Ból kostki
Co to jest
Kostki, więzadła, ścięgna i mięśnie tworzą staw skokowy. Jest on wystarczająco mocny, aby utrzymać ciężar ciała i poruszać ciałem. Staw skokowy może boleć, gdy ulegnie urazie lub zostanie dotknięty chorobą. Ból może występować wewnątrz lub na zewnątrz stawu skokowego. Albo może znajdować się z tyłu, wzdłuż ścięgna Achillesa. Ścięgno Achillesa łączy mięśnie w dolnej części nogi z kością piętową. Łagodny ból stawu skokowego często dobrze reaguje na domowe zabiegi. Ale złagodzenie bólu może zająć trochę czasu. W przypadku silnego bólu stawu skokowego, zwłaszcza jeśli pojawi się po urazie, należy skontaktować się z lekarzem.
Przyczyny
Uraz dowolnej z kości stawu skokowego, więzadeł lub ścięgien oraz kilka rodzajów zapalenia stawów może powodować ból stawu skokowego. Częste przyczyny bólu stawu skokowego obejmują: zapalenie ścięgna Achillesa, zerwanie ścięgna Achillesa, złamanie złuszczeniowe, złamanie kostki, złamanie stopy, dnę moczanową, młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty układowy, zwyrodnienie stawów (najczęstszy rodzaj zapalenia stawów), osteochondroza, osteomyelitis (zakażenie kości), zapalenie powięzi podeszwowej, pseudodna, łuszczycowe zapalenie stawów, reaktywne zapalenie stawów, reumatoidalne zapalenie stawów (choroba, która może wpływać na stawy i narządy), skręcenie stawu skokowego, złamania zmęczeniowe (mikropęknięcia w kości), zespół kanału stępu, definicja, kiedy należy zgłosić się do lekarza
Kiedy iść do lekarza
Każda kontuzja kostki może być dość bolesna, przynajmniej na początku. Zazwyczaj bezpieczne jest wypróbowanie domowych sposobów leczenia przez jakiś czas. Należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc medyczną, jeśli: Odczuwasz silny ból lub obrzęk, zwłaszcza po urazie. Ból się nasila. Masz otwartą ranę lub kostka wygląda na zdeformowaną. Objawy infekcji, takie jak zaczerwienienie, ciepło i tkliwość w dotkniętym obszarze lub gorączka powyżej 37,8°C (100°F). Nie możesz obciążać stopy. Umów wizytę lekarską, jeśli: Utrzymuje się obrzęk, który nie ustępuje po 2-5 dniach domowego leczenia. Utrzymuje się ból, który nie ustępuje po kilku tygodniach. Samoopieka W przypadku wielu urazów kostki, środki samoopieki łagodzą ból. Przykłady obejmują: Odpoczynek. Unikaj obciążania kostki w miarę możliwości. Zrób przerwę od regularnych aktywności. Lód. Przyłóż okład z lodu lub woreczek z zamrożonymi groszkiem do kostki na 15-20 minut trzy razy dziennie. Ucisk. Owiń obszar bandażem uciskowym, aby zmniejszyć obrzęk. Unoszenie. Unieś stopę powyżej poziomu serca, aby zmniejszyć obrzęk. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty. Leki takie jak ibuprofen (Advil, Motrin IB i inne) oraz naproksen sodowy (Aleve) mogą łagodzić ból i wspomagać gojenie. Nawet przy najlepszej opiece, kostka może być opuchnięta, sztywna lub boleć przez kilka tygodni. Najprawdopodobniej będzie to miało miejsce rano lub po aktywności fizycznej. Przyczyny
Dowiedz się więcej: https://mayoclinic.org/symptoms/ankle-pain/basics/definition/sym-20050796
Zastrzeżenie: August to platforma informacji o zdrowiu, a jego odpowiedzi nie stanowią porady medycznej. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian zawsze skonsultuj się z licencjonowanym lekarzem w Twojej okolicy.
Wyprodukowano w Indiach, dla świata