Transtorno De Estresse Pós-Traumático

O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma condição de saúde mental causada por um evento extremamente estressante ou aterrorizante — seja fazendo parte dele ou testemunhando-o. Os sintomas podem incluir flashbacks, pesadelos, ansiedade grave e pensamentos incontroláveis sobre o evento. A maioria das pessoas que passam por eventos traumáticos pode ter dificuldades de adaptação e enfrentamento por um curto período. Mas com o tempo e cuidando bem de si mesmas, geralmente melhoram. Se os sintomas piorarem, durarem meses ou anos e afetarem sua capacidade de funcionar diariamente, elas podem ter TEPT. Obter tratamento após o surgimento dos sintomas de TEPT pode ser muito importante para aliviar os sintomas e ajudar as pessoas a funcionar melhor.

Os sintomas do transtorno de estresse pós-traumático podem começar nos três primeiros meses após um evento traumático. Mas, às vezes, os sintomas podem não aparecer até anos após o evento. Esses sintomas duram mais de um mês e causam problemas graves em situações sociais ou de trabalho e em como você se relaciona com os outros. Eles também podem afetar sua capacidade de realizar suas tarefas diárias habituais. Geralmente, os sintomas do TEPT são agrupados em quatro tipos: memórias intrusivas, esquiva, mudanças negativas no pensamento e humor e mudanças nas reações físicas e emocionais. Os sintomas podem variar com o tempo ou variar de pessoa para pessoa. Os sintomas de memórias intrusivas podem incluir: Memórias indesejadas e angustiantes de um evento traumático que voltam repetidamente. Reviver um evento traumático como se estivesse acontecendo novamente, também conhecido como flashbacks. Sonhos ou pesadelos perturbadores sobre um evento traumático. Sofrimento emocional intenso ou reações físicas a algo que o lembre de um evento traumático. Os sintomas de esquiva podem incluir: Tentar não pensar ou falar sobre um evento traumático. Manter-se afastado de lugares, atividades ou pessoas que o lembrem de um evento traumático. Os sintomas de mudanças negativas no pensamento e humor podem incluir: Pensamentos negativos sobre si mesmo, outras pessoas ou o mundo. Emoções negativas contínuas de medo, culpa, vergonha, raiva ou culpa. Problemas de memória, incluindo não se lembrar de aspectos importantes de um evento traumático. Sentir-se desligado da família e dos amigos. Não ter interesse em atividades de que você gostava antes. Ter dificuldade em sentir emoções positivas. Sentir-se emocionalmente entorpecido. Os sintomas de mudanças nas reações físicas e emocionais, também chamados de sintomas de excitação, podem incluir: Ser facilmente assustado ou assustado. Estar sempre em alerta para o perigo. Comportamento autodestrutivo, como beber muito ou dirigir muito rápido. Problemas para dormir. Problemas de concentração. Irritabilidade, acessos de raiva ou comportamento agressivo. Reações físicas, como suor, respiração rápida, batimentos cardíacos acelerados ou tremores. Para crianças de 6 anos ou menos, os sintomas também podem incluir: Reencenar um evento traumático ou aspectos de um evento traumático por meio de brincadeiras. Sonhos assustadores que podem ou não incluir aspectos de um evento traumático. Com o tempo, a gravidade dos sintomas do TEPT pode variar. Você pode ter mais sintomas de TEPT quando estiver geralmente estressado ou quando encontrar lembretes do que passou, incluindo a mesma época do ano em que ocorreu um evento traumático passado. Por exemplo, você pode ouvir um carro disparar e reviver experiências de combate. Ou você pode ver uma reportagem na televisão sobre uma agressão sexual e sentir-se dominado pelas lembranças de sua agressão. Converse com seu profissional de saúde ou um profissional de saúde mental se você tiver pensamentos e sentimentos perturbadores sobre um evento traumático por mais de um mês, especialmente se forem graves. Além disso, procure um profissional de saúde se você estiver tendo problemas para recuperar o controle de sua vida. Buscar tratamento o mais rápido possível pode ajudar a evitar que os sintomas do TEPT piorem. Se você ou alguém que você conhece tem pensamentos suicidas, procure ajuda imediatamente: Entre em contato com um amigo próximo ou ente querido. Entre em contato com um ministro, líder espiritual ou alguém de sua comunidade religiosa. Entre em contato com uma linha direta de suicídio. Nos EUA, ligue ou envie uma mensagem de texto para 988 para entrar em contato com a Linha de Vida de Suicídio e Crise 988, disponível 24 horas por dia, sete dias por semana. Ou use o Lifeline Chat. Os serviços são gratuitos e confidenciais. Veteranos ou militares dos EUA que estão em crise podem ligar para 988 e pressionar "1" para a Linha de Crise para Veteranos. Ou envie uma mensagem de texto para 838255. Ou converse online. A Linha de Vida de Suicídio e Crise nos EUA tem uma linha telefônica em espanhol em 1-888-628-9454 (grátis). Marque uma consulta com seu profissional de saúde ou profissional de saúde mental. Se você acha que pode se machucar ou tentar suicídio, ligue imediatamente para 911 ou para o número de emergência local. Se você conhece alguém que corre risco de tentar suicídio ou que fez uma tentativa de suicídio, certifique-se de que alguém fique com essa pessoa por segurança. Ligue imediatamente para 911 ou para o número de emergência local. Ou, se você puder fazê-lo com segurança, leve a pessoa ao pronto-socorro do hospital mais próximo.

Converse com seu profissional de saúde ou um profissional de saúde mental se você tiver pensamentos e sentimentos perturbadores sobre um evento traumático por mais de um mês, especialmente se forem graves. Além disso, procure um profissional de saúde se você estiver tendo problemas para retomar o controle de sua vida. Buscar tratamento o mais rápido possível pode ajudar a prevenir o agravamento dos sintomas de TEPT.

Você pode desenvolver transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) quando passa por, vê ou fica sabendo de um evento que envolve morte real ou ameaçada, ferimentos graves ou agressão sexual. Os profissionais de saúde não têm certeza do porquê algumas pessoas desenvolvem TEPT. Como na maioria dos problemas de saúde mental, uma mistura de fatores provavelmente o causa, incluindo: Experiências extremamente estressantes, bem como a quantidade e a gravidade do trauma que você passou na vida. Riscos hereditários de saúde mental, como histórico familiar de ansiedade e depressão. Características hereditárias de sua personalidade — muitas vezes chamadas de temperamento. A maneira como seu cérebro regula os produtos químicos e hormônios que seu corpo libera em resposta ao estresse.

Pessoas de todas as idades podem ter transtorno de estresse pós-traumático. Mas você pode ter maior probabilidade de desenvolver TEPT após um evento traumático se você: Tiver experiências traumáticas graves ou duradouras. For fisicamente ferido durante o evento traumático. Teve exposição a outros traumas no início da vida, como abuso na infância. Tiver um emprego que o exponha a eventos traumáticos, como servir nas forças armadas ou ser um socorrista. Tiver outros problemas de saúde mental, como ansiedade ou depressão. Beber demais ou usar drogas de forma inadequada. Não tiver um bom sistema de apoio familiar e de amigos. Tiver parentes com problemas de saúde mental, incluindo TEPT ou depressão.

O transtorno de estresse pós-traumático pode afetar toda a sua vida — sua educação, trabalho, relacionamento com os outros, saúde física e prazer nas atividades cotidianas. Ter TEPT também pode aumentar o risco de outros problemas de saúde mental, como: Depressão e transtornos de ansiedade. Problemas com o uso de drogas ou álcool. Pensamentos e tentativas de suicídio.