Como Curar um Vaso Sanguíneo Rompido no Olho Rapidamente

Um vaso sanguíneo rompido no olho, chamado hemorragia subconjuntival, cicatriza por conta própria em uma a três semanas. Não há como remover o sangue instantaneamente ou fazê-lo desaparecer da noite para o dia. Mas há coisas que você pode fazer para auxiliar na cicatrização, manter seu olho confortável e evitar que piore.

Essa mancha vermelha brilhante parece alarmante. Mas, na maioria dos casos, é completamente inofensiva e indolor. Seu corpo reabsorverá o sangue retido naturalmente.

O Que Realmente Aconteceu no Seu Olho?

Um pequeno vaso sanguíneo logo abaixo da conjuntiva (a fina membrana transparente que cobre a parte branca do seu olho) rompeu e vazou uma pequena quantidade de sangue. Como a conjuntiva não consegue absorver o sangue rapidamente, ele fica retido entre a membrana e a esclera branca por baixo. É isso que cria uma mancha vermelha ou escura vívida.

Isso pode acontecer por algo tão simples quanto um espirro forte, uma tosse, coçar o olho, fazer força durante o exercício ou até mesmo dormir em uma posição estranha. Às vezes, acontece sem um motivo claro.

O sangue permanece vermelho brilhante porque a conjuntiva fina permite que o oxigênio o alcance, o que o impede de escurecer como um hematoma em sua pele. À medida que cicatriza, a cor pode mudar de vermelho para marrom, roxo ou amarelo antes de desaparecer completamente.

O Que Você Pode Fazer nas Primeiras 24 Horas?

O primeiro dia é quando você pode ter o maior impacto no conforto.

Aplique uma compressa fria suavemente. Envolva gelo ou uma bolsa fria em um pano limpo e segure-a sobre a pálpebra fechada por 10 a 15 minutos. Repita isso algumas vezes durante o primeiro dia. O frio ajuda a reduzir qualquer inchaço leve e pode limitar o sangramento adicional do vaso rompido.

Use colírios lubrificantes sem conservantes. Lágrimas artificiais podem aliviar qualquer sensação de arranhão ou irritação. Elas mantêm a superfície do seu olho úmida, o que proporciona conforto durante a cicatrização. Aplique-as várias vezes ao dia, conforme necessário.

Evite coçar o olho. Isso é importante. Coçar pode agravar o vaso rompido, perturbar o tecido em cicatrização ou até mesmo causar o rompimento de vasos adicionais. Se o seu olho parecer coçar ou seco, use colírios em vez disso.

O Que Ajuda Após o Primeiro Dia?

Uma vez que você passou pelas primeiras 24 horas, a abordagem muda um pouco.

Tente compressas quentes. Após o primeiro dia, uma compressa quente pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea ao redor do olho. Alguns profissionais de cuidados com os olhos acreditam que um melhor fluxo sanguíneo pode ajudar seu corpo a reabsorver o sangue retido, embora não haja evidências clínicas fortes de que isso acelere significativamente as coisas. Use um pano limpo e morno sobre a pálpebra fechada por cerca de 10 minutos, duas vezes ao dia.

Descanse seus olhos. Reduza o tempo de tela e evite atividades que forcem seus olhos. Dar pausas regulares aos seus olhos ajuda a minimizar a irritação que poderia retardar a cicatrização.

Mantenha-se hidratado. Beber água suficiente apoia sua circulação geral, que desempenha um papel na rapidez com que seu corpo limpa o sangue de debaixo da conjuntiva.

Coma alimentos que apoiam a saúde dos vasos sanguíneos. A vitamina C ajuda a fortalecer as paredes dos capilares. Alimentos como laranjas, morangos, pimentões e vegetais folhosos são boas fontes. A vitamina K apoia a coagulação sanguínea saudável, e você pode encontrá-la em espinafre, couve e brócolis. Essas não são curas milagrosas, mas dão ao seu corpo o suporte nutricional que ele precisa.

O Que Você Deve Evitar?

Há algumas coisas que podem retardar a cicatrização ou piorar a situação. Evitar essas coisas ajuda seu olho a se recuperar o mais rápido possível naturalmente.

• Evite aspirina e ibuprofeno, a menos que precise deles por outro motivo médico. Estes são afinadores de sangue que podem aumentar o sangramento. Use paracetamol em vez disso, se precisar de alívio da dor para algo não relacionado.

• Não use colírios "descongestionantes" (que aliviam a vermelhidão). Esses colírios contêm vasoconstritores que encolhem os vasos sanguíneos temporariamente. Eles não ajudam uma hemorragia subconjuntival e podem realmente causar um efeito de vermelhidão de rebote que piora as coisas.

• Evite levantar peso e fazer esforço intenso. Atividades que aumentam a pressão na cabeça e no rosto (como levantamento de peso pesado, esforço durante movimentos intestinais ou tosse forçada) podem colocar estresse nos delicados vasos sanguíneos do seu olho.

• Fique longe de ambientes empoeirados ou ventosos sem proteção ocular. Irritantes podem desencadear coceira ou inflamação adicional.

Quanto Tempo Leva Para Cicatrizar Completamente?

A maioria dos pequenos vasos sanguíneos rompidos cicatriza em 7 a 14 dias. Hemorragias maiores que cobrem mais da parte branca do olho podem levar até três semanas para desaparecer completamente.

À medida que o sangue é reabsorvido, a mancha vermelha mudará de cor, muito parecido com um hematoma desaparecendo em sua pele. Pode ir de vermelho brilhante para amarronzado, depois amarelado, antes de desaparecer completamente. Essa mudança de cor é normal e um sinal de que a cicatrização está progredindo.

De acordo com a American Academy of Ophthalmology, não há nada que você possa fazer para acelerar dramaticamente essa absorção. O cronograma é amplamente determinado pelo tamanho da hemorragia e pela velocidade de cicatrização natural do seu corpo. As etapas acima apoiam esse processo, mas não reduzirão um cronograma de duas semanas para dois dias.

Quando Você Deve Procurar um Médico?

Um único vaso sanguíneo rompido que não causa dor nem alterações na visão geralmente não precisa de atenção médica. Mas certas situações exigem uma visita.

Consulte seu médico ou oftalmologista se:

• A vermelhidão for acompanhada de dor ocular

• Você notar alterações na sua visão

• O sangue aparecer sobre a parte colorida do seu olho (a íris) ou na frente da pupila

• A hemorragia ocorreu após uma lesão ou trauma direto no olho

• Você experimentar vasos sanguíneos rompidos no olho com frequência

• Houver pus ou secreção espessa saindo do olho

• A vermelhidão não melhorou após três semanas

Hemorragias subconjuntivais recorrentes podem, às vezes, indicar condições subjacentes como pressão alta, um distúrbio de coagulação sanguínea ou problemas relacionados a medicamentos anticoagulantes. Seu médico pode verificar sua pressão arterial e solicitar exames de sangue para descartar essas condições.

Dê Tempo ao Seu Olho

Um vaso sanguíneo rompido no olho é uma daquelas condições que parecem muito piores do que realmente são. Não afeta sua visão. Normalmente não causa dor. E se resolverá por conta própria.

Compressas frias no início, compressas quentes após o primeiro dia, colírios lubrificantes para conforto e evitar coisas que aumentam a pressão do sangramento são as melhores coisas que você pode fazer. Além disso, a paciência é o tratamento mais eficaz. Seu corpo sabe como lidar com isso, e essa mancha vermelha desaparecerá sozinha.