Ból ramienia

Należy natychmiast wezwać pomoc medyczną lub udać się na izbę przyjęć, jeśli występuje: Ból ramienia, barku lub pleców, który pojawia się nagle, jest silny lub występuje wraz z uczuciem ucisku, pełności lub ściskania w klatce piersiowej. Może to być objawem zawału serca. Nietypowe ustawienie ramienia, barku lub nadgarstka lub widoczna kość, zwłaszcza w przypadku krwawienia lub innych obrażeń. Skonsultuj się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe, jeśli występuje: Ból ramienia, barku lub pleców, który pojawia się podczas jakiejkolwiek aktywności i ustępuje po odpoczynku. Może to być objaw choroby serca lub zmniejszonego przepływu krwi do mięśnia sercowego. Nagłe uszkodzenie ramienia, zwłaszcza jeśli słychać trzask lub chrupnięcie. Silny ból i obrzęk ramienia. Trudności z poruszaniem ramieniem w zwykły sposób lub trudności z obracaniem ramienia od dłoni skierowanej w górę do dłoni skierowanej w dół i z powrotem. Umów się na wizytę u lekarza, jeśli występuje: Ból ramienia, który nie ustępuje po domowej opiece. Nasilający się zaczerwienienie, obrzęk lub ból w miejscu urazu. Samoopieka W przypadku niektórych poważnych urazów ramienia można rozpocząć od opieki domowej, dopóki nie będzie można uzyskać opieki medycznej. Jeśli uważasz, że masz złamanie ramienia lub nadgarstka, unieruchom ten obszar w pozycji, w której się znajduje, aby utrzymać ramię w bezruchu. Załóż lód na ten obszar. W przypadku ucisku nerwu, urazu naciągnięcia lub urazu spowodowanego powtarzalną czynnością, należy konsekwentnie stosować wszelkie zabiegi zalecone przez lekarza. Mogą one obejmować fizjoterapię, unikanie pewnych czynności lub wykonywanie ćwiczeń. Mogą one również obejmować utrzymywanie prawidłowej postawy i stosowanie ortezy lub bandaża podtrzymującego. Można spróbować robić częste przerwy w pracy i podczas powtarzalnych czynności, takich jak granie na instrumencie lub ćwiczenie uderzeń golfowych. Większość innych rodzajów bólu ramienia może ustąpić samoistnie, zwłaszcza jeśli wkrótce po urazie zastosuje się środki R.I.C.E. Spoczynek. Zrób przerwę od zwykłych czynności. Następnie rozpocznij łagodne użytkowanie i rozciąganie zgodnie z zaleceniami lekarza. Lód. Umieść okład z lodem lub woreczek z mrożonym groszkiem na obolałe miejsce na 15-20 minut trzy razy dziennie. Ucisk. Załóż elastyczny bandaż lub opaskę wokół miejsca urazu, aby zmniejszyć obrzęk i zapewnić podparcie. Unoszenie. Jeśli to możliwe, unieś ramię, aby zmniejszyć obrzęk. Spróbuj leków przeciwbólowych dostępnych bez recepty. Preparaty stosowane na skórę, takie jak kremy, plastry i żele, mogą pomóc. Przykłady to produkty zawierające mentol, lidokainę lub diklofenak sodowy (Voltaren Arthritis Pain). Możesz również spróbować doustnych leków przeciwbólowych, takich jak paracetamol (Tylenol, inne), ibuprofen (Advil, Motrin IB, inne) lub naproksen sodowy (Aleve). Przyczyny