O que é Náusea e Vómito? Sintomas, Causas e Tratamento Caseiro

Náuseas e vómitos são as respostas protetoras naturais do seu corpo a coisas que ele percebe como prejudiciais ou irritantes. Náusea é aquela sensação desconfortável e enjoativa no seu estômago que o faz sentir como se pudesse vomitar, enquanto o vómito é o esvaziamento forçado real do conteúdo do seu estômago pela boca.

Estes sintomas podem variar de ligeiramente irritantes a seriamente perturbadores, mas geralmente são temporários e servem um propósito importante. O seu corpo usa estes mecanismos para se livrar de toxinas, infeções ou outras substâncias que possam causar danos.

O que é Náusea e Vómito?

Náusea é uma sensação desagradável de desconforto na parte superior do estômago, muitas vezes acompanhada por uma vontade de vomitar. Pense nisso como o sistema de alerta precoce do seu corpo, alertando-o de que algo não está totalmente certo.

Vómito, também chamado de emese, é a expulsão forçada do conteúdo do estômago pela boca e nariz. É um reflexo complexo controlado pelo centro do vómito do seu cérebro, que coordena sinais do seu sistema digestivo, ouvido interno e outras partes do seu corpo.

Estes dois sintomas ocorrem frequentemente juntos, mas pode sentir náuseas sem vomitar. A intensidade pode variar de enjoo ligeiro que vai e vem a sintomas graves e persistentes que interferem nas suas atividades diárias.

Como se sente a Náusea e o Vómito?

A náusea normalmente começa como uma sensação subtil de desconforto na área do estômago, muitas vezes descrita como enjoo ou sensação de estar "mal". Pode notar um aumento na produção de saliva, que é a forma do seu corpo de proteger os seus dentes do ácido do estômago.

À medida que a náusea se intensifica, pode sentir suores, tonturas ou uma sensação geral de fraqueza. Muitas pessoas descrevem a sensação como o seu estômago a "revolver" ou a sentir-se como se estivesse a dar cambalhotas.

Quando ocorre vômito, você geralmente sentirá fortes contrações nos músculos abdominais e no diafragma. Sua boca pode salivar excessivamente pouco antes de vomitar, e você pode sentir uma breve sensação de alívio depois, embora a náusea muitas vezes retorne.

As sensações físicas podem ser acompanhadas por outros sintomas, como dor de cabeça, fadiga ou sensibilidade à luz e ao som. Algumas pessoas também experimentam suores frios ou se sentem fracas durante os episódios.

O que causa náuseas e vômitos?

Náuseas e vômitos podem ser decorrentes de inúmeras causas, que vão desde gatilhos comuns do dia a dia até condições subjacentes mais sérias. O centro do vômito do seu corpo responde a vários sinais, tornando esses sintomas bastante versáteis em suas origens.

Aqui estão as causas mais comuns que você pode encontrar:

1. Problemas digestivos: Intoxicação alimentar, gripe estomacal, comer em excesso ou comer muito rápido
2. Enjoo de movimento: Passeios de carro, passeios de barco ou passeios em parques de diversões
3. Medicamentos: Antibióticos, analgésicos ou medicamentos de quimioterapia
4. Estresse e ansiedade: Perturbação emocional ou situações opressoras
5. Mudanças hormonais: Gravidez, menstruação ou menopausa
6. Consumo de álcool: Beber demais ou beber com o estômago vazio
7. Infecções: Infecções virais ou bacterianas que afetam o sistema digestivo

Causas menos comuns, mas importantes, incluem enxaquecas, problemas no ouvido interno, certas condições cardíacas ou reações a odores fortes. Seus gatilhos individuais podem ser diferentes dos outros, por isso, prestar atenção aos padrões pode ajudar a identificar o que mais o afeta.

De que a náusea e o vômito são sinais ou sintomas?

Náuseas e vômitos podem ser sintomas de muitas condições diferentes, a maioria das quais é temporária e não grave. No entanto, entender o que eles podem indicar pode ajudá-lo a determinar quando procurar atendimento médico.

Condições comuns que frequentemente causam esses sintomas incluem:

• Gastroenterite: Frequentemente chamada de gripe estomacal, essa infecção viral ou bacteriana causa inflamação no trato digestivo
• Intoxicação alimentar: Ocorre quando você consome alimentos ou bebidas contaminadas
• Gravidez: Enjoo matinal afeta muitas mulheres grávidas, especialmente no primeiro trimestre
• Enxaquecas: Essas dores de cabeça severas geralmente vêm com náuseas e vômitos
• Refluxo ácido: O ácido do estômago que volta para o esôfago pode desencadear esses sintomas

Condições mais graves que podem apresentar náuseas e vômitos incluem apendicite, problemas na vesícula biliar, cálculos renais ou concussões. Em casos raros, esses sintomas podem indicar problemas cardíacos, especialmente em mulheres, ou aumento da pressão no cérebro.

A chave é observar outros sintomas que acompanham as náuseas e vômitos. Dor abdominal intensa, febre alta, sinais de desidratação ou dor no peito justificam atenção médica imediata.

Náuseas e Vômitos Podem Desaparecer Sozinhos?

Sim, náuseas e vômitos geralmente se resolvem sozinhos, especialmente quando causados por problemas menores, como intoxicação alimentar leve, estresse ou enjoo de movimento. Seu corpo geralmente é muito bom em se curar quando recebe tempo e os cuidados adequados.

A maioria dos casos de náuseas e vômitos por causas comuns melhora em 24 a 48 horas. Durante esse tempo, seu sistema digestivo trabalha para eliminar o que desencadeou os sintomas e restaurar a função normal.

No entanto, o cronograma de recuperação depende da causa subjacente. As náuseas relacionadas à gravidez podem durar semanas ou meses, enquanto o enjoo de movimento geralmente para logo após o fim do movimento desencadeante.

Se seus sintomas persistirem por mais de alguns dias ou piorarem apesar das medidas de autocuidado, é sensato consultar um profissional de saúde. Vômitos prolongados podem levar à desidratação e outras complicações que precisam de atenção médica.

Como a Náusea e o Vômito Podem Ser Tratados em Casa?

Vários remédios caseiros suaves e eficazes podem ajudar a aliviar náuseas e vômitos quando os sintomas são leves a moderados. Essas abordagens se concentram em apoiar o processo natural de cura do seu corpo, mantendo você confortável.

Aqui estão estratégias comprovadas que muitas pessoas consideram úteis:

1. Mantenha-se hidratado: Beba pequenas quantidades de líquidos claros como água, chá de gengibre ou soluções eletrolíticas a cada 15 minutos
2. Experimente gengibre: Chá de gengibre fresco, balas de gengibre ou cápsulas de gengibre podem reduzir naturalmente as náuseas
3. Coma alimentos leves: Quando se sentir pronto, experimente pequenas quantidades de biscoitos, torradas ou arroz
4. Descanse em uma posição confortável: Deitar-se com a cabeça elevada pode ajudar a reduzir os sintomas
5. Aplique compressas frias: Um pano frio e úmido na testa ou na nuca pode proporcionar alívio
6. Pratique a respiração profunda: A respiração lenta e controlada pode ajudar a acalmar o sistema nervoso
7. Evite gatilhos: Mantenha-se afastado de odores fortes, alimentos gordurosos ou outros gatilhos conhecidos

A dieta BRAT (banana, arroz, purê de maçã, torradas) é frequentemente recomendada assim que os vômitos diminuem. Esses alimentos são suaves para o estômago e podem ajudar a restaurar a energia sem desencadear mais sintomas.

Lembre-se de introduzir os alimentos gradualmente e parar de comer se as náuseas retornarem. Seu corpo lhe dirá quando estiver pronto para uma nutrição mais substancial.

Qual é o tratamento médico para náuseas e vômitos?

O tratamento médico para náuseas e vômitos depende da causa subjacente e da gravidade dos seus sintomas. Os profissionais de saúde têm várias opções eficazes para ajudá-lo a sentir-se melhor e prevenir complicações.

Para sintomas leves a moderados, os médicos podem recomendar medicamentos de venda livre, como subsalicilato de bismuto (Pepto-Bismol) ou anti-histamínicos, como meclizina para enjoo de movimento. Estes podem proporcionar alívio sem exigir receita médica.

Quando os sintomas são mais graves ou persistentes, medicamentos anti-náuseas prescritos, chamados antieméticos, podem ser necessários. As opções comuns incluem ondansetrona, prometazina ou metoclopramida, cada um agindo de forma ligeiramente diferente para controlar os sintomas.

Se ocorrer desidratação, pode ser necessária a reposição de fluidos intravenosos. Isso é especialmente importante se você não conseguir reter líquidos por um período prolongado.

O tratamento também se concentra em abordar a causa raiz. Por exemplo, se um medicamento está desencadeando seus sintomas, seu médico pode ajustar a dose ou mudar para uma alternativa. As infecções podem exigir antibióticos, enquanto as causas hormonais podem precisar de abordagens diferentes.

Quando devo consultar um médico para náuseas e vômitos?

Embora náuseas e vômitos sejam frequentemente inofensivos, certas situações exigem atenção médica imediata. Saber quando procurar ajuda pode prevenir complicações e garantir que você receba o tratamento adequado.

Você deve entrar em contato com um profissional de saúde se apresentar algum destes sintomas preocupantes:

• Sinais de desidratação grave: Tonturas, boca seca, pouca ou nenhuma urina ou sede extrema
• Sangue no vômito: Pode aparecer vermelho vivo ou parecer borra de café
• Dor abdominal intensa: Especialmente se for constante ou piorar
• Febre alta: Temperatura acima de 38,5°C
• Sinais de infecção: Febre persistente, dor de cabeça intensa ou rigidez na nuca
• Dor no peito: Particularmente se acompanhada de falta de ar

Procure atendimento médico de emergência imediato se sentir desidratação grave, sangue no vômito, sinais de ataque cardíaco ou sintomas que sugiram uma infecção grave. Essas situações exigem intervenção médica urgente.

Para crianças, idosos ou pessoas com condições crônicas de saúde, o limiar para procurar atendimento médico deve ser menor. Essas populações podem desenvolver complicações mais rapidamente e podem precisar de avaliação profissional mais cedo.

Quais são os fatores de risco para desenvolver náuseas e vômitos?

Vários fatores podem aumentar a probabilidade de sentir náuseas e vômitos. Compreender esses fatores de risco pode ajudá-lo a tomar medidas preventivas e reconhecer quando você pode ser mais vulnerável.

Os fatores de risco comuns incluem:

• Idade: Crianças pequenas e idosos são mais suscetíveis a distúrbios digestivos
• Gravidez: As alterações hormonais durante a gravidez frequentemente desencadeiam náuseas
• Certos medicamentos: Quimioterapia, antibióticos e medicamentos opioides para dor comumente causam esses sintomas
• Sensibilidade ao movimento: Algumas pessoas são naturalmente mais propensas ao enjoo
• Estresse e ansiedade: Altos níveis de estresse podem desencadear sintomas digestivos
• Histórico de enxaqueca: Pessoas com enxaquecas frequentemente experimentam náuseas associadas
• Condições crônicas: Diabetes, doença renal ou problemas no fígado podem aumentar o risco

Fatores de estilo de vida também desempenham um papel. Comer refeições grandes, consumir álcool ou ser exposto a odores fortes pode desencadear sintomas em indivíduos sensíveis.

Se você tiver múltiplos fatores de risco, estar ciente dos sinais de alerta precoce pode ajudá-lo a agir antes que os sintomas se tornem graves. Medidas preventivas simples, como comer refeições menores ou controlar o estresse, podem fazer uma diferença significativa.

Quais são as Possíveis Complicações de Náuseas e Vômitos?

Embora náuseas e vômitos geralmente sejam temporários e inofensivos, episódios prolongados ou graves podem levar a complicações que exigem atenção médica. Compreender esses problemas potenciais ajuda você a reconhecer quando sintomas simples precisam de cuidados profissionais.

A complicação mais comum é a desidratação, que ocorre quando você perde mais líquidos do que ingere. Isso pode acontecer rapidamente, especialmente se você não conseguir reter líquidos por várias horas.

Outras complicações que podem se desenvolver incluem:

• Desequilíbrios eletrolíticos: Perda de minerais importantes como sódio e potássio
• Desnutrição: Incapacidade prolongada de comer pode levar a deficiências de nutrientes
• Danos nos dentes: Vômitos frequentes expõem os dentes ao ácido estomacal
• Pneumonia por aspiração: Rara, mas grave se o vômito entrar nos pulmões
• Lacerações esofágicas: Extremamente raras, mas podem ocorrer com vômitos forçados

Certos grupos enfrentam maiores riscos de complicações. Mulheres grávidas, crianças pequenas, idosos e pessoas com condições crônicas de saúde devem procurar atendimento médico o mais rápido possível.

A boa notícia é que a maioria das complicações é evitável com os cuidados adequados e atenção médica oportuna, quando necessário. Manter-se hidratado e procurar ajuda quando os sintomas persistirem pode evitar a maioria dos problemas graves.

Com o que a náusea e o vômito podem ser confundidos?

Náuseas e vômitos podem, às vezes, ser confundidos com outras condições, especialmente quando ocorrem juntamente com diferentes sintomas. Compreender essas distinções pode ajudá-lo a fornecer informações precisas aos profissionais de saúde.

Enjoo matinal durante a gravidez é frequentemente confundido com intoxicação alimentar ou gripe estomacal, especialmente nas primeiras semanas antes da confirmação da gravidez. A principal diferença é que o enjoo matinal tende a ser mais previsível e pode melhorar com certos alimentos ou atividades.

Problemas cardíacos, particularmente em mulheres, podem, às vezes, apresentar náuseas e vômitos em vez da dor no peito clássica. É por isso que é importante considerar outros sintomas, como falta de ar, dor no braço ou fadiga incomum.

A apendicite pode inicialmente parecer gripe estomacal, mas a dor geralmente começa ao redor do umbigo e se move para a parte inferior direita do abdômen. A dor geralmente piora com o movimento e é acompanhada de febre.

Enxaquecas podem causar náuseas e vômitos severos, que podem ser confundidos com intoxicação alimentar se a dor de cabeça não for o sintoma dominante. No entanto, a náusea relacionada à enxaqueca geralmente melhora em ambientes escuros e silenciosos.

A ansiedade e os ataques de pânico também podem causar náuseas e, às vezes, vômitos, que podem ser confundidos com doenças físicas. A chave é frequentemente a presença de outros sintomas de ansiedade, como batimentos cardíacos acelerados ou sensação de pavor iminente.

Perguntas Frequentes Sobre Náuseas e Vômitos

Por quanto tempo náuseas e vômitos são considerados prolongados?

Geralmente, náuseas e vômitos causados por causas comuns devem melhorar dentro de 24-48 horas. Se os sintomas persistirem por mais de 2-3 dias ou piorarem apesar dos cuidados em casa, é hora de consultar um profissional de saúde.

Para certas condições, como gravidez, as náuseas podem durar semanas ou meses, mas ainda devem ser gerenciáveis com os cuidados adequados. A chave é se você consegue reter alguns líquidos e manter a nutrição básica.

O estresse pode realmente causar náuseas e vômitos?

Sim, o estresse e a ansiedade podem definitivamente desencadear náuseas e vômitos. Seu sistema digestivo está intimamente ligado ao seu sistema nervoso, e o estresse emocional pode interromper a função digestiva normal.

É por isso que algumas pessoas sentem náuseas antes de eventos importantes, como entrevistas de emprego ou falar em público. O gerenciamento do estresse por meio de técnicas de relaxamento, exercícios ou aconselhamento pode ajudar a reduzir esses sintomas.

É melhor vomitar ou tentar segurar?

Se você sentir vontade de vomitar, geralmente é melhor deixar acontecer em vez de lutar contra isso. O vômito é a maneira do seu corpo remover irritantes ou toxinas, e suprimi-lo às vezes pode fazer você se sentir pior.

No entanto, se você estiver vomitando com frequência, medicamentos anti-náusea podem ser úteis para quebrar o ciclo e prevenir a desidratação. Consulte um profissional de saúde sobre a melhor abordagem para sua situação.

Existem alimentos que ajudam com náuseas?

Vários alimentos podem ajudar a aliviar a náusea naturalmente. O gengibre é particularmente eficaz e pode ser consumido como chá, balas ou cápsulas. Alimentos leves como biscoitos, torradas ou arroz são mais fáceis para o estômago.

Algumas pessoas encontram alívio com chá de hortelã-pimenta ou pequenas quantidades de caldos claros. Alimentos frios podem ser mais apetitosos do que os quentes quando você está se sentindo enjoado.

Quando devo me preocupar com náuseas e vômitos em crianças?

As crianças podem ficar desidratadas mais rapidamente do que os adultos, por isso, observe sinais como diminuição da urina, boca seca ou sonolência excessiva. Se seu filho não conseguir reter líquidos por mais de 12 horas, entre em contato com o pediatra.

Procure atendimento imediato se seu filho apresentar sinais de desidratação grave, tiver sangue no vômito ou sentir dor abdominal intensa. Febre combinada com vômitos persistentes também requer atenção médica.