomanią.

Jak powszechna jest kleptomania?

Kleptomania jest dość rzadka i dotyka mniej niż 1% populacji. Może być jednak niedostatecznie diagnozowana, ponieważ wiele osób wstydzi się szukać pomocy lub nie rozpoznaje swojego zachowania jako zaburzenia zdrowia psychicznego. Wśród osób, które kradną w sklepach, badania sugerują, że tylko około 5% ma prawdziwą kleptomanię, a większość kradzieży jest motywowana innymi czynnikami, takimi jak potrzeba finansowa lub poszukiwanie wrażeń.