Dor No Pescoço

Dor no pescoço é comum. A má postura — seja por inclinar-se sobre um computador ou curvar-se sobre uma bancada — sobrecarrega os músculos do pescoço. A osteoartrite também é uma causa comum de dor no pescoço.

Em casos raros, a dor no pescoço pode ser um sintoma de um problema mais grave. Procure atendimento médico para dor no pescoço com dormência ou perda de força nos braços ou mãos ou para dor que irradia para um ombro ou para baixo de um braço.

Sintomas incluem: Dor que frequentemente piora ao manter a cabeça em uma posição por longos períodos, como ao dirigir ou trabalhar no computador Rigidez e espasmos musculares Diminuição da capacidade de mover a cabeça Dor de cabeça Procure atendimento imediato se dor intensa no pescoço resultar de uma lesão, como um acidente de veículo motorizado, acidente de mergulho ou queda. Entre em contato com um profissional de saúde se a dor no pescoço: For intensa Persistir por vários dias sem alívio Se espalhar para os braços ou pernas Acompanhar dor de cabeça, dormência, fraqueza ou formigamento

Procure atendimento imediato se dor intensa no pescoço resultar de uma lesão, como um acidente de veículo motorizado, acidente de mergulho ou queda. Entre em contato com um profissional de saúde se a dor no pescoço:

• For intensa
• Persistir por vários dias sem alívio
• Se espalhar para os braços ou pernas
• Acompanhar de dor de cabeça, dormência, fraqueza ou formigamento

Como o pescoço suporta o peso da cabeça, ele pode estar sujeito a lesões e condições que causam dor e restringem o movimento. As causas da dor no pescoço incluem: Distensões musculares. O uso excessivo, como muitas horas curvado sobre um computador ou um smartphone, geralmente desencadeia distensões musculares. Mesmo coisas pequenas, como ler na cama, podem forçar os músculos do pescoço. Articulações desgastadas. Assim como outras articulações do corpo, as articulações do pescoço tendem a se desgastar com a idade. Em resposta a esse desgaste, o corpo geralmente forma esporões ósseos que podem afetar o movimento das articulações e causar dor. Compressão nervosa. Discos herniados ou esporões ósseos nas vértebras do pescoço podem pressionar os nervos que se ramificam da medula espinhal. Lesões. Colisões traseiras de automóveis geralmente resultam em lesão por chicote cervical. Isso ocorre quando a cabeça se move para trás e depois para frente, forçando os tecidos moles do pescoço. Doenças. Certas doenças, como artrite reumatoide, meningite ou câncer, podem causar dor no pescoço.

A maioria das dores no pescoço está associada à má postura combinada com o desgaste relacionado à idade. Para ajudar a prevenir dores no pescoço, mantenha a cabeça centralizada sobre a coluna vertebral. Algumas mudanças simples em sua rotina diária podem ajudar. Considere tentar:

• Manter uma boa postura. Ao ficar em pé e sentado, certifique-se de que seus ombros estejam alinhados sobre seus quadris e suas orelhas estejam diretamente sobre seus ombros. Ao usar telefones celulares, tablets e outras telas pequenas, mantenha a cabeça erguida e segure o dispositivo diretamente para frente, em vez de inclinar o pescoço para baixo para olhar para o dispositivo.
• Faça pausas frequentes. Se você viaja longas distâncias ou trabalha longas horas no computador, levante-se, mova-se e estique o pescoço e os ombros.
• Ajuste sua mesa, cadeira e computador de forma que o monitor fique ao nível dos olhos. Os joelhos devem estar ligeiramente abaixo dos quadris. Use os apoios de braços da sua cadeira.
• Se você fuma, pare. Fumar pode aumentar o risco de desenvolver dor no pescoço.
• Evite carregar bolsas pesadas com alças sobre o ombro. O peso pode forçar o pescoço.
• Durma em uma posição saudável. Sua cabeça e pescoço devem estar alinhados com seu corpo. Use um pequeno travesseiro sob o pescoço. Tente dormir de costas com as coxas elevadas em travesseiros, o que achatara os músculos da coluna.
• Mantenha-se ativo. Se você não se move muito, aumente seu nível de atividade.

Seu médico fará uma anamnese e um exame físico. O exame incluirá a verificação de sensibilidade, dormência e fraqueza muscular. E testará o quanto você consegue mover a cabeça para frente, para trás e para os lados.

Exames de imagem podem ajudar a encontrar a causa da dor no pescoço. Exemplos incluem:

• Raios-X. Os raios-X podem revelar áreas no pescoço onde os nervos ou a medula espinhal podem estar comprimidos por esporões ósseos ou outras alterações.
• Tomografia Computadorizada (TC). A TC combina imagens de raios-X tiradas de muitas direções diferentes para produzir imagens transversais detalhadas das estruturas dentro do pescoço.
• Imagem por Ressonância Magnética (IRM). A IRM usa ondas de rádio e um forte campo magnético para criar imagens detalhadas dos ossos e tecidos moles. Os tecidos moles incluem os discos, a medula espinhal e os nervos que saem da medula espinhal.

É possível ter evidências em raios-X ou IRM de problemas estruturais no pescoço sem apresentar sintomas. Os estudos de imagem são melhor utilizados com um histórico cuidadoso e exame físico para determinar a causa da dor.

• Eletromiografia (EMG). Uma EMG pode determinar se a dor no pescoço pode estar relacionada a um nervo comprimido. Envolve a inserção de agulhas finas através da pele em um músculo. O teste mede a velocidade da condução nervosa para determinar se os nervos estão funcionando corretamente.
• Exames de sangue. Os exames de sangue podem, por vezes, fornecer evidências de inflamação ou infeções que podem estar a causar ou a contribuir para a dor no pescoço.

Os tipos mais comuns de dor no pescoço leve a moderada geralmente respondem dentro de duas ou três semanas aos cuidados pessoais. Analgésicos e o uso de calor podem ser tudo o que é necessário. Medicamentos Analgésicos podem incluir anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como ibuprofeno (Advil, Motrin IB, outros) ou naproxeno sódico (Aleve), ou paracetamol (Tylenol, outros). Tome esses medicamentos apenas conforme indicado. O uso excessivo pode causar efeitos colaterais graves. Se os analgésicos que você pode comprar sem receita não ajudarem, seu provedor de saúde pode sugerir AINEs prescritos ou relaxantes musculares. Terapia Fisioterapia. Um fisioterapeuta pode ensinar a postura correta, alinhamento e exercícios para fortalecer o pescoço. A fisioterapia também pode envolver o uso de calor, gelo e outras medidas para ajudar a aliviar a dor. Estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS). Eletrodos colocados na pele perto das áreas dolorosas entregam pequenos impulsos elétricos que podem aliviar a dor. No entanto, há poucas evidências de que o TENS funcione para dor no pescoço. Colar cervical macio. Um colar macio que suporta o pescoço pode ajudar a aliviar a dor ao tirar a pressão do pescoço. No entanto, se usado por mais de três horas seguidas ou por mais de 1 a 2 semanas, um colar pode fazer mais mal do que bem. Procedimentos cirúrgicos e outros Injeções de esteroides. Um provedor de saúde pode injetar medicamentos esteroides perto das raízes nervosas, nas articulações da coluna ou nos músculos do pescoço. Medicamentos anestésicos, como lidocaína, também podem ser injetados para aliviar a dor no pescoço. Cirurgia. Raramente necessária para dor no pescoço, a cirurgia pode ser uma opção para aliviar a compressão da raiz nervosa ou da medula espinhal. Solicite uma consulta Há um problema com as informações destacadas abaixo e reenvie o formulário. Da Mayo Clinic para sua caixa de entrada Inscreva-se gratuitamente e mantenha-se atualizado sobre avanços em pesquisas, dicas de saúde, tópicos atuais de saúde e expertise em gerenciamento de saúde. Clique aqui para uma prévia do e-mail. Endereço de e-mail 1 Erro O campo de e-mail é obrigatório Erro Inclua um endereço de e-mail válido Saiba mais sobre o uso de dados da Mayo Clinic. Para fornecer a você as informações mais relevantes e úteis, e entender quais informações são benéficas, podemos combinar suas informações de e-mail e uso do site com outras informações que temos sobre você. Se você for um paciente da Mayo Clinic, isso pode incluir informações de saúde protegidas. Se combinarmos essas informações com suas informações de saúde protegidas, trataremos todas essas informações como informações de saúde protegidas e usaremos ou divulgaremos essas informações apenas conforme estabelecido em nosso aviso de práticas de privacidade. Você pode optar por não receber comunicações por e-mail a qualquer momento clicando no link de cancelamento de inscrição no e-mail. Inscreva-se! Obrigado por se inscrever! Em breve, você começará a receber as últimas informações de saúde da Mayo Clinic que solicitou em sua caixa de entrada. Desculpe, algo deu errado com sua inscrição Por favor, tente novamente em alguns minutos Tentar novamente