Por Que Há Sangue no Meu Catarro Quando Estou Doente?

Sangue no catarro quando você está doente é geralmente causado por tecido nasal irritado e inflamado. Quando você está resfriado, gripado ou com sinusite, o revestimento delicado dentro do nariz fica inchado e frágil. Assuar o nariz com frequência, ressecamento e congestão colocam estresse nos pequenos vasos sanguíneos em suas passagens nasais, e eles podem se romper facilmente.

Na maioria dos casos, uma pequena quantidade de sangue misturada ao muco não é motivo de preocupação. Parece alarmante, mas é uma parte muito comum de estar doente. Vamos detalhar exatamente por que isso acontece e quando pode precisar de atenção.

Por Que Estar Doente Causa Sangue no Seu Muco?

Suas passagens nasais são revestidas por uma membrana fina e úmida, repleta de pequenos vasos sanguíneos. Quando você está saudável, esse revestimento permanece úmido e protegido. Mas quando você está doente, várias coisas mudam de uma vez que tornam esses vasos sanguíneos vulneráveis.

A inflamação incha o tecido. Um resfriado ou gripe desencadeia seu sistema imunológico, o que causa inchaço no revestimento nasal. Esse inchaço estica os vasos sanguíneos para mais perto da superfície, tornando-os mais fáceis de romper.

Assuar o nariz com frequência cria pressão. Quando você assua o nariz repetidamente para limpar muco espesso, a força exerce pressão direta sobre esses vasos já frágeis. Quanto mais forte e frequente você assua, mais provável é que um pequeno vaso se rompa.

O ressecamento racha o revestimento. A congestão frequentemente força você a respirar pela boca, o que resseca suas passagens nasais. O clima frio, o aquecimento interno e os medicamentos descongestionantes podem ressecá-los ainda mais. Quando o revestimento fica muito seco, ele racha, e essas rachaduras sangram.

Aumento do fluxo sanguíneo para a área. Seu corpo envia sangue extra para o tecido nasal para combater a infecção. Mais sangue fluindo através de vasos já inflamados e delicados significa uma chance maior de sangramento leve.

Todos esses fatores trabalhando juntos explicam por que você pode ver listras vermelhas ou rosadas no lenço quando assua o nariz durante um resfriado ou gripe.

O Que a Cor Indica?

A cor do sangue no seu catarro pode dar uma ideia de quando ocorreu o sangramento.

Listras vermelho-brilhantes indicam que o sangramento é fresco e recente. Isso geralmente acontece logo após assuar o nariz ou espirrar com força.

Muco com tom rosado significa que uma pequena quantidade de sangue se misturou à sua secreção nasal. Este é o tipo mais comum que as pessoas notam quando estão doentes e é quase sempre inofensivo.

Muco marrom ou cor de ferrugem significa que o sangue está mais velho e teve tempo de secar. Isso geralmente aparece pela manhã, depois que suas passagens nasais ficaram secas durante a noite. É essencialmente sangue seco que se misturou ao muco horas antes.

Nenhuma dessas cores por si só é motivo para pânico. Todas apontam para irritação leve em vez de algo sério.

A Sinusite Piora a Situação?

Pode piorar. Uma infecção sinusal (sinusite) envolve inflamação mais profunda nas cavidades sinusais atrás do nariz, bochechas e testa. Essa inflamação prolongada coloca ainda mais estresse nos vasos sanguíneos nasais.

As sinusites também produzem muco mais espesso e pegajoso, que é mais difícil de eliminar. Isso significa assuar com mais força, mais irritação e mais chances de os vasos se romperem.

Se o seu muco com sangue vier acompanhado de dor facial, dor de cabeça persistente, secreção amarela ou verde espessa e sintomas que duram mais de 10 dias, uma sinusite bacteriana pode estar envolvida. Isso pode precisar de antibióticos, então consulte seu médico.

Os Medicamentos Podem Influenciar?

Sim. Alguns medicamentos comuns podem aumentar a probabilidade de sangramento nasal quando você já está doente.

Sprays nasais descongestionantes como a oximetazolina funcionam encolhendo os vasos sanguíneos inchados no nariz. Eles são eficazes a curto prazo, mas usá-los por mais de três dias pode causar congestão de rebote. O ciclo de inchaço e encolhimento enfraquece o revestimento nasal e aumenta o risco de sangramento.

Anticoagulantes como aspirina, varfarina ou medicamentos anti-inflamatórios diários reduzem a capacidade de coagulação do seu sangue. Se você toma algum desses e nota sangue frequente no muco, informe seu médico.

Anti-histamínicos e descongestionantes orais podem ressecar suas passagens nasais como efeito colateral. Esse ressecamento torna o revestimento mais propenso a rachar e sangrar.

Como Reduzir o Sangramento?

Alguns passos simples podem proteger seu revestimento nasal e reduzir a quantidade de sangue que você vê em seu muco enquanto está doente.

• Assoe gentilmente, uma narina de cada vez. Feche uma narina com o dedo e expire suavemente pela outra. Isso reduz a pressão sobre os vasos sanguíneos frágeis.

• Use spray ou lavagem nasal salina. O soro fisiológico mantém o revestimento úmido e ajuda a soltar o muco espesso, para que você não precise assuar com tanta força. Um spray várias vezes ao dia pode fazer uma grande diferença.

• Use um umidificador. Adicionar umidade ao ar, especialmente à noite, evita que suas passagens nasais ressequem enquanto você dorme. Busque uma umidade entre 30 e 50 por cento.

• Mantenha-se hidratado. Beber bastante líquido dilui seu muco de dentro para fora, tornando-o mais fácil de eliminar sem força excessiva.

• Aplique uma fina camada de vaselina. Dê leves batidinhas com uma pequena quantidade logo dentro das narinas com um dedo limpo ou cotonete. Isso cria uma barreira protetora que ajuda a prevenir rachaduras.

• Evite coçar o nariz. Quando você está congestionado, o muco seco pode parecer preso e tentador de remover. Use soro fisiológico para soltá-lo em vez disso.

Quando Procurar um Médico?

A maior parte do sangue no catarro durante um resfriado ou gripe resolve-se por si só à medida que você melhora. Mas certos sinais merecem atenção médica.

Consulte seu médico se o sangramento for intenso e não parar após 20 minutos de pressão aplicada, você estiver perdendo uma quantidade notável de sangue (não apenas listras), o muco com sangue continuar por mais de uma semana após o desaparecimento dos outros sintomas, você sentir dificuldade para respirar junto com o sangramento, ou notar sangue no muco com frequência, mesmo quando não está doente.

Muco com sangue recorrente sem causa aparente como um resfriado, às vezes, pode indicar pressão alta não controlada, um distúrbio de coagulação sanguínea ou problemas sinusais crônicos que precisam de avaliação.

Parece Pior do Que É

Ver sangue no catarro quando você está doente é, compreensivelmente, perturbador. Mas na vasta maioria dos casos, é simplesmente a resposta do seu corpo à inflamação, ressecamento e ao estresse mecânico repetido de assuar o nariz. Mantenha as coisas úmidas, assue gentilmente, mantenha-se hidratado e dê tempo ao seu corpo para se curar. O sangue desaparecerá à medida que a doença for passando.