O comprometimento cognitivo leve é a fase intermediária entre as habilidades cognitivas típicas e a demência. A condição causa perda de memória e problemas com linguagem e julgamento, mas não afeta as atividades diárias. Pessoas com comprometimento cognitivo leve, também conhecido como CCL, podem perceber que sua memória ou capacidade mental mudou. Familiares e amigos próximos também podem notar mudanças. Mas essas mudanças não são graves o suficiente para afetar a vida diária ou as atividades habituais. O CCL aumenta o risco de desenvolver demência causada pela doença de Alzheimer ou outras condições cerebrais. Mas, para algumas pessoas com comprometimento cognitivo leve, os sintomas podem nunca piorar ou até mesmo melhorar.
Sintomas de comprometimento cognitivo leve, também conhecido como CCL, incluem problemas com memória, linguagem e julgamento. Os sintomas são mais graves do que os problemas de memória esperados à medida que as pessoas envelhecem. Mas os sintomas não afetam a vida diária no trabalho ou em casa. O cérebro, como o resto do corpo, muda com a idade. Muitas pessoas percebem que se tornam mais esquecidas com a idade. Pode levar mais tempo para pensar em uma palavra ou lembrar o nome de uma pessoa. Mas se as preocupações com a memória vão além do que é esperado, os sintomas podem ser devidos a um comprometimento cognitivo leve. Pessoas com CCL podem apresentar sintomas que incluem: Esquecer-se das coisas com mais frequência. Perder compromissos ou eventos sociais. Perder o fio da meada. Ou não acompanhar o enredo de um livro ou filme. Dificuldade em acompanhar uma conversa. Dificuldade em encontrar a palavra certa ou com a linguagem. Dificuldade em tomar decisões, terminar uma tarefa ou seguir instruções. Dificuldade em encontrar o caminho em lugares que conhecem bem. Mau julgamento. Alterações notadas pela família e amigos. Pessoas com CCL também podem experimentar: Depressão. Ansiedade. Mau humor e agressividade. Falta de interesse. Converse com seu profissional de saúde se você ou alguém próximo a você notar alterações na memória ou no pensamento. Isso pode incluir esquecer eventos recentes ou ter dificuldade em pensar com clareza.
Converse com seu profissional de saúde se você ou alguém próximo a você notar mudanças na memória ou no pensamento. Isso pode incluir esquecer eventos recentes ou ter dificuldade em pensar com clareza.
Não há uma única causa para o comprometimento cognitivo leve. Em algumas pessoas, o comprometimento cognitivo leve é devido à doença de Alzheimer. Mas não há um único resultado. Os sintomas podem permanecer estáveis por anos ou podem melhorar com o tempo. Ou o comprometimento cognitivo leve pode progredir para demência da doença de Alzheimer ou outro tipo de demência. O comprometimento cognitivo leve, também conhecido como CCL, frequentemente envolve os mesmos tipos de alterações cerebrais observadas na doença de Alzheimer ou em outras demências. Mas no CCL, as alterações ocorrem em menor grau. Algumas dessas alterações foram observadas em estudos de autópsia de pessoas com comprometimento cognitivo leve. Essas alterações incluem: Aglomerados de proteína beta-amilóide, chamados placas, e emaranhados neurofibrilares de proteínas tau que são vistos na doença de Alzheimer. Aglomerados microscópicos de uma proteína chamada corpos de Lewy. Esses aglomerados estão relacionados à doença de Parkinson, demência com corpos de Lewy e, às vezes, à doença de Alzheimer. Pequenos derrames ou menor fluxo sanguíneo através dos vasos sanguíneos cerebrais. Estudos de imagem cerebral mostram que as seguintes alterações podem estar relacionadas ao CCL: Diminuição do tamanho do hipocampo, uma área do cérebro importante para a memória. Aumento do tamanho dos espaços cheios de fluido do cérebro, conhecidos como ventrículos. Uso reduzido de glicose em áreas cerebrais importantes. A glicose é o açúcar que é a principal fonte de energia para as células.
Os fatores de risco mais fortes para comprometimento cognitivo leve são:
Idade avançada. Ter uma forma de um gene conhecido como APOE e4. Este gene também está ligado à doença de Alzheimer. Mas ter o gene não garante um declínio no pensamento e na memória. Outras condições médicas e fatores de estilo de vida foram associados a um maior risco de mudanças no pensamento, incluindo:
Diabetes. Fumar. Hipertensão arterial. Colesterol alto, especialmente altos níveis de lipoproteína de baixa densidade, conhecida como LDL. Obesidade. Depressão. Apgneia obstrutiva do sono. Perda auditiva e perda de visão não tratadas. Traumatismo craniano. Falta de exercício físico. Baixo nível de escolaridade. Falta de atividades mental ou socialmente estimulantes. Exposição à poluição do ar.
Complicações do comprometimento cognitivo leve incluem um risco maior — mas não uma certeza — de demência. No geral, cerca de 1% a 3% dos idosos desenvolvem demência a cada ano. Estudos sugerem que cerca de 10% a 15% das pessoas com comprometimento cognitivo leve desenvolvem demência a cada ano.
O comprometimento cognitivo leve não pode ser prevenido. Mas pesquisas descobriram que alguns fatores de estilo de vida podem reduzir o risco de desenvolvê-lo. Essas medidas podem oferecer alguma proteção: Não beba grandes quantidades de álcool. Limite a exposição à poluição do ar. Reduza seu risco de lesão na cabeça, como usar capacete ao andar de motocicleta ou bicicleta. Não fume. Controle condições de saúde como diabetes, pressão alta, obesidade e depressão. Controle seus níveis de colesterol lipoproteico de baixa densidade (LDL) e procure tratamento se os níveis estiverem altos. Pratique bons hábitos de sono e controle quaisquer problemas de sono. Tenha uma dieta saudável e rica em nutrientes. Inclua frutas e vegetais e alimentos com baixo teor de gorduras saturadas. Mantenha-se social com amigos e familiares. Faça exercícios moderados a vigorosos na maioria dos dias da semana. Use um aparelho auditivo se você tiver perda auditiva. Faça exames regulares de vista e trate quaisquer alterações na visão. Estimule sua mente com quebra-cabeças, jogos e treinamento de memória.
Aviso: August é uma plataforma de informações de saúde e suas respostas não constituem aconselhamento médico. Sempre consulte um profissional médico licenciado perto de você antes de fazer qualquer alteração.
Feito na Índia, para o mundo