Ciclotimia

Ciclotimia (si-cloe-tie-me-a), também chamada de transtorno ciclotimico, é um transtorno de humor raro. A ciclotimia causa altos e baixos emocionais, mas eles não são tão extremos quanto os do transtorno bipolar I ou II. Com a ciclotimia, você experimenta períodos em que seu humor muda notavelmente para cima e para baixo em relação à sua linha de base. Você pode se sentir no topo do mundo por um tempo, seguido por um período de baixa quando se sente um pouco para baixo. Entre esses altos e baixos ciclotimicos, você pode se sentir estável e bem. Embora os altos e baixos da ciclotimia sejam menos extremos do que os do transtorno bipolar, é fundamental procurar ajuda para controlar esses sintomas, pois eles podem interferir em sua capacidade de funcionar e aumentar seu risco de transtorno bipolar I ou II. As opções de tratamento para ciclotimia incluem terapia de conversa (psicoterapia), medicamentos e acompanhamento médico próximo e contínuo.

Os sintomas da ciclotimia alternam entre picos emocionais altos e baixos. Os picos da ciclotimia incluem sintomas de humor elevado (sintomas hipomaníacos). Os baixos consistem em sintomas depressivos leves ou moderados. Os sintomas da ciclotimia são semelhantes aos do transtorno bipolar I ou II, mas são menos graves. Quando você tem ciclotimia, você geralmente consegue funcionar no seu dia a dia, embora nem sempre bem. A natureza imprevisível das mudanças de humor pode afetar significativamente sua vida, pois você nunca sabe como se sentirá. Os sinais e sintomas dos picos da ciclotimia podem incluir: Uma sensação exagerada de felicidade ou bem-estar (euforia) Otimismo extremo Autoestima inflada Falar mais do que o habitual Julgamento deficiente que pode resultar em comportamento de risco ou escolhas imprudentes Pensamentos acelerados Comportamento irritável ou agitado Atividade física excessiva Aumento da motivação para realizar ou alcançar objetivos (sexuais, relacionados ao trabalho ou sociais) Necessidade reduzida de sono Tendência a se distrair facilmente Incapacidade de concentração Sinais e sintomas dos baixos da ciclotimia podem incluir: Sentir-se triste, desesperançoso ou vazio Lacrimejamento Irritabilidade, especialmente em crianças e adolescentes Perda de interesse em atividades que antes eram consideradas agradáveis Alterações de peso Sentimentos de inutilidade ou culpa Problemas de sono Agitação Fadiga ou sensação de lentidão Problemas de concentração Pensar em morte ou suicídio Se você tiver algum sintoma de ciclotimia, procure ajuda médica o mais rápido possível. A ciclotimia geralmente não melhora sozinha. Se você hesita em procurar tratamento, crie coragem para confiar em alguém que possa ajudá-lo a dar o primeiro passo. Se um ente querido apresentar sintomas de ciclotimia, converse abertamente e honestamente com essa pessoa sobre suas preocupações. Você não pode forçar alguém a procurar ajuda profissional, mas pode oferecer apoio e ajudar a encontrar um médico qualificado ou profissional de saúde mental. Embora pensamentos suicidas possam ocorrer com ciclotimia, eles são mais prováveis de ocorrer se você tiver transtorno bipolar I ou II. Se você está considerando o suicídio agora: Ligue para o 190 ou para o número de emergência local, ou vá ao pronto-socorro de um hospital. Entre em contato com um telefone de prevenção ao suicídio. Nos EUA, ligue ou envie uma mensagem de texto para 988 para entrar em contato com o 988 Suicide & Crisis Lifeline, disponível 24 horas por dia, sete dias por semana. Ou use o Lifeline Chat. Os serviços são gratuitos e confidenciais. Se você simplesmente não consegue fazer essa ligação, entre em contato com outra pessoa — imediatamente — como seu médico, profissional de saúde mental, membro da família, amigo ou alguém de sua comunidade religiosa.

Se você apresentar quaisquer sintomas de ciclotimia, procure ajuda médica o mais rápido possível. A ciclotimia geralmente não melhora sozinha. Se você hesita em procurar tratamento, crie coragem para confiar em alguém que possa ajudá-lo a dar o primeiro passo. Se um ente querido apresentar sintomas de ciclotimia, converse abertamente e honestamente com essa pessoa sobre suas preocupações. Você não pode forçar alguém a procurar ajuda profissional, mas pode oferecer apoio e ajudar a encontrar um médico qualificado ou profissional de saúde mental.

Não se sabe ao certo o que causa a ciclotimia. Como muitas doenças de saúde mental, pesquisas mostram que ela pode resultar de uma combinação de:

• Genética, pois a ciclotimia tende a ser hereditária
• Diferenças na forma como o cérebro funciona, como alterações na neurobiologia do cérebro
• Problemas ambientais, como experiências traumáticas ou períodos prolongados de estresse

Acredita-se que a ciclotimia seja relativamente rara. Mas é difícil fazer estimativas verdadeiras porque as pessoas podem não ser diagnosticadas ou podem ser diagnosticadas erroneamente com outros transtornos do humor, como a depressão. A ciclotimia geralmente começa na adolescência ou na idade adulta jovem. Afeta aproximadamente o mesmo número de homens e mulheres.

Se você tem ciclotimia: Não tratá-la pode resultar em problemas emocionais significativos que afetam todas as áreas da sua vida. Há um alto risco de desenvolver posteriormente transtorno bipolar I ou II. A utilização indevida de substâncias é comum. Você também pode ter um transtorno de ansiedade. Você pode ter um risco aumentado de pensamentos suicidas e suicídio.