O que é uma Mão Fraturada? Sintomas, Causas e Tratamento

Uma mão fraturada significa que um ou mais ossos da sua mão quebraram ou racharam completamente. Sua mão contém 27 ossos pequenos que trabalham juntos como um quebra-cabeça complexo, e quando apenas um quebra, pode afetar o funcionamento de toda a sua mão.

Fraturas na mão são lesões surpreendentemente comuns que podem acontecer a qualquer pessoa durante atividades cotidianas. A boa notícia é que a maioria das mãos fraturadas cicatrizam bem com os cuidados adequados, e você geralmente pode retornar às atividades normais em alguns meses.

Quais são os sintomas de uma mão fraturada?

O sinal mais óbvio de uma mão fraturada é uma dor súbita e aguda logo após uma lesão. Você provavelmente saberá que algo está seriamente errado porque a dor é diferente de uma batida ou contusão típica.

Aqui estão os principais sintomas que sugerem que sua mão pode estar fraturada:

• Dor intensa que piora quando você tenta mover os dedos ou segurar algo
• Inchaço que se desenvolve rapidamente e faz com que sua mão pareça inchada
• Hematoma que aparece em poucas horas, muitas vezes em cores roxas escuras ou pretas
• Sua mão ou dedos parecem tortos ou dobrados de forma anormal
• Você não consegue mover os dedos normalmente ou fechar o punho
• Dormência ou formigamento nos dedos
• Uma sensação de crepitação quando você tenta mover a mão

Às vezes, você também pode notar que sua mão se sente rígida ou fraca, mesmo que a dor não seja avassaladora. Se você está questionando se sua mão está fraturada, vale a pena examiná-la, pois algumas fraturas podem ser difíceis de identificar por conta própria.

Quais são os tipos de mãos fraturadas?

As fraturas na mão são tipicamente agrupadas pela parte da mão afetada. Cada tipo tem suas próprias características e cronograma de cicatrização.

Os principais tipos incluem fraturas dos metacarpos (os ossos longos na palma da sua mão), fraturas das falanges (os ossos dos seus dedos) e fraturas dos ossos pequenos na área do seu pulso. Vamos analisar o que cada um significa para você.

Fraturas metacarpianas

Essas fraturas acontecem nos ossos longos que conectam seu pulso aos seus dedos. A mais comum é uma "fratura do boxeador", que afeta o osso conectado ao seu dedo mínimo.

Fraturas metacarpianas geralmente ocorrem quando você soca algo com força ou cai sobre o punho fechado. Você geralmente verá inchaço em seus nós dos dedos e terá dificuldade em fechar o punho com força.

Fraturas de falanges

Essas são fraturas nos ossos dos seus dedos. Elas podem acontecer em qualquer um dos seus dedos e são frequentemente causadas por um impacto no dedo ou por prendê-lo em algo.

Fraturas nos dedos podem fazer com que seu dedo pareça dobrado ou torcido. Mesmo atividades simples, como abotoar uma camisa, podem se tornar dolorosas e difíceis.

Fraturas escafóides

O escafóide é um osso pequeno, em forma de barco, perto do lado do polegar do seu pulso. Esse tipo de fratura é complicado porque geralmente não dói tanto quanto você esperaria de um osso quebrado.

Você pode confundir uma fratura escafóide com uma entorse porque a dor geralmente é leve no início. No entanto, esse osso cicatriza lentamente devido ao suprimento limitado de sangue, portanto, o tratamento precoce é crucial.

O que causa uma mão fraturada?

A maioria das mãos fraturadas resulta de um trauma súbito ou impacto na sua mão. Os ossos da sua mão são relativamente pequenos e podem quebrar quando são forçados além de sua amplitude normal de movimento.

Causas comuns incluem:

• Quedas em que você coloca as mãos para se segurar
• Lesões esportivas, especialmente em esportes de contato ou atividades com bolas
• Socar algo com força (paredes, portas ou outras pessoas)
• Acidentes de carro em que suas mãos batem no painel ou no volante
• Prender a mão em máquinas ou portas
• Golpes diretos na mão por objetos que caem

Às vezes, causas menos óbvias podem levar a fraturas na mão. O estresse repetitivo ao longo do tempo pode enfraquecer os ossos, tornando-os mais propensos a quebrar durante atividades normais. Certas condições médicas, como a osteoporose, também podem tornar seus ossos mais frágeis.

Quando consultar um médico para uma mão fraturada?

Você deve consultar um médico imediatamente se suspeitar que sua mão está fraturada. O tratamento precoce pode prevenir complicações e ajudar a garantir que sua mão cicatrize corretamente.

Procure atendimento de emergência imediatamente se observar algum desses sinais graves:

• Sua mão ou dedos parecem obviamente deformados ou dobrados de forma anormal
• Você consegue ver o osso saindo da sua pele
• Seus dedos estão completamente dormentes ou você não consegue senti-los
• Sua mão está ficando azul ou branca
• Você está sentindo dor intensa que não melhora com analgésicos de venda livre
• Você não consegue mover os dedos

Mesmo que seus sintomas pareçam leves, ainda é aconselhável fazer uma consulta em um ou dois dias. Algumas fraturas na mão não causam sintomas dramáticos inicialmente, mas podem levar a problemas se deixadas sem tratamento.

Quais são os fatores de risco para uma mão fraturada?

Certos fatores podem aumentar a probabilidade de você quebrar uma mão. Entender isso pode ajudá-lo a tomar precauções extras quando necessário.

A idade desempenha um papel significativo no risco de fratura na mão. Crianças e adolescentes são mais propensos a lesões nas mãos porque geralmente são mais ativos e podem assumir mais riscos durante brincadeiras ou esportes.

Adultos com mais de 50 anos enfrentam um risco aumentado devido às mudanças na densidade óssea que acompanham o envelhecimento. Mulheres, especialmente após a menopausa, podem ter maior risco de fratura devido a mudanças hormonais que afetam a força óssea.

Seu estilo de vida e atividades também importam:

• Praticar esportes de contato ou atividades de alto impacto
• Ter um emprego que envolva trabalho manual ou máquinas
• Participar de atividades como skate, esqui ou escalada
• Ter osteoporose ou outras condições que enfraquecem os ossos
• Tomar medicamentos que afetam a densidade óssea
• Ter histórico de lesões anteriores na mão

A boa notícia é que estar ciente desses fatores de risco permite que você tome medidas de segurança apropriadas. Usar equipamentos de proteção adequados e ser cuidadoso durante atividades de alto risco pode reduzir significativamente suas chances de lesão.

Quais são as possíveis complicações de uma mão fraturada?

Embora a maioria das mãos fraturadas cicatrize sem problemas maiores, algumas complicações podem ocorrer se a fratura não for tratada corretamente ou se a cicatrização não ocorrer como esperado.

As complicações mais comuns são geralmente gerenciáveis com cuidados médicos adequados. No entanto, é importante entender o que observar para que você possa resolver os problemas precocemente.

Complicações potenciais incluem:

• Rigidez e amplitude de movimento reduzida nos dedos ou na mão
• Dor crônica que persiste mesmo depois que o osso cicatriza
• Artrite se desenvolvendo nas articulações afetadas anos depois
• O osso cicatrizando na posição errada, afetando a função da mão
• Dano nervoso causando dormência ou fraqueza
• Infecção se a pele foi rompida durante a lesão

Complicações raras, mas graves, podem incluir perda permanente da função da mão ou a necessidade de cirurgias adicionais. Essas são mais prováveis de ocorrer com fraturas graves ou se o tratamento for atrasado significativamente.

Seguir de perto o plano de tratamento do seu médico e comparecer a todas as consultas de acompanhamento reduz muito o risco de complicações. A maioria das pessoas que recebem cuidados adequados pode esperar que sua mão volte à função normal ou quase normal.

Como uma mão fraturada pode ser prevenida?

Embora você não possa prevenir todas as possíveis lesões na mão, você pode reduzir significativamente seu risco tomando algumas precauções práticas em sua vida diária.

As medidas de segurança durante as atividades fazem a maior diferença. Ao praticar esportes, use sempre equipamentos de proteção adequados, como luvas ou protetores de pulso, quando recomendado.

Em casa e no trabalho, precauções simples podem prevenir muitas lesões na mão:

• Use ferramentas adequadas para as tarefas em vez de improvisar com as mãos
• Mantenha suas mãos longe de máquinas e peças móveis
• Use luvas de trabalho ao manusear materiais ou ferramentas ásperos
• Mantenha as passagens livres para evitar quedas
• Use corrimãos nas escadas e seja cauteloso em superfícies escorregadias
• Evite colocar as mãos para fora para amortecer uma queda, quando possível

Manter ossos fortes por meio de boa nutrição e exercícios regulares também ajuda a prevenir fraturas. Obter cálcio e vitamina D suficientes apoia a saúde óssea, enquanto exercícios de suporte de peso ajudam a manter a densidade óssea.

Se você tem osteoporose ou outras condições que afetam a força óssea, trabalhe com seu médico para gerenciar essas condições de forma eficaz. Isso pode incluir medicamentos ou exercícios específicos para fortalecer seus ossos.

Como uma mão fraturada é diagnosticada?

Seu médico começará perguntando como sua lesão aconteceu e examinando sua mão cuidadosamente. Ele procurará inchaço, hematomas, deformidades e testará o quão bem você consegue mover os dedos.

O exame físico ajuda seu médico a entender quais ossos podem estar afetados e a gravidade da lesão. Ele pressionará suavemente diferentes áreas da sua mão para identificar onde a dor é mais forte.

Raios-X são o exame mais comum usado para confirmar uma fratura na mão. Essas imagens mostram seus ossos claramente e revelam rachaduras ou fraturas que não são visíveis por fora.

Às vezes, seu médico pode precisar de exames de imagem adicionais:

• Tomografias computadorizadas para fraturas complexas que são difíceis de ver em raios-X normais
• Imagens de ressonância magnética para verificar danos aos tecidos moles ou fraturas muito pequenas
• Cintigráfias ósseas em casos raros em que outros testes não são conclusivos

O processo de diagnóstico geralmente é simples e indolor, embora posicionar sua mão para raios-X possa causar algum desconforto. Seu médico explicará o que ele encontrar e discutirá a melhor abordagem de tratamento para sua situação específica.

Qual é o tratamento para uma mão fraturada?

O tratamento para uma mão fraturada depende de quais ossos estão quebrados, da gravidade e se os ossos ainda estão na posição correta. Seu médico criará um plano de tratamento adaptado à sua fratura específica.

Para fraturas simples em que os ossos ainda estão alinhados corretamente, o tratamento não cirúrgico costuma ser eficaz. Isso geralmente envolve imobilizar sua mão com um gesso ou tala para manter os ossos no lugar enquanto eles cicatrizam.

As opções de tratamento não cirúrgico incluem:

• Gesso para manter os ossos na posição correta
• Tala para fraturas menos graves ou durante a cicatrização inicial
• Fixação com fita adesiva de dedos lesionados a dedos saudáveis adjacentes
• Analgesia para controlar o desconforto durante a cicatrização
• Fisioterapia assim que a cicatrização inicial começar

Fraturas mais complexas podem exigir tratamento cirúrgico. Isso é necessário quando os ossos estão deslocados, vários ossos estão quebrados ou a fratura envolve articulações.

As opções cirúrgicas podem incluir:

• Fixação interna usando pinos, parafusos ou placas para manter os ossos juntos
• Fixação externa com pinos e hastes fora da pele para lesões graves
• Enxerto ósseo em casos em que o osso está faltando ou não cicatrizará corretamente

Seu cronograma de recuperação variará dependendo do seu método de tratamento, mas a maioria das fraturas na mão cicatriza em 6 a 8 semanas. Fraturas complexas ou aquelas que exigem cirurgia podem levar vários meses para cicatrizar completamente.

Como cuidar de si mesmo em casa durante a recuperação?

Cuidar bem de si mesmo em casa desempenha um papel crucial na cicatrização da sua mão. Seguir cuidadosamente as instruções do seu médico ajudará a garantir o melhor resultado possível.

O controle da dor costuma ser sua principal preocupação. Analgésicos de venda livre, como ibuprofeno ou paracetamol, podem ajudar a controlar o desconforto e reduzir a inflamação.

Mantenha sua mão elevada acima do nível do seu coração sempre que possível, especialmente nos primeiros dias. Isso ajuda a reduzir o inchaço e pode diminuir significativamente a dor.

Proteger seu gesso ou tala é essencial:

• Mantenha-o seco cobrindo-o com um saco plástico durante os banhos
• Não coloque nada dentro do gesso para coçar a pele com coceira
• Verifique diariamente se há rachaduras ou áreas soltas no gesso
• Observe os sinais de problemas, como aumento da dor, dormência ou alterações na cor da pele

Exercícios suaves para os dedos não afetados ajudam a manter a flexibilidade e prevenir a rigidez. Seu médico ou fisioterapeuta lhe mostrará exercícios seguros para fazer em casa.

A nutrição também auxilia na cicatrização. Comer alimentos ricos em cálcio, vitamina D e proteínas fornece ao seu corpo os blocos de construção de que ele precisa para reparar o tecido ósseo. Manter-se hidratado e evitar fumar também pode promover uma cicatrização mais rápida.

Como você deve se preparar para sua consulta médica?

Estar preparado para sua consulta ajuda a garantir que você obtenha as informações mais úteis e recomendações de tratamento do seu médico.

Anote exatamente como sua lesão aconteceu, incluindo a data, hora e circunstâncias. Essa informação ajuda seu médico a entender que tipo de forças afetou sua mão e a prever padrões de lesão prováveis.

Faça uma lista de todos os seus sintomas atuais, mesmo que pareçam menores. Inclua detalhes sobre os níveis de dor, quando os sintomas pioram ou melhoram e quaisquer mudanças que você tenha notado desde a lesão.

Leve informações importantes com você:

• Uma lista de todos os medicamentos que você está tomando atualmente
• Seus cartões de seguro e identificação
• Quaisquer raios-X anteriores ou prontuários médicos relacionados a lesões na mão
• Uma lista de perguntas que você deseja fazer ao seu médico

Prepare perguntas sobre sua situação específica. Você pode querer perguntar sobre o tempo de cicatrização esperado, restrições de atividade, quando você pode retornar ao trabalho ou aos esportes e sinais de alerta para observar.

Considere levar um membro da família ou amigo para ajudá-lo a lembrar informações importantes e fornecer apoio durante sua consulta.

Qual é o principal ponto a ser lembrado sobre mãos fraturadas?

Uma mão fraturada é uma lesão comum, mas tratável, que geralmente cicatriza bem com cuidados médicos adequados. O mais importante é obter atendimento médico imediato para garantir o diagnóstico e tratamento adequados.

Embora uma mão fraturada possa ser dolorosa e limitar temporariamente suas atividades, a maioria das pessoas se recupera totalmente e retorna às suas rotinas normais. Seguir seu plano de tratamento, comparecer às consultas de acompanhamento e ser paciente durante o processo de cicatrização são essenciais para os melhores resultados.

Lembre-se de que a cicatrização leva tempo e a recuperação de cada pessoa é diferente. Algumas pessoas cicatrizam mais rápido do que outras, e isso é completamente normal. Mantenha-se positivo, concentre-se no que você pode controlar e confie que seu corpo tem habilidades de cicatrização notáveis.

Não hesite em entrar em contato com seu médico se tiver dúvidas durante sua recuperação. Eles estão lá para apoiá-lo durante o processo de cicatrização e responder a quaisquer perguntas que surjam.

Perguntas frequentes sobre mãos fraturadas

Quanto tempo leva para uma mão fraturada cicatrizar completamente?

A maioria das fraturas simples na mão cicatriza em 6 a 8 semanas, mas a recuperação completa, incluindo força e flexibilidade total, pode levar de 3 a 6 meses. Fraturas complexas ou aquelas que exigem cirurgia podem levar mais tempo para cicatrizar completamente.

Sua idade, saúde geral e o quão bem você segue as instruções de tratamento afetam o tempo de cicatrização. Pessoas mais jovens geralmente cicatrizam mais rápido do que adultos mais velhos, e pessoas que não fumam geralmente cicatrizam mais rapidamente.

Posso usar minha mão normalmente depois que ela cicatrizar?

A maioria das pessoas recupera o uso total ou quase total da mão depois que uma fratura cicatriza corretamente. No entanto, algumas pessoas podem sentir rigidez menor ou desconforto ocasional, especialmente com mudanças climáticas.

A fisioterapia pode ajudá-lo a recuperar a força e a flexibilidade mais rapidamente. Seguir seu programa de reabilitação consistentemente lhe dá a melhor chance de retornar à função normal da mão.

O que acontece se eu não tratar uma mão fraturada?

Fraturas na mão não tratadas podem levar a complicações graves, incluindo deformidade permanente, dor crônica e perda da função da mão. Os ossos podem cicatrizar na posição errada, dificultando o uso normal da mão.

Você também pode desenvolver artrite nas articulações afetadas ou sentir rigidez e fraqueza contínuas. Esses problemas são muito mais difíceis de corrigir depois que se desenvolvem, portanto, o tratamento precoce é sempre melhor.

Como saber se meu gesso está muito apertado?

Os sinais de alerta de um gesso muito apertado incluem dedos azuis, brancos ou muito pálidos, dormência ou formigamento que não desaparecem, dor intensa que piora em vez de melhorar ou incapacidade de mover os dedos normalmente.

Você também deve se preocupar se não conseguir sentir os dedos ao tocá-los ou se eles estiverem muito mais frios do que sua outra mão. Entre em contato com seu médico imediatamente se observar algum desses sinais.

É normal sentir alguma dor mesmo depois que minha mão cicatrizar?

Algum desconforto leve ou rigidez é normal por vários meses após uma fratura na mão, especialmente pela manhã ou durante mudanças climáticas. No entanto, dor intensa ou que piora não é normal e deve ser avaliada.

Exercícios suaves e retorno gradual às atividades geralmente ajudam a reduzir o desconforto persistente. Se a dor interferir em suas atividades diárias ou no sono, converse com seu médico sobre opções de tratamento adicionais.